张杰晒肌肉照，38岁身材仍然健壮，他是如何保持身材的？

他的那张照片确实有些暴露的过度了。但是我不反对明星秀自己的肌肉，修自己的身材，尤其是像这种退役的运动员，他们展现自己的好身材，也是向大众传递一种健康的美，但是一定要把握一个度，知道分寸。如果这件事情没有爆出来的话，估计张宏涛也没有意识到自己的问题在哪里？作为一个退役运动员，能在网上展示自己的日常健身是一件好事，但是也要注意自己是公众人物，一定要把握住尺寸。 

说实话，张宏涛经常在网上晒自己的健身照片，不得不说作为一个推运动员他并没有放纵自己，而且依旧保持着良好的身材线条肌肉都是非常优美的。并且他自己也表示，在网上晒这些肌肉照，也是通过自己老婆同意的。但是像一部分网友表示的观点一样，网络上还有一部分是未成年群体，所以在展示的时候我们要做出正面的引导。 

因为每个人的尺度是不一样的，有可能张宏涛自己不觉得自己有露的，过于夸张。但是每个人的接受范围是完全不一样的，尽量展示出平台可以接受的范围。其实这也是一件好事儿，提醒有一些比较爱惜自己肌肉的人员，在展示自己良好身材的时候，也一定要知道最低的标准在什么地方。有这样一个案例在前，我相信后面有想要展示自己身材的人，一定知道底线在什么地方。

同样，我也并没有觉得张宏涛有做错什么？或许她这次秀的照片超出了很多人的底线，但是他自己是觉得没有什么问题的，这种事情还是需要经常沟通的。因为每个人的认知和观念还是有差别的。我们也不能因为自己的一些审美和观念就要求他人，善意的提醒就好不要攻击任何一个人。

上周末的英超联赛，曼联在2球领先的大好形势下，被维拉连扳2球，最终2-2战平。曼联阵中的葡萄牙巨星C罗因为受伤没有出场，据红魔主帅朗尼克表示，C罗的髋部屈肌仍有问题，这是导致他无法上阵的原因。

37岁的C罗仍然在顶级联赛中拼杀，同为37岁意大利球星佩莱则与未婚妻瓦尔加在惬意的享受生活。

与帕尔马的合同到期之后，佩莱并没有寻找新的球队，继续驰骋绿茵场。过去半年时间里，佩莱都是和自己的未婚妻瓦尔加一起，四处度假，生活之惬意，着实让人羡慕。

近日，“佩嫂”瓦尔加在社交媒体上晒出了与佩莱度假的照片，两人又到了一处海边度假圣地，吹着海风，享受着阳光。拥有曼妙身材的瓦尔加在美景之下，也身穿不同的 时尚 服饰拍摄了多张美照，上演了一波时装秀。

此刻只想说一句：不想鸳鸯不羡仙，只羡佩莱每一天。