金靖在李佳琪直播间直言“越练越胖”，究竟是为什么？

金睛在李佳琦直播间直言“越练越胖”是正确的，有的人以为减肥健身就可以了，但是其实健身是让自己的体型和线条变得更加美的方式，但是并不会在体重这个数字上面降低，相反体重的数字还会变得越来越大。如果想要通过健身减肥的话，一定需要长期的坚持，如果刚开始每天还要测试体重的话，这个数字肯定是会升高的不会降低。

人在健身的时候，身体上的肌肉很快就会到充血的状态，这是会造成体重增加的。而且在健身完了以后，就会感觉到需要补充能量，因此一般在健身完了以后，专业人士还会进行餐食，虽然这个时候补充的食物还是以高蛋白的食物为主，但是摄入量肯定比不运动的时候要多很多。

虽然健身的时候所吃的食物的目的是要减脂，但是在短时间内是没有那么好的效果的，因此在短期内进食量增加，在这个时候去称体重的话，很明显是不能看到体重降低的，反而会有很大的增加。但是健身减肥本来就是一个长期的过程，短期内的体重数字的变化其实也都不是减掉的脂肪，除了大部分的水分以外，还有摄入的食物的重量。

有些女孩子在运动的时候想要减肥，就是希望自己体重的数字可以降低，但是对于健身的人来讲，数字其实都是浮云，她们更加追求的是自己的线条和肌肉，因此健身的女生有些看着非常的瘦，但是如果要询问她们的体重数字的话，很可能会吓到，因为健身的女生肌肉都会更发达，肌肉的重量比脂肪的重量要大很多。

因此健身的过程中把脂肪转化为肌肉，虽然达到了减脂的目的，但是体重反而是会增加的。但是通常增肌并不是那么容易的，因此经过长时间的锻练，消耗掉脂肪后，在运动减肥的后期其实可以看到体重数字的下降，只不过短期内这个体重的数字确实是不太友好的。

刘畊宏能在短短一周内的时间长粉上千万，这是许多网红和明星都达不到的。他的直播间里每次都能达到上万人，互动性很强，各个明星和网友都抢着刷礼物。那么为什么刘畊宏能力压李佳琦能成为上海直播界新神呢？他为什么能这么火呢？

首先，因为他的直播间非常有趣，而且内容丰富。在他跳身操的时候，我们可以看到他很卖力，总是激情满满，跳半个小时都不会大喘一口气，但是他背后的妻子，却已经累得抬不动腿，面部狰狞，甚至被网友调侃为这是“新型家暴”。有时他还会拉着岳母一起来做运动，看得出来，他家庭氛围真的是蛮好的。他跳的健身操动作也简单易学，普通人都可以跟着做。背景音乐的律动感比较强，很有节奏。

其次，因为直播乌龙事件也让他大火了一把。在他直播健身时，曾经因为露出腋毛而被判定为不雅视频，之后又因为胸肌太大被判定为哺乳期擦边，最后无奈他不得不穿上羽绒服来教大家锻炼身体。这种直播穿搭造型太过个性，所以吸引了许多网友的眼球。后面还夸赞了好友周杰伦的歌曲，结果又被判定为涉嫌广告等等，这一系列的直播乌龙事件为他起到了推波助澜的作用。

最后，因为他签订了厉害的推广公司。也就是带火了多余和毛毛姐等大网红的无忧传媒，当刘畊红的热度有一点苗头之后，他们就大量写文和发表视频来宣传。他能火肯定少不了该公司在背后付出的努力，不过现在看来，刘畊宏应该也已经在回报该公司了。

作为专业的教师教练，刘畊宏曾经还做过彭于晏与周杰伦的私教，帮助他们塑形和减肥。如今他在网络上免费的教大家，大家的热情当然很高。

刘畊宏这几天因“新型家暴”涨粉千万，取代李佳琦成为新直播一哥，刘畊宏到底是怎么做到的？今天我们就来走进健身狂魔刘畊宏的上位之路。

刘畊宏能在短短十天从300多万粉丝涨到1000多万，全凭四个字“新型家暴”，刘畊宏一家定居上海没多久，就遇到了疫情，作为萧敬腾，周杰伦等一众明星的健身教练的刘畊宏，被封在家里，闲着也是闲着，便将运动健身课从线下搬到了线上。

因为健身太卖力，老婆王婉霏陪练被累到躺地罢工，健身中过于真实的表情更是被制作成了各种表情包。许多看过直播的网友纷纷忍不住留言，李佳琪直播费钱，刘耕宏直播费老婆呀。直播中王婉霏更是不许网友说他胖，说他划水，但是原因却不是因为经不起批评，而是因为害怕会被老公私下拉出来加练，毕竟网友练不动了可以关直播，作为老婆兼陪练可是想跑也跑不了啊。

刘耕宏为啥一夜爆火，还要多亏平台天的这三把火，刘畊宏因为疫情放着10万台币一节的私教课不做，带着网友做起了免费的健身直播，不料却因为不了解平台规则，连续触发了三次警告，导致直播间差点被封。

为了粉丝能更好的看到运动时的肌肉发力，刘畊宏运动时一般都穿背心，没想到却因为暴露腋毛被审核机器人警告不雅，为了继续直播，刘畊宏第二天就把腋毛刮了，谁知又因为38D的胸肌被判定为擦边，好脾气的刘畊宏见状马上就带着媳妇穿上了羽绒服继续直播。

后来周杰伦生病住院，作为好友的刘耕宏在直播间提了一句希望祝周杰伦早日康复，结果就被判定为宣传医疗知识。这无辜又好笑的警告三联可以说让刘畊宏的人气直线上升，吸引了不少喜欢凑热闹的网友前往直播间围观。短短10天，刘畊宏便涨粉过千万，直播间同时在线人数一度超过百万。

这样的身材如果不说，你能想象到他马上就要50岁了吗？刘畊宏能有多热爱健身呢？这么说吧，就是狠起来连自己人都不放过的那种，除了日常拉练，网友老婆以及岳母之外，就连出国借住在朋友家时，朋友家的狗都没有逃过一劫，被溜到一身腱子肉。多年前，媒体曾拍到刘畊宏跟老婆吵架，本以为是婚变预兆，没想到竟然只是为了逼王婉霏走路，怪不得老婆在直播间说跟着他做运动是为了家庭和睦。

不得不说，在这个流量之上的年代，不少明星无论专业与否都纷纷下场带货，即使败坏名声与口碑也不在乎。而像刘耕宏这样不卖货，不打赏，就是带着老婆和网友一起健身的明星，反而成为了直播界的一股清流。对于此事，你怎么看呢？你认为刘庚宏的爆火是运气还是实力呢