陈伟霆的长相及身材，是你喜欢的吗？

我不是他颜粉，其实他第一眼看上去不帅也没有很惊艳，但是真的很耐看，越看越有感觉，而且经常在各种路透里看到大家说他很有气质，比照片里要帅很多，站在人群里一眼就能看出不一样（我觉得这和他长年健身是有关系的）。

第一眼真不是那种给人惊艳的颜，而且不是我的理想颜，五官也并不是完美无缺，但是一旦当你看多了之后，会发现越看越舒服，我第一次见他是在古剑里，当时内心的想法是，诶这个男明星好像没见过，长得还可以～后来真的不知道怎么的就不可自拔了。

简单说，瘦脸尖下巴，剑眉，大眼睛，双眼皮，炯炯有神。高鼻梁，鼻子不算大。皮肤不黑，表情生动。薄唇。还有一个深酒窝，完美。

五官不是精致那种，也不丑，但是，坏笑和皱眉头的时候特别帅啊！有一种迷人的魅力，还有关键是气质，明星培养出来的气质不是普通人能比的，但是陈伟霆不止是那种气质，他本身有就有一股正气（杨洋也有，不过杨洋有兵人经历），看脸固然重要但是给人的感觉也很重要。

他的微笑足以融化我心。他长得好美好美啊，年轻的时候还没感觉，感觉现在是他的气质与貌相俱佳之时。

我感觉就是各种帅，而且是越看越帅，不管是各种风格都很有味道。我觉得冷酷起来也是帅得不要的要地，比如佛爷。但是有时候又很可爱，像个大男孩，比如牛牛。有时候又会让人感觉很温暖，比如大师兄。我也不知道自己什么时候喜欢上他的，也许就是他笑的那一瞬间让我心动了。

他的颜值不是特别稳定，有的时候惊为天人；有时又不是特别帅，但是他能撑住各种造型，衍生空间很大，刘海就像封印，放下来就是一普通帅哥（14年的第一场古剑宣传）又很软（丁隐、苏凯文）把刘海梳上去就像变了一个人，不得不说家庭基因真是好。

作为明星身材好，肯定是能够吸引更多的人喜欢，除了陈伟霆，我非常喜欢的一个明星韩东君他的肌肉也是非常的棒。现在正在热播的电视剧《三国机密》，还有刚刚收尾的《人生若如初见》里面的主演韩东君，在最近一段时间可以说是开启了霸屏的模式了，然而了解他的人都应该知道他的身材简直太man了，这已经不能够单纯的叫腹肌了，纯粹就是肌肉，超级明星的肌肉。

当年饰演《小兵张嘎》里面的谢孟伟，现在也是一名肌肉男。大家的印象一直停留在《小兵张嘎》中的肉呼呼的小战士嘎子，如今的嘎子哥谢孟伟早已成家升级当爸，也从当初的小嘎子变成了型男，还有一身非常发达的肌肉，他被很多网友称为“中国版的金钟国”，原本就憨厚老实的谢孟伟，则成为了一个名副其实的肌肉男，开始走上了健身路线。

大家都知道陈伟霆演技非常好，其实他唱歌也是非常不错的。在最近一段时间，陈伟霆发布了一条关于自己的新歌《My Lady》的MV微博，并且写道“学会享受遗憾，先从《My Lady》开始”。因为陈伟霆在这几年的时间一直都在拍戏，已经很久都没有发表过自己的新歌了，所以这一次MV的出现引起了粉丝们的密切关注。

前段时间大伙的现男友，他的腹肌也是非常的棒。由于剧中有一幕就是佟年和韩商言视频，韩商言穿着浴袍在调整电脑摄像头的位置，当佟年一打开摄像头就看到了韩商言浴袍里若有若无的胸肌，吓得她立刻蒙上了眼睛，不过可能有大部分迷妹会喊着：“脱掉！”虽然只是若有如无，但是还是非常招人喜欢的。

张艺兴也因为腹肌被夸很多次。特别是在他新代言的内裤广告里面大秀腹肌，身材非常好，让粉丝直呼受不了。对于他这样的男偶像来说，确实应该要保持好的身材，才能被粉丝一直喜欢。而且这次他代言内裤广告，本来就要展露出自己的身材，所以要勤加锻炼，练出好身材才对得起观众。不过他的腹肌过于秀气，有点显得娘气，没有阳刚之气。他的腹肌照片，也得到了不少人的吐槽，好坏参半吧。

蒋劲夫也是一个非常喜欢健身的健身达人，他曾经多次秀自己的腹肌，满身都是肌肉感。刚醒他练出腹肌应该也用了很久，得到了大家的称赞，对他来说应该也是成功的。很多明星都会因为身材好而出名，特别是男明星，有腹肌特别重要。毕竟粉丝大部分都是女的，还是很欣赏有腹肌的男明星，可以帮助他的事业，也可以吸粉。

彭于晏是众所周知的好身材，在他的身上常年都有八块腹肌。他一直都保持锻炼，而且在饮食上也对自己非常严格。作为一名演员，要在镜头下面好看的话，必须要减肥。彭于晏不仅减肥，还努力的锻炼自己的身材。

在男艺人里面，要说身材好的话，一定要提到他。虽然彭于晏的年龄也不小了，那还是和年轻人一样非常有体格，可能是他多年锻炼健身的成效。非常喜欢他的八块腹肌，浑身都充满了力量感，让人感觉很安全。

娱乐圈的女明星看脸，看身材，看演技，男明星其实除了看脸也是要看身材的。娱乐圈中，武打明星的身材肯定是非常好的，因为每天都需要锻炼，所以能够拥有8块腹肌也是很正常的事情。甄子丹是武打明星，他的身材是公认的非常的好。之前甄子丹也是大秀自己的腹肌，通过照片可以看到甄子丹的肌肉非常的硬实。

不过在娱乐圈除了武打明星有好身材之外，也有一些男艺人同样有8块腹肌，只是他们很少会显露自己的身材。陈伟霆相信很多人都是非常喜欢他的，他本身并不是演员出道，而是作为一个歌手出道的。陈伟霆之前有举办过演唱会，在演唱会上，陈伟霆也是秀出了自己的好身材。可以看到陈伟霆，拥有8块腹肌，身材非常的好。

在跳热舞的时候，台下的粉丝们也是在疯狂的尖叫，难得看到自己的偶像愿意露出自己的身材，估计都想把这一幕给拍下来吧。罗晋其实看上去很瘦，不过他就属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的男明星。罗晋在私下一直都有坚持锻炼，也会去练自己的形体，他同样拥有8块腹肌。

罗晋在跟唐嫣结婚之后，低调了很多，现在很少看到他出席活动，不知道两个人是不是在忙着造人。唐嫣自从结婚之后，也是变得非常的温柔，有女人味了。不过最近唐嫣似乎并没有电视作品带给大家，粉丝们都表示等待了很久了，希望糖糖赶快有很好的作品带给大家。

随着传播技术的不断发展，现如今人们越来越关注娱乐圈里的人物。而娱乐圈的一些男明星想要站稳脚跟，除了要有稳健的演技和超高的颜值，身材方面也是很好的一方面。身材足够好，比较健壮会得到许多女粉丝的青睐。一些明星不但演技好颜值高，同时他们也算是肌肉男，着实令许多人羡慕。

武打演员吴京，如今也是一名导演，由他自导，自演的战狼，取得超高的票房，一度打破票房记录，让我们看到他的实力同时，也证明自己。作为一个武打的演员，没有一身的肌肉是不可能的，但是也因为现在的成就，因为一身的肌肉，落下了许多的毛病。早前就有记者拍到吴京拄着拐棍出现在机场的画面，看着真是让人心疼。希望接下来的吴京在拍戏的时候，还要注意身体，毕竟一个好的身体，一个健康的身体，才是不断带来好作品的前提。

除了彭于晏、吴京等人外，娱乐圈还有许多肌肉男，比如“大黑牛”李晨，韩东君，陈伟霆都是佼佼者。他们既有好看的外形，也有羡慕嫉妒恨的肌肉，更在娱乐圈有了一席之地。此前他晒出的一张肌肉图真的是让人感觉男友力满满，李晨的肌肉真的很棒。同时不论出席各种活动，都是帅帅的，酷酷的。

所以男明星们想在娱乐圈站稳脚跟，必须有自己的一面长处。虽然黄渤没有很高的颜值，但是人家演技和情商都很高；而鹿晗则靠颜值在娱乐圈也混的风生水起；李晨除了拍戏外，自己的肌肉满满也是让许多女粉丝很是疯狂。

《橙红年代》已经播完了，没有爆也没有扑，中规中矩，在我看来这部剧的看点还是有挺多的，首先是近年来比较关注、大热的题材缉毒枪战动作片，有几部大热**的影子，致使这个题材非常感兴趣。

男主和女主在这部剧中也是一大看点，男主陈伟霆颜值高，看颜觉得不会让人失望的，演技也还行，肌肉型身材饰演动作片更没有什么问题；女主马思纯是金马奖影后，演技是备受认可的，颜值不属于绝色一类，但正因如此才更亲和、更真实，这两位在网络上都拥有一定的粉丝和一定的热度。

剧情上喜欢看感情纠葛的可以看，男女主的从官“贼”身份猜疑到信任相爱，后因男主在卧底期间杀了女主的父亲而决裂，两人的感情线还是挺有看点的。剧中女二是陈瑶饰演的，陈瑶曾在《无心法师》中饰演岳绮罗，在《橙红年代》里饰演一个非常可爱、傲娇的女企业家，是男主的迷妹，这部分也挺有看点的，这个角色的好感也很高。

另外里面有一位很有口碑的演员刘奕君，曾在《琅琊榜》中饰演宁国侯谢玉，《伪装者》中饰演王天风，《外科风云》中饰演扬帆，虽然演了多是反派但是这位演员是非常受欢迎的，在剧中他饰演的聂万峰是男主的义兄，他与男主之间的兄弟情义和正恶斗争也是一大看点。加上男主和女大佬lisa之间复杂的关系和一些情节，有点《南方有乔木》里时樾和安宁的感觉。

这部剧在警匪中一些情节存在质疑，所以讨论度也很高，这方面也不失为一个看点，是否能看出剧中那些不合理的警匪片段。

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陈伟霆

William Chan

陈伟霆（William Chan），1985年11月21日出生于香港，香港流行男歌手、演员、主持人。2003年因参加全球华人新秀香港区选拔赛而进入演艺圈。2006年成为Sun Boy’z组合一员。2008年独立发展，同年推出首张个人专辑《Will Power》，并获香港十大劲歌金曲颁奖礼“最受欢迎男新人金奖”、香港十大中文金曲“最有前途新人金奖”。2013年出演灾难**《救火英雄》，并凭借其饰演的张文健一角获澳门国际**节最佳男配角奖项。2014年其主演的古装玄幻爱情剧《古剑奇谭》在湖南卫视开播，在剧中他饰演大师兄陵越一角 。

出　　生 1985年11月21日 香港

国　　籍 中国

人物信息 A型 | 天蝎座 | 182cm | 61kg

经纪公司 英皇娱乐有限公司、欢瑞世纪影视传媒股份有限公司

代表作品:窃听风云、美丽密令、恋人絮语、扎职、古剑奇谭

明星关系

情侣蔡卓妍

搭档钟欣潼

搭档张钧甯

搭档李易峰

明星动态

陈伟霆空降女神新衣 傻白甜引粉丝尖叫

2014年9月19日 新浪

别和我们抢岳父！陈伟霆获偶像韩寒签名

2014年9月23日 新浪

《应用宝典》陈伟霆拜谢霆锋为师 自曝常被虐打

2014/9/23 搜狐

基本信息编辑

陈伟霆（William Chan），1985年11月21日出生于香港，香港流行男歌手、演员、主持人。

2003年因参加全球华人新秀香港区选拔赛而进入演艺圈。2006年成为Sun Boy’z组合一员[1] 。2008年独立发展，同年推出首张个人专辑《Will Power》，并获香港十大劲歌金曲颁奖礼“最受欢迎男新人金奖”、香港十大中文金曲“最有前途新人金奖”[2] 。

2013年出演灾难**《救火英雄》，并凭借其饰演的张文健一角获澳门国际**节最佳男配角奖项[3] 。2014年其主演的古装玄幻爱情剧《古剑奇谭》在湖南卫视开播，在剧中他饰演大师兄陵越一角[4] 。

中文名 陈伟霆

外文名 William Chan

别 名 靓仔霆，等等（Waiting）

国 籍 中国

星 座 天蝎座

血 型 A型

身 高 182cm（我看他在音乐大来宾上写的是183

体 重 61kg（我看到他在音乐大来宾上说63还是62kg左右

出生地 香港

出生日期 1985年11月21日

职 业 演员、歌手

毕业院校 香港圣若瑟英文学校

经纪公司 英皇娱乐有限公司、欢瑞世纪影视传媒股份有限公司

代表作品 《窃听风云》《美丽密令》《恋人絮语》《扎职》《古剑奇谭》

主要成就

2003新秀歌唱大赛自我才华表现奖

2008年劲歌金曲最受欢迎歌曲

2011年劲歌金曲最受欢迎铜奖

2013年澳门国际**节最佳男配角

祖 籍 广东云浮

语 言 粤语、普通话、英语

腰 围 78cm(还是音乐大来宾，现场测量是76，瘦了呢

演艺经历编辑

2003年，陈伟霆因参加全球华人新秀香港区选拔赛，获得“金咪大奖”、“劲舞台风演绎奖”及“自我才华表演奖”[5] ，随即进入演艺圈并签约英皇娱乐[6] 。

2006年，6月陈伟霆以新成员身份与张致恒、麦子豪组成Sun Boy'z组合，开始建立跳舞歌手的形象[1] 。

2008年，4月Sun Boy'z组合正式解散[7] ；9月推出个人首张音乐专辑《Will Power》，凭借该专辑陈伟霆获香港十大劲歌金曲颁奖礼“最受欢迎男新人金奖”、香港十大中文金曲“最有前途新人金奖”[2] 。

2009年，7月17日陈伟霆个人第二张音乐专辑《Warrior战士》发行[8] ，其首次参演的**《窃听风云》也于7月24日上映[9] 。同年，他先后两次参加东方卫视《舞林大会》全国版节目，担任比赛的选手展现舞技[10] 。

参演**（2008-2012）(12张)

2010年，3月由王晶执导，陈伟霆、蔡卓妍、吴君如、陆毅共同主演的喜剧**《美丽密令》上映，在剧中他饰演影视明星秦朗[11] 。4月其个人第三张音乐专辑《Do You Wanna Dance》发行[12] 。12月6日陈伟霆发行个人第四张音乐专辑《Heads or Tails》。

2011年，3月其主演的**《出轨的女人》作为第三十五届香港国际**节参展作品[13] ；8月25日其推出个人第五张音乐专辑《WOW》；9月陈伟霆在香港新都城中心出席颁奖礼，并获2011年“十大健康之星”[14] 。

2012年，7月10日陈伟霆个人第六张音乐专辑《Pop It Up》发行；11月其主演的黑帮动作**《扎职》上映，在剧中饰演大学高材生阿霆[15] 。

《古剑奇谭》《活色生香》等电视剧照(27张)

2013年，陈伟霆将工作重心转移至中国内地，7月正式签约欢瑞世纪影视传媒股份有限公司旗下的阿诺工作室[16] ，并接拍古装武侠剧《少年四大名捕》，在剧中他饰演四大名捕之一的追命[17] ；4月录制湖南卫视《快乐大本营》[18] 。

2014年，1月其与谢霆锋，余文乐，胡军共同主演的灾难**《救火英雄》上映，陈伟霆凭借饰演剧中的张文健一角获澳门国际**节最佳男配角奖项[3] ；7月2日其主演的古装玄幻爱情剧《古剑奇谭》在湖南卫视开播，在剧中他饰演大师兄陵越一角[4] 。9月其主演的都市浪漫爱情电视连续剧《缘来幸福》在北京举行开机发布会[19] 。同年，陈伟霆还接拍由何澍培导演的民国题材剧《活色生香》，在剧中饰演安逸尘一角[20] 。

个人生活编辑

2010年10月10日，阿Sa（蔡卓妍）通过英皇公司向传媒承认，跟年轻3岁的英皇师弟陈伟霆恋爱。而当天晚上，蔡卓妍和陈伟霆分别在自己的微博上默认恋情[21] 。

主要作品编辑

音乐作品

内容来自

热门歌曲（我喜欢两人行和love u 2、女皇）

01． 有借有还

02． 今天终于知道错

03． 我不够好

04． 有借有还

05． 我是谁

06． 遗忘的勇气

07． 女皇

08． 穿心箭

09． 我不是我

10． Organic

11． 怎么你的手机要响

12． 大峡谷

专辑

Pop It Up2012

wow2011

Heads or Tails2010

Do You Wanna Dance2010

战士2009

Will Power2008

单曲

勇者 （**《救火英雄》主题曲 演唱:谢霆锋 陈伟霆 洪卓立） 2013

飞虎群星贺新岁 （2010英皇群星贺岁歌,收录于贺年专辑） 2010-01-21

什么是潮流 （与钟欣桐合唱） 2010-03-12

就在现场 （与阿娇合唱 《什么是潮流》国语版）

有借有还 （**《扎职》主题曲） 2012-10-15

（电视剧那一截资料我删除了，太长了）

演唱会记录

举办时间

演唱会名称

总场次

2007 NCM!live 向容祖儿狂呼 - Safari 音乐剧

2007 Twins 美加巡回演唱会

2009 拉阔音乐擂台

2010 英皇盛世10周年巨星演唱会

主持节目

年份

节目名称

2003年 迪斯尼开心星期六（明珠台）

2004年—2006年 香港迪士尼乐园 Viva! Club Disney（无线电视）

2009年 TVB 游戏节目-《大咕窿》《TVB儿童节大使》（无线电视）

2010年-2011年 无线电视《兄弟帮》（无线电视）

配音作品

年份

作品名称

2007年 《罗拔神奇家族》、《闪闪的红星之孩子的天空》

2009年 《天煞撞正怪怪兽》声演 泡泡、《超鼠特攻》声演 天竺鼠“一哥”

2011年 《复活反斗王 (Hop)》声演 兔子EB

（参演MV太长了，删除）

社会活动编辑

2007年担任香港世界宣明会“饥馑三十” 饥馑天使、金德共创光明接力游2007慈善活动大使[6] ；

2008年担任第9届深圳读书月香港大使[22] 。

2009年担任安全驾驶大使、基本法短片制作及海报设计比赛大使、奥比斯-爱眼之星。

2010年3月，以“饥馑天使”身份出席“饥馑三十2010”记者会[23] ；12月，陈伟霆出席活动为大会倒模了一个胸肌模型，放于网上作慈善拍卖，呼吁大众关注乳癌问题。

2011年10月27日，陈伟霆在东港城出席“2011世界人居日 十月建家在中华”记者会，担任建屋大使的陈伟霆与嘉宾分享早前到云南及香港大澳修建房屋的义工工作[24] 。

2012年2月，陈伟霆出席港台关爱老年人活动，与长者一起攀岩。

2014年8月8日 ，参加联想第二届“10K摇滚乐疯跑”活动[25] 。

获奖记录编辑

新秀歌唱大赛

▪ 2003 自我才华表现奖 （获奖）

▪ 2003 松日MP3金咪大奖 （获奖）

▪ 2003 劲舞台风演绎奖 （获奖）

组合时期（Sun Boy’z）

▪ 2008-01-03 2007年度RoadShow至尊音乐颁奖礼至尊舞台演绎 《步步进逼》 （获奖）

▪ 2008-01-03 2007年度RoadShow至尊音乐颁奖礼至尊合唱歌曲 《3+1=1》 （获奖）

▪ 2007-12-26 2007年度新城劲爆颁奖礼劲爆合唱歌曲 《3+1=1》 （获奖）

▪ 2007-05-20 第四届 劲歌王年度总选颁奖典礼最有前途新组合（香港） （获奖）

▪ 2007-05-20 第四届 劲歌王年度总选颁奖典礼网络人气组合（香港） （获奖）

▪ 2007-01-27 第二十九届 十大中文金曲最有前途新人奖（优异奖） （获奖）

▪ 2007-01-15 2006年度加拿大至Hit中文歌曲排行榜全国推崇新组合 （获奖）

▪ 2007-01-04 2006年度RoadShow至尊音乐颁奖礼至尊新组合乐队 （获奖）

▪ 2006-12-26 2006年度新城劲爆颁奖礼新城劲爆新人王（组合） （获奖）

▪ 2006-12-15 2006年度9+2音乐先锋榜年度先锋组合 （获奖）

独立发展后

▪ 2013-12-23 2013年澳门国际**节最佳男配角 **《救火英雄》 （获奖）

▪ 2012-12-27 2012年度新城劲爆颁奖礼新城劲爆跳舞歌曲金奖[26] 《女皇》 （获奖）

▪ 2012-08-05 2012年度新城国语力颁奖礼新城国语力亚洲跳唱歌手 （获奖）

▪ 2012-01-08 2011年度十大劲歌金曲颁奖典礼最受欢迎唱作歌星铜奖 （获奖）

▪ 2012-01-03 2011年度SINA Music乐坛民意指数颁奖礼跳舞歌曲大奖 《Baby Don't Cry》 （获奖）

▪ 2011-12-28 2011年度新城劲爆颁奖礼新城劲爆跳舞歌曲 《Baby Don't Cry》 （获奖）

▪ 2011-12-28 2011年度新城劲爆颁奖礼新城劲爆跳唱歌手 （获奖）

▪ 2011-11-18 第八届 CNTV《劲歌王·金曲金榜》最佳跳舞歌曲[27] 《LOVE U2》 （获奖）

▪ 2011-04-09 2010年度音乐先锋榜最受欢迎对唱金曲 钟欣桐/陈伟霆《就在现场》 （获奖）

▪ 2011-04-09 2010年度音乐先锋榜先锋跳舞歌手 （获奖）

人物评价编辑

陈伟霆不像很多年轻偶像一样紧缩或紧绷，他的亲切和诚意，屡屡突破了“国语不好”这道关，这一方面代表了专业艺人的质素，一方面，也代表了年轻偶像另一种向上风貌。（新浪娱乐评[28] ）

他做人做事非常好，很敬业，从不迟到，有的时候拍戏会比较晚，他都会尽自己能力呈现出最好的状态。古装戏会有一些动作戏，他很多都自己上，没有说这不行那不行。虽然他有很红的女朋友，但是他从来没有把女朋友搬出来炒作自己，我觉得非常好，这个年轻人很有上进心。（香港制作人林国华评[29] ）

参考资料

1． Sun Boy’z劲舞出击 狂跳6小时负伤累累 ．新浪娱乐 ．2006-08-23 [引用日期2014-07-31] ．

2． 陈伟霆获最有前途新人奖(金奖) ．新浪娱乐 ．2009-01-19 [引用日期2014-09-4] ．

3． 第五届澳门**节获奖提名 ．澳门国际**节官网 [引用日期2014-07-31] ．

4． 《古剑奇谭》热播 陈伟霆人气迅速攀升(图) ．山东资讯网 [引用日期2014-08-28] ．

5． 陈伟霆23日做客微访谈 寿星公邀你微博庆生 ．腾讯娱乐 ．2011-11-21 [引用日期2014-09-4] ．

6． William Chan 陈伟霆个人资料 ．英皇娱乐 [引用日期2014-07-24] ．

7． 陈伟霆脱离Sun Boy'z单飞 拍MV狂舞跳凹的士顶 ．网易娱乐 [引用日期2014-07-31] ．

8． 陈伟霆发新专辑蜕变成蝶 造型性感惹争议 ．新浪娱乐 ．2009-07-18 [引用日期2014-09-4] ．

9． 陈伟霆首演内地** 露肉秀肌肉不亦乐乎 ．搜狐娱乐 ．2011-08-14 ．

10． 《舞林大会》打破规则 六对六厮杀进决赛 ．腾讯娱乐 ．2009-01-04 [引用日期2014-07-31] ．

陈伟霆通过各种体育训练锻炼臂力，陈伟霆没有工作的时候会坚持去健身房打卡，平时因为工作关系没有办法去健身他也会坚持锻炼，陈伟霆主要是通过俯卧撑、举哑铃等动作来训练臂力，陈伟霆拥有如此惊人的臂力是长期坚持运动锻炼的成果，他也是圈内有名的运动达人，所以想要锻炼臂力还是要有一定的毅力，要不然也没有办法拥有这样的好身材。

陈伟霆自称公主抱上限130斤让很多人都表示非常羡慕，陈伟霆的好身材在圈内是有名的，陈伟霆很早开始就喜欢上健身，我们经常都可以看到陈伟霆晒出自己健身的视频和照片，可见生活中他确实是一位非常热爱运动的人，就连杨幂也忍不住吐槽陈伟霆的肌肉很发达，这次两人在新剧《斛珠夫人》也有不少公主抱的戏份，对于陈伟霆来说丝毫没有任何的压力，陈伟霆对自己的身材要求很高，为了在新剧中呈现出最好的状态，陈伟霆也过着非常养生的生活，大家也很想知道陈伟霆这惊人的臂力是怎么锻炼出来的。

第一、通过运动锻炼

陈伟霆的惊人臂力是通过运动训练锻炼出来的，大家也都知掉陈伟霆就是健身达人，平时只要有时间他就会泡在健身房，陈伟霆之所以可以拥有这么惊人的臂力就是长期训练的效果，比如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃等都是日常训练。

第二、饮食也很重要

对于专业健身的人来说饮食也是非常重要的一部分，他们需要摄入大量的优质蛋白质，这样才能满足他们身体所需的营养而不影响自己的身材，所以运动和饮食是分不开的，不过我认为最重要的还是毅力，健身真的需要很大的意志力。