大部分主演的肌肉是真的，群众演员避免不了有假的。
欧美肌肉男演员遍地都是。就如NBA里的肌肉男一样，不难找。
昨天二刷《马戏之王》和《海滩游侠》除了狼叔和强森外，被Zac Efron迷的睁不开眼！两部** 两中 不同的风格，能唱、能跳、能 搞笑 可爱到不行。
虽然《海滩游侠》的剧情一般，但是一群帅哥美女在沙滩上奔跑，zac efron作为 搞笑 担当意外摔倒将**完美升华。
《海滩游侠》绝对是一部茶余饭后无聊，和闺蜜姐妹吐槽的 搞笑 瓜子**。Zac Efron在剧中表现非常多元，变装 搞笑 相当之Gay。但是看完后会深刻感慨「 希望zac efron停止卖肉，虽然我非常愿意买，但是请接一些高质量影片！ 」
刚认识Zac Efron应该都是在2006年的《歌舞青春》中吧，360无死角，会唱歌长得帅电眼技能点满。
那一年Zac Efron的美颜风刮的火热，一眸一笑让所有人都记住了合格19岁的明日之星！
经过一段事业的空窗期，Zac Efron的第二次回春是2014年。
为了和之前过度酗酒的自己斗争，Zac Efron练就了一身肌肉，自己的角色定位也在慢慢转变，凭借出色的演技和结实的肌肉和强森一起拍《海滩游侠》，同腐兰兰出演《灾难艺术家》狼叔的《马戏之王》
一步步从当年的奶油小生变成了行走的荷尔蒙！
由于Zac Efron翻天覆地的改变，从现实到剧集傻头傻脑且性感十足，不少粉丝说他变的越来越Gay，十分受姐妹们的喜欢。
对于Zac Efron真的一万次可以！
作为欧美男星中颜值出类拔萃的一个，对比《灾难艺术家》中的腐兰兰，Zac Efron包括莱托少爷都告诉我们一个亘古不变的真理：男人不想衰老的秘诀就是“保养！”
当一名都市丽人开始衰老就相当于一只脚踏进了⚰️！
最近Zac Efron还和Lily Collins (莉莉柯林斯) 在洛杉矶四季酒店为新片Ted Bundy拍摄宣传照，染白了头发留起了胡子的Zac Efron真的相当可以，和Lily站一起两人简直美的不可方物！
希望Zac Efron继续加油，不要拿起水枪成为下一个小李子。
从今晚开始我要重刷《歌舞青春》回顾Zac Efron的盛世美颜～
乔纳·希尔绝对是好莱坞最神奇的胖子！
昨天，有狗仔拍到他穿着背心走上街头的样子
随即惊动了美国网友
这已经不是第一次他减肥成功了
左2015年 右2017年
天啊，这还是我们认识的傻大胖乔纳·希尔吗。
不，不是瘦了，这哥们现在是妥妥地化脂肪为肌肉，瞧那结实的肱二肱三，身材都要堪比《摔跤吧！爸爸》里头练回来之后的阿米尔·汗了。
作为《华尔街之狼》里小李子的基友多尼·阿佐夫、《点球成金》里布拉德·皮特的基友彼特·布兰德、两部《龙虎少年队》里查宁·塔图姆戏里戏外的基友。基本上，他给大家的印象一直都是圆的胖的腻的。
其实，一直有关注乔纳·希尔的影迷们会发现，这些年，他可是实力诠释着“每个胖纸都是潜力股”这句话，这已不是他第一次瘦下来了。
近7年以来，他胖胖瘦瘦地来回好几回！
2010年6月，乔纳·希尔主演的《前往希腊剧院》首映，当时出席首映的他是这样婶儿，影片中的他同样也是圆鼓鼓的。
2010年7月，乔纳·希尔在圣地亚哥ComicCon宣传其配音的动画影片《超级大坏蛋》，那会儿还胖着。
然后Duang！一年之后，2011年7月，他出席有“英国奥斯卡”之称的英国**与电视艺术学院奖，瘦削了好几圈的他跟换了个人似的。10月就even更瘦了（右图），看到那个妖孽般的尖下巴了吗！
2011年，哎呀，那一年真开心啊，再也不用为了遮胖穿深色了。浅色粉色想多骚就多骚，牛仔裤和皮衣多来几件，我要每天出门都穿不一样！这小白脸不错啊，麻辣鸡都忍不住多看几眼。
2011年，与布拉德皮特一起宣传《点石成金》
静若处子动若脱兔就是形容我，在皮特叔的旁边，只需要做个安静而不苟言笑而抢镜的美男子就足矣。
不过好景不长。2012年3月， 乔纳主打影片是和基友查宁·塔图姆的《龙虎少年队》，到了首映那天，明显开始“撑不住”了，身材出现反弹趋势，比起上面剧照里的他又胖了。
到了2012年7月，健身也救不了直线上升的反弹趋势。 “真特么怀念一年前在街拍里风姿绰若的自己。
2014年的2月，他和小李子的《华尔街之狼》绝对是全程热话了，而他也凭借里面一个油腻的创业伙伴也入围他人生第二次奥斯卡最佳男配。这会儿虽然依然胖，但体型还没太过分。
2014年的下半年……猝不及防，整个“宽度”又上去了。胖子喝水也会胖
2015年。嗯，其实就是为了拍和“爆裂鼓手”那部《军火贩》而特意增肥了40磅。不过你在影迷心中就长这样
2015年暑假，狗仔拍我在遛狗
到2016年底，他已经被狗仔拍到瘦成了左图的样子，而2017年初他已经变成了右图。帅哥你谁！！在下乔纳希尔
昨天，狗仔队帮我新照的街拍。肥肉变成肌肉啦！
还记得我刚出道的样子嘛？
想要学习乔纳希尔的励志减肥嘛，请移步此贴。
首先，杰森斯坦森曾是英国的国家跳水队运动员，一共跳了12年后退役，其次杰森是一个健身狂魔，他非常努力，具有好莱坞最标准的肌肉身材。他曾说过，你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
对，他就是这样一个上进的人，而且他参演过的**大部分都已打斗为主，很多人都被他帅气的打斗风格而着迷，随着参演**越来越多，他的这种迷人的硬汉形象征服了大多数的影迷朋友。
下面介绍下杰森·斯坦森的个人简介：
1992年，杰森·斯坦森代表英国国家跳水队参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名 。
1993年-1994年，在The Shamen乐队的歌曲《Comin' On》MV中和Erasure乐队的歌曲《Run to the Sun》MV中担任舞者。
1998年，杰森参演了《两杆大烟枪》，进入演艺圈。
2000年，参演**《偷拐抢骗》。
2002年，《非常人贩》系列**的男主角。
2005年，主演《转轮手枪》
2006年，主演了**《怒火攻心》
2008年，参演**《敢死队》、《死亡飞车》。
2009年，出演《龙虎铁金刚》、《杀手精英》、《闪电》
2011年，主演《杀手精英》
2012年，《玩命追踪》、《燥热》、《机械师》、《敢死队2》
2013年，《蜂鸟》《速度与激情6》，4月全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。
2014年，《家园防线》《敢死队3》
2015年，《速度与激情7》《间谍》《疯狂万岁》《速度与激情8》
2016年，《巨齿鲨》《机械师2：复活》
2017年，《速度与激情8》
2018年，《速度与激情》外传开拍 。
首先，杰森斯坦森曾是英国的国家跳水队运动员，一共跳了12年后退役，其次杰森是一个健身狂魔，他非常努力，具有好莱坞最标准的肌肉身材。他曾说过，你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
对，他就是这样一个上进的人，而且他参演过的**大部分都已打斗为主，很多人都被他帅气的打斗风格而着迷，随着参演**越来越多，他的这种迷人的硬汉形象征服了大多数的影迷朋友。
下面介绍下杰森·斯坦森的个人简介：
1992年，杰森·斯坦森代表英国国家跳水队参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名 。
1993年-1994年，在The Shamen乐队的歌曲《Comin' On》MV中和Erasure乐队的歌曲《Run to the Sun》MV中担任舞者。
1998年，杰森参演了《两杆大烟枪》，进入演艺圈。
2000年，参演**《偷拐抢骗》。
2002年，《非常人贩》系列**的男主角。
2005年，主演《转轮手枪》
2006年，主演了**《怒火攻心》
2008年，参演**《敢死队》、《死亡飞车》。
2009年，出演《龙虎铁金刚》、《杀手精英》、《闪电》
2011年，主演《杀手精英》
2012年，《玩命追踪》、《燥热》、《机械师》、《敢死队2》
2013年，《蜂鸟》《速度与激情6》，4月全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。
2014年，《家园防线》《敢死队3》
2015年，《速度与激情7》《间谍》《疯狂万岁》《速度与激情8》
2016年，《巨齿鲨》《机械师2：复活》
2017年，《速度与激情8》
2018年，《速度与激情》外传开拍 。
杰森斯坦森一身霸气的肌肉和**里硬汉的外型为他赢得了全球的粉丝。杰森斯坦森被中国粉丝戏称为郭达，确实有几分神似，只是一个幽默一个冷峻，气质不同。
杰森斯坦森一身霸气的肌肉和**里硬汉的外型为他赢得了全球的粉丝。杰森斯坦森被中国粉丝戏称为郭达，确实有几分神似，只是一个幽默一个冷峻，气质不同。
这个问题我来回答。
首先，杰森斯坦森曾是英国的国家跳水队运动员，一共跳了12年后退役，其次杰森是一个健身狂魔，他非常努力，具有好莱坞最标准的肌肉身材。他曾说过，你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
对，他就是这样一个上进的人，而且他参演过的**大部分都已打斗为主，很多人都被他帅气的打斗风格而着迷，随着参演**越来越多，他的这种迷人的硬汉形象征服了大多数的影迷朋友。
下面介绍下杰森·斯坦森的个人简介：
1992年，杰森·斯坦森代表英国国家跳水队参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名 。
1993年-1994年，在The Shamen乐队的歌曲《Comin' On》MV中和Erasure乐队的歌曲《Run to the Sun》MV中担任舞者。
1998年，杰森参演了《两杆大烟枪》，进入演艺圈。
2000年，参演**《偷拐抢骗》。
2002年，《非常人贩》系列**的男主角。
2005年，主演《转轮手枪》
2006年，主演了**《怒火攻心》
2008年，参演**《敢死队》、《死亡飞车》。
2009年，出演《龙虎铁金刚》、《杀手精英》、《闪电》
2011年，主演《杀手精英》
2012年，《玩命追踪》、《燥热》、《机械师》、《敢死队2》
2013年，《蜂鸟》《速度与激情6》，4月全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。
2014年，《家园防线》《敢死队3》
2015年，《速度与激情7》《间谍》《疯狂万岁》《速度与激情8》
2016年，《巨齿鲨》《机械师2：复活》
2017年，《速度与激情8》
2018年，《速度与激情》外传开拍 。
首先，杰森斯坦森拥有一身健硕的肌肉。而且在荧幕前给人一种硬汉的感觉。不论戏里戏外，杰森斯坦森一直都是一个硬汉，他把这种硬汉的气质也带到了**里。中国粉丝给他起了一个特别的外号“郭达”。
首先，杰森斯坦森曾是英国的国家跳水队运动员，一共跳了12年后退役，其次杰森是一个健身狂魔，他非常努力，具有好莱坞最标准的肌肉身材。他曾说过，你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
对，他就是这样一个上进的人，而且他参演过的**大部分都已打斗为主，很多人都被他帅气的打斗风格而着迷，随着参演**越来越多，他的这种迷人的硬汉形象征服了大多数的影迷朋友。
下面介绍下杰森·斯坦森的个人简介：
1992年，杰森·斯坦森代表英国国家跳水队参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名 。
1993年-1994年，在The Shamen乐队的歌曲《Comin' On》MV中和Erasure乐队的歌曲《Run to the Sun》MV中担任舞者。
1998年，杰森参演了《两杆大烟枪》，进入演艺圈。
2000年，参演**《偷拐抢骗》。
2002年，《非常人贩》系列**的男主角。
2005年，主演《转轮手枪》
2006年，主演了**《怒火攻心》
2008年，参演**《敢死队》、《死亡飞车》。
2009年，出演《龙虎铁金刚》、《杀手精英》、《闪电》
2011年，主演《杀手精英》
2012年，《玩命追踪》、《燥热》、《机械师》、《敢死队2》
2013年，《蜂鸟》《速度与激情6》，4月全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。
2014年，《家园防线》《敢死队3》
2015年，《速度与激情7》《间谍》《疯狂万岁》《速度与激情8》
2016年，《巨齿鲨》《机械师2：复活》
2017年，《速度与激情8》
2018年，《速度与激情》外传开拍 。
杰森斯坦森一身霸气的肌肉和**里硬汉的外型为他赢得了全球的粉丝。杰森斯坦森被中国粉丝戏称为郭达，确实有几分神似，只是一个幽默一个冷峻，气质不同。
杰森斯坦森一身霸气的肌肉和**里硬汉的外型为他赢得了全球的粉丝。杰森斯坦森被中国粉丝戏称为郭达，确实有几分神似，只是一个幽默一个冷峻，气质不同。
因为观众喜欢他的硬汉形象！他一直走的型男路线
杰森斯坦森满身的肌肉配着满嘴的胡茬，有着天生的草莽性感。弥漫的雄性气质和火爆的动作之间，他的硬汉柔情也是大有魅力。
史泰龙绝对上榜，西尔维斯特史泰龙今年已经72岁了，肌肉不再爆炸，脸上也有了很多的皱纹，毕竟72岁了。但是身上的纹身和依旧宽大的肩膀，手臂上突起的青筋还是说明着他曾经的“老大哥”地位。
只要他导演的或者他参演的片，肯定是雄性荷尔蒙满满，让人欲罢不能。
和史泰龙年纪相仿的，大家肯定知道我说的是谁，传奇人物施瓦辛格！今年施瓦辛格也是71岁了，这两个老家伙站在一起是多少人的美好回忆啊，并且重要的是，他们还在继续他们的演艺传奇事业！
施瓦辛格本人也是异常传奇，和史泰龙一样出身并不好，但是通过自己的努力，获得多次奥林匹亚先生以及环球健美先生头衔，至今在健美届施瓦辛格仍是很多人崇拜的偶像；7年的加州州长生涯也是一段传奇，后来重返大屏幕，塑造了非常多经典的荧幕人物。
今年61岁的道夫龙格尔，曾在海军陆战队服役，瑞典空手道国家队队长，外形非常有辨识性，身高191看上去非常的具有威慑力。小编个人非常喜欢他在敢死队中的人物，**中是一位科学疯子，现实中的确实这样，在悉尼大学取得过化学工程硕士学位。
以上三位是小编最为喜欢的老家伙，《终结者》系列、《敢死队》系列看了一遍又一遍，你心中的好莱坞老家伙是哪些呢？
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