肌肉的修复和成长需要多久

正常的外科手术切断的肌肉在缝合后，至少也需要七天以上才能恢复。如果是扭、挫伤或者手术创面较大，恢复期就需要更长时间。可以咨询医生进行热敷、配合舒筋活血类内、外用药品帮助治疗促进恢复！在恢复期间可以根据医生的指导建议，进行各种强度和方式的恢复训练！肌肉的增长速度由训练强度、营养的补充等条件决定。

不要过分担心，肌肉拉伤一般需要两个月完全康复，建议抬高患肢促进静脉回流减轻疼痛，应用活血化瘀的药物，不要活动患肢，服用芬必得等消炎止痛药，进行烤灯热敷推拿按摩等治疗，不要进食辛辣刺激性食物。