身高175cm的男生，体重为多少身材才比较好看？

人的标准体重计算公式

标准体重（kg）：

① 身高>165cm：身高(cm)-100 （男） 身高<165cm：身高(cm)-105 （男）

身高（cm）-100（女） ② 北方人=（身高cm-150）×06+50 南方人=（身高cm-150）×06+48 正常体重：=SW±SW×010 超 重：=SW+SW×（011～020） 轻度：=SW+SW×(021～030) 肥胖 中度：= SW+SW×（031～030） 重度：= SW+SW×（031～050） 瘦 弱：=SW-SW×(011～020) 严重瘦弱：= SW-SW×020（及其021以上） 男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100 女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102　一、世界肥胖标准　目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。　世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在185-249时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。　然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。　二、亚洲肥胖标准　亚洲人体偏小，用BMI185-249的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。比如：日本人当BMI为249时，高血压危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在237时死亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限249的世界标准，对亚洲人来说显然过高。 那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，BMI在185-229时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。 三、中国肥胖标准 我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。 体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于226的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于226的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于226应比欧美的249和亚洲的229还低。 有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于226为超重，BMI大于30为肥胖。 腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于09，女性大于085的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。

我们常以BMI指数来衡量一个人的胖瘦程度。但其实这个标准存在许多误区，就算你的BMI指数是正常的，还是可能隐藏着肥胖的危机哦！

所谓BMI指数（英文为BodyMass Index），是用（体重公斤数）除以（身高米数的平方）得出的数字，一般认为，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。亚洲人的BMI指数只要落在185－24之间就算是标准体重了，可能有些人听到这里心底觉得松了一口气，但你知道吗？其实BMI指数存在著许多误区，就算你BMI指数是正常的，还是可能隐藏著肥胖的危机喔！

BMI指数最大的陷阱就是它没有考量到一个人身体脂肪和肌肉的比例，所以两个身高相近、体重相仿的肌肉男跟胖子很有可能会有一样的BMI值！

此外BMI指数还规定男生腰围要低于90厘米，女生腰围要低于80厘米，但是现代人很多都是“瘦胖子”，合格的腰围底下却堆积了许多脂肪，而这些脂肪可能就会造成各种严重的慢性疾病。

BMI指数也没有考虑到每个人骨骼的重量，这些都会影响看起来的身材。

“我不肥，我只是骨架大！”

如果你还无法想像BMI值拥有多大的误差，国外有专家直接扫描了6个BMI指数相同的女性，她们都是170厘米高，66公斤重，BMI指数228，腰围也通通合乎标准。

但是看到这6个女生的体态，你会说她们一样重吗？

所以以往我们单纯用BMI指数来判断这个人是不是合乎健康标准的方式太过武断了，许多练得很壮的健美选手由於体脂极低，体重就会很重，但他们绝对不算是胖子；而有些瘦子虽然没几两肉，但是由於缺乏运动而体脂过高，随著时间过去健康上也可能亮起红灯！

所以很多人减肥都会有错误的迷思，认为体重就是要降下来，才算是成功减肥，但其实最重要的是消除你的体脂；因为以同样的重量而言，肌肉看起来就会比较小，肥肉比较膨胀。与其执著在体重的数字上，不如规律、健康地饮食，并出门跑跑步，好好运动一下，这样身材不但会看起来很纤瘦，还会增加许多漂亮的线条！