娱乐圈中“有肌肉”的四位女明星孙俪、赵丽颖上榜，你知道还有谁吗？

众所周知，在娱乐圈中的明星们除了有演技和颜值以外，还需要有一个较好的身材，不光男明星有肌肉，女明星们也不甘示弱，接下来就聊一聊娱乐圈中“有肌肉”的四位女明星孙俪、赵丽颖上榜，还有张柏芝和袁姗姗。

孙俪

别看我们的娘娘已经生了两个孩子，身材还保持着这么的好，其实这跟她平时的健身是分不开的。只见孙俪身穿一件白色的运动T恤，在搭配一条浅色系的阔腿牛仔裤，完全可以拍出时尚大片的感觉，从背后看到她抬手的模样，手臂的肌肉被呈现淋漓尽致了，不过可以仔细发现娘娘的腰很细哦，这条裤子还是用一个大夹子夹住的。

如今的孙俪是两个孩子的母亲。人们普遍认为她的身材很好。平常非常喜欢运动。她注重身体健康。她每天出汗，会很健康的。她穿白色T恤配牛仔裤仿佛就是一部时尚大片。她的身材不仅苗条。当她抬起手臂时，可以看到手臂线条的完美，不仅是女性的身材，充满了独特的魅力，大概就是娘娘吧，魅力十足！

孙俪，也是非常知名的健身达人。拍戏间隙也不忘拉筋训练，身体柔韧度和身材保持得很好。不知道是不是练舞蹈和体操的人都有这个习惯，几天不拉筋就浑身不舒坦。孙俪的生活也是多姿多彩，除了健身，还喜欢写字画画和旅行，这才叫生活。

赵丽颖

娱乐圈之中有很多女星也都是“肌肉女”，赵丽颖就是这样的一个女星，在还没有生孩子之前一直都是可爱路线，有了宝宝之后，曾经可爱感十足的赵丽颖，如今有转变成一个气质女神，还开始在社交网站大秀自己的肌肉，她的肌肉锁骨线条真的很明显，不知道锻炼了多久。

赵丽颖是目前最受欢迎的女明星之一，她的电视剧没有哪部是不受欢迎的。而赵丽颖每天也会坚持运动，看看她那肱二头肌、那线条，和她娇小可爱的身材完全不相配吧！虽然赵丽颖是很忙碌，但只要有时间便会健身和运动，看这肌肉的线条，能够这样完美也不是一两天能形成的来的，果然，有了肌肉美感都不一样了呢，更让人喜欢啦。

张柏芝

说起张柏芝想必大家已经非常熟悉了，她出道的时间是比较早的，在十几岁的时候就已经非常出名了，当时的她是一个阳光清纯的女孩子。后来在事业最好的时候嫁给谢霆锋，婚后生了两个儿子，可惜最后却以离婚告终，不可否认的是她的颜值是非常出众的。

张柏芝给人人的印象首先一定是女神了，只是在她的盛世美颜之下身体就有些瘦小了，不外早前她列入某运动的时候一次不经意的撩发被人拍了下来，不得不感慨她手臂上的肌肉是真的挺蓬勃！她这兴起来的肱二头肌真的是挺惊人的，估量好多汉子都要自愧不如吧，看来女神常日里为了身体是没少磨炼，在加上现在经常又带孩子又拎包的，这练习量也不亚于健身房了。

袁姗姗

袁姗姗的演艺道路写出来肯定是精彩的逆袭剧本，自从出道，她的负面消息就铺天盖地，身为女生的她也是很难承受突如其来的各种声音，于是她的生活逐渐的被运动填满，通过运动来释放自己，同时这样的运动也带来了好的结果她凭借一张马甲线的照片而使得很多的路人网友转变了态度，这种并非一朝一夕能练成的东西，背后的辛苦可想而知。

2012年《宫2》的爆火，让袁姗姗也出现在大众的视线中，人有多红就有多大的争议，那个时候，很多人吐槽她长得不漂亮长着一副哭相、演技太差、身材太差，但是她并没有被网友的负面评价所打倒，而是将它们当成前进的动力，说她长得丑她就拼命护肤，说她演技差她就每日磨炼演技，说她身材差，她就只要有时间就泡在健身房。功夫不负有心人，袁姗姗凭借着马甲线迅速在娱乐圈翻红，人们更是称她为“马甲线女王”。

袁姗姗其实名气没有多大，但凭借着马甲线成功地让大家记住了她！一个女孩子能练就马甲线，这足以证明她的努力。袁姗姗的演技也是可以的，之所以不温不火，可能是还欠缺点机会吧。不得不说，拥有肌肉的袁珊珊在健身上也是下了不少功夫，健身成功的袁姗姗气质都不一样了。

阿信，全名林育信，台湾90年代著名体操选手。也是本片导演林育贤的亲哥哥，曾获的94年台湾跳马冠军，现在任体操教练。在本影片之前，曾拍过纪录片《翻滚吧，男孩》，同样也是记录体操选手的成长经历。林育信的故事是一个真实的故事改编，由彭于晏出演，在选演员的时候本来是不打算用他的，原因是身高太高，但是由于彭于晏在以前参加过游泳和篮球队，在身体的柔韧性上达到了要求，才启用他。

目前，何润东所饰演的新电视剧《正青春》开始播出，而在最新的剧情中，有一场何润东在游泳池里面的戏，他赤裸着上身，裹着一条浴巾，大好的身材一览无遗，网友们也发现，虽然何润东已经四十多岁了，但是他的身材真的非常的好了，和小鲜肉比起来丝毫的不逊色，之前何润东在出演《泡沫之夏》的时候，也有露身材的戏，但是当时的肌肉在网友们看上去太过的油腻，没想到十几年过去了，身材还是这么好，真的是非常的自律了。

而娱乐圈也有很多男明星在年轻的时候颜值和身材都非常的抗打，但是老了之后由于不自律和疏于管理，就逐渐变成了中年老大叔，陈冠希就是一个非常著名的例子，陈冠希在年轻的时候非常的帅气，也是很多女孩子心目中的男神，但是因为一些事情便没有出现在娱乐圈，而在网上他曝光出来的照片中可以看到他已经变成了一个中年大叔，和当年完全都不能比。

但是娱乐圈里一直都保持很好的身材管理的男明星也有很多，比如说郭富城，他现在虽然已经五十多岁了，但是他在参加综艺的时候，露出来的肌肉线条，还是非常的完美，肌肉也非常的紧实，他在采访中也透露出自己依然在坚持锻炼，这样的他完全看不出来衰老的痕迹，反而一直都非常的帅气，让网友们惊呼实在是太自律了，不愧是天王，在郭富城年轻的时候，他曾经也是一个时代，被称为四大天王之一，并且他早期出道的视频在网上也风靡过一时，当时真的是非常帅气了。

提起硬汉吴京，我相信大家都不陌生，在吴京自己导演的《战狼2》上映之后就打破了票房记录，而且还成功的进入了全球的**片榜单中，而在这部**中，吴京的身材也完美的展现了出来，他的肌肉线条和质感都非常的好，吴京最开始的时候也是作为一名武打明星出身，所以对他来说健身是一件非常平常的事情，而且对于他来说健身已经融入到他的生活当中，是不可以懈怠的。在如今娱乐圈的很多明星，依然保持着非常好的身材，这和长期以来的坚持和自律脱不了干系，所以如果想要好的身体的话就不能偷懒。

怀秋

在败犬中饰演JJ，卢卡斯的好朋友。

“大嘴巴”组合男主唱，是2007年正式以嘻哈团体大嘴巴之男主唱身分开始于台湾活动的一位中韩混血男歌手，被发现和主演的热剧《败犬女王》的杨谨华大玩姐弟恋。

具体个人资料可以看哦http://baikebaiducom/view/1563943htm

当年的文质彬彬的光良如今51岁变肌肉男，他健身主要是为了保持身材，而且他在年轻的时候就已经开始健身了，有很强的身材管理意识，所以身材并没有出现发福的情况。很多90后以及80后都听过光良唱的歌曲，他出生于1970年，是客家人，但是出生于马来西亚。在1995年的时候就在中国台湾签约滚石唱片，“无印良品”在那个时代也是非常出名的，不过2000年这个组合就解散了。

他健身是为了保持一个好的身形。娱乐圈当中喜欢健身的明星还是比较多的，有很多四五十岁男明星的脸和身材完全不像同龄人，反而像30多岁的硬汉子。正是因为他们平常喜欢健身，即使工作非常忙，每天也会抽出几个小时去健身房运动，或者是在家里做一些简单的健身运动。光良曾经凭借着歌曲《童话》获得很多人的喜欢，他也是很多人心目当中的童话王子，51岁的光良依旧长着一张不老的容颜，而身材也非常健硕。

为了演唱会做准备。他在短短的两个时间之内，将自己的体脂降为10%，当他在舞台上将自己的衣服掀起来的时候，肚子上的肌肉轮廓是非常显眼的，而他也为了这一身肌肉付出了很多，严格控制饮食，不吃淀粉和糖，甚至也不吃奶制品，自己在家里一直都在坚持训练，这种魄力也是让很多年轻人非常惊讶的。

明星都有很强的自制力，他即使不去健身房，依旧能够通过单杠练出腹肌。所以年轻人们不应该继续躺平，也要试着健身，不仅是为了更好的心态，其实也是为了大家的身体健康问题，如果长时间不运动，脂肪越多，很容易患一些疾病。

我们可以看到李治廷也是非常的帅气，在他的最新造型中可以看到他的肌肉也是非常的发达，并且他的腹肌也是让大家直呼完美。同时我们可以看到在娱乐圈中也有许多身材非常好的明星，例如朱亚文就被大家称为行走的荷尔蒙。

在娱乐圈中他不仅没有花边绯闻，而且也非常的正直，这样的暖男也让大家非常的喜欢，而且他的长相也是非常的帅气。并且他也是实打实的演技派，有潜力，对于很多人来讲，他的形象也是非常的完美，并且没人低调，值得大家去欣赏。相信大家也知道朱亚文也饰演过许多的作品，而每一次大家都能看到他的演技有所提高，在闯关东中我们可以看到朱亚文真的非常的有演技，正是这样的，他也让大家非常的喜欢。

你们可以看到他们的每一个造型都非常的帅气，正是这样，所以大家对他的评论也是非常的高，许多人看到他之后都觉得大家对他的评价真的是名副其实。作为行走的荷尔蒙，他真的非常的有魅力，也是当之无愧的，与此同时他的许多造型也让大家有不一样的感觉，每一个角色都诠释得非常好。

在建军大业中，他饰演的角色真的给大家许多感触，让大家觉得非常的好，并且表示中国好男儿一身傲骨，浑身是胆，开天辟地，他将这个角色诠释的淋漓尽致。这个年龄的他也给大家许多的感触，相比较其他的议论，我们可以看到用作品来说话才是真正的硬道理，很多时候他通过一些综艺也提升了自己的热度和话题度，但是对于他本人来讲，演技才是他更好的实力。而且很多时候大家可以看到朱亚文在交流的过程中，也是谈吐非凡看起来也是一个非常爱学习的人。