是不是越有肌肉越有力量

肌肉当然和力量成正比！ 

人体的一切运动力量唯一的来源就是肌肉，没有肌肉就不可能运动，肌肉越发达力量就越大，这是解剖学可以证实的。 

至于有人说肌肉明显的不如肌肉相对弱的人力量大，这不是肌肉本身数量的问题，而是对肌肉的使用，控制的问题。 

比如掰腕子，技巧的因素很重要，但是技巧也是以本身具有一定的肌肉力量为条件的，再比如有些练内家拳或者中国式摔交的老前辈，岁数很大了但是三五个人近不了身，就是对肌肉力量的使用和控制达到一个炉火纯青的状态，虽然他们的肌肉不明显，但是有效的运用可以弥补本身力量的不足。 

任何人本身自然具有的生理性肌肉就已经拥有巨大的力量，只是大多数人难以有效发挥它们的作用罢了，比如一个人在紧急关头，肾上腺素大量分泌的时候，可以充分的刺激一些平常控制不到的肌肉，就会发挥出比正常状态大的多的力量。

锻炼肌肉的同时，我们也需要及时补充身体的营养，根据国人饮食习惯，在日常饮食所吸收的营养是远远不够的，所以我们可以食用运动营养补剂，对比欧美的营养补剂，亚洲的更符合我们国人体质，所以健身房教练都推荐我们用韩国吉为的营养补剂，科学比例，韩国重量级GMP认证许可！

肌肉是储存力量的仓库，怎么最有效的使用这些力量是另一个问题，但是仓库越大，越充实，当然可供使用的资源就越多！ 

不是的，肌肉只能纵向对比，你自己有肌肉的肯定比没肌肉的你自己有力量。但是每个人基因不一样，有的人天生肌肉不明显，有的人随便练练就出块，不代表肌肉大的人力量一定比肌肉没那么明显的人力量大。举个最简单的例子，腹肌，有的人一辈子就是天天苦练也练不出八块腹肌，怎么练都是6块，有的人练半年就出来八块腹肌了，但是不代表那八块腹肌的一定比6块腹肌的腹部力量大。而且这和胖瘦也有关系。胖子的肌肉都被肥肉盖住了，看不出来。一个超瘦的人，就是不锻炼撩开衣服也能隐约看出来四块肌肉，胖子四肢身体看着圆圆乎乎的，瘦子肌肉血管都很明显不代表瘦子力量就会比胖子大。肌肉这个东西只能和你自己比较，不能其他人比较。大家健身也只是为了提升自己身体素质，更健康，不是为了出去炫，装x之类的。

那不是的，肌肉是外在的只是代表力量而已，而健康是看五脏六腑的，否则就是外强中干，多少大力士肌肉可强壮吧，还不是很多英年早逝的。

节欲养生保养肾气，养成良好生活习惯这是对健康最重要的。