男性不如女性长寿？

有研究表明，地球上女性的平均存活年龄比男性的平均存活年龄要高得多，这就说明女性比男性要长寿。女性比男性长寿这是一个不可改变的事实，那么关于长寿的秘诀，男性还是可以重新学习遵循，这样就有可能赶超女性寿命。那么男女性手指的长短可否决定寿命的长短呢？

1、男性不如女性长寿

睾酮是罪魁祸首？

据研究，美国的8万名百岁老人中，85%为女性；据第六次我国人口普查数据，男性平均预期寿命为7238岁，女性为7737岁，与10年前相比，男女平均寿命差距由37岁扩大到499岁，女性平均比男性多活了5年。

女性比男性活得长，是否跟性激素分泌差异有关？我们反过来看看身材高大、有男人味的“纯爷们”情况——一项针对美国男性职业运动员的调查显示，他们的平均寿命只有50岁，且高寿者极少。

鉴于以上种种差异现象，美国著名医院梅奥诊所针对“激素能否影响寿命”做过实验研究，他们将实验小鼠体内的一种雄性激素——睾酮去除后，发现小鼠的T细胞水平明显提高，这也就意味着免疫力的显著增强，身体更加健康。因此，研究者认为，睾酮的存在会抑制免疫系统的功能和强度。这一研究发表在《免疫学》(TheJournalofImmunology)上。

睾酮与长寿——

鱼和熊掌不可兼得？

事实上，梅奥诊所的实验正面验证了睾酮减少，免疫力即提高，但反之，睾酮增加，免疫力就会降低吗？广东省第二人民医院内分泌科副主任医生尹卓娜觉得两者的关系不一定如此绝对。尹主任介绍道，睾酮是一种男性性激素，主要由男性睾丸或女性卵巢分泌，成年男性睾酮分泌量是成年女性的20倍，它是保证男性正常发育，促进生殖器、骨骼肌肉、毛发生长的重要因素。“男女的身体状况存在极大差异，睾酮令男性体下脂肪少于女性、肌肉和体能都更强，对维持骨质密度和细胞造血功能也有一定作用。它是男性好动、好竞争、敢冒险的重要原因。”睾酮多了，更“纯爷们”，睾酮少了，男性可能更长命——鱼和熊掌不可兼得吗？

对此，尹卓娜认为，睾酮和雌激素的差异会导致男女行为模式不同，对健康也有一定的影响。许多研究证据显示，睾酮会令男性冲动、易怒，攻击性和活动力增强，由于青春期初期男性荷尔蒙分泌增多，他们会进行危险系数较高的刺激活动，这段时期男性死亡率增高的现象通常被称为“睾酮中毒”；步入中年后，睾酮还会增加血液中“坏的胆固醇”(低密度脂蛋白)，减少“好的胆固醇”(高密度脂蛋白)，提高男人得心脏病和中风的风险；相反，女性雌激素却为停经前的妇女提供了保护作用，降低年轻女性罹患心脏病和骨质疏松症的风险。近来，医学研究也显示，雌激素或许能预防老年人痴呆症等脑部疾病。“尽管女性平均寿命比男性长，但就个体而言，这不是绝对的。”尹卓娜强调。

食指VS无名指：激素大战

激素对人类的影响中，除了寿命，最为大家津津乐道的无非是手指的长短。事实上，食指与无名指的“战争”，始于英国利物浦大学的一项研究，研究者们认为，无名指越长，心脏的抗病能力也就越强；食指越长，患前列腺癌的几率则比较低。

由于手指的长短比率在胎儿时就已经由基因决定了，因此，从一个婴儿的手指来预测其青壮年时是否会患上疾病是很有可能的。加拿大艾伯塔大学的研究也表明，手指长短的确能够暗示一个人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心脏疾病、乳腺癌等的几率，此外，人的运动能力、攻击性、孤独症等也与食指和无名指的长短有联系。

既然食指和无名指暗藏着许多端倪，它们的长短又跟什么相关？美国霍华德休斯医学研究所一项针对小鼠的新研究显示，两者的长短不同与激素有关。研究人员使用基因工具改变了胚胎发育期小鼠的睾酮和雌激素含量，结果表明，在子宫中就缺乏睾酮的公鼠，食指比无名指长；缺乏雌激素的公鼠，无名指更长。这点从生活中也可以得到验证：人类女性的无名指往往比食指短或一样长，而男性的无名指一般比食指长。

对此，暨南大学医学院的宋彬教授认为，手指长度确实可以作为人们在母体子宫内发育时激素是否平衡的指标。“手指是在怀孕期最后3个月内成形的，这个时段也正好是婴儿大脑、性器官、心脏的形成时期。我们的手指长度会随着年龄的增长而改变，但‘手指比率’却永远跟我们出生时保持一致。”

如果一位男性的食指比无名指长，那么他在胚胎发育的某个时期，雌激素的含量可能较多。“因此，一些激素导致的性格和健康状况也可以简单通过手指长短做初步判断。”宋彬说。如果食指长于无名指，那么女性可能拥有更高的生育能力、比较谦虚敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险；男性则生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差，反之亦然。

2、寿命长短的决定因素

当然了，手指比率透露出的健康状况只能作为参考，具体到所患疾病和寿命长短，应该结合实际情况来分析。尹卓娜强调，像心血管疾病，确实与激素水平有关，但生活习惯、环境等外在因素也会影响患病几率。“虽说女性雌激素含量高对心血管有保护作用，但如果抽烟过量或经常熬夜，再高的雌激素也起不到作用，同样可能诱发心血管疾病。”

至于女性为什么普遍比男性长寿，两位专家都表示原因复杂。“显然生理、心理因素，还有两性在行为模式、社会互动上的差异，都不容忽视。比如当下社会中，大部分男性可能要比女性承受更大的压力。”尹卓娜说。

宋彬教授则认为，与男性相比，女性拥有更复杂的免疫系统。他从基因角度分析了这一现象：“我们知道，男性染色体为‘XY’，而女性的染色体则是‘XX’。如果在一条X染色体上带有一个影响寿命的基因，那么，另一条X染色体上很可能存在一个纠正的基因，这样，女性受先天的遗传影响就大为减少。”

目前知道的200多种遗传病中，男性易得的占75%，女性易得的只占25%。特别是因第八凝血因子缺乏引起的血友病，基本上也都发生于男性。此外，红绿色盲、溶血性贫血、遗传性耳聋、先天性无丙球血症等疾病，也有“重男轻女”的趋势。“尤其值得重视的是，免疫基因主要存在于X染色体上，女性具有两条X染色体，因而可以这么认为，女性的免疫系统有着双保险，至少要比男性强一倍左右。较完善的免疫功能可能使女性的寿命要长于男子。”宋彬说。

两位专家都表示，与其把焦点放在长寿的性别差异上，不如认清影响健康和寿命的关键要素，保持健康良好的生活习惯，以便弹性应对变化，在每个人生的转折点都具备重新出发的韧性。

3、五大长寿秘诀

善于漱口和吞津。俄罗斯科学家发现，连续漱口5分钟左右，中枢神经系统就会开始兴奋，漱口结束后瞬间分泌出的大量唾液会加剧这种兴奋，对大脑起到良好的保健作用。中国传统的养生术中就有“鼓漱”一说，用舌头在口中上下搅动36次以上，产生的唾液分3次咽下，方有邪火不生、气血畅通、利五脏、益寿延年的功效。

少食多餐。黄又彭说，老年人的胃肠道、肝肾等脏器功能较弱，少食多餐能在保证营养摄入的前提下，将身体负担减少到最小。老年人最好每天吃四至五顿，每次五六成饱为宜。

细嚼慢咽。人的咀嚼活动和大脑息息相关，当咀嚼食物的次数增多或频率加快时，大脑的血流量也会明显增多，活化大脑皮层，从而延缓衰老。

勤于交谈。我国著名国画大师关山月的长寿之道就在于经常与人交谈，既活跃了自己的脑子，又结交了各界朋友，心情开朗，胸襟豁达。多交谈能减少孤独和抑郁的发生。

唱歌发笑。唱歌不仅能让人心情愉快，还能增强免疫力。笑也是健康最好的帮手，法国心理学家指出，人们发笑时，大脑内会发生一场“生物化学暴风雨”，可使大脑功能得以极大改善。

1、找声线

要想练习男声变女声，首先要了解自己的声线。可以多听听女性的声音，不同年龄阶层的人声线也不一样，找到适合自己的女性声线，最好选择比较接近自己音域和音色的女声，这样比较容易练习，对嗓子的伤害也能够降低到最小。

2、稳定声线

要练习男声变女声，也要能够区分开自己原声与伪声，不能邯郸学步，如果学不好伪声又丢失了自己的原声，就得不偿失了。要将原声与伪声区分开来，还要能够稳定声线，要自然。

3、放松

用心感受女声，全身放松，包括声带。男生声带较女生更为宽，女生声带都比较偏细长，这也是从本源上造成男女声的差异。男声要想变成女声，首先要尽量放松，尽量闭合声带，模拟女生发声时声带的细小状态。

4、提喉

提喉就是指提高喉软骨，简单的说就是将喉结虚化。男生都有喉结，喉结大小反映喉软骨的发达程度，理论上讲，喉结小的男生比较容易练习。喉软骨在声带前面，发声时声带振动，能够影响音调的高低，提喉就是为了减小这种影响。男生的声调较女生较低，尝试说话时提高声调而不是音量。

5、气息

男声变女声，且要维持在一定状态，气息很关键。要想把声音练习得自然不太监，能否平稳的控制气息是很关键的。气息的控制能够影响声线，模拟女声发声的同时，要保证气息稳定。

6、共鸣

男声比较偏重于胸腔共鸣，女声发声则偏重于口腔共鸣，要想练习好，必须在练习时摒弃惯有的发声共鸣，要适应和练习口腔共鸣。改变声音的过程也就是一个改变发声方式的过程。

扩展资料

萝莉萝莉音的特点与训练方法：

萝莉音偏可爱软萌，声音不能太强硬，有很重的鼻音。先放松声带，然后提喉，加重鼻音的同时提高音调，音色偏软，口腔中气流往上。

小贴士

注意是声音要往上走，不要用力大吼，很伤嗓子的。

少女少女音的特点与训练方法：

少女音相对比较简单，声线稳定性比较容易掌握，尤其是对于声线偏温柔软绵的男生。少女音比较细，声音偏软，但比萝莉音有力度，要把握好度。少女音鼻音不重，要注意跟萝莉音的区分。

御姐御姐音的特点与训练方法：

御姐音偏难，但只要声线不是嘶哑那种，慢慢练习，还是能够掌握的。御姐音声调偏低，音域也偏低，练习过程中，很容易变回男声，不要气馁，多加尝试寻找声线。介于气息比较难稳定，可以先从单个词语练习，再慢慢讲话练习。

END

注意事项

需要勤加练习，但要注意保护好嗓子哦。

练习会比较消耗嗓子，可以多喝点蜂蜜水。

男声变女声也是循序渐进的过程，先由发声练习-讲话练习-唱歌练声音和声线都是天成的，如果你是个男的，想要使用女声，不论是唱歌还是说话都有很大难度。不论是激素药品还是变性手术，都不能把男声变成女声，就连声带变声手术也只能解决部分问题，而且效果还不一定能够达到预期。最好的方法就是通过有效的训练方法，虽然变声训练很消耗嗓子，但长久不过度练习，是最有效的能够达到一劳永逸的方法。

作为从小就踢球的足球狗就这个事情真的要唠叨两句，小的时候真就挺羡慕那些打篮球的男生，因为总会看到球场外围站着一些迷妹看他们打球，男生就是这样一旦有女生在旁边看你打球时，那种感觉会瞬间起飞，恨不得每一下都多跳个10公分以上，有自带鸡血的效果。

倒也不是说女生就不爱踢球的男生，只是看踢球比赛的女生真的很少。

原因无非就这几个。

第一，看不懂。

足球比赛规则非常多，单单是越位这一项规则就很烧脑了，如果能把越位这事说清楚的女生我都觉得是真球迷了。更不要说像其他规则，同时足球的术语也繁琐一些，角球、定位球、任意球、手球、界外球、点球、门球、越位、大小禁区等等，一会用手一会又用脚，门将什么出禁区就不能用手，还不能被冲撞，反正规则确实复杂了一些，我还是挺怕一个女生问我一些规则，解释起来费劲，因为你说了她也不见得会懂，懂了也不见得能记住，主要目的就是看帅哥，所以足球入门是比较累。

第二、无聊

我以前约过一些女生去看比赛，结果从此以后再次没有第二次可言。那是冬天，我这还是在南方，没有北方那种天寒地冻，然后空旷的场地上刮着风，啧啧啧，中场休息时我看她们几个已经冻的卷成一团了，然后比赛结束后再看她们是抱在一起的哈哈哈哈哈哈

因为足球不像篮球高潮来的那么快，节奏也快，我们又不是梅西，各种平趟对面后卫，大多数就是传来传去，很少有出彩的地方。篮球不一样啊，谁都可以跳起来投篮、抢篮板之类的，可以有表演的戏份，能力突出一点的更吸粉就是了。

这种高潮不断会让女生看的很带感，节奏也快一些，空间也小。足球场那么大，又不是职业联赛，节奏可以很快，很多人都在散步，球来了才跑几步，估计除了自己踢的人以外，观众都不会觉得有意思，所以反而以后都带女生去看7人制的比赛，多少还能有表演的机会，秀一下花活。

第三、文化差异

在中国现在打篮球的学生一定会踢足球的多很多，因为相对容易上手一些，很多学生在小学或者是初中打球，到了高中和大学的时候就能打的不错了，也不需要职业教练的指导什么的，运球一些基本动作练习好，多打比赛就能有提高。

足球真不行，没有教练指导的话基本不可能踢出什么样，该脚尖捅一捅还是依旧，篮球就算自己投篮也没问题，足球必须要一群人踢，或者是比赛才能凸显竞技特点，不然你让一个足球爱好者颠球，别说一个小时了，自己颠一会就无聊了，捡球都捡的不要不要的。

所以，篮球在有群众基础，男生打的多了，女生跟着看一看也正常，NBA在中国的推广也很好，很多女生都喜欢一些球星。但是在国外的话，还就真不一样，女球迷也很多，虽然也是看帅哥的嫌疑，但是至少文化上已经没有性别隔阂了，经常在西甲的赛场可以看到一位妈妈带着孩子在看球，中场吃个零食，可能这也是一种传承吧。

这么说吧，足球场每个地方都找不到几个场地，场地大，一场球踢下来也进不了几个球，场地太大也看不清啊，对女生来说也看不太懂，觉得枯燥，观赏性不足以吸引女生！就算你在足球场踢的再好，女生看不到也看不懂！怎么有机会喜欢呢？

反观打篮球的男生，因篮球场地数量多，特别是半场篮球，随处可见，女生可以近距离看的到场上的表现，而且只要每个运球，突破，投篮都看的清清楚楚，能感受的到那种直接对抗的魅力！男生只要稍微帅点，身材好点，都容易吸引到女生！

嘻嘻这个问题我答了。

因为我也是个喜欢打篮球的男生，而不喜欢踢足球的男生。因为我是一个喜欢打篮球的女生，而不喜欢踢足球。很自然，喜欢篮球就会，无论是跟男女生打球都很开心，要是有帅哥一起打球会更开心。

而为什么大多数女生都喜欢打篮球的男生呢？原因如下：

一、首先打篮球的男生都很高很帅，其实更强调的是“帅”！就是广东宏远一哥易建联那样，人帅球技又好的那种。也的确是，篮球员与足球员相比，打篮球的男生一般都是很高很帅的，而踢足球的一般都不是很高，而且腿的肌肉特别的“恐怖”，相比打篮球的男生看得更顺眼。

二、看篮球可以近距离的接触，可以很清晰的看球，即使是没有喜欢的男生，近距离的看他们打球，运球，扣篮，投篮，盖帽的那一刻可以看得很清晰，慢慢慢慢地就会觉得他们打得很帅气，很有霸气。而足球的观众席与场地都距离很远，看不清谁是谁，再加上足球个人感觉看得不是不是很懂，所以更喜欢偏向篮球。

曾经我问过一个同学，为什么喜欢足球多点，他说因为足球比篮球更刺激，当进球的那一瞬间整个人都像疯掉一样，倍感爽。还说足球场都比篮球场大，而且很欣赏足球员 ，因为他们很优秀，能吃苦耐劳。

同样喜欢篮球的你，可以关注互聊篮球哦！

最重要的原因，足球的技术动作最复杂，他是用相对笨拙的，除手以外的部位来完成动作。而绝大部分 体育 游戏 项目都是用灵巧的手来做，比如篮球训练两三年，就大致有个模样了，说的俗一点即可摆个酷耍个帅什么的。反观足球，没个8到10年，庙门儿都没摸着，看上去总觉得别别扭扭，欠缺韵律感、力量感和控制感，当然欣赏价值也就不高了，正因为足球项目训练耗时耗力，在 社会 风气普遍急功近利的当下，短期内很难看到希望，对此我慈悲观态度，除了归化别无他法。

作为一个篮球爱好者，简要的说下我的观点

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足球作为世界第一大运动，为什么没有受到女生更多喜欢呢？

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普及性:足球在外国大部分地区都有很广的普及率，相对于中国来说，我国的足球 体育 场和设施相对于少，普及率和影响力低，所以，在中国大部分男生都会选择相对于普及的运动。

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参与性:在足球和篮球的可操控性上来说，足球较难，，篮球容易上手，可即时参与和运动，场地和环境要求低，，女生也可以随时参与进来，篮球可操控性又简单易学，可参与性很高，也会让女生更感兴趣，体会到更多乐趣。

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接触率:在中国无论街边小巷，公园或者居民区，都会设有篮球场地设施，这就给了我们最直接的选择——来挑一下啊？因为可接触率高，对于女生来说，也会经常遇到或者参与进来，形成了一个接触面，，导致大部分女生都会看到男生打篮球，，而足球接触面相对少。

现代生活对于运动的需求而言，大部分人已经形成了一个必不可少的生活交际圈，运动中会让我们结识更多的朋友，也让自身的体质得到更好的锻炼，放松心情，超越自我，共同进步。

对于为什么女生相对喜欢打篮球的男生，这就很好理解了，因为篮球对于女生来说容易接触上手，可参与性高，可以随时和男生一起打球学习，一起锻炼，其可观赏性很高，对于女生来说不会显得那么无聊乏味，，女生在旁边可以近距离的给男生加油助威，形成了一个很好的交际圈，让彼此相互能感受到更多的乐游和互动。

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———谢谢阅读，祝你好运———

我看了一些评论，都是很道理性的讨论这个问题。我个人的成长经历来看不觉得女生是不喜欢看或者看不懂足球。其实我国中小学里，就没几个有标准足球场。就算大学有，也不是无条件的开放给全体学生，更别说中小学。所以中小学喜欢踢足球的学生大都是在操场或者空地自己摆一个简易的球场。这个和篮球的情况对比就差了很多，大部分学校好歹都会有个篮球半场。所以感官上有专业场地的还是会帅一点。还有就是学校里没有足球场，基本上也限制了在校踢球人的数量，有些学校为了安全也不允许学生在操场踢球。所以女生也没机会看到喜欢踢球的男生踢球，如果不是真爱足球或者某个男孩，也不大可能跑其他地方去看男同学踢球。

从外形：打篮球的整体比踢足球的要高大帅气！

从场地：篮球场多且方便穿梭驻足，足球场较少，且若不是特喜欢的，一般人也不会去足球场溜达。

从画面：篮球可以近距离欣赏飒爽英姿，足球相比较就差很多。

从技术：篮球比较容易出现个人英雄主义，哪怕是一段时间的帅气。足球只能呵呵了，毕竟梅西c罗和一群傻子做队友也不行。

从入门：篮球想要玩的好，肯练基本都有自己闪光的时间点。足球技术再好，也要取决于队友的水平。篮球可以一打二一打三等，足球好比武术，技术再好，架不住一群傻逼拿着枪对着你。

说现实点，篮球想玩溜了玩好了不容易，足球是人都能上去哺蹬几脚，况且没有实力相差那么悬殊也没有个人主义的机会。听说过一个篮球巨星改变一个平凡队伍的新闻，谁听说过一个足球巨星改变一支青岛球队的？梅西都带不动阿根廷，你让梅西来国足就更不用说了，你让伦纳德字母歌来男篮绝对瞬间提高一个档次，就这么简单。

最后，足球毕竟是第一运动，足球更多的是看重整体！篮球虽然相对小众，但个人主义相对较浓，想耍帅在足球场上不好耍啊