湖南一女生被清华录取给母校送300斤牌匾，女孩为何会做出这一决定？

女孩会做出这样一个决定，有两个方面的原因。其一为了回报母校，对自己的培养之恩；其二再次向母校报喜，汇报自己最新的成长，让老师和父母放心。女孩送牌匾这一幕，让学校变得异常热闹，学弟学妹们看着牌匾，心情变得非常激动。

事情发生在湖南耒阳市正源学校，一位从这里走出去的毕业生，委托自己父母，给学校送去了重达300斤的牌匾。用这样一种方式，来回报母校的教育恩情，也为母校的教育事业，添上辉煌的一笔。

一、女孩做法，为了报答学校老师培养恩情

女孩于今年6月份，从正源学校毕业，以621分优异成绩，考上了中国人民解放军空军航空大学。能够取得这样优异的一份成绩，同学校里众多悉心教导自己的老师，有着密不可分的关系。

每一个优秀毕业生，背后都凝聚着众多老师的心血。他们取得成功之后，还能够心系母校，牵挂老师的人并不多。很多学生成绩很优异，但在进入名校后，就将自己高中老师，忘到了九霄云外。

这位女孩赠送母校牌匾，就是为了表达自己，对于母校师生的感激。我想她内心也会有遗憾，便是不能够亲自前来送牌匾，亲口表达对母校的感激。

二、被清华录取，再次向学校报喜

女孩在进入中国人民解放军空军航空大学，刻苦学习训练4个月后，又被清华大学飞行员班录取。其个人的学习平台，得到了进一步提升，实现了双学籍学习。

这样一个喜讯，对于女孩和家人来讲，非常的开心。女孩也想将这样一份成绩，反馈给自己的母校，让母校教育荣誉，能够添上浓厚的一笔。

学习好的人，走到哪里都受人关注，这一点让人羡慕不已。普通人能够被女孩就读学校之一录取，已经喜不自胜，她能够同时被两所学校录取，足以说明她的优秀。

有个国际公认的适合东方人的粗略的公式, 身高(cm)减去110 等于 标准体重(kg) , 上下浮动5%都算正常 但现在以瘦为美的社会, 很多人认为身高(cm)减去115 等于 标准体重(kg) 才是东方人的标准 如果是这样的话, 那你女朋友如果身高160CM的话,超重达 30公斤, 脸上的肉会很多哦, 身高170CM的话超重20公斤 腰和腿都会比较粗 是应该减减肥了,肥胖不仅对身体不利, 对以后工作学习生活都有很大的影响, 当然只靠不吃饭减肥也是不对的,你应该多看些减肥方面的知识,鼓励她健康减肥 估计她也是为了你才有的决心,你不仅要多关心她还要多鼓励她, 能成功减肥就皆大欢喜了

我提供个减肥的好方法：

1 一定要清楚地了解：减肥就是少吃多运动，医科大学一位研究肥胖30多年的老教授讲课说，目前没有特效药！

2 为什么要少吃多运动？ 其实目的就是多消耗卡路里，而减少卡路里的摄入！

3 我总结下来，一般人很难坚持长时间减肥，所以象莫璇那种快速减肥是比较适合大多数人的，但快速减肥副作用多，有时不过平台期反弹比较大，所以，减肥的要点一是要快一点，二是要要科学减肥，别把身体减坏了。

4 所以，我心目中的科学减肥就是要精算热量！保证营养！适当锻炼！尽量快点别太磨叽

那么，问题来了，怎么做？

1 吃进去的每一口除了白水、无糖汽水这样零热量的，只要里面有营养的都要算热量，你每天消耗的热量也要算！怎么算？精算的话按下面算：

算一下你维持现在体重每天需要摄入多少热量:

年龄 男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤)

10-17岁 (175×体重+651)×活动系数

(122×体重+746)×活动系数

18-29岁 (153×体重+679)×活动系数

(147×体重+496)×活动系数

30-59岁 (116×体重+879)×活动系数

(87×体重+829)×活动系数

60岁-

(135×体重+487)×活动系数 (105×体重+596)×活动系数

劳动强度 男子活动系数 女子活动系数

轻度 155 156

中度 178 164

重度 210 182

如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量

(147×47公斤+496)×156=1852大卡

由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食，他的代谢水平可能会比常人低，也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重，所以请不要随便使用不健康的减肥方法。营养是人体摄取、消化食物，或者是

食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养

素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。

精算太麻烦，简单算的话，一般白领的工作量，中等身材（男170，女158），男2300，女1900，，大概就可以了！

2 每天保证足量（一般80克）蛋白质，蛋白质超标摄入部分可以不用算热量！多少算足量？ 我国营养学会2000年制定的蛋白质参考摄入量为成人每天每公斤体重116克如某人体重65公斤,则每天需摄入的蛋白质为116克×65公斤=754克，200斤体重需要116克蛋白质！但是有一点，蛋白质摄入过多会严重增加肾脏滤过负担，所以大量超标也不行，尽量适当吃，还要多喝水适当运动！

3糖，淀粉类（碳水化合物）和油，原则上不吃，避免不了尽量少吃！

3　每天摄入多少热量？　简单记一下，糖和蛋白质大概都是每克4卡，脂肪大概是每克9卡，假如一个女孩，158cm，　135斤，要想成功减到95斤，需要减重40斤也就是20公斤。这20公斤脂肪储存的热量就是18万大卡，如果想60天内完成任务，那就得每天减掉3000大卡，　这已经高出一般人每天消耗的热量，除非加上大量的运动，这是不可能完成的任务！，　那么如果4个月也就是120天内完成，那么每天减掉1500大卡热量就可以了，由于能量转换时，效率并非百分之百，所以，每天大概减掉1200大卡就差不多可以完成目标（因人而异）。那么，如果不运动的话，每天只能吃600－700大卡的食物！　而别忘了，这600大卡的食物，可能有300大卡要给蛋白质留的，所以能吃的并不多，吃20克油，180大卡就没了！ 如果每天坚持多运动，那还可以加快速度或者增加每日可吃的食物量。

4　吃什么？怎么吃？吃多少？　为了保证健康减肥，多维元素片是不可少的，可根据说明增加用量（因为每天不吃东西，所以微量元素的服用量要适当增加），减肥容易减出问题，很多就是不科学地绝食，导致缺乏必须的各种营养元素，上面叮嘱的主要是保证蛋白质的摄入，那剩下的维生素＼钾钙钠镁等等，就得靠善存片这些了。当然，尽量还要多吃一些热量极低但纤维含量丰富的蔬菜，比如，大白菜！除了大白菜，研究下所有的食谱＼食品，发现主要有以下一些可以吃，但为了减少摄入糖和脂肪，基本都得生吃或煮着吃。首先，海鲜很多都可以吃，因为海鲜可以煮或烤，而且自带鲜味和咸味，还很好吃，所以这个是首选。　主要包括各种虾类＼蟹类（蟹黄尽量不吃）贝类＼鱼类＼海藻类，　我女朋友刚开始减肥时听说可以吃海鲜，乐的不行，虽然成本高，但总好过买无用的药物。刚开始也是减得很幸福，第一个月很快就顺利减掉15斤，可什么都有吃腻味的时候啊，第二个月，见到虾都迷糊，螃蟹也吃得索然无味了。其次，各种蛋类的蛋清＼各种瘦肉＼各种脱脂的奶类，这些可以吃，无糖酸奶虽然没有糖，但奶类本身是营养全面的食品，本身自带的脂肪和碳水化合物也不低，所以喝酸奶减肥应该说成喝酸奶在一定程度上有助于减肥，无糖酸奶类似的食品只能少吃。最后，各种蔬菜除了豆类、淀粉含量高的块茎类的蔬菜如土豆地瓜等，一般都可以吃，但只能不加油、糖，适当调味地煮或蘸酱（也不能大量）吃。 水果，由于大多水果都含糖，所以只能少吃，除了圣女果（小番茄)这样的可以适量多吃。吃什么都查下热量吧，怕麻烦差不多就行，算太仔细累得慌。另外，坚果类、豆类这些都不能吃，虽然蛋白质含量高，但脂肪含量更高。所以喝豆浆减肥不太明智。黑瓜子吃一颗可能就得摄入4大卡哦。看电视吃100粒，400大卡进去了。其他米饭馒头面条这样的，偶尔吃些还行，但蛋白质太低（100克一般只有不到10克的蛋白质）对于减肥来说是不利的。虾皮、烤紫菜、鱼干（无油），这些高蛋白低热量的都可以多吃。总之保证每天80克蛋白质摄入，还不超过600卡-800卡热量，还尽量多吃纤维素和有微量元素的 食物，还要让自己不腻歪，尽量让食物好吃、有饱腹感。 自己多掂量办，想要一点不饿那是不可能的，尽量以少遭罪多掉肉为目标吧。

说了这么多，还是用上面158CM女生举个例子，比如，每天早上，一中碗咸豆腐脑不喝汤只吃脑（就是内酯豆腐，大概200克，100大卡热量,20克蛋白质），中午两个煮鸡蛋，只吃一个黄（一个鸡蛋大概60克，有黄热量90大卡，不吃黄（40克,30卡热量)，共120大卡； 晚上，一个香蕉，100克的大概90大卡，水煮青菜（自己可以调麻辣味或胡辣味等，调味不能用油）、蘑菇加几片瘦肉、或者水煮海带、紫菜加三文鱼片、；，上面这样一般吃200克也不会超过100卡，再加四只大虾（蛋白质超过40克，热量基本不超过80卡主要补充蛋白质)，如果蛋白质不足，还可以服用适量蛋白粉， 这样一天的热量 绝对不会超过500大卡，大概可以减掉25-3两肉！

注意事项：

减肥期间要保证充足的睡眠，经常睡觉前很饿，而睡一宿后就不饿了，身体会在睡眠时自动搬运脂肪调节！ 减肥期间要多喝水，喝水可以加快新陈代谢，有助于减肥，也可以喝茶，但喝咖啡要适量，而且不能加糖和奶精（可以加脱脂牛奶，奶要算热量）；减肥会经历平台期，我女友从132到125就出现平台期，到116左右又出现平台期，到106斤后因为平台期加年底聚餐又反弹到了110斤，现在已经向100斤前进， 平台期就是不吃不喝地也不怎么掉体重。 一般坚持两三天就好了（因人而异，渡过平台期后，以后只要正常吃喝不暴饮暴食，体重就不容易反弹到平台期上方）。减肥前最好做个身体检查，看看身体健康情况，本身有健康问题的就不要乱减了，毕竟健康更重要。当然，如果减肥期间能辅助适当运动，不但可以加快速度，还可以让松弛的皮肤变紧致，让脂肪重新分布得更均匀，也能增加抵抗力，降低因为缺乏营养而使免疫力降低的危险。

在我们的日常生活当中，相信有很多人在结婚之后，体型都会发生翻天覆地的改变，因为在结婚之后，有一方很有可能会非常的擅长做饭，所以就会把另一方喂的白白胖胖的。其实这是一个非常温馨的场面，但是如果在一段感情当中，或者是在两个人相处的过程当中，不断的给对方投喂食物，从而让对方的体重严重超标的话，也并不是一件很好的事情。浙江一女孩婚后被老公喂胖至300多斤，太胖了对身体是否有害？

很多网友们在看到这样一个新闻的时候，又觉得心疼，又觉得羡慕，很多人都希望自己在结婚之后能够遇到一个能够给自己做饭的对象，但是有些人却没有办法得到这样的偏爱。但是这个女生在结婚之后被自己的丈夫为到了300斤，确实是让人感觉到十分的心疼，因为如果一个女生的体重高达300斤的话，那么就会给我们的身体带来非常严重的影响。

如果女生身体长期高达300斤的话，那么个人的日常行动也会受到非常严重的影响，所以希望女生在达到这个体重之后能够很好的意识到这个问题，并且积极减肥。如果体重偏重的话，那么还有可能会伴随着高血压，高血脂，高血糖的毛病，所以希望女生能够在意识到这个问题的时候，好好的减肥，从而让自己的身体变得更加健康。

我们在这个时候不应该要求女生的体型处于一个非常完美的状态，但是一定不要让自己的身体因为过度肥胖而出现任何的健康问题，所以希望大家在这个时候能够重视这样一个问题。如果女生的体重过于肥胖的话，那么很有可能会带来很多的疾病，所以希望这个女生能够好好的减肥，尽量将自己的身材维持在100多斤。

相信大家都有一个非常美好的愿望，那就是能够迎娶到一个貌美如花的媳妇，或者是嫁给一个英俊帅气的小王子，梦想很丰满现实却很骨感，但是即便如此我们也要努力的让我们的生活离梦想更近一些，在我们的现实生活里少不了一些情侣光明正大的秀恩爱，这样的行为对一些单身贵族来说无疑是一种巨大的伤害，人在拥有之后就会习惯性的依赖，在另一方面也会害怕失去，今天给大家介绍的是一个男生害怕失去女友将她当猪养的故事，这究竟是怎么一回事呢？

在这一个看脸的社会，颜值与身材都非常的重要，在国外有过这样的研究，专业人士经过对不同人群的跟踪调查发现颜值高的人比颜值一般的人能够更加容易的争取到机会，发展的平台和空间也会更加的大，进而收入也会更加的高，由此可见颜值的作用并不是一般的大，所以女生对自己的样貌和身材管理的要求也会越加的高，女生与女生之间会进行相互的比较，就连男生与男生之间也会相互比较自己的女朋友，由此可见女生的压力并不是一般的大。

今天给大家介绍的主人公是一个年轻漂亮的小女孩，在她上学的时候就已经是大家公认的校花，不仅拥有着精致的五官，妖娆多姿的身材，而且性格也非常的平易近人，非常的好相处，就这样在校园里有无数的男生都想要将她追到手，但是绝大部分都是无功而返，因为这一个小女孩也不是一个随便的人，她非常注重自己的内心，不喜欢就是不喜欢，她不会勉强自己做不喜欢的事情。

但是再强大的内心也会有融化的一天，一个小男生他虽然长相普通也不会什么浪漫，但是他却成功的追到了那一个他喜欢的女孩，这究竟是为什么呢？原来这一个小男孩每一天都在无微不至的照顾着女孩，在下雨的时候，他会为女孩送伞，在女孩没有买早餐的时候，他会用仅有的十分钟课间跑去小卖部为女孩买早餐，就这样持续了很久，女孩终于答应当他的女朋友了，男孩非常的高兴。

但是拥有过后的小男孩又害怕会失去这一个他爱的女孩，就这样他为了女孩能够永远的陪伴在他身边，他采用了网络上的一个馊主意，在之前网络上一直都流传着一个段子，那就是“将你养胖了，你就是我的了”，就这样男孩带着女孩到处去吃好吃的，渐渐的一个七八十斤的小姑娘变成了一个三百多斤的大胖子，经过医生检查太过肥胖不利于女孩的身体健康，就这样男孩又陪伴着女孩减肥，男孩为了一己私欲将女孩变成了她不想要的样子，这并不

二十年前，男孩对女孩说，“我现在开始攒钱，长大了娶你当媳妇……”被大家当成玩笑话；二十年后，男孩带着300多斤沉甸甸的硬币，购买了一枚精致的钻戒，向女孩求婚。二十年的积蓄，跨越两个世纪的爱情故事，一枚枚的硬币就是爱情的见证。

　　拿硬币购买钻戒的男孩

　　8月1日，位于人民路的星光珠宝店迎来了一位特殊的顾客。白色的T恤，蓝色的牛仔短裤，看上去和一般顾客没有两样。进店以后，男孩没有第一时间挑选钻石珠宝，而是和销售人员商量，能否用硬币来购买一枚钻石戒指。

　　听到男孩的诉求，销售人员一愣：“那得需要多少硬币啊？”男孩表示，他已经跑了好几家珠宝店，别人一听到他的想法，立即就拒绝了。抱着一线希望，他来到了星光珠宝店，希望能在这里实现愿望。

　　在导购员的带领下，男孩找到星光珠宝店负责人阮经理。阮经理听到此事先是惊讶，但听男孩讲了一个故事后，他被深深感动了。

　　一枚枚硬币，二十年的等待男孩名叫亮亮，今年30岁。他之所以要用硬币购买戒指，是因为儿时的一句承诺。

　　时间倒回到1996年，亮亮有一个青梅竹马的玩伴，从小在一个院子里长大，邻居们经常开玩笑地说，你们两个玩那么好，干脆让她给你当媳妇得了。亮亮竟然当真了，有一天，他拉着小女孩的手说：“我今天开始攒钱，长大了就娶你当媳妇！”

　　看似简单的一句玩笑话，在亮亮的心中生根发芽。家人给的零花钱，他舍不得花，一角一角地攒起来。他相信，总有一天小小的一角钱能发挥大作用。

　　慢慢地，两个人长大了。因为学习和工作，两人天各一方，只有在过年时才能有机会见上一面。即使这样，亮亮也没有忘记当初的承诺，多年如一日地积攒着硬币。看着硬币越堆越多，亮亮的幸福感也油然而生。

　　机会终于来了，女孩因为工作关系回到了阜阳。“还记得二十年前，我说过要攒钱娶你吗？”亮亮鼓起勇气向女孩表白，“如今攒够了买戒指的钱，嫁给我吧！”小时候的一句玩笑话，竟然被当成了诺言，守护了那么久。女孩感动地流下了眼泪。

　　三百多斤硬币，沉甸甸地爱近日，亮亮决定用这些硬币，为女友买一枚求婚钻戒，为这段青梅竹马的爱情，划上一段圆满的句号。于是出现了文中开头那一幕。

　　阮经理和在场的销售人员，无不被亮亮的真情所感动，答应了他的请求。随后，亮亮用三轮车拉来了满满一车硬币，每一卷都精心地用报纸包着，足足有三百多斤。星光珠宝四名销售人员花了大半天时间，认真清点了每一枚硬币，共一万两千元。

　　8月4日晚，亮亮再次来到星光珠宝店，取走了之前预定的戒指。从1996年到2015年，亮亮用二十年的积蓄，完成了当初的承诺，目前他正计划为女友打造一个浪漫的求婚仪式。 “我们将把这三百多斤硬币，放到星光珠宝的博物馆，这是真爱的最好证物。”星光珠宝店相关负责人表示。