饰演美国队长演员的身材是如何练出的呢？

有人调侃称假如塞斯-麦克法兰会再主持一次奥斯卡并再唱一次那首名垂青史的超贱开场曲“我们看过你的胸部”的话，克里斯-埃文斯的名字必须出现在歌词里。因为这位当红炸子鸡无论出现在哪部**里都只有两种状态：把自己脱光和准备把自己脱光。

　　对制片方来说，这叫天生丽质难自弃，既然身材如此完美，为何不拿出来秀一秀呢？于是在《床伴逐个数》里克里斯-埃文斯打个篮球都不忘脱衣服，在《神奇四侠》里洗完澡不穿衣直接用火烘干。但对克里斯-埃文斯来说，这其实很痛苦，他倒并不排斥秀自己的完美肌肉，痛苦之处在于想要保持这样的完美身材，真的很难。

　　在拍摄《美国队长》时尤其如此，在影片中克里斯-埃文斯扮演的斯蒂芬-罗杰斯身材瘦弱甚至达不到参军的标准，但在注射了超级士兵血清后拥有了人类可能拥有的最完美躯体。为了展现出差异，克里斯-埃文斯原本打算疯狂减肥再增重，但在与训练师沟通后他立即明白了这是不可能的——在拍摄《美国队长》之前，克里斯-埃文斯的身材已经足够健美了，但距离“美国队长”级别，却还远得很。

　　接下来便是一段地狱般的难熬的时光，克里斯-埃文斯每天都必须锻炼两小时，强度令人难以想象。“我非常喜欢运动，也经常健身，但这次真是令人崩溃，我练到都快吐了，而我的新陈代谢本来就很快，这是更令人烦躁的，有时候我已经明明吃饱了，连看着一块肌肉都想吐，但你必须汲取蛋白质，所以你必须吃。”克里斯-埃文斯说，“我当时只觉得我恨这部**，我恨那个教练，我唯一想做的事情就是回家睡上一星期。”

更令人发指的是，为了能在银幕上展示最好的肌肉状态，克里斯-埃文斯每拍一个镜头前都必须进行大量运动，比如说连续400个俯卧撑。“当健身是一种爱好时你会很享受。”克里斯-埃文斯总结，“但如果变成一种工作，那就是纯粹的遭罪了。”

因为美国队长，号称是美国精神的化身，所以说美国队长的强大就在于此。

美国队长在速度、力量、耐力、智力等方面有着过人的能力，同时他还精通各种格斗技巧，最初的美队就是军人出身。美队最大的BUG在于他的盾牌，美队的盾牌是用振金制作，这个盾牌可以化解、吸收各种强度的攻击。

美队在力量上远超常人，卧推达到了544公斤，如此的力量可以轻易打开手铐，一拳打穿墙，甚至可以将绿巨人举起来。在速度方面，美国队长的速度可以达到75公里/小时，这个时速几乎快赶上汽车。同时，美国队长的反应非常快，可以在别人开枪的一瞬间，做出反应从而轻松的避开子弹。

同时因为改造血清的作用，美国队长拥有了强大的自愈能力，美队的身体可以抵抗微生物和病毒的侵袭，虽然他的自愈能力比不过金刚狼或者死侍，但是这样的自愈能力已远超常人。同时血清也作用于了美队的大脑，让美队的智力得以100%开发，所以美队可以记住任何看到过的事情。

美国队长的个人才华也非常的丰富，美国队长是一位超级战略家，军事指挥家，武器大师，格斗大师，语言能力。作为“复仇者联盟”中的领袖，美队能够指挥复仇者联盟的所有成员，紧密团结，完成每一个任务。同时精通英语、德语、日语、俄语、西班牙语等，这样的个人才华也成就了现在以一敌百的美队。

美国队长确实是很强。他强的是精神甚至是，他的精神可以挪动雷神的铁锤。

　　《美国队长：第一个复仇者》（以下简称《美队1》）讲述的是二战时期神盾局还没有成立之前，第一个复仇者诞生的过程。

　时间是在二战时期，主人公史蒂夫，也就是未来的美国队长，还是一个瘦弱的美国小青年，有一腔爱国之心却因为身体素质无法入伍。

　偶然间偶遇幼年好友巴基，巴基身材健壮，那时已经是军队中的小有地位的人物，为史蒂夫提供了入伍机会。

　即便如此，瘦小的史蒂夫在军队中备受欺凌。但是，因为他的热血与奋不顾身的行伍精神，得到长官卡特的青睐，被带到小有规模的神盾局前身组织，接受了改造计划。

　改造计划是霍华德。斯塔克（托尼斯塔克的父亲）和若干科学家进行的一项通过给人注射血清使人的能力大幅提升的科研项目。

　史蒂夫接受改造以后成功的从一个瘦弱的小杂鱼变身为肌肉发达的超能英雄。同时经过短暂的训练去执行了一项比较危险的任务，并且得到了霍华德资助的盾牌，这个盾牌也就是美队的标志性武器。

　然而，仅仅执行了这样的一个任务，能力超群的美队便沦为了一个花架子的明星。每天的日常就是参加各种路演以抚慰因为常年不断地战争而精神紧绷的民众，各种海报宣传广播剧应运而生，当然很多都是瞎编乱造的。

　美队因此陷入了“改造是否正确”的迷茫，有心想要参与实质性的任务却无能为力只能在舞台上取悦他人。

　当然了，这是一部超级英雄**，所有的这些只是一个铺垫，爱国者美队自然还是要参与战争，他通过重重努力说服了卡特和一众高层军官，带领一支小队执行了最危险也是最关键的任务，消灭了九头蛇的明面上的头领——红骷髅。

　但是，也因此失去了最好的朋友巴基，而自己也在后续任务中不得不牺牲自己驾驶飞机坠入冰湖。

　《美队1》讲述了漫威宇宙中第一个超级英雄式人物的诞生。由于诞生时期的敏感性和美队的实质性贡献，美国队长成为美国最具有国民代表性的一个超级英雄，相当于一个精神领袖，与后来的钢铁侠同样身居漫威宇宙超级英雄的领袖地位。

　同时这部**也用大量笔触去描写人民群众对超级英雄的心理——是需要一个抚慰精神的支柱式英雄，还是需要一个能够在保卫国家方面做出实质性贡献的英雄。

　映射到现实生活中，人民也是这样，对痛苦的、不堪的事物选择视而不见，用美好的东西来粉饰太平，欺骗自己。

　而有很多美队这样的不甘于现状，对自己的国家充满热爱，希望能够改变，让世界更加美好，于是为此付出极大的努力与斗争，有时并不被理解，有时甚至不为人知。

　但是世界需要这样的人，世界可以不够完美，但是人们需要直视不足之处并努力改变，这才是真正的“美队精神”。

第一部是讲美队这个英雄的产生的由来 是在第二次世界战争的时候 主角生来瘦小 每次尝试入军都以身体原因失败告终 在一次失败后他遇到了个研究强化药剂的博士 博士看好了他坚强勇敢坚持的气魄决定让他尝试自己的强化药剂 之后结果良好 瘦小的美队变成了肌肉型男 能力高于一般人很多 在他的带领下美国军战争都很顺利 然而这种强化药剂主角是第二个实验者 第一个实验者就是第一部的BOSS 九头蛇的首领之一 红窟窿 他也有与美队一样强大的力量 但因为他心理邪恶 所以实验后的样子是红色皮肤的皮包窟窿样 最后美队和他在空中飞行的飞船中抢夺宇宙方块（一种外来的能量块） 最后飞船失事 美队与飞船一起坠落在北极还是南极？的冰川中 冰封了70年之久