女模特标准三围是多少？

女模特的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。

最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm，有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

其他比例：

1．上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2．大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3．头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

扩展资料：

好身材的标准：

1、腰腹部：马甲线搭配性感之眼。

“马甲线”是平坦腹部的最高境界。它意味着腹部不仅没赘肉，还有鲜明的肌肉线条，如同肚脐两侧两条直立的肌肉线。因为看起来很像马甲，因此被称为“马甲线”。

如果想让腰腹部看起来好看，首先还是要做中低强度的有氧运动。比如，卷腹训练，和我们常说的仰卧起坐不同的是，不需要压住脚背靠腰部和大腿肌肉发力，而是利用腹部的直肌发力。在整个过程中一定要保证腰部不起来。做动作之前呼气，让胸腔回收，动作结束之后躺下时再吸气。

中国医学科学院整形外科医院李发成表示，通过有氧运动能够消耗多余的脂肪。“每次运动时间保持在35~45分钟，而且要确保运动时我们的心率达到减脂心率的标准才能有减脂的效果。”

李发成解释，我们可以用(220-年龄)×(65%~80%)计算减脂心率。65%~70%主要针对减脂。70%~80%主要用于提高心肺功能。

2、背部：蝴蝶骨勾勒骨感轮廓。

骨感美、动态美，尽在蝴蝶骨的张合之间。“蝴蝶骨”就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，当双臂微微张合，两片薄骨在皮肤下清晰可见。

千万不要小看“蝴蝶骨”的作用，练好“蝴蝶骨”，还能还你一个柔滑透亮的美背。健身教练唐斌介绍，很多圆肩驼背的人，后背也往往伴随着不少肌肤问题，他们的后背毛孔一般都是又大又黑又粗。而“蝴蝶骨”不仅能让肩胛骨下角更翘，还能缓解后背肌肤问题，同时，让女性气质凸显。

蝴蝶骨并非不可养成，只要持之以恒，虎背熊腰也能变成轮廓鲜明的骨感美背。

3、腿部：三点一线塑造对比感。

美国内衣秀维多利亚的秘密的模特腿都非常直，几乎做到了大腿、小腿、脚踝“三点一线”。

但正常人会有一些生理弯曲，大小腿夹角约在15°。除腿本身，腿的直和细其实和其它部位也有密切关联，比如臀部和脚踝。“从视觉的角度，翘臀能让大腿显得更细，而光裸的脚踝则能在细节凸显腿部线条‘软’和‘硬’的两面。”

唐斌解释，如果想要让大小腿变直变细，要把大小腿和臀部三个地方一起练，才能事半功倍。

4、胸部：丰满圆润形如木瓜。

完美坚挺的胸部是女性成熟、性感的标志。所谓木瓜胸是指胸型饱满，乳房的长度大于乳房的圆周半径，侧面看像一个木瓜，以乳头为准，乳头以下较为饱满。但这种乳型容易外扩和下垂。

“适当的力量训练，可以增加胸部肌肉，防止胸部下垂。”中国医学科学院整形外科医院整形科主任医师李发成解释说，职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。

胸部训练可以促进肌肉强健，但建议每周两次就可以，如果运动过多会导致肌肉疲劳过度，对胸部锻炼反而起不到效果。

-模特

人民网-好身材五大标准：胸如木瓜背含蝴蝶骨……

朋友们谁还记得 一代“个性”超模春晓 ？婚后鲜少露面的她前段时间亮相《奇葩说》，羊看到她的那一刻着实惊了，她咋变成了这样了？

咋有种 混血女模 残了的迹象。

但其实她是土生土长的 北京姑娘 ，原名常春晓，当年在《奋斗》中客串了一把华子女朋友，亮相的那一刻确实蛮惊艳，有种很强烈的 “不俗感”， 把里面一直个性十足的主角米莱都比下去的感觉。

又长又挑猫型眼极具魅惑力，追剧时还在想，这样一个个性十足，看起来不好接触不好驾驭的女生怎么就喜欢上华子了呢。

害，猫一样的女孩就停留在此刻吧。

今天要讨论的是，这个北京土著姑娘，咋变成这番模样了呢， 是她本身长相使然，还是自己瞎折腾导致的呢？

羊猜可能是后者~

春晓自出道就走的 小众路线， 又黑又齐的厚刘海是她的标志。

一直觉得她和当年的王珞丹有些相似之处，但对比发现，王珞丹脸上更多的是粗犷和顿感，她的脸是更具 “丧魅感” 。

丧的是她 大而狭长的眼睛却配了宽眼距 ；魅的是 上扬的眼尾和嘴角相得益彰。

她脸上的所有元素都 没办法让她软下来 ，宽颌、方短下巴，高颧骨以及看起来不太“真”的粗高鼻梁，比王珞丹“硬”了不止一点。

同时她也 没办法甜起来， 性感饱满的唇部自然翘起，两头尖长的眼睛，眼神妖媚是 “猫味” 的来源。

简而言之，春晓的脸简直就是 “混搭”的完美呈现 。

可以在她脸上看到 赵薇似的大五官。

也可以感受出一丝丝 张韶涵的异域立体感。 （眼鼻间）

甚至有一丝周迅味的宽眼距。

总之不管是否喜欢她这种长相的人，看过她这张脸后一定会 留下印象。

有人可能会觉得她的宽颌搭配短下巴会有点土，但恰恰是这张五官大，且又有足够空间的面部留白，为她打开了模特生涯，春晓进入模特圈后，她引起了众人的关注。

留下了 最具潜力模特、COSMO最具风尚女模特 等多项名誉奖项。

春晓称不上美丽动人，但她却十分冷静，她的优势就在于能把与众不同的一面展现给别人去欣赏，在繁华喧闹的 娱乐 圈中，她的脸始终让人觉得保持清醒。

欣赏完了她独特的魅力，再来看看她有没有搞脸。

羊猜测她可能 do了鼻子和下巴。

首先是鼻子，以亚洲人特征来看，她的鼻子高的太奇怪太不像话了，从山根一路高到鼻尖几乎过度，粗墩墩的鼻梁甚至超越了男性。

可疑性太大了，有名的几位鼻子天花板都是呈现三角形形态，鼻部各个区域衔接自然，最终重要的是鼻中隔（鼻头高度）非常优秀。

如果说上述两款鼻子无人能敌，那用鼻部形态依然不错但大一号的赵薇的鼻子做对比

春晓的鼻中隔条件肉眼看不如赵薇，但是鼻梁却高了一大截，同时山根也异常高突，这不太符合生理发育特征。

来复习一下，鼻骨发育有先天基础，也有后天因素，鼻骨高低和鼻中隔软骨高低基本呈正比。

也就是说鼻骨高，鼻中隔也会发育的不错，进而鼻子也不会太低；反过来说也成立。

好，就算鼻中隔大概率是后天发育，那看鼻骨，左边是亚洲人的鼻骨，右边是西方人的鼻骨，从底层结构上就不在一个高度，所以如今呈现出来的鼻部形态是完全不一样的。

so，春晓的鼻子 没有在这条规律上，整来的概率相应的就大了。

目测春晓的鼻子应该是整的比较早，2000出道时就已经是这样了，羊几乎没翻到她鼻子之前的样子。

继续说下巴，虽然现在的下巴不算长，但也是加长加翘过的，之前外突的嘴唇也有所缓解。

和鼻子相比，春晓的下巴更成功，痕迹不重，也没有出现常见的“饺子下巴”，改善短小，并没有因此变成长下巴。

刚刚又发现可疑照片，春晓的双眼皮貌似也do过，肉条明显、双眼皮起始点在内眦皮之外，基本可以断定了。

但也必须要说，她的眼睛只有在带妆的状态下更好看，因为她的眼距太宽，还有一丝丝瞳仁不对焦？

划重点，模特的审美不是要把五官改的多精致流行，而是解决bug（不解决也可以），模特本身对脸的包容性远大于对身材。

看完了前两段，不知道大家是否能嗅到一点春晓变成今天这样的原因？

看一组对比就明白辽， 大五官配上并不给力的骨骼，到了年纪就垮了~

不可否认的是，（疑似）春晓do了鼻子后增加了五官的立体度，比很多亚洲女性的落差感更强，这就 更容易出现软组织流失带来的老态凹陷感。

五官大不耐老？

因为这意味着 做表情的幅度也大，幅度大控制表情的肌肉更容易松弛，皮肤也更容易松弛下垂。

所以我们看，春晓的衰老主要 集中在眼周、鼻周。

眼睛较大，眼裂较长，控制眼部表情的眼轮匝肌就需要发更大的力，甚至会牵动周边的皮肤，反复锻炼才能实现表情，恰恰眼周皮肤是最薄的，直接后果就是更容易产生 眼周皱纹。

眼轮匝肌下方还有个叫做 soof脂肪垫 的东西，年轻时候它会对眼轮匝肌起到支撑作用，上了年纪它也会随着皮肤松弛下垂一并下垂，对眼轮匝肌的支撑作用也随之降低，这时候眼轮匝肌也会随之下垂。

脂肪垫体积变小，加重眼底凹陷感，也会显得 眼球突出。

地心引力超强大，薄薄的眶隔膜也逃不了它的诅咒，会随着衰老张力减退，这时候就容易出现脂肪溢出，形成 眼袋 样。

资料里没有写春晓的出生年份，但推测一下应该是85后，算一算今年35左右，已经是初老末期，那张图已经能明显看出来原本饱满的面中部变得不那么饱满，并且有下垂的迹象，因为下垂还压出了明显的 法令纹。

春晓的衰老迹象和赵薇基本一致，所以羊再次提醒一句， 如果不是天生大五官，就不要把自己的眼睛、鼻子搞的那么大，会加速衰老！

春晓的鼻子虽然不是直接因素，但一定加速了这种现象的发生。

春晓的脸暂且告一段落，最后一part来看看她的生活。

自从和彭坦结婚后她貌似就消失在 时尚 圈，双方零绯闻，没有几个商业杂志照，也不再走台，这一切都是因为春晓受惠于自身 特立独行与诚恳性情。

说她不做医美，其实羊是相信的，因为她把精力全用来 体会生活，制造浪漫。

去年李嫣参加的公益热卖活动她也有参加，还带着自己的女儿（中间，她是拍客），从点滴教会女儿奉献爱心。

详细了解到，她其实是嫣然志愿者的一员，微博中经常有帮助贫困地区捐赠的活动。

当年的“外星人少女”外表依然是 脱俗乖张的 时尚 女郎， 但她的 灵魂更自由 了。

“到了一定年龄就会了解，所谓收获是把身体交给自然，相信无论是对自己还是同伴赋予的力量。”

之前参加一个访谈节目，开拍前化妆师建议春晓涂个口红，她直接拒绝 “没必要。”

现在春晓的日常就是不打扮不化妆，怎么舒服怎么来不会在意别人的评价。

“生了Mia之后，我把所有美貌都给了女儿，我是心甘情愿的。”

春晓彭坦被网友称为中国第一文青夫妻，谁能想到灵魂极度自由的俩人婚后会 完全独立带娃，Mia从出生就跟着彭坦去演出现场，直到现在5岁，没有一天交给过父母或保姆。

“这就是浪漫，很酷。”

写到这里才发现， 春晓现在的故事原来那么美、那么长， 开篇提到的容颜衰老貌似也显得不那么重要了。

但今天的篇幅已经不允许了，如果 点赞过5000 可以考虑来个单篇。

最后借用春晓的一句话送大家一碗鸡汤，羊看了之后觉得还蛮治愈的：

“长大之后发现，生活才是最浪漫的事儿。”

女模特身材标准表

　女模特身材标准表，爱美的朋友们，平时都十分关注自己的外部形象，甚至会去借鉴或参考一些模特的身材，然后把自己打造成身材标准的模样。下文分享女模特身材标准的相关内容。

女模特身材标准表1

　 模特的形体标准

　模特的形体美主要体现在骨骼形态、头身比例、上下身差、肩宽、三围（胸围、围、 臀围）等方面。

　具体要求为：人体骨骼发育正常、无畸形、身体各部位比例均衡。头身比例最好能达到 1/8，即伸长为 8 个头高。两臂侧平举伸展之长与身高值相近。腰围与胸围、腰围与臀围的比例以接近黄金分割率为最佳。

　颈部修长灵活， 双肩对称； 男模特胸肌圆隆有形，女模特乳房丰满不下垂；腰部细而有力，臀部上翘不下坠；大小腿修长并且腓肠肌位置高。 男模特强调肌肉线条及力量感，整个体形呈倒梯形为佳。女模特强调线条流畅，整个体形呈 S 曲线形为佳。

　国际统一模特身材标准为：女模特身高 178（±2）cm、腰围 60（±2）cm、 臀围 90（±2）cm；男模特身高 188（±2）cm、胸围 100（±2）cm、腰围 75（±2）cm 臀围 95（±2）cm。

　模特形体美还应体现在正确的姿态上，只有具备了体态美、线条美、姿 态美， 才具备了外部形态美， 所有这些只有通过持之以恒的训练以及合理的饮食搭配才能成 就，而外部形态美与内部情感的统一才能真正构成了模特的和谐美。

女模特身材标准表2

　 模特基本要求

　 （一）身高

　身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1、72~1、85米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪、克劳馥（Cindy crawford）、克劳迪亚希坲等人，身高都在1、82米左右。

　女广告模特一般身高在1、66米以上。男性模特的身高一般在1、80~1、90米之间，胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。

　和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。

　1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

　2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

　3、头身比例——头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

　4、三围——胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。

　 （二）相貌

　相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。

　 （三）气质

　一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

　 （四）文化基础

　在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，在社会上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？

　事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。

　试想，一个有文化基础的模特，他（或她）对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。

　例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的'，这些东西即使无法精通，也要熟悉。

　 （五）职业感觉

　模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。

　我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。

　我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。

　（六）展示能力

　一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是经过专业的训练而培养出来的。

　时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意 图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。

女模特身材标准表3

　 1、学习模特可以修正身体姿态。

　很多身材很高的人说要当模特，结果却当不了，为什么呢？因为他会有很多的身姿问题。当一名优秀的模特，身姿其实非常高，0型腿不适合，X型腿不适合，外八字也不适合，含胸，驼背等都不合适从事模特行业。

　但如果你的孩子在身体发育阶段，接触模特培养，就会有效的帮助孩子矫正腿型和走路的姿态，让学生还有可以纠正身姿弊病的机会。

　 2、学习模特习可以培养学生身体协调性。

　协调性说着很简单，但是协调性不好的人却比比皆是。协调性不好，走路都会晃。身体协调性是模特学习的一个基础。会通过舞蹈，台步等训练，改善自身不协调的弊病。为以后在T台上展现自身打下良好的基础。

　 3、学习模特可以培养学生镜头感的状态与感觉。

　模特注定是要在镜头下工作的族群。一举一动，一颦一笑都会牵动摄影摄像机的快门。模特学习的过程中会培养学生在镜头前不胆怯、不害羞，做到潇洒自如，解放自己，把最好的状态呈现在镜头前。

　 4、学习模特可以培养学生的自信度。

　模特走在T台，要的是一种态度，要的是一种气场，要的是一种自信。培养学生的自信程度，是塑造学生在舞台上的独特气质与个性展示。当你拥有了自信，你自然就拥有了掌控这个舞台的能力。那么你自然也就成为了这个舞台的王者。