西方现代舞被称为奠基一代的舞蹈家有哪些？

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西方现代派舞蹈家试图首先解放人的身体，通过身体的解放，达到人心灵的解放，达到人的创造力的解放，乃至达到人性的解放与自由。

 一、现代舞的先声和自由舞

19世纪末到二十世纪初，是西方现代舞的肇时时期，主要艺术实践者是美国的两位女性舞蹈家：洛伊富勒、伊莎多拉邓肯

洛伊福勒（Loie fuller，1862-1928）

《蛇之舞》、《裙子》 灯光+服装（轻盈绸缎）+随机应变的即兴表演

发明：第一个在舞蹈演出中运用剧场漆黑效果的舞蹈家。

发明了最早的舞台灯光透射系统，即使用了钙和白炽照明灯、魔幻灯、旋转盘灯、聚光灯和反射灯等灯光系统，在舞台艺术探索的领域，福勒被公开认为是开路先锋，被人们誉为“光的创作者”

建立了“整体剧场”概念（舞蹈+灯光、色彩、音乐），光、色彩、动作和音乐的和谐一直是她的追求。

她在自传中告诉我们，她曾立于一面镜子前面，注视着太阳是怎样使得她身穿的衣料变成了半透明的，看见金色的反光嬉耍于闪闪发光的丝绸百褶之中，而在这种光线中，发现自己的身体展现在一种朦胧的轮廓里。

她对古典舞的技术和其他任何舞蹈形式一窍不通，她的舞蹈动作大多是临场发挥且随心所欲和自然而然。

伊莎多拉邓肯（Isadora Dunch，1877-1927）

首先，邓肯在大自然的现象中如痴如醉。面对多瑙河翻滚的波涛，眼望棕榈树树枝在微风中颤动，她的灵感勃发，不断激起蓬勃的创作冲动，她会不由自主的摆动手臂，身躯轻盈的向前向上腾跳。

其次她对古希腊艺术的迷恋到了不可自拔的地步。邓肯为了要表现人的情操，从希腊艺术中找到了最好的典范，在相信能够模仿和复活希腊舞蹈的同时，她还找到了自己的表达方式。

《伊菲革涅亚在奥里斯》

第三，邓肯对古典名曲的深层内涵、内在节奏和神韵了如指掌。她根据乐曲，将这些心灵悸动化为形体动作，受之于内，行之于外。

穿“图尼克”（半透明衣服）《无词歌》《春之歌》《牧歌》《纳吉苏斯》（自恋 水仙花）

第四，她对同时代的受压迫者富有极大的同情，并对革命运动采取了积极支持的、明朗的态度，表现出一位现代舞蹈家在人生观和艺术观上的高度统一。《马赛曲》一战中，号召美国青年起来保卫自己的时代的最后文明——从法国传到是世界的文化，后在街头、轮船码头和甲板上多次表演这个节目，每次标表演都有一些即兴的修改，给人以新的启迪。《马赛曲》《斯拉夫进行曲》《第六交响曲》等舞蹈作品一起，形成了她悲壮的、英雄的风格。

一直被现代舞蹈家奉为精神领袖，被誉为“现代舞之母”

她阅读狄更斯、萨克雷、莎士比亚的著作和其他文学作品她最佩服的是卢梭、惠特曼和尼采。与此同时，她广泛的与哲学家、画家、音乐家交流、探讨，花了大量时间去大英博物馆观赏、研究希腊花瓶上的绘画和浮雕以及法国卢浮宫的美术作品。她的舞蹈创作来源于大自然、古希腊艺术、音乐名曲和现代社会。

  二、早期现代舞

代表：德国的道夫冯拉班及他的学生玛丽维格曼，美国的露丝圣丹尼斯及泰德肖恩

拉班被称为“世界现代舞理论之父”。他创立的表现主义现代舞，宣扬感觉第一，把直觉看成认识世界的唯一方法。而维格曼试图切断舞蹈与音乐的联系，号称要对音乐的独裁进行反抗而自由自主的舞蹈。因二战的爆发，现代舞的重心转到美国，圣丹尼斯和肖恩是这时期的代表认人物。圣丹尼斯的贡献在于东方舞蹈形式的运用，而肖恩为建立美国第一支男子的舞蹈团而作出了巨大贡献，被称为“美国现代舞之父”。

 鲁道夫冯拉班（Rudoplf von laban，1897-1957匈牙利）

最大的贡献在于他对人体动作的科学研究，具体表现再两个方面，一是发明了迄今为止依然是最有实用价值的“拉班舞谱”，二是创立了“人体动律学”。

“人体动律学”的理论将人体动作剖析成12个方向，而这些方向则来自于20面体，能导致戏剧性的舞蹈以及舞者与空间关系这两方面的多样性变化，只要掌握了这种方法，编舞家就可用定量化的语言指挥舞者在时间、空间和力度诸方面进行能动的变化。如拉班提出的“力效（efforts）”就是他的人体动作的内容研究方面创造性的学说。拉班吧“力效”视为一切动作产生的内在冲动，由四种基本要素构成：重力、空间、时间、流畅度。所谓重力（Weight）是指由于地心引力的作用而产生的动作的轻重质感；所谓空间（Space）指的是人体动作的空间轨迹，或直接或曲延；”时间（time）指的是人体动作所占时值，有快慢之分；流畅度（Fluency）指的是人体动作过程中的劲力，是控制还是放纵。

  露丝圣丹尼斯（Ruth st Denis，1877-1968美国）

东方舞，宗教，学校

独舞《眼镜蛇》

舞蹈是一种生命体验，是原始而最终的表现和交流手段，是身体的自然节奏动作。

1915年，露丝圣丹尼斯和泰德肖恩在洛杉矶建立了美国舞蹈史上第一所舞蹈学校——丹尼斯肖恩学校，成为美国第一个现代舞团的基地，并创建了丹尼斯肖恩舞蹈团。

泰德肖恩（Ted Shawn，1891-1972美国）

美国特色

贡献：1对男子舞蹈发展极为必要的舞蹈技术的建立。2对主题素材的使用，受到土著的、民间的、流行的文化在内的纯美国人影响。3倡导音乐为舞蹈而作的观念。

学校吸引了众多的学生，其中不乏才华横溢而后成为历史推动者的巨人：玛莎格莱姆、多丽丝韩芙丽、查尔斯韦德曼。

玛丽维格曼（Mary Wigman，1886-1973德国）

舞蹈不是再跳故事，而是跳一种情感，是要表现个人体验的强烈冲动。

她的舞蹈往往都弥漫着“黑暗”、“死亡”的主题气氛。以“紧张——放松”为原理揭示人的情感变化。她的舞蹈常常出现下蹲、蜷伏、匍匐、躺地等低空动作，以下垂的头部，肩部向下的线条，半举的双臂构成她的动作风格。她那充满奇异、古怪、激烈的气息的舞蹈，仿佛如雷电撞击人们的心扉。

维格曼以她的实践实现了舞蹈家应注意倾听自我生命的节奏，将其转化成可视性的身体节奏的目标。

三、古典现代舞

古典现代舞的代表人物有美国的玛莎格莱姆、多丽丝韩芙丽、查尔斯韦德曼。这时期是现代舞承上启下最辉煌的时期。格莱姆的名字成为现代舞的代号，她的强调揭示人类内心世界，她创造的以呼吸为中心的技巧又是后人学习现代舞技术的基础。

玛莎格莱姆（Martha Grahqm，1894-1991）

在美国被称为与毕加索、斯特拉斯基齐名的艺术家。

玛莎格莱姆一生创作了180部舞蹈和舞剧，其数量和质量在舞蹈史上均可谓空前。

创造生涯的三阶段：

1立足本土。取材于美国的历史、文化、社会。《拓荒》《原始的奥秘》

2寻根希腊。1946年，就开始借古希腊和希伯来神话来实现她对人类更深邃的心理空间的揭秘，代表作

《走出迷宫》、《心灵的洞穴》《格莱姆田涅斯察》

格莱姆的艺术就是把隐藏在人的内心的真实的丑恶揭露出来。

《格吕泰涅斯特拉》是格莱姆根据希腊神话改编的又一力作，亦是她作品中的第一出大型舞剧作品，被公认为她在自身创作模式和整个现代舞的小节目传统基础上的一次量到质的升华。

将舞蹈创作题材与自己的生活哲学高度的统一起来。这部剧的三大特点：1多视点的舞台调度。如在第一幕中安排克氏与埃葵斯托斯、帕里斯与海伦这两对情人的双人舞同时进行。2道具的一物多用。如长矛——武器，交叉起来构成一辆烘托凯旋气氛的马车，分割舞台空间的栅栏，人祭的祭坛，搁置尸体的支架等。3倒叙手法。由于跟着人物的意识流而流动的，所以显得非常的自然。

3讴歌永恒。她用了比前两个阶段概括的多、抽象的多的方式，赞美人类精神生活中那些永恒的东西

代表作品有《悲歌》、《光明三部曲》。

格莱姆作为现代舞的一代宗师，在于她为世界舞蹈家提供了一套具有表现力的身体运动技巧，这套技巧是建立在生命最基本的呼吸基础上。她研究了人在呼气、吸气之间身体的变化，通过观察，提出了“收缩和放松”的原理，随后，她把这一原理运用到活动的过程中，使这种收缩具有一种突发的强度。其特点如下：1呼吸原动力2伴随呼吸以躯干为轴，向四肢收缩伸展3伴随呼吸，以脊背为轴，身体进行螺旋式拧转4伴随呼吸，顺应地心引力，不断的实现中心的转换。以呼吸与脊柱训练，表现力与肌肉收缩和放松为基本特征的“格莱姆舞蹈技术”是当今美国现代舞三大训练体系之一，也是在世界范围内流传最广的现代舞体系。

《血的记忆》玛莎格莱姆著，莜华译，时报文化出版社1993版

多丽丝韩芙莉（Doris Humphrey，1895¬—1958）

美国现代舞奠基人之一。

韩芙莉认为舞蹈是关心人的价值的艺术，她对现代舞充满使命感。她认识到：“希腊文化衰落后，直到20世纪，舞蹈只是西方文明的一道轻佻的边饰。”

她主张现代舞蹈家必须放下足尖，赤着脚建立起人类和地心引力及现实的关系，因此她最初曾观察过自己的身体是如何同地心引力做搏斗的，实验结果导致了她的“倒地¬——爬起”理论，这种理论包含了戏剧性的表现放弃和坚持，以及保持平衡，并以此为核心，逐步发展出一整套具有极高训练价值的技术体系。

韩芙莉远离格莱姆一类的现代舞，她说：“现代舞的创作充斥着太多莫名的哀愁与忧伤，舞者们以表现遭受苦难为能事，不曾想却疏远了观众。”在她看来，“人类与悲剧和痛苦相斥，与光明和喜悦相吸，谁都会本能的选择志趣相投的朋友欢聚一堂，而拒绝穿越疯人院的旅行。在她的作品《水的研究》和《震教徒》中，她能够将建筑之美和宗教狂喜的精神转化为动作，单纯和简练。

韩芙莉的舞蹈永远张扬着生命和人性的旗帜。

在舞蹈与现实关系上，她表示“我相信舞蹈展示他们的时代和地区。艺术作品必不可少的特质是对一种时代观点的坚持。

查尔斯韦德曼（Charles Waidman，1901—1975）

和韩芙莉创办韩芙莉——韦德曼舞团。

他创作了一套影响流传至今的现代舞技术“倒地——爬起”，其基本概念是一切动作均为得到平衡和失去平衡这个全过程的必然结果。

运动哑剧和幽默风格。运动哑剧指服从于各种抽象动作规律的哑剧动作，包括有序的、创作的、重复的、对比的和扭曲的。

韦德曼将艺术和生活融为一体，通过呈现愚蠢可笑的生活表象，揭示人性的善与恶，将身体意识与创新手法深藏在“动作哑剧”结构中。

四、后现代舞

这个时期的舞蹈家经历了战后西方社会的种种文化冲击，经历了经济萧条到经济复苏的社会动荡，受到形形色色的现代派哲学、美学以及文艺学的影响，在艺术观念上，=主张进一步解放身体，在艺术风格方面追求新奇、怪诞及形式的多变性。特别是在艺术倾向方面“具有反传统、反美学、反文化、反艺术、反理性、反舞蹈的后现代主义倾向，具体表现在打破古典现代舞高度程式化语言的束缚，使艺术回归生活。

默斯坎宁汉（Merce Cunnhan，1919— ）

默斯坎宁汉是美国著名舞蹈家，新先锋的代表人物，“机遇舞蹈”的创始人。师从玛莎格莱姆、多丽丝韩芙莉、查尔斯韦德曼等，由于对格莱姆艺术中过分紧张的心理刻画以及过多的依赖文学、音乐、舞美等因素不满，于1945年脱离格莱姆舞团，与现代派作曲家约翰凯奇密切合作，在中国古代哲学《易经》的影响下，创造了“机遇编舞法”，进而从根本上摆脱了格莱姆文学式、戏剧式和心理刻画的创作道路，形成了“纯舞蹈风格”。

在训练体系中，他广泛吸收各家之长，形成他的“坎宁汉技术”，形成现代舞训练的重要流派之一。53年建立自己的舞团，代表作《热带雨林》《风声尚在》《四季》《独白》《空间点》等。法国舞蹈理论家杰克安德森指出：“坎宁汉在三方面做出的探索特别有挑战性，一是他的作品中使用的机遇成分和不确定性，二是他像对待空地那样运用舞台空间，三是他的作品中使构成舞蹈的各种元素保持其本身的独立性。

他的舞蹈正如他称自己是个形式主义者，只关注纯粹的舞蹈动作。他主张舞蹈无意义，或者说舞蹈要避免传达自己的意识而只是纯粹的肢体动作，舞蹈意识完全由观众产生。他的作品没有中心，舞台的每个角落都是中心，每个舞者都是焦点。舞台空间的利用，舞蹈动作、声音、舞美等作为独立部分的共存状态，舞蹈并不试图描绘音乐，舞美也不说明舞蹈，舞蹈音乐和布景只是简单的共同的占领时间和空间。

观众看不到传统意义上的故事、情节、心理提示或情感外化，他的舞蹈是动态在时间空间中不断生成与消失的流动过程，观众根据自己的经验，对这些抽象的、不断流动的动态形象做出个人的理解和解释。因此，坎汉宁不想传统舞蹈家那样，他从来不会将内涵解释的清清楚楚，对他而言他们展现的是生活的本来面目，“生活就是如此，剧场亦是如此”。

保罗泰勒（Parlor，1930— ）

美著名现代舞蹈家，曾先后在坎汉宁舞蹈团和玛莎格莱姆舞团做舞者。1957年，泰勒开始尝试编舞并走向独立，建立了自己的舞蹈团。在20世纪50年代，保罗泰勒是美国观众心中的青春偶像。在此之前，这位舞蹈基础为零的大学美术系学生和游泳队队员凭借其健美的肌肉和青春的朝气。先后夺得了纽约茱莉亚德音乐学院舞蹈系等多所学校的奖金。

他的早期作品十分有先锋性，创造出类似《叙事诗》那样具有“简约风格”的作品。在这个作品中，他扮演一个穿着裁量考究的西装和白衬衫、系着时髦的条纹领带的男子站在舞台上，自始至终做着从日常生活动作中提炼出来的生活手势，他几乎没有动作。据保罗本人说，这是难度很大的作品，因为他不仅仅依靠自己身心内在复杂而微妙的节奏系统，而且没有任何伴奏音响可供暗示性线索。

20世纪70年代之后，他的作品转为对“新古典”的追求。这个时期的作品以青春、爱情、生命的冲动为主题。

贾德逊舞蹈剧场及代表人物

20世纪60年代初的美国，原本壁垒森严的宗教圣地“贾德逊”纪念教堂（Judson Memorial Church）汇聚了一批有志改革的青年艺术家。牧师莫迪和卡米纳斯鼓励青年反叛者另辟蹊径，把教堂供给青年舞者做实验。他们除了编舞、跳舞之外，还有搞美术的、搞作曲的、搞写作的，他们一起上阵手舞足蹈，以极为宽泛的舞蹈实践拓展了“舞蹈是什么”这个最关键的概念。

贾德逊剧场的艺术家们认为，舞蹈不仅完全可以走出神圣而贵族气质十足的剧场宫殿，而且也完全可以脱离特点的技术、训练或设备。那些敢想敢为的年轻人在创作时不使用任何编舞模式，而在表演空间上，开始逐步走向更加宽广的天地——画廊、美术馆场所、楼房的亭子间等，许多非框架式空间，都成了他们的用武之地。

史蒂夫帕克斯顿（Steve Paxton，1939— ）

是早期的先锋分子之一，他亦是“接触即兴”的创始人。“即兴接触”的运动基础受到禅学和日本合气道的影响颇深，讲求精力的沟通与精神的内聚，而不注重舞姿的外在呈现和舞步的结果，注重把观众的注意力引向舞动的过程。

伊芙娜雷纳（Rvonne Rainer。1934— ）

在美国先锋派舞蹈中是一位激进的人物。她的舞蹈充满了标新立异的分裂言行，从而形成了她的特殊的舞蹈风格。雷纳对机遇是方法十分感兴趣。她的创作往往都是从理性的思考出发，亦对人体及其自然动作关注，否定传统舞蹈对动作的表面修饰，否定舞蹈动作、舞蹈语句的有机串联与有序发展，否定节奏、姿势、空间起伏变化以及技术，并反对表演。其代表作为《三人舞A》，该作品远离了传统芭蕾与现代芭蕾的动力学原理，不同的人都可以跳，包括没有舞蹈基础的舞者。

特丽莎布朗（Trisha Brown，1936— ）

早期作品基本面貌是即兴表演。布朗认为，即兴结构能用你满足的时间与空间安排你试图从陈旧的固定的限制与规则中获得自由。从1968年开始，布朗开始“器械作品”的试验，大量使用滑轮、吊钩、轨道、绳索，并多在户外进行，公园、水上、停车场、大楼墙壁，这些被舞蹈排斥的空间都被布朗选用。代表作品《沿墙壁行走》震惊舞坛，其他作品还有《墙上行》《积累》《原始积累》《轨迹》《冰冷的诱惑》

戴伯海（Deborah Hey，1941— ）

舞蹈关注与人之间的沟通，关注人的特有能力。她的许多舞蹈都在户外的公共场地进行演出，她的舞者穿着普通观众的衣服，混在观众中间同时进行表演。20世纪70年代，她的舞蹈更加简化，只要一次排练就可以上演，但仍保持了自身的戏剧化、社会化、仪式化的特色，代表作《毛雨》《圆圈舞》

五、后后现代舞与欧洲现代舞剧场

1•后后现代舞

后后现代舞也被称为“反后现代舞”是20世纪80至90年代的产物。这派舞者的最大特点是对所有前人的风格和长处采取“拿来主义”的态度，并且表现出随心所欲的极高境界。“在对观众的态度上，他们更加喜欢采用通俗而不庸俗，流行却很严肃的方式，去赢得广大观众的喜爱，然后用极高的票房价值，去实现自己的艺术理想。最具代表的舞团是ISO（爱索）舞团的舞蹈和美国摩西创办的皮罗布鲁斯（pilobolus），这两个舞团的共同特点就是注重身体、肌肉运动，使他们的肌肉能量超大，一般舞人难以达到此技术技巧。此外男女实现真正的平等，女性的身体有时像男子一样自然裸露，女子托起男舞者轻而易举。

2•欧洲舞蹈家的现代舞剧场

皮娜鲍什（Pinabaasch，1940— ）的舞蹈剧场

她的舞蹈剧场别开生面，不仅表现为她使用肢体语言方面，还表现在舞台设计方面。如1978年，根据莎士比亚的名著《麦克白》改编的舞剧《他牵着他的手，带领他入城堡，其他人跟随在后》，剧中有疏离的效果、蒙太奇的拼贴、变态的心理以及暴力倾向。。。这种拼贴常常融合歌舞乐对白等。在《春之祭》作品里，舞台上布满了泥土，让人闻到大自然的芳香。在《一场悲剧》中，舞台中央设计了一个约1000平方英尺的岛，四周布上流水，舞者站上去舞蹈，岛就随着他们的舞蹈而移动。对于舞台设计，皮娜与她的合作者们都认为，舞台设计不仅只是一种装饰性功能，而是具有美学和烘托实际氛围的功能。

在皮娜的舞作里，永远围绕着人际、人性和两性互动关系的主题。暴力，尤其是对女性的暴力，一直是包在作品中的精神灼痛点。1978年，《穆勒咖啡屋》以荒谬的手法，粗矿的动作，把人性最深处的隐私，虚假的两性关系淋漓的呈现出来。在剧中包希自己扮演了一个神秘的女子，她并不直视现实世界，但透过那凌乱的椅子间一对情侣之间逐渐上升着的感情破裂而无法化解的感情纠葛，让人们体会她的创作动机。这个女人，踩着碎步在咖啡屋里来来回回的走着，整个状态像神经质的患者。“包希这种‘被摒拒在现实之外，却又能够洞观现实’的荒谬存在，既脆弱，又敏感，将现实世界中知识分子的无力感与悲哀影射的淋漓尽致。

自1975年以后，皮娜包希创作进入了巅峰期，共创作了30余部，除了上述代表作，还有大型作品《七种死罪》《与我共舞》《蓝胡子》《交际场合》《康乃馨》《祖先》《山上传来一声呐喊》等。她的作品中有许多都是交给舞者一个主题的试验，舞台可以支离破碎，可用技巧动作，也可以用日常动作，舞蹈可以和台下观众说话，可以任意走动，甚至吃东西，睡觉对话，但这一切是精心设计的。因此在她的艺术追求中，也许她感兴趣或最为关注的是人为何而动以及终极的人文关怀。总之，包希以其坚强的意志和勇敢的冒险，在光明和黑暗的呈现中建立了新型的“舞蹈剧场”。

DV8肢体剧场（DV8 Physical Theater）

20世纪70年代以后，现代舞的中心出现逐渐向欧洲转移的趋势。

本剧场成立于1986年，舞团创始人是洛伊纽森。剧场是英国最具挑战性的舞团。

录像记录排练结果和排练过程。

从现实生活出发，从自我生活出发，大多数作品都与同性恋有关，如《我的性，我的舞》就是纽森和当时的伴侣耐吉欧查纳克的双人舞，他们一起学习，一起思考身为男同的许多问题，同时也是他们同性恋生活的呈现。《永远不再》这支舞以社交、宴会为背景，在一双双眼睛的交流、顾盼中，揭示了人间冷暖以及虚伪的人际关系。《曲意承欢》以67岁的女舞者担纲，舞蹈中既有全裸场面，也有和年轻男舞者的情欲表演，对于这种爱情中的老少配，引起观众与媒体的震动。而事实上，作品中67岁的舞者生活中就有一位年轻的爱人。

对于DV8存在的理由，纽森指出，大多数人长久藏在制度下生活，惯于某种茫然没有感觉的安逸，只愿接受已知的、既存在的事，而失去了真正面对自己、对自己负责的能力。对于舞蹈观念，纽森表示，如果有人坚持舞蹈是甜蜜无害的高尚娱乐，必须表现真善美，他只能说抱歉。他要的是事实，充满挑战性，能让人从位子上跳起来的事实。

法国当代舞蹈剧场

法国现代舞蹈剧场通过对现实生活的真实呈现，表现他们对在这个世界受到损害的人性的关怀。法国的舞蹈编导们亦是新媒体的创造者，他们常常将**、电视、戏剧艺术的表现手段引进舞蹈，使舞蹈剧场的表现力更强。其中玛姬玛莲、瑞瑾萧比诺最具代表性。

玛姬玛莲（Maguy Marin）是当代法国现代舞最富盛名的编导之一，她的舞作融合了现代舞蹈、剧场、音乐、摄影、雕刻等艺术元素，将观众的舞台焦点跳开纯粹的舞蹈技巧，而形成舞蹈剧场的表现形式。代表作《蔬菜炖鱼》把人的日常行为一组组搬上舞台，个人的、群体的、整体的、凌乱的，大多是我们生活中或大街上常见的，这支舞的确是类似炖菜一类的东西，只是一块块的呈现了出来，舞台上有争吵，有人坐在椅子上的不同神态，有男人和男人的决斗，有人在舞台上不知为什么的大笑，有男人和女人偷吃禁果的姿势等等，体现了当时社会人生百态。在她的艺术理念中，真正的大师的艺术是生活，是街道，是地铁，是那些周围发生的一切。

瑞瑾萧比诺（Regine Chopinot）是与时代脉搏相契合、充满冒险活力的艺术家。她不断创新的精神与风格体现在与雕刻家和环境音乐家的合作，将舞蹈排演成雕塑形成的过程。代表作《植物》，分为5段落：土地、种子、跟、建筑、落叶。这支舞的最大特点是舞台上有一堆石头，舞者们时而拾起小石头，双手交互扔掷，时而将大大小小各种造型的石头垒成类似雕塑家高兹斯渥斯创作的一个塔形雕塑。“这支舞蹈表现的不仅是自然界的生生息息，还有对舞蹈、对人与人之间的关系的反省，他在严肃的祭典仪式中，重现自然过程。

查尔斯·斯科特·谢灵顿

查尔斯·斯科特·谢灵顿爵士，OM，GBE，PRS（SirCharlesScottSherrington，1857年11月27日－1952年3月4日），英国科学家，在生理学和神经系统科学方面有很多贡献。他和埃德加·阿德里安一起由于“关于神经功能方面的发现”而获得1932年诺贝尔生理学或医学奖。

中文名：查尔斯·斯科特·谢灵顿

外文名：CharlesScottSherrington

别名：查尔斯-谢灵顿

国籍：英国

民族：盎格鲁-撒克逊人

出生地：大伦敦北部的伊斯灵顿

出生日期：1857年11月27日

逝世日期：1952年3月4日

职业：科学家

毕业院校：剑桥大学

信仰：天主教

主要成就：获得诺贝尔生理学或医学奖

皇家勋章

考泊莱勋章

大英帝国骑士大十字勋章

功绩勋章获得者

多所著名高校的名誉博士、教授

代表作品：《神经系统的整合作用》

星座：射手座

身高：177厘米

爱好：医学、读书

生平

查尔斯·斯科特·谢灵顿（CharlesScottSherrington）于1857年11月27日出生于大伦敦北部的伊斯灵顿。1876年，Sherrington进入伦敦圣托马斯医院习医，并在1878年通过皇家外科学院的初级考试，翌年又通过该学院的特别研究生的初级考试，在爱丁堡作短暂逗留后，他于1879年前往剑桥大学，在MichaelFoster先生的指导下学习生理学，并于1880年进入剑桥大学的冈维尔和凯厄斯（GonvilleandCaius）学院。

1881年，Sherrington参加了在伦敦召开的一次医学会议，在会上，MichaelFoster先生就CharlesBell等人对神经功能的实验研究进行了讨论，由法国斯特拉斯堡大学的DavidFerrier和FriedrichLeopoldGoltz所做的关于切除狗和猴的部分大脑皮层所产生的影响在会上产生了分歧意见，激起了广泛的兴趣。后来，在英国和欧洲几乎所有大学都开展了这方面的研究。随后，Sherrington和JohnNewportLangley在剑桥大学也对这个问题进行了大量研究，并在1884年他们发表了一篇关于这一方面的研究论文，从此确定了Sherrington为探索神经系统奥秘而献身的志向。

1883年，谢灵顿成为剑桥大学GeorgeHumphrey教授领导下的解剖学讲师，在1883-1884年冬学期，他又在圣托马斯医院讲授组织学。

1884年，Sherrington成为英国皇家外科医师学会会员（memberoftheRoyalCollegeofSurgons,MRCS）；1884~1885年冬季，Sherrington去斯特拉斯堡大学在Goltz的指导下工作和学习；1885年，他在剑桥大学第一等级自然科学荣誉学位考试中成绩斐然；并发表了一篇关于Goltz在狗模型上所做的研究论文；同一年中他在剑桥还获得医学士（MedicinaeBaccalaureus,MB）学位；1886年他获得了英国皇家医师资格（LicentiateRoyalCollegeofPhysicians,LRCP）。

剑桥大学1885年，Sherrington作为一个医学研究协会委员会成员去西班牙调查霍乱的爆发；1886年又到意大利威尼斯地区进行同样的调查，然后将获得的材料带到柏林，在病理学家RudolfLudwigKarlVirchow的指导下进行工作。后来Virchow将他介绍到RobertKoch那里进行6个星期的学习，而Sherrington却留下来与Koch做了一年的细菌学研究。1887年，他被任命为伦敦圣托马斯医院的系统生理学讲师，也被选为剑桥大学冈维尔和凯厄斯学院的研究成员。1891年，他被任命为VictorHorsley先生的继任者，伦敦布朗高级生理学和病理生理学研究学院的教授和主管。1895年，他成为利物浦大学的生理学教授。

当早年在剑桥大学时，Sherrington曾受到英国生理学家WalterHolbrookGaskell和西班牙神经科学家SantiagoRamónyCajal的很大影响，Sherrington在访问西班牙时曾与Cajal会过面，自此开始研究脊髓。到1891年，他的研究目标转向脊髓反射，这个问题在当时是个热门研究课题。Sherrington对这个课题发表了一些论文，并在1892~1894年期间，也发表了一些对支配肌肉的传出神经的论文。1893~1897年间，他研究了皮肤感受野的节段性分布并有重要发现，那就是支配肌肉的神经束中有1/3是传出纤维，其余的为运动纤维。

利物浦大学在利物浦大学，他回到他早先研究的课题，即对拮抗肌的神经支配的研究，并发现反射抑制在拮抗肌中起重要的作用。此外，他还研究了脑和脊髓之间的联系——锥体束。在此期间，美国外科医生HarveyCushing（库欣综合征的发现者）拜访了他，那时HarveyCushing还是个年轻人，Sherrington和他共事了8个月时间。

1906年，Sherrington出版了他的不朽著作《神经系统的整合作用》。1913年，他被聘请为牛津大学生理学教授，在牛津大学，他一直逗留到1936年退休。在这里他写下了经典的《哺乳动物生理学：实习教程》，该教程于1919年出版，是他为学生而写的，也是他在牛津大学用作教材来教他的学生的。也是在这里他获得了1932年诺贝尔生理学或医学奖

Sherrington在1893年当选为伦敦皇家学会院士。1905年被授予皇家勋章（RoyalMedal），1927年授予考泊莱勋章（CopleyMetal），1922年给予他大英帝国骑士大十字勋章（theKnightGrandCrossoftheOrderoftheBritishEmpire）和1924年授予功绩勋章（OrderofMerit）。他拥有的名誉博士学位的大学有牛津大学、伦敦大学、谢菲尔德大学、伯明翰大学、曼彻斯特大学、利物浦大学、威尔士大学、爱丁堡大学、格拉斯哥大学、巴黎大学、斯特拉斯堡大学、鲁汶大学、乌普萨拉大学、里昂大学、布达佩斯大学、雅典大学、布鲁塞尔大学、伯尔尼大学、多伦多大学、蒙特利尔大学和哈佛大学。

Sherrington在他晚年时仍然思想敏锐。他于1952年3月4日在伊斯特本因心力衰竭而突然去世，享年95岁。

贡献

Sherrington的一生中对中枢神经系统生理学研究方面做出了杰出的贡献，神经生理学的许多研究领域与他的名字是不可分开的。他在Cajal创立的神经元学说基础上，于1897年提出使用突触（synapse）这个术语来描述一个神经元与另一个神经元之间的接触部位，并认为神经元与神经元之间在这个部位进行信息沟通，而这个部位最早是由Cajal在光学显微镜水平作了组织学描述。

Sherrington在脊髓反射的研究中具有诸多建树，他非常准确地将脊髓前角运动神经元称为运动传出的最后公路（finalcommonpathway），并于1925年提出使用运动单位（motorunit）这个术语来命名运动功能的基本单位，即一个运动神经元和它所支配的一群肌纤维。他是最早认识到感觉传入信息在调节运动中具有重要作用的少数几个人之一。1894年他发现支配肌肉的神经含有感觉神经纤维和引起肌肉收缩的运动神经纤维。在此之前，他于1893年就已发现肌肉、肌腱和关节等处具有感觉功能，并提出了本体感觉（proprioception）这一术语。他认为本体感觉的信息由传入神经纤维传至中枢后可决定肌肉的紧张度。1900年他还指出小脑是本体感受系统的中枢。Sherrington于1898年描述了猫的去大脑僵直现象，在对脊髓反射的研究中，他建立了一种有用的实验模型来研究脊髓通路。他用猫来做实验，在动物的中脑上、下丘之间横切脑干，动物出现头尾昂起，脊柱挺硬，四肢伸直，坚硬如柱的表现，他称此现象为去大脑僵直（decerebraterigidity）。当切断腰骶部背根后，去大脑僵直动物强直伸长的后肢僵直现象消失，他认为增强收缩的肌肉受到了牵拉，所以他称之为牵张反射（stretchreflex），并且确定了牵张反射需要来自肌肉的感觉传入到脊髓，然后传出信号再回到肌肉。他发现牵张反射的时间（1924年）要比发现去大脑僵直晚得多。在1893~1909年间，Sherrington和他的同事们在研究中还发现牵拉一群肌肉，在引起被牵拉的一群肌肉兴奋收缩时，可引起与之相拮抗的肌群舒张，他的结论是牵张刺激能引起脊髓内一群运动神经元兴奋，而另一群运动神经元则产生抑制，从而形成交互神经支配。这种交互神经支配的理论后来被称为谢灵顿定律。

由于对牵张反射进行了深入研究和分析，以及对去大脑僵直动物进行观察的结果，他最早体会到牵张反射在姿势调节中的重要性，从而奠定了研究运动和姿势调节的反射基础。他还将牵张感受器称为本体感受器（proprioceptivereceptor）。在考虑躯体感觉传入对步行运动的作用中，Sherrington提出本体感受器和外感受器的区别，本体感受器是肌肉和关节内的并可被躯体运动所兴奋，来自本体感受器的传入信息与步行运动的自动调节有关。外感受器则位于皮肤，其主要功能是通过接受外部刺激对步行运动的调节。这个区分至今仍认为是正确的，尽管认为皮肤的传入信息能提供重要的有关躯体运动的反馈信息。哺乳动物在室外行走时将持续不断地使用感觉传入信息来纠正它们的行走式样，以对待不同的地形和防止发生不可预料的事情。用于调节步行式样的感觉传入信息有三类，即来自肌肉和皮肤的躯体感觉、前庭器官的平衡感觉和视觉。根据刺激的来源及感受器所在位置，Sherrington将感受器分为外感受器（如视、听、嗅及皮肤等感受器）、内感受器（如感受内脏器官发来的冲动信息的感受器）和本体感受器（如肌肉、肌腱、关节和迷路等感受器）。对感受器通常只对某种特定形式的能量变化最为敏感，这种特定的刺激形式，即在低能量水平就能激活专一的感受器的独特的刺激形式，Sherrington把它称为适宜刺激（adequatestimulus）。

诺贝尔生理学或医学奖

由于Sherrington在神经系统研究工作中的杰出成就，他与埃德加·阿德里安（EdgarDouglasAdrian）共享1932年诺贝尔生理学或医学奖。

第7位：查克海耶斯

不可否认，查克海耶斯是一个很优秀的内线蓝领球员，1米98的身高，在NBA司职中锋，凭借的就是其NBA顶级的下盘力量，而且防守时横移速度快，很少吃晃，从不乱跳。卡位和篮板能力都是一流的，在火箭的时候，海耶斯的每48分钟篮板数排在过NBA第一位。而且海耶斯的策应能力也很不错，经常能送出漂亮的助攻，还打出过三双数据。海耶斯就是身高矮了些，如果他身高再长10厘米，绝对会成为NBA的一只蓝领巨兽。

第6位：威瑟斯庞

老火箭的球迷应该会熟悉这个名字，威瑟斯庞在职业生涯末期，03-04赛季加盟了火箭。这是一位典型的矮壮型中锋，身高1米98。1992年第1轮第9顺位被76人选中，新秀赛季156分72个篮板18次助攻，第2个赛季场均184分101个篮板23次助攻。这让球迷对他寄予厚望，很多人认为他会是下一个查尔斯巴克利。威瑟斯庞这个身高，打内线不占优势，但是他的身体真的是非常强壮，身板还宽，年轻时爆发力也很强，对手想防他很困难。

第5位：拉里约翰逊

拉里约翰逊是1991年的状元秀，绰号“大妈”。身高只有1米98，但是打的确实内线的位置。这位能打内线的最大资本就是变态的上肢力量，有人认为在他是除了奥尼尔之外NBA上肢力量最强的球员。他少年时代联系的是拳击，上半身的肌肉非常发达，经常看到他挂着对手的手臂把球打板入筐。出道第一个赛季就拿下场均192分11个篮板36次助攻。最高一个赛季场均225分105个篮板43次助攻，还有不错的三分球能力，但是随着遭遇了伤病，状态下滑，慢慢地泯然众人了。

第4位：德拉蒙德格林

格林身高2米01，他的数据并不出色，巅峰赛季场均14分95个篮板74次助攻，但是他是勇士队的防守和组织核心。现在已经获得了3次总冠军，3次全明星，4次NBA最佳防守阵容。身为第2轮秀的球员，格林能取得如此成绩绝对是难能可贵。

第3位：昂塞尔德

昂塞尔德身高2米01，但却是一个篮板球怪兽，职业生涯场均10分14个篮板。被选进名人堂，获得过一次常规赛MVP。在70年代率领华盛顿子弹队4次打进总决赛，并且拿下了一次总冠军，新秀赛季就场均138分182个篮板，硬生生在张伯伦手里获得了常规赛MVP。昂塞尔德在70年代，内线面对的对手是贾巴尔、张伯伦之类的巨人，尽管如此，他还是在这些大个子面前获得了一次篮板王。能有这样的表现实属不易。

第2位：丹尼斯罗德曼

身高201米的罗德曼是个篮板球痴汉，可以说他是为篮板球而生的男人。他让人知道了，认真把一件事做到极致，也可以获得成功，职业生涯连续7届篮板王，2次全明星，5次获得NBA总冠军。罗德曼所处的时期禁区比昂塞尔德时期的禁区扩大了许多，内线球员无法再像以前一样一直在内线等着抢篮板球，篮板球的数量比那个时候下降了不少。但是罗德曼还是砍下了单个赛季场均187个篮板的壮举。

第1位：查尔斯巴克利

查尔斯巴克利身高1米98，可以称得上是篮球天才。可以打五个位置，但是他最擅长的位置还是大前锋。查尔斯巴克利得分手段多样，打法十分霸气，是强势对抗的打法。在篮下是横行无忌，这样的打法，是得益于他的吨位和强壮劲爆的身体。职业生涯11次入选全明星，1次MVP，1次篮板王，11次NBA最佳阵容。职业生涯场均221分117个篮板39次助攻。可以说查尔斯巴克利是NBA历史上最伟大的矮个子内线球员。

NO1成龙：成龙的动作片将武打与斗智、紧张与幽默融为一体。

他善于在酣畅淋漓的打斗过程中运用搞笑元素。

此外成龙还是一名非常敬业的演员，他因拍戏受伤的事例已屡见不鲜，并且他拍危险镜头时很少使用替身。

必看影片：《警察故事》、《飞龙猛将》。

NO2　阿诺德施瓦辛格：作为唯一一位七次当选奥林匹亚健美先生的巨星。

施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词，更难得的是他为拓宽戏路出演了几部喜剧片。

现在，这位65岁的前加州州长希望通过影片《敢死队2》赢得口碑。

必看影片：《敢死队2》、《真实的谎言》。

NO3　道格拉斯费尔班克斯：他是无声**时代崭露头角的动作明星，凭借其精湛的特技影响了一代人。

许多男孩受其影响走上了从影之路。

必看影片：《佐罗的面具》。

NO4西尔维斯特史泰龙：他常被同时期的施瓦辛格的光芒所掩盖。

这可能和他所选的影片有关。

不过他依然是一个伟大的动作巨星，曾凭借《洛奇》获得奥斯卡最佳男演员奖。

必看影片：《第一滴血》。

NO5　李小龙：于32岁匆匆离世的李小龙向世人诠释了转瞬的永恒，他是当之无愧的“功夫之王”。

必看影片：《龙争虎斗》、《精武门》。

NO6　查尔斯布朗森：他性格沉默，不善言辞，二战期间曾任机枪手，80年代后动作巨星地位被取代。

必看影片：《豪勇七蛟龙》、《龙虎铁金刚》、《猛龙怪客》。

NO7　哈里森福特：和观众取得良好互动的动作影星典范。

代表作：《夺宝奇兵》、《亡命天涯》。

NO8　克林特伊斯特伍德：被称为“城市牛仔”的传奇性演员。

代表作：《黄金三镖客》、《紧急追捕令》。

NO9　李连杰：这位功夫巨星16岁时在中国全运会上连夺5块金牌，后塑造许多荧屏英雄人物，影响深远。

他也加盟了史泰龙主演的动作片《敢死队2》。

代表作：《精武英雄》、《黄飞鸿》、《霍元甲》。

NO10埃洛弗林：偶像明星埃洛弗林（Errol　Flynn），在**中多扮演英雄人物，代表作为《侠盗罗宾汉》。

NO11　杨紫琼：马来西亚着名女明星，15岁时赴英国学习舞蹈、艺术。

因参与007**《明日帝国》为观众熟知。

2001年获国际戏院商协会颁发“最具代表性国际巨星”称号。

代表作：《卧虎藏龙》。

NO12　布鲁斯威利斯：与施瓦辛格和史泰龙等“肌肉男”的形象不同，布鲁斯威利斯在荧屏上诠释的是冷酷、镇定的硬汉形象。

代表作：《终极悍将》。

NO13约翰韦恩：好莱坞明星，以演出西部片和战争片中的硬汉而闻名。

代表作：《搜索者》《最长的一天》。

NO14史蒂夫麦奎因：20世纪60、70年代好莱坞着名的硬汉派影星，出演的角色大都是比较边缘的“英雄人物”。

代表作：《大逃亡》。

NO15杰森斯坦森：同样加盟《敢死队2》的杰森斯坦森是英国着名演员，他矫健精彩的动作表演让人印象深刻。

代表作：《玩命快递》。

NO16范迪塞尔　　代表作：《星际传奇》。

NO17　周润发　　代表作：《喋血双雄》、《侠盗高飞》、《辣手神探》。

NO18韦斯利斯奈普斯　　代表作：《刀锋战士2》。

NO19三船敏郎　　代表作：《七武士》。

NO20辛西亚罗斯洛克　　代表作：《执法先锋》。

巴克利的身体素质可以用劲爆来形容：坦克一般的身体，力量十足，却有着跑车一样的速度与灵活性，还有着弹弓一样的弹跳，在大学时代就有“空中飞猪”的绰号。这个称号虽略带戏谑的成分，但也充分说明了巴克利的身体素质。扎实而全面的篮球技术，完全弥补了在身高上的不足，在竞争激烈的NBA赛场上游刃有余。

巴克利的进攻手段丰富，篮下和三分线外都是他的活动范围。巴克利的中远距离投篮的手感相当不错，特别是在罚球线左右的距离，他的命中率非常稳定。当然他的三分球的命中率不算高，但他却经常在关键时候进一两个大号的三分。在篮下，巴克利从来不会惧怕与比他高出一个头的大个子对抗，他总是在肌肉撞肌肉这种强硬对抗中把球塞进篮筐。

巴克利最著名的招数就是在两边底线背靠着防守队员，用他的大屁股顶着对手，像坦克一样向篮底推进。这招在阵地进攻中屡试不爽，是巴克利的拿手绝活。在推进的过程中巴克利有几种不同的进攻方式，令防守他的球员无所适从，防不胜防。第一种是他推进到篮底后，当他发现对手不足以威胁他的时候，他马上转身拔地而起，硬靠着对手把球放进篮筐；当防守他的是比他高出一个头特别是封盖能力非常强的球员的时候，他就用他逼真的假动作把对手晃起，然后利用时间差把球送进篮筐。第二种是他在推进的时候，趁对手在全力扎马步的时候一个转身，把对手撇身后，直杀篮下，用一个势大力沉的双手灌篮来结束战斗。最后一种是他在推进的时候把对手顶得失去平衡时候选择一个稳定的跳投。

关于他的进攻能力，卡塞尔曾经这样惊叹过：“巴克利进攻的时候，就拿屁股顶着你，顶、顶、顶，一直顶到你失去平衡，他转身就是一个跳投。看到他那么重的身材跳得那么高，你简直不敢相信看到的一切，但这的确是真的。”

当然，巴克利最为人称道的还是他的篮板球。他自从新秀赛季之后单赛季篮板平均数就从来没有低过10个，并在1987年以146个篮板荣膺联盟的篮板王。巴克利强劲的爆发力是他抢篮板的最大本钱，当然这还是远远不足以令他成为篮板王。他良好的判断力和旺盛的斗志才是他能抢那么多篮板的最大秘诀。巴克利自己说：“我只是想抓住那个该死的球而已。”

建议照以上重点多锻炼

[编辑本段]巴贝奇在管理方面的主要贡献　　巴贝奇从小就养成对任何事情都要寻根究底的习惯，拿到玩具也会拆开来看看里面的构造。以后他又受了数学和其他科学的训练并考察了许多工厂。这使得他在管理方面提出了许多创见和新的措施。他的贡献主要有以下几点： \x0d\　　提出了在科学分析的基础上的可能测定出企业管理的一般原则。他在《论机械和制造业的经济》一书中指出：“我在过去10年中曾被吸引去访问英国和欧洲大陆的许多工场和工厂，以便熟悉其机械工艺，在这过程中，我不由自主地把我在其他研究中自然形成的各种一般化原则应用到这些工场和工厂中去。” 这同80年代以后泰罗在《科学管理原理》一书中的下述一段话是很相似的（虽然泰罗并不知道巴贝奇的著作）。泰罗说：“有些人的教育使他们养成了概括并在各处寻找规模的习惯。当这些人碰到了在每一行业中都存在并极为相似的许多问题以后，他们不可避免地试图把这些问题进行逻辑归类，并找出解决这些问题的某些规律或规则。” \x0d\　　他设计出世界上第一台计算机。他于1823年设计出来的小型差数——世界上第1台计算机虽然没有制成，但其基本原理于92年后被应用于巴勒式会计计算机。他还利用计数机来计算工人的工作数量、原材料的利用程度等。他把这叫做“管理的机械原则”。 \x0d\　　他制定了一种“观察制造业的方法”。这种方法同后来别人提出的“作业研究的科学的、系统的方法”非常相似。观察者用这种方法进行观察时利用一种印好的标准提问表。表中包括的项目有：生产所用的材料，正常的耗费、费用、工具、价格，最终市场，工人、工资、需要的技术，工作周期的长度等。 \x0d\　　他进一步发展了亚当·斯密关于劳动分工的利益的思想，分析了分工能提高劳动生产率的原因。他指出，这些原因是： \x0d\　　节省了学习所需要的时间。生产中包含的工序愈多，则所需要的学习时间愈长。例如一个工人无需从事全部工序而只做其中少数工序或一道工序，就只需要少量的学习时间。 \x0d\　　节省了学习中所耗费的材料。因为在学习中都要耗费一定的材料。实行劳动分工后，需要学习的内容减少了，所耗费的材料也相应地减少。 \x0d\　　节省了从一道工序转变到另一道工序的耗费的时间。而且，由于分工后经常作某一项作业，肌肉得到了锻炼，就更不易疲劳。 \x0d\　　节省了改变工具所耗费的时间。在许多手艺中，工具常常是很精细的，需要作精密的调节。调节这些工具所占的时间相当多，分工后就可以大大节省这些时间。 \x0d\　　由于经常重复同一操作，技术熟练，工作速度可以加快。 \x0d\　　分工后注意力集中于比较单纯的作业，能改进工具和机器，设计出更精致合用的工具和机器，从而提高劳动生产率。 \x0d\　　巴贝奇还指出，脑力劳动也同体力劳动一样地可以进行分工。他指出，法国桥梁和道路学校校长普隆尼把他的工作人员分成技术性、半技术性、非技术性3类，把复杂的工作交给有高度能力的数学家去做，把简单的工作交给只能从事加减运算的人去做，从而大大提高了整个工作的效率。 \x0d\　　他进行了有关工作时间问题的研究。在这项研究中，他征得同意后引用了法国库伦布的观察材料。这是在管理问题上国际合作的最早范例。 \x0d\　　在劳资关系方面，他强调劳资协作，强调工人要认识到工厂制度对他们有利的方面。这也同泰罗在几十年后发表的论点很相似。他提出一种固定工资加利润分享的制度，认为这种制度有以下的好处： \x0d\　　每个工人同工厂的发展和利润的多少有直接的利害关系； \x0d\　　每个工人都会关心浪费和管理不善的问题； \x0d\　　能促使每个部门改进工作； \x0d\　　鼓励工人提高技术和品德，表现不好者减少分享的利润； \x0d\　　由于工人同雇主的利益一致，能消除隔阂，共求繁荣。 \x0d\　　他还探讨了能使投资效率更高的大工厂的优越性，以及这些工厂对原料来源的恰当位置；工艺过程和制造成本的分析（如在制针业中）；在同一领域中各个企业的比较研究。（如《各种人寿保险机构的比较观点》）等。

查尔斯哈尼尔的经典语录

1、认知是成就和财富的基础，大脑是认知的器官。

2、生命的个体是通过进行思考来作用于外部世界的。思考力是我们作用于外部世界的能力。而思考就是认知的过程。

3、我们可以通过正确的思维方式达到最和谐、最完美的境界。

4、显意识和潜意识是精神行为的两种模式。

5、我们不再依赖显意识活动的程度决定了悠闲从容的理想状态。

6、潜意识是记忆的中枢，他有着非凡的价值。它能够控制我们的生命过程，警示、引导我们。

7、显意识具有识别检查的功能。另外它还有推理能力，是意志的策源地，并影响着潜意识的活动。

8、显意识和潜意识的差异在于前者是推理的意志，后者则是有以往意志推理的结果累积而产生的本能的欲望。

7、在内心不断地暗示自己，强调自己想要的结果，是我们影响潜意识的方法。

8、积极影响潜意识的结果是我们的主观和客观相一致，这样才能够运转实现所要求的结果的力量。

9、我们的外部环境是客观条件的反映，而这些客观条件与我们内在世界所规划的要一致。

10、如何陈述引力法则？精神是具有创造力的，并自动与其客体相关联，在客体中显示出他巨大的能量。

11、必须明晰：是我们精神中占主导地位的态度决定了我们生活中的一切境遇。因此集中精神专注于我们渴望能够在生活中出现的境遇就能激活自己的太阳丛。

12、思想是精神能量，它遵循共振原理运行；它是遵循爱的定律的，是激情赋予它活力的！

13、思想的成形是遵循增长规律。

14、创造性能力是一项精神活动。

15、怎样开发勇气、信念和激情？我们可以通过认识我们的精神本质来开发。

16、能力来源于对他人的帮助。有所予才能有所取。

17、寂静就是身体的安宁。安宁是控制自我、主宰自我的第一步。

18、潜意识占据我们90%以上的精神生活储备，它具有主导地位！

19、一切的力量都是源自于内心。

20、引力法则回馈给我们人类的到底是什么？是我们自身！自身就是我们之前的经历和意识综合形成的结果，包括显意识和潜意识。

21、我们自身的观念和想法是构筑精神家园的物质材料。（经典语录 ）我们要建设美好的精神家园，就必须拥有正确的观念和美好的想法。

22、集中意念、全神贯注是每个成功的人必备的品质。这种品质能帮助人类抵达任何一项成就。

23、人的精神和宇宙精神互动的结果是我们人生各种各样的际遇（境遇）。思想是因，境遇是果。如果我们能控制成因，也就自然能够把握结果。

24、视觉化就是精神图景形成的过程。视觉化使我们在内心产生一幅理想的景象，并且能够指引你按部就班地行动，实现目标，成为自己希望成为的人。

25、理想化就是最终会在客观物质世界中实现的计划视觉化或是设想的过程。视觉创造出感觉，感觉改变我们的境遇。首先是精神上的，继而是，情绪上的，最后则是实现无限的可能性。

26、重复自己的精神图景会使其更清晰更准确。

27、一切境遇或经历的发生都遵循引力法则。把这引力法则付诸实践有三个步骤：真诚的渴望、自信的预期、执着的追求。

28、想象力是建设性思维的一种，它是我们用以洞察思想和经历的新领域的照明灯，是所有发明家和探索者开路冲锋的强有力的武器。运用想象力将使你大展宏图、开拓未来。通过训练我们就能拥有强大的想象力。

29、知识是我们进行思考的能力。

30、成功人士运用心智取得成功。因为心智是保证他们把我他人和外部环境以帮助他们完成蓝图的动力。

31、预定的结果是理想！我们心目中坚定不移的理想是实现理想的必要条件。

32、敏锐地分析观察会产生想象力的开发、洞察力的深入、感知力的增强与睿智的增长。而这些会带来富裕与和谐。

33、善行义举、正确思维、认识真理、运用真理。真理是宇宙至关重要的总则，因此无处不在。

34、运用真理的必要条件是渴望成为精神力量的慈善行动受益人。

35、给予思想活力，让它与其目标相关联并因此主宰每个人生逆境的经验，所运用的原理就是吸引力法则亦即爱的另一种称呼。这是在一切哲学体系、宗教、科学、万物中，既永恒又根本的原理。一切都无法逃离爱的法则。给予思想活力的，正式感情。感情即欲望。欲望即爱。充满爱的是思想，是天下无敌的。

尤瑟纳尔经典语录

1、它们的美有一部分本来就由这不幸所形成。

2、世界上最肮脏的，莫过于自尊心。

3、在迷宫里应付裕如，闪转腾挪，绕过谎言的障碍。

4、由黑暗和不可知的事物，走向黑暗和不可知。

5、人类真正的延续，根本就不是通过血缘建立起来的。

6、用晦涩的语言解释难懂的问题，用更难懂的道理解释人所不懂的道理。

7、我在旅途中从事作为皇帝必需履行的各种不同的职业：我把军人生活当成是一件由于经常穿了变得合适了的衣服。

8、他们自身往事中一些不完整的、萎缩了的记忆，在这个标签上慢慢销蚀着。他们还谈论他，事实上，却已经把他忘了。

9、冰冻使最平常、最柔软的东西变得透明，同时也变得极其坚硬。任何一根折断的芦苇都可以变成一支晶莹闪亮的笛子。

10、每一种概念最终都要沉到与之相对立的概念之中，就像两个撞到一起的巨浪，同时都变成了一样的白色泡沫。

11、在这个一切都如同梦幻的世界上，永存不逝，那一定会深自悔恨。世上的万物，世上的人们以及人们的心灵，都要消失。

12、头脑迟钝而善良的女人都有个愿望，极力要把病痛和死亡说成些小有不适，说成是为了得到慈母般的照料而生的一些小病。

13、形式只不过是成了物质被撕碎的皮，物质在往一个不是其对立物的真空里滴，时间和永恒只是同一个东西，就像一股黑水流进了一片平静的黑色水面。

14、斗大的泪珠沿着老人布满皱纹的脸颊滚落，而人们原以为他无血无泪。这到底是怎么回事儿？就是因为一个世界的征服者这时候才知道世界是不可征服的。

15、形式只不过是成了物质被撕碎的皮，物质在往一个不是其对立物的真空里滴，时间和永恒只是同一个东西，生活，就像一股黑水流进了一片平静的黑色水面。

16、我的帝国终于会消灭的，但是在另一个意义上，我的帝国是永恒的，罗马是不朽的。以后全世界的人都仍然记得罗马，仍然想要仿照罗马，仍然遵循我们的原则。

17、我从未感觉到自己完全属于任何一个地方，甚至既不属于我非常热爱的雅典，也不属于罗马。我到哪儿也都是异邦人，但我在任何地方都并不感到特别的孤独。

18、从时间的子宫里听到一些变故在骚动，并非是不可能的。不过，其中哪个能够成活，可以按时分娩，只有事变能够决定。我从来不再市场上出售早产的祸福。

19、在这个一切都如同梦幻的世界上，永存不逝，那一定会深自悔恨。世上的万物，世上的人们以及人们的心灵，都要消失，因为它们的美有一部分本来就由这不幸所形成。

20、可是，渐渐地，泽农对他们来说不再是一个有血有肉的灵魂，生活在这个世界某一点上的人了。他变成了一个名字，比名字还不如，成了个短颈大口瓶子上褪了色的标签。

21、我还是曾经那个我，但人们曾经鄙视过的东西，现在却被认为是高尚的。我们每一个人都具有比别人所能相信的更多的美德，但只有取得成功，才使这些美德显现出来。

22、那些曾经伴随过他，或者从他生活中一闪而过的人，她们个人的鲜明特色一毫未失，却因为离得久远了，都变成无名氏混在一起了，就像森林里的树，从远处望去，似乎彼此都连成一体了。

23、我斗胆地寄希望于这些被置放在世纪的长河中不规则的间隔上的继承者，寄希望于这种断断续续的不朽。万一蛮族夺取了世界的帝国，他们也将不得不采取我们的某些办法，他们最终会与我们相仿。

24、有些书，不到40岁，不要妄想去写它。年岁不足，就不能理解存在，不能理解人与人之间、时代与时代之间自然存在的界线，不能理解无限差别的个体经过这许多年，我终于能够把握皇帝与我之间的距离。

25、他最后晚年攻打波斯，打到最后疲惫至极，一抵达一个沙漠半岛的海边的时候，就走到海滩，面对波斯湾的暗潮汹涌席地而坐，那个时候他对胜利仍有把握。但是生平第一次他生受世界之大所胁迫，并生出时不我与，处处受限之感。

26、傍晚，干活的人歇工了，坐在那里，两条腿耷拉着，脖子伸得老长，焦急地子啊天空中寻找结束这段时期的征兆。但是，西天的红色变淡了，越来越浓重的暮色，变成一片灰白，接着变黑，于是，拆了一天的房子以后，他们累了，又回到自己的陋室，躺下睡觉。

奥尼尔语录

1、我就像是厕所里的卫生纸，永远都是有用的。

2、用雪弗兰去一堵墙会怎么样？我就是那堵墙。

3、我不会花钱去买爱情的，但是他会。

4、我是一个已婚男人，不需要和另外一个男人保持关系。

5、科比这孙子没我得不了总冠军。

6、有的人靠说大话当大人物，只要他有办法使大家相信他说的大话就行。

7、我想让你们的身体都很健美，就像我一样，因为我敢光着身子在沙滩上散步。

8、因为我是稀有动物，你绝不可能看到一个如此高大，性感的人，可以像我这样移动。

9、你想引我上钩吗？告诉你我是不会告诉你的。下一个问题，你今天别想从我这里得到这个问题的答案。想蒙我？我可是老江湖了，好拉好拉，下个问题。

10、他竟然愿意传球给我，我真是太感动了！有些人和我合作了4，5，6年，可是他还是不愿意把球给我。

11、你看他现在做的，我以前都做过，他在奥兰多走过的每一条街道、每一个夜店、每一个餐馆我都去过，所以等他拿下了三四个总冠军之后，我们再来谈论他吧。

12、即使你有翅膀也无法像我一样飞翔，你把我挤走又如何？我到哪里都受欢迎，而你永远都会被人厌弃

13、砍鲨战术从来没有奏效过，波波维奇竟然在领先20分的情况下还进行砍鲨，这是一个毫无意义的举动，他为了战胜我已经不择手段了。

14、不过是个用力大点的犯规，没什么。实际上第2天早上起床的时候我真是感觉很好。你看，这可帮我省了50块钱请人做按摩。

15、只需一场胜利。在我们打完的时候，我不会用哔哔哔来形容我们怎么做到的。我说了哔哔哔？对不起。

16、菲尔带着我们在5年内3次夺冠，难道要炒了他？这就像是你娶了詹尼佛洛佩斯但是却和她离婚，并且重新娶了一个身高5英尺10英寸并且体重达到了480磅的姑娘一样。

17、我想每件事情都有发生的理由。我的比赛都打到这样了，如果我的投篮命中率达到80％，那我会成为一个更难对付的人。请让我保持谦虚吧。想象一下，我的命中率要是和雷吉-米勒一样，我就不用和你们废话了，因为没必要。

18、我现在罚球的方式和高中时一样，整个职业生涯就是进一个球丢一个球。人们都说我罚球不好，但是我在罚丢5000个球的同时也罚进了5000个球，而且关键时刻我总是能够罚进，所以我从来不担心自己的罚球命中率。

19、这简直太荒谬了，尽管我们一块打了七八年球，但我们从来不在一起外出，他凭什么认为他了解我的生活。最后我要郑重声明他要花钱买女人，但我不用。他得了很多分，于是被人们看做是一名伟大的球员，但在我眼里他就是个小丑。

老罗经典语录_罗永浩经典语录

老罗经典语录_罗永浩经典语录

老罗简介

老罗全名罗永浩，锤子科技创始人。1972年生于吉林省延边朝鲜族自治州和龙县。曾先后创办过牛博网、老罗英语培训学校，并著有《我的奋斗》一书。罗永浩目前开发基于安卓（android）的深度定制操作系统的锤子手机，20xx年5月20日，罗永浩正式发布了首款智能手机产品Smartisan T1。

老罗语录

1 就快考到了！

2 不由得你不佩服！

3 令人愉悦的忧伤

4 像我这样的奇男子

5 一说谎话就出汗了哈

6 骠悍的人生不需要解释！

7 这是我一点不成熟的意见。

8 对不起，我有点激动啊。

9 要是让我遇见，我就废了他!

10 大家都是出来混的，都不容易！

11 这个题目是在侮辱我们的智慧。

12 人生总有几次踩到大便的时候。

13 就是这么彪悍！就是这么硬朗!

14 左倾右倾不重要，重要的是被打倒！

15 你说说你的思维都混乱到什么程度了。

16 我咽下一口苦水，她还以为是咽口水。

17 英语教育界像这种老骗子我见的多了。

18 顺着倪大姐的思路，这道题应该选什么？

19 没有袁隆平，中科院那帮废物吃什么啊？

20 你们真是气死我了哎求求你们了！

21 穿喇叭裤就是流氓了？简直就是逻辑混乱！

22 这个题巨简单无比以至于都不好意思做了。

23 直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血，彪焊的活下去!

24 好了，笑话讲完了，刚才趴着的同学可以继续睡了。

25 这就是十三岁的少年罗永浩第一次看到活生生的黑人！

26 如果倪萍考不过GRE，那只有一个可能就是她不背单词。

27 GRE是什么，就是让中国人体验美国人愚蠢程度的考试。

28 像我这种牛人，想找个人佩服一下的时候我就去照镜子。

29 我爸一边给人家赔药费，一边心里窃喜：TMD，这才是我儿子！

30 ETS本来就是病态的出题，我门也就要用不正常的思路做题了。

31 老罗，这节课不要讲题了，咱们扯淡吧！我听了差点没从讲台上栽下去。

32 我们今年的春节联欢会的主题就是突出联欢两个字这就是倪大姐的逻辑。

33 这时候你发现了一个无比体贴的第三选项，(励志名言)大喊一声啊！倪萍！

34 日本是不是一个集体BT的民族？是！但是我从不骂他们BT，我要证明他们是如何BT。

35 你们看这个词gullibilitygullibility读着像什么？不就是傻了吧几吗！

36 从这个事情上，同学们又看到了你们罗老师的另外一个优点（或老派知识分子的高风亮节）

37 这道题是新东方有史以来最有争议的题，但是罗老师的到来我只是站在了巨人的肩上。

38 我觉得你们感情没破裂（男的给女的一巴掌，女的踹男的一脚以后）啊？真的破裂了

39 我是一个九流诗人，我和她（Emily Dickinson）拼不过才气。那我拼什么，拼人品，她们拼不过我。

40 老罗：你那兜儿里有桃儿。女生：呵呵，不好意思，这是留给我姥姥的(我心想：谁TMD想吃了)

41 以前上课时老师们都说女孩子要自立。(名人名言)哦，忘了，你们是考GRE的，考GRE的女生是什么？猛女！

42 如果几年以后你来新东方看到一个人，咦，面熟，就是想不起来是谁，好像是罗永浩的弟弟，注意，我没有弟弟！

43 有些同学可能怀疑我的人品，我再给你们讲一个故事：我们家原来有一棵樱桃树你们都笑！你们笑我就不讲了。

44 松软的肌肉和梨型的身材什么叫梨形的身材啊？咦，你们看我干什么？我绝对不是梨形的身材，我是标准的水桶身材！

45 瞪我干什么，我是从纯生物学角度来看待的，我们就是排斥同性恋，要是中国多些同性恋，人口就不是问题了当然，我是异性恋了。

46 繁殖是指同种之间的。比如一只狗生了一窝小崽子，有胖的瘦的矮的丑的。不能说母狗一看，咦有一只猪，一只猫，一只鸭，还有条鱼！

47 老罗：这句话对不对？对不对？对吗？不对吗？我们：不对老罗：你告诉我哪不对了？这简直就是没有再对的了！无聊的题，下一道！

48 一个家里有一个男孩儿一个女孩儿一点事情都没有，有两个女孩儿平时鸡毛蒜皮的小事也无所谓，但是如果有两个男孩，尤其是在民风相对彪悍的东北

49 这道题，自从老罗出现以后，就解决了。老教师对我说：老罗，你真TMD牛啊!我说：快别这么说了，我只不过是站在巨人的肩膀上。

50 拉斯维加斯离婚也方便，大家都开着车排队去离婚，以至于你慢一点儿后面的人都不愿意：快点快点！还让不让人离婚了？老俞去了之后两眼直放光：太方便了！真的是太方便了！。

51 在美国的研究生院里中国学生从来不参加课堂讨论，以至于教授都以为他们什么都不会。可是一考试就是第一，一考试就是第一，那美国教授不就崩溃了吗？他根本理解不了，于是感叹道啊，神秘的东方！

52 他跟你要八块你转身就走，这时候他一般就会说五块怎么样，你一看差不多也就成交了。有一回下课的时候，一个学生特兴奋地跑到前面跟我说老罗，我砍到了三块八！。我心想，太无耻了！盗版小犯也是人啊！