人的肉体力量 有极限么 极限是多 可以达到么!

没有“如果”，只有很平常的回答是————有极限，但不可能达到。因为人本身就是一部机器安装了一个可以升级的程序，但这个程序升级要看你自己的能力。对于人的肉体来说可以变强就是硬件可以增多，但是不见的兼容性可以变好。只要是硬件就有坏的一天，是软件就有漏洞。这是绝对不会错的。

估计你年龄还不是很大，别考虑这个。只要用知识武装自己的头脑就行了。以后有机会，有能力在研究这个。

肌肉组织的每个肌纤维可以产生大约03微牛顿的力，而每平方厘米的肌肉可以产生大约100牛顿(10公斤左右)的力。但是前臂骨骼在5000公斤左右压力下，就会粉碎。如果我们假设手臂肌肉能够提供一半的力量，其余的力量来自腿部、臀部以及肩部等，你依然需要调动三头肌及其周围55厘米范围内的所有肌肉才能达到这种力量。

理论极限：5000公斤

当前纪录：300公斤 1931年，世界重量级拳王麦克斯·贝尔在与对手俄尼·沙夫的对决中，挥出了致命一拳。沙夫再也没能恢复，6个月后死亡。

承受重量极限纪录：1484公斤 艾德瓦多·拉萨加在1484公斤的条件下成功坚持5秒钟，并且挑战成功后毫发无伤，真令人难以置信。

人体运动极限是由怎样的生理生化原因形成的？为什么男子百米的世界纪录是9秒74，而不是5秒74呢？

短时间运动受供能系统限制

这要从人体的供能说起。从生物化学的角度讲，人体内的供能系统分为三种：磷酸元（atp-cp）功能系统、糖酵解供能系统和有氧代谢供能系统。人体肌肉中储藏着多种能源物质，根据运动项目所要求的供能效果、运动强度、运动持续时间等因素，以不同能源物质为能量代谢起点的三种供能方式按照一定顺序和相应比率被选择性利用，进行能量供应。由单一系统供能的情况是不存在的。

一般来讲，在数分钟之内的短时间、大强度运动中，人体主要依靠磷酸元和糖无氧酵解来供能。随着运动时间的延长，身体内的糖、脂肪、蛋白质就在氧气充足的情况下开始分解产能。在有氧代谢功能系统中，大强度运动1—2小时，肌糖原才接近耗尽。脂肪储量丰富，可以维持更长时间的运动，理论上其时间不受限制。

临时供能只维持10秒肌肉活动

那么人体系统又和运动极限有什么关系呢？我们以100米跑为例。人体运动是借助骨骼肌的收缩来完成的，骨骼肌收缩实际上就是将机体能量代谢产生的化学能转变为机械能的过程，而这个过程中唯一的直接能源物质就是一种含有高能磷酸键的有机化合物———atp。100米跑是典型的短时间极量运动，象征着人体尽快向前运动的极限能力。其极限强度决定了身体要以动员速度快、单位时间内输出功率最高的无氧代谢系统供能，肌肉以人体储备非常有限的atp、cp供能为主。atp释放能量供肌肉收缩的时间仅为1—3秒，cp在合成atp后释放能量，其供能时间为5—8秒，一旦超过8秒，人体就要启动糖酵解系统参与供能。人们挑战速度极限，就是要尽量消耗atp-cp，力争减少糖酵解参与供能，atp—cp系统综合换算下来可维持10秒肌肉活动，所以人类百米跑的时间应该在10秒左右。

其他项目也同理可证，人体不同的能源系统的供能能力决定了运动能力的强弱，也相应决定了运动极限。当然，随着科学技术的发展，人们在挑战极限的道路上始终不断前行。

———克服极限———

尽管人的体能肯定有一个极限，但是如今就算运动员不服用提高成绩的药物，他们也能不断地找到克服体能极限的办法。他们是怎么做到的呢？基本上可以归结为以下三个方面的进步：更好的装备、更好的训练方法以及更多地激发出运动员的潜能———基因赋予他们的能力。

　　人类的体力极限是指人能够承受各种极端环境打击的生理限度。方式如下：

　1、自身速度极限：最快的速度是百米9、48秒。美国斯坦福大学研究人员指出，速度依赖于人体强健的肌肉和修长的四肢，由于速度人体具有一定的重量，所以每提高一秒钟速度，都会增加一定的能量消耗。速度与能量消耗的比值是有限的，这一极限可能是百米9、48秒。

　2、力量极限：最多能拿起457、5公斤重物。美国洛杉矶南加州大学专家指出，人最极限终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量，一般来说，四肢短小的人力量更大。

提到肌肉兽化人，凯格林是个不得不提的任人物，不仅因为他强壮到兽化般的肌肉身材，还因为他不畏惧自己一次又一次的失败，努力住哀求自己的健身健美梦的执着精神！一个贫民窟出来的肌肉王者，金刚已无敌，超越人类肌肉生长极限！

这样的肌肉身材，请问你去健身房的时候又看到过吗？估计你只是在视屏和照片中有见到过吧！毕竟这样的肌肉身材一般人难以到达到呢！这肌肉看起来几乎像是漫画中的任务呢！一袭长辫子在这样肌肉身形下显得格外耀眼！

为了获得强健的肌肉身材，所有付出的努力和汗水是毋庸置疑的比常人要艰难很多的！他所吃过的苦可能额昂你想都不敢想，因为他有自己坚定的目标和一颗坚定的意志力的心，这样的表情和几乎要炸开的肌肉是他最为日常的事情！

爱健身懂健身的朋友看到这样的背影各级都可以猜到他是谁！并不高的身材，但却如此宽的肩膀、粗壮的大腿肌肉、强有力的手臂就可以鉴别这个健身领域的励志王者。令人羡慕的健美先生！

凯格林在健美舞台上超级自信坦然，这些都是他在健身房里一点一滴扎扎实实努力的展现，他从来不畏惧任何艰难险阻，这样肌肉身材带给他的不仅是身形上的完美，还有期望获得肯定的渴望！

这可是凯格林标志性的动作啦！一头黝黑的长辫，饱满对称的肌肉身形、饱满威猛的麒麟臂、紧致的六块腹肌、分离度清晰可见的大腿肌肉，这肌肉真心无敌，一般人能达到估计要至少5年时间吧！

在拍照的形象中，这样的肌肉身形足以让你感受到作为男性的刚硬和力量美！因为肌肉的形体美是自然界中的作为人本身最为自然和重要的部分，一个人一旦没有了生命便无从谈及，所以你需要做的就是让自己不断成为那个更好的自己！

贫民窟出来的肌肉王者，金刚已无敌，超越人类肌肉生长极限！这样的9张足以让你看到这位肌肉王者的王者风范、肌肉形体和力量美的画风。不管你坚持健身的即如果是否怎样，至少你会朝着凯格林这个目标一点一旦在逼近，加油！

肌肉生长有基因和激素共同作用,当肌肉长到一定程度就不再生长了也就是所谓的瓶颈期或是平台期理论上肌肉是可以无限增长的,但是激素会自动制约其增长一旦靠药物或是外用激素突破,那么肌肉就会继续增长,但是自然也会给身体带来各方面负担人类还在不断进化,虽然你看不见变化,但是各项体育纪录不断被打破说明人类的极限在不断的增加,只要人类还在进化,人类的身体极限就会自然的不断增加

运动员想要得到一个好的名次，那么身体素质很重要，因此很多运动员在进行训练的时候都会针对自己的项目进行专项训练。不同的运动项目，运动员都有着自己的优势肌肉。今天我们就来看一看运动员的肌肉有多恐怖？看看博尔特的小腿，泰森的脖子你就清楚！

泰森

泰森作为世界级拳王，他在职业期间ko了无数对手。对于一个专业的拳手来说，除了要有足够的力量之外，还需要有抗击打能力，而脖子作为人体比较脆弱的地位，他在比赛中很容易成为自己的弱点，于是职业拳手都会将自己脖子上的肌肉练发达。泰森脖子上已经快和头一样粗了，这样粗壮的脖子很好的保护了脖子。

博尔特

世界短跑记录保持者，是短跑界的一个传奇。按道理来说，高个子运动员在短跑项目中是没有优势的，可是博尔特打破了这个传统。而能打破这个传统的原因就在于他的小腿，他小腿的肌肉非常的发达，整个小腿都能被肌肉包裹。而且博尔特深层的肌肉也很发达，因此强大的肌肉给博尔特足够的力量，在奔跑过程中持续发力。

李小龙

著名武术家，他所创的截拳道现在还在流传。李小龙很痴迷肌肉训练。李小龙一生都在突破自己，渴望将中国的武术发扬光大。因此在各种极端训练中将自己的背部肌肉训练的很强壮，

这些极端的方式，让他的肌肉十分有力且灵活。在所有肌肉中，他的背阔肌极其发达。背部展开的时候，如同蝙蝠打开双翼，看起来非常的震撼。李小龙也正是因为强壮的肌肉，让他能够打出一秒九拳！

你还知道有那个运动员拥有完美的身材和肌肉吗