为什么韦德半月板摘除了还那么厉害?

说起韦德，他留给球迷的印象都是蛮横的第一步和诡谲的欧洲步，靠着两个杀招，韦德硬是拼下了三个总冠军。但是，韦德不讲理的第一步，其实是建立在他少了左膝部分半月板的前提下的。联盟中很多球星都做过半月板切除的手术，但是也都出现了不同程度的下滑，只有韦德例外，那个让了联盟半块半月板还能大杀四方的存在。至于为何只有韦德能够做到，主要是以下几点原因：

半月板其实就是位于胫骨平台面上的两个半月形状的骨头，其作用主要在于增加关节的稳定性和提供缓冲震荡。半月板本身并不会影响到运动员的运动表现，但是半月板的缺失会让运动员在运动过程中受伤的风险增加，同时半月板破裂后并不会自行修复，因此，这个伤病还是很让人头大的。

抛开伤病困扰人的地方，重点在于半月板切除后并不会影响到运动员跑跳的能力，因此韦德的天赋还是可以发挥出来，只是在跑跳落地的时候他需要承担更大的痛苦，以及比别人更高的受伤风险。这也是为什么韦德的生涯后期开始逐渐将低位进攻作为主要得分手段，这是为了保护自己。

韦德在大学时期因为急于恢复比赛，因此选择做了半月板的部分切除手术。划重点，是部分，而并非全部。而且半月板在切除后，会自行由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板，虽然不如原装配件，好歹比没有好。

联盟中不乏很多做过半月板手术的球员，其中最典型的就是“黄曼巴”罗伊，从当初的天才控卫，到后来的一落千丈，被迫放弃职业生涯，和半月板不无关系。韦德是不幸的，也是万幸的，他的半月板大部分都还健在。因此，韦德才有了十年的巅峰，为迈阿密带回了三座总冠军。

美国医疗界有一套完备的术后康复系统，会针对性的根据你受伤部位的发力受力情况有目的的加强其他肌肉，以此来减轻旧伤部位的负担，防止伤情反复。韦德为了治疗半月板导致的膝盖伤病和肌腱炎，韦德曾数次接受震荡波治疗，当年热火的队医针对他的训练也下了不少功夫。而前面提到的黄曼巴就没这么幸运了，开拓的队医是联盟出了名的不靠谱，强如奥登大帝这样的天才都毁在了他们手里，罗伊的处境，也就能说得通了。

另外，也是因为韦德的意志力在联盟中也是高出其他人不少。在接受采访时，韦德自己也承认，在生涯后几年的时间里，他的膝盖无时不刻不在遭受着摧残，每次急停急起，都是骨头和骨头硬碰硬，没有任何缓冲，但是他忍了很久，为的是能够继续在场上拼杀，其意志力可见一斑，也难怪只有他才是那个闪电侠，那个矮了5公分的乔丹。

其实，韦德选择在这个还有一战之力的时候退役，和自己膝盖的磨损不无关系，在联盟摸爬滚打了16年，这幅膝盖也该休息休息了，就让曾经的辉煌留在记忆里让人们口口相传吧。

能够在NBA这样高强度对抗的联赛中生存下来的球员，无一例外都是身体素质极为爆炸的，尤其是他们的肌肉，各个都是远超常人的存在。而有些球员虽然是后卫，但其实他们的肌肉可不比内线球员差。下面我们就来看看NBA那些肌肉爆炸的后卫球员，他们单凭肌肉就足以和内线球员硬刚了。

威少的身体素质大家也都清楚了，各种飞天遁地般的表现简直就是控卫上的BUG。而威少不止能飞善跳，他的肌肉同样是一号位上最顶级的。我们来看看他赛后脱下衣服的样子，这胸肌和麒麟臂估计不少内线球员拍马都赶不上。这也难怪威少这么能抢篮板了，场均10篮板，有这身肌肉在，对手中锋都吃不消。

作为后卫线上的詹姆斯，西蒙斯完全就是在用锋线的身体素质来打一号位。看看他训练时的照片，这粗壮的麒麟臂就不该出现在一号位上。所以大家也不用再怪西蒙斯不投三分了，不是投不了是真没必要投呀，这靠着一身爆炸的肌肉碾压对手控卫不是更香吗？

布莱德索之所以会被称为血布，最大原因便是他那詹姆斯级别的肌肉了，靠着这身腱子肉布莱德索也是弥补了身高的缺陷成为了顶级防守型控卫。我们可以看看他的肌肉维度究竟有多可怕，这手臂肌肉比自己的大腿还要粗，面对这样的肌肉猛男，对手控卫估计连碰一碰的心都没有了。

虽然大家都觉得老鱼费舍尔能够拿下这么总冠军都是因为运气好，但能够在一支冠军球队中始终把持着首发控卫的位置就说明他还是有点东西的。就拿费舍尔的肌肉来说吧，这完美的麒麟臂说是控卫之最都不为过。不说同位置的球员，就算是全力冲起来的詹姆斯，老鱼也是一点不虚。

韦德能在摘了一个半月板的情况下还能成为 历史 第三分卫，靠的就是他远超同位置的身体素质。除了闪电般的速度，韦德的肌肉也堪称是后卫的标杆。看看他和詹姆斯的训练图，这身肌肉比起詹姆斯那都是丝毫不逊色，甚至胸肌都要比身旁的詹姆斯要狠一点。

毫不夸张地说，乔丹的身体完全就是一名后卫球员所能达到的极限，不仅块头足，线条更是显眼十足。从上图中我们也不难发现，乔丹的肌肉和当年的飞天猛兽坎普可谓不相上下，要是把乔丹头蒙住，说这是两个内线猛男在低位肉搏我都信了。

腹肌应该很多男士都想拥有，我就是其中一个。腹肌想练出来还是挺不容易，这需要很低的体脂率，然后需要长期训练，这样才能保持腹肌状态，若不然腹肌很快就团结成一块了。别看NBA肌肉男那么多，腹肌出色的并不多，因为篮球运动很吃对抗，球员必须还得保证一定脂肪含量。能练出腹肌就很错了，那在NBA哪些球星腹肌最具美感呢，我给出了自己的答案。

戈登的腹肌真的太有型，那起伏的腹肌群真的像是搓衣板一般，他的已经不是线条了，而是腹肌肌肉群了。本来戈登颜值就高，还有这样的完美身材，难怪喜欢他的女球迷那么多。

伊巴卡2米08身高，这身高加上他的长臂打4号位足够了。内线对于体重要求很高，因此一般内线球员肌肉线条都不会太清晰。但是伊巴卡天赋异禀，他在保证体重和对抗同时，肌肉线条也是清晰可见，那6块腹肌还是很显眼。

威少本来就是肌肉猛男，他的肌肉在控卫位置，那绝对是 历史 最强一档。威少的腹肌就跟他绰号“神龟”一样，那一块块腹肌很对称，就像是龟壳上的图案。就是有了这身肌肉，威少才能在场上无所不能，论三双能力，威少就是 历史 独一档。

雷阿伦是看着瘦，其实一身都是肌肉，他才是最完美3D球星，他的防守比我们想象中要强太多。他的投篮永远是那么稳，身形也是那么标准，这是强大核心力量的体现。他的力量就是来自这一块块腹肌，在他身上除了肌肉，真看不到脂肪。

韦德退役后身材都保持很好，球员时期身材更是强悍。他的肌肉在分卫位置，那也是 历史 最强一档，矮了5cm的乔丹可不随便叫的。韦德皮肤黝黑，他的身形有十分有男子气概，他的腹肌就跟黑巧克力一样有美感。能被评为全球50大型男之一，除了颜值，身材也很关键。

《闪电侠》韦德真快。快16年了，每一个季节都在眨眼之间过去了。现在他已经开始享受退休生活。韦德的巅峰与科比重合，即使这样也掩盖不了他的辉煌。韦德16个赛季三次夺冠，一次FMVP，两个赛季一个球队。他是一个攻防兼备的控球后卫。在乔丹和科比之后，他是第三个实现攻防表现的极限后卫。韦德带着激情和热血打球，他的区间扣挡总能点燃球迷的热情。特别是他在06年总决赛对阵天堂的表现，被球迷称赞为矮了5cm的乔丹。特别是看了这五张照片，可以认同这个观点。如果韦德的半月板健康，他至少可以获得一个MVP。

韦德乔丹为什么矮5cm？独角兽的手臂没有失去黄沾的巨掌，这一点可与伦纳德相媲美身高翼展:乔丹身高198达到218，是控卫里第一。但是韦德的翼展也不差。他身高193，翼展达到21米，已经很优秀了。我们都知道，在高度相同的情况下，翼展的长度决定了球员在攻防两端的统治力。乔丹是常规赛盖帽王，韦德是历史上盖帽总数最高的后卫。他们用长臂随意在进攻端和防守端之间切换。这个身体天赋真的很出众！实力:乔丹的实力在后卫，不能说是历史前三。巴克利直言不讳地说，他很难用背打乔丹，他无法想象乔丹会有如此神力。不过，韦德的实力可不是闹着玩的。

热火期间，他经常客串中锋。作为后卫，他防守对方中锋，没有超强的实力他不敢。看看韦德完整的肌肉。腹肌和独角兽臂都很优秀。不管他强不强，这块肌肉都能给你答案。最后一节546分8板10助攻4破4帽+24分击败尼克斯2009年的韦德到底有多差？这五场比赛告诉你为什么他被称为“矮5厘米的乔丹”韦德坐在家里面对跑轰军团尼克斯的挑战。韦德41分钟29投16中，粉碎了46分8板10助攻4破4帽的巨量数据。第四节，一人砍下24分，使得尼克斯“小土豆”内特·罗宾逊的29分荡然无存。赛后，韦德在接受采访时说:“激怒我的后果就是承受我最猛烈的攻击。”

4战争猛龙炸弹40点，11帮，5顶帽子热火主场迎战凶猛的猛龙。韦德面对同样是03一代的波什，斗志旺盛。30投16中拿下40分11助攻5帽。大帽子Bosh让龙王没面子。然而，当安东尼·帕克3投5中的时候，热火主场以6分落败。3战争爵士三场加时赛轰出50+准三双迈阿密主场迎战爵士，韦德面对布泽尔和德隆的其他恶灵，斗志昂扬。比赛中，两队打得难解难分。经过额外的三个小时，他们赢得了比赛。最后韦德砍下大面积准三双50分10板9助攻，压下德隆30分13助攻140:129拿下比赛，耗时三个半小时。2决斗詹黄彪40+准四对闪电侠面对小皇帝，2003代两个受宠的儿子上演火星撞地球般的对决。韦德41分9助攻7板7破，詹姆斯42分8板，不甘示弱。

人物资料姓名：费德里科·巴尔韦德英文名：Federico Valverde国家：西班牙，乌拉圭球队：皇家马德里位置：中场球衣：15号惯用脚：左脚生日：1998-7-22身高：182cm体重：78kg荣誉记录佩纳罗尔乌拉圭甲级联赛冠军：2015/16皇家马德里世界俱乐部杯冠军：2018西班牙超级杯冠军：2020乌拉圭U20国际足联U20世界杯银球奖：2017转会记录2018-07-01：皇家马德里卡斯蒂亚→皇家马德里2018-06-30：拉科鲁尼亚→皇家马德里卡斯蒂亚（租借回归）2017-07-01：皇家马德里卡斯蒂亚→拉科鲁尼亚（租借）2016-07-22：佩纳罗尔→皇家马德里卡斯蒂亚2015-05-19：佩纳罗尔U19→佩纳罗尔伤病记录2019-09-13 ~ 2019-09-20：皇家马德里时期卡斯蒂亚腿筋2018-02-13 ~ 2018-04-04：拉科鲁尼亚时期Thigh Muscle Rupture2018-01-06 ~ 2018-01-12：拉科鲁尼亚时期病毒。

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