腹肌照怎么拍（腹肌男模摄影全过程）

网络上的美女摄影指南多如牛毛，难免让人审美疲劳，而型男摄影技巧想必诸位甚少看到。

摄影师镜头下的男模在保持硬朗中又不失美感，精致中留有魅力。

让这位80后新生代快门手那岩分享他的型男拍摄技法吧！

一、使用硬光源拍摄突出人物质感

这两张作品是使用了硬光源的拍摄， 主要突出了人物的质感和轮廓。

红色背景是很难掌控的背景，所以对于背景的处理要得当，否则很容易有影子出现。所以在以硬光源为主光源的同时，需要使用柔光辅助，去掉多余的影子。

后期指引

使用曲线拉开对比度，同时强调肌肉线条的明暗对比度。红色背景是比较重要的区域，因为人物皮肤本身有红色因素在，所以在可选颜色调节时，一定要注意背景红，很容易偏色。

所以在红色背景偏色后，再用橡皮擦擦出原色，重复调节，而黑白的就是在灰度模式下，利用曲线，来回调节暗部区域和亮部区域。

二、逆光拍摄手法勾勒出完美轮廓

主要是逆光的拍摄手法，后方光源在打亮背景的同时，可以使人物同时受到光源的影响，所以看到模特脸颊两侧有逆光的效果，这个作用可以完美地勾勒出你想要的人物轮廓，同时可以扩大视觉感官。

后期指引

色阶调节，拉出逆光的背景区域，同时在曲线里，把人物皮肤向金**靠拢，然后在色彩饱和度内，选出植物颜色所在的色彩区域，调节成你所想要的效果，最后一步很重要，亮度对比度的所则，拉开整个人物的质感。

三、硬光手法下的黑白格调型男

主要是逆光的拍摄手法，后方光源在打亮背景的同时，可以使人物同时受到光源的影响，所以看到模特脸颊两侧有逆光的效果，这个作用可以完美地勾勒出你想要的人物轮廓，同时可以扩大视觉感官。

后期指引

色阶调节，拉出逆光的背景区域，同时在曲线里，把人物皮肤向金**靠拢，然后在色彩饱和度内，选出植物颜色所在的色彩区域，调节成你所想要的效果，最后一步很重要，亮度对比度的所则，拉开整个人物的质感。

四、强光柔光结合突出面部线条

稍微强调了一下光影的效果，原图其实是有影子的，后期时修掉了。这一组同样在光的运用上加入了反光板，强光和柔光的结合使用下，因为有反光板的辅助，可以使人物的本身想要突出的面部轮廓呈现更加完美的状态。

后期指引

首先，前期拍摄时背景是有影子的，那就要新建图层，寻找到背景颜色，使用画笔擦掉影子，一定要仔细哦。

同时，给模特加上你想要的妆面。也是在画笔里选择颜色为模特化妆，可以看到片子其实是饱和偏低的状态，那第一步就是去饱和，在饱和度降低时，开始为渲染颜色，同样在曲线拉开对比度。

可选颜色调节细微色调，照片滤镜叠加你想要的颜色，最后，锐化出你要的皮肤质感。

那岩的后期心得

其实后期是一个考验理解力和审美能力的阶段，在前期拍摄时，其实脑海里就应该对所要呈现的作品有初步的定位，这个是非常有必要的。

盲目的拍摄会给后期带来减分的效果，在有了充分的前期准备后，后期开始工作时，按照前期所设定的效果加以渲染，皮肤的质感，影响了成片的质量。

疤痕的去留、五官的调动，这都是见仁见智，完全是个人审美，而颜色是一张片子的灵魂，如何让片子更打动人，那就要根据你所要表现的内容，来为做或强烈或淡雅的晕染了。

其实一直觉得后期，是一个灵魂的工作，再好的后期技术都比不上有一个好的审美能力。

附言

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健身爱好者必存的照片，黑白色更让你感受到肌肉的力量！两名肌肉型男之间的对决就是这么粗暴狂野，在健身房可以直接这样拳打腹肌，救孩子这么炫酷，不仅肌肉紧实好看，还能更好的刺进腹肌的增长！不失为一种训练方法！

国际健身肌肉男模乌利赛斯一身威猛有型的肌肉是身材，除了有型就是好看，饱满匀称的胸大肌，饱满有型的三角肌和有型的麒麟臂，每一块肌肉都练得恰到好处，这大概就是它能在众多肌肉男模中胜任的理由吧！即使是黑白配色，肌肉身材也可以显露得刚刚好，也可以展示其最霸气侧漏的移民啊，毕竟这拉丝般形体的肌肉和刀刻般的腹肌、爆青筋的麒麟臂最能体现做为一名肌肉巨兽人的形象和模范！

舞台上的健美先生之所以能让爱好健身的人位置钦佩和尊敬，不仅仅是因其拥有一身紧致有型的肌肉身材，还因其达到这样肌肉巨兽人般的肌肉身材所付出的努力和艰辛，举铁的重量不是一般人所能够达到的！健身房里里你认为的肌肉怪兽们，并不是三两天的坚持，而是至少有5年以上的坚持与沉淀获得的！并不是所有人都能达到这种程度的！毕竟他们是以此为职业，每天不断的研究，不断的实践，不断调整和改进自身的优缺点的！

饱满大块儿的肌肉身材就是这么有型，这么自信和从容！正是因为自己扎扎实实的去做过了，去实践过了，才会让你感收到你的付出和努力知道的成果和收获，才真正体会到肌肉巨兽人的那种成就和霸气！

健身从来都不分年龄大小，只要你想做，一样可以获得和年轻人一样的肌肉型体，一样可以感受到不一样的人生和精彩！因为你选择了做自己想做的，喜欢做的事情，所以你会感受到充实和快乐！

爆青筋的不只是手臂，而像这样的爆青筋的麒麟臂就是你自己最好的证明和收获！只要你肯努力，没有什么做不到的！坚定的意志力和顽强拼搏的精神，会让你成为那个令你自己都很敬佩的人！加油！坚持下去吧！

说起有名的中国男模特，大多数人下意识想起的就是因《爸爸去哪儿》而走红的奶爸张亮，但其实在中国还有着许多比之在国际上更有名气的男模特，那么，本期星座明星看看中国十大男模特排名。内地著名男模特：赵磊中国男模赵磊（ZhaoLei）因成为普拉达（Prada）2010年春夏全球男装广告宣传片《初春》模特而备受关注。随后，这位中国男模新势力便以模特新人身份登上2011春夏男装周舞台，从米索尼（Missoni）、薇薇恩·韦斯特伍德（VivienneWestwood）、杰尼亚（ErmenegildoZegna）到艾特罗（Etro），赵磊（ZhaoLei）初登国际T台便亮相众多重量级秀场，为他的国际发展道路铺开美好前景。在2011秋冬男装周上，赵磊（ZhaoLei）的上升势头更旺，从杰尼亚（Zegna）、杜嘉班纳（DolceGabbana）、楚萨迪（Trussardi）到阿玛尼（EmporioArmani），赵磊（ZhaoLei）继续为我们带来惊喜以综艺走红的奶爸超模：张亮张亮（Sean），原名张振锁，1982年3月26日出生于北京市，华语影视男演员、模特。2013年张亮带着儿子张悦轩参加综艺节目《爸爸去哪儿》让张亮火遍大江南北，张亮成为众多人心目中的草根男神，他也因此被人亲切的称作中国长腿男神。模特出身的张亮先后登上过北京时装周、上海时装周、米兰时装周的T台，张亮也是中国登上米兰时装周的第一人。身材高挑双腿细长、为人随和不摆架子等等这些都是张亮走红的原因。张亮16岁时工作，做起了专业厨师，还曾做过汽车销售，后来误打误撞当了模特，走上了专业模特之路。在参加《爸爸去哪儿》之前张亮都一直专注于模特这个行业。张亮的妻子名叫寇静，并不是模特圈中人，寇静与张亮认识时，还在上学，毕业后就嫁给了张亮。今天的张亮可以说是事业有成，家庭温馨，在未来的日子里我们期待张亮给我们带来更多的惊喜。中国第一男模：傅正刚傅正刚，模特。作为成功打入国际时装界中国第一男模，台风稳健，外形俊雅。2006世界男模特大赛中国总决赛十佳，2009年FashionTV和中国SHIMAOTV办的年度中国10大最时髦人物颁奖典礼——2009年中国最时髦男模，2012年中国首席男模。2012年5月27日，傅正刚通过微博及博客爆料模特圈内幕，称自己疑遭报复所以被APAX公司封杀，不能参加当月31日举行的ARMANI大秀选拔。2013年中国国际时装周上频频亮相各品牌T台，成为秀霸。中国首席男模：郝允祥郝允祥，中国首席男模，全球MODELTOP50，演员。郝允祥不同于以往在国际出名的国模给人的消瘦少年形象，郝允祥则更具有阳光的运动男生的感觉。运动员的出身，让他拥有良好的肌肉线条。《GQstyle》连续两期单人封面的力捧，让他也开始走上国际舞台。之后，他出人意料的成为DiorHomme2012秋冬的广告面孔。2012年年初，开始走上国际时装周的舞台，大秀走了不少。封面、走秀和分量超群的Dior广告让郝允祥进入了MDC的2013春夏男模Hotlist，并入围ODDAMagazine评出的年度最佳男模。Gucci首位中国男模：金大川中国男模金大川（JinDachuan）因在2013年9月被MiucciaPrada女士钦点、为普拉达（Prada）2014春夏男装秀独家走秀而备受关注。2014春夏男装周后，金大川（JinDachuan）被专业模特网站MDC评为TopMensNewcomers。2014年2月，金大川（JinDachuan）再战国际男装周更不负众望，甫一亮相就以PittiUomo2场、米兰男装周8场、巴黎男装周6场走秀的出色表现，成为新生代男模中最受关注的亚洲面孔之一感情生活扑朔迷离的男模：纪焕博纪焕博无论身材还是形象都特别象李小龙，而运动员出生的纪焕博本身便具有很好的身体素质。纪焕博因其自身的身高优势以及对时尚的敏感度，一直都是时尚品牌及活动的宠儿，而他身着西装马甲套装则显示出其绅士的风度。纪焕博不仅拥有完美的身材，他还有具有粗犷而不失优雅的气质。各大时装周当红小生：李振李振，山东菏泽人，中国新生代超模。2011年获得men’suno全球华人男模大赛冠军。小眼睛，尖下巴，笑起来的时候眼睛眯成一条缝，甚是可爱，这是多数人第一眼看到他的印象，被媒体誉为男版吕燕，两度成为Armani开场模特，令李振这个名字不仅闪耀米兰，更使得他成为东方面孔新的代言人扬名于国际时尚界。2014春夏米兰男装周一连独揽7场大秀，成为亚洲男模军团新秀霸。2015年首次参演**《九层妖塔》。转行成演员的超模：罗彬1982年10月08日出生于黑龙江省佳木斯市，中国首席男模、演员。2017年中韩国际**节最佳优秀青年演员大奖2012年由一名礼仪仪仗兵退伍后来到北京。2004获得首届中国影视模特大赛冠军、十佳模特，并特招进入北京**学院学习深造两年。先后获得2007中国职业模特大赛冠军，模特、2008海西风尚男模、2008年多中国十大名模、2013年获得中国首席男模称号等多个时尚大奖。模特、演员双栖艺人：李子峰李子峰，1986年12月6日出生于湖南，中国内地男演员、模特。2005年，获得MEN’SUNO2005全球华人超级男模大赛冠军。2011年参加米兰秋冬男装周，正式进军国际T台。2010年，参演青春系列**之《LI》；同年客串参演由徐静蕾导演的**《杜拉拉升职记》。2013年，客串出演古装神话剧《天天有喜》；同年参演都市情感剧《抹布女也有春天》；9月，参演由范冰冰主演的古装宫廷剧《武媚娘传奇》。2014年，参演爱情励志剧《旋风十一人》；同年参演热血励志剧《偏偏喜欢你》。2016年参演电视剧《煮妇神探》。2017年参演历史传奇剧《思美人》。有腿有颜的国产男模：刘畅刘畅，1986年10月10日出生于江苏省东台市，中国内地男模特、演员，毕业于金陵科技学院，签约上海润仕文化传播有限公司。2009年，刘畅签约龙腾精英国际模特经纪（北京）有限公司，正式开始模特生涯。2012年初，首次征战国际时装周，参加了2012秋冬伦敦时装周走秀。2013年1月，参加了秋冬米兰男装周走秀；6月，参加了米兰春夏男装周走秀。2015年主演**《陪安东尼度过漫长岁月》。2016年，与关晓彤、张若昀、鞠婧_等领衔出演玄幻剧《九州天空城》；同年，与杨幂、霍建华共同出演**《逆时营救》。