施瓦辛格、成龙、李连杰、史泰龙谁在世界上的影响更大？

我觉得影响力最大的当然是施瓦辛格。 我了解到施瓦辛格是从健身开始的，他简直是最典型的美国梦践行者。

施瓦辛格出生于意大利的一个偏僻的小村庄，虽然和哥哥拥有着共同的爹妈，但是他没有他哥哥帅，也没有他哥哥强壮。所以在家里他哥哥的地位永远都比他高。

机缘巧合的情况下，这样性格的施瓦辛格在橱窗里看到了一张来自美国的健美杂志。他被杂志封面上那硕大的肌肉给迷住了，于是决心终有一天自己的海报也会被放在这样的橱窗后面。

成年后的施瓦辛格前往美国，在美国开启了他的健美生涯。在刚开始的时候，这一切并不是十分顺利，甚至有一些有钱的同性恋还会出钱想要和他做一些肉体交易，很多同行都因此而沉沦。而施瓦辛格却拒绝了。

就这样年复一年的训练。因为身材高大，比例较好并且长相帅气。施瓦辛格在健美上有着很高的天赋，每当站在舞台上，他总知道怎么表现自己。所以接连几年他他在全球的赛事上连续获奖，成为了全球屈指可数的几位健美界的当红明星。

而施瓦辛格知道终究有一天这样的时候会过去，他在大学学习工商管理并且利用自己健美的能力赚取自己的第一桶金。接着他开始进军好莱坞，凭借自己壮硕的体型和较好的容貌，拿到了自己的第一个角色野蛮人柯南。

之后又接连拍摄了终结者系列，真实的谎言等著名的好莱坞**。而在2003年施瓦辛格竞选加州州长成功，开始迈入政坛。如此接连7年，直到2011年才卸任。

卸任后的施瓦辛格又重新返回大银幕，继续开始拍**。意大利农村出来的施瓦辛格从成为健美巨星，再到**明星，再到加州州长。这一路所经历的是普通人所没有的丰富。而他 体育 界影视界政治界的多重建树，远远了超过与之相比的二人。

说说我的看法。

首先最有影响力的人我认为是施瓦辛格。

施瓦辛格在上个世纪有顶级的票房号召力，这个毋庸置疑。从《铁血战士》到《终结者》再到《真实的谎言》，他给世界影坛留下了太多的经典形象。可以说那一段时间，全世界都是他的影迷。有多少人因为他开始去健身，有多少人模仿他一身皮衣、墨镜加机车的经典造型，这个大家心里都有数。可以说阿诺整整影响了一代人，改变了我们对大块头肌肉男的刻板印象。

当然，如果单单只有这些并不足以让他在这四个人中脱颖而出，毕竟其他三人在这方面并不逊色于他。真正让他的影响力超过其他三人的是他从政的那一段经历，这可是实打实的权利。其他三人在这种硬性的影响力上面，是没法和州长相提并论的。所以我认为，阿诺应该排在第一位。

排在第二位的应该是成龙。

其实成龙和史泰龙在成就上差不多，都是顶级的动作明星。但毕竟成龙获得了奥斯卡终身成就奖，而史泰龙连提名都没有获得。这个奖项代表着全世界影迷对成龙大哥的认可，是真正有份量的奖项。一个亚洲演员在国际顶级**评审中荣获如此殊荣，其难度可想而知，而这也是大哥在国际影坛影响力的最佳写照。

排在第三位的是史泰龙，第四位李连杰。

这两个一起说吧。史泰龙强于李连杰，其实很好理解。就拿**《敢死队》来说，史泰龙可以把那么多世界顶级的动作明星召集到一起，完成一部**，这个影坛号召力李连杰恐怕做不到，单凭这一点，两人高下立判。而且李连杰的影响力更多的是在亚洲。虽然在好莱坞拍过几部**，但说实话基本都是二线作品（除了致命武器4和敢死队，但都是配角）。这个跟史泰龙是比不了的。

所以，在我看来史泰龙要强于李连杰。

以上就是我的看法，欢迎大家指正。

跟成龙比影响力？亚洲影响力更不用说，俄罗斯最受欢迎成龙第二，普京第一，奥巴马请过成龙吃饭，克林顿也请过，各国有成龙日，英国有成龙街，其他我就不说了，还跟成龙比影响力吗？史泰龙自己都是成龙是个超级巨星，谷歌全球搜索成龙名字的数量甚至比杰克逊还多，史上最伟大动作巨星成龙排第一，李小龙史泰龙阿诺都排在后面[灵光一闪]，成龙在你这不排第一完全是个笑话

影响力不等于名气，如果单说名气谁最大，我只能说，李连杰是这四个人里名气最小的。

我觉得影响力最大的是史泰龙。

美国六七十年代的年青人被称为垮掉的一代，他们反对主流文化，反对美国传统价值观。他们留长发、吸大麻、说粗话、性解放、堕胎、生活混乱不堪。越战之后，他们甚至对美国的国家精神产生怀疑。

史泰龙的《洛奇》就是在这种情况下上影的，励志的故事，正确的价值观，极大地影响了当时颓废的美国青年，该片也获得了当年奥斯卡最佳影片。洛奇虽然是虚构的角色，但由于剧情既振奋人心又宣扬了美国精神，美国人甚至在费城树立了洛基的雕像来纪念这位**英雄。直到今天，还有很多美国人每年都会去洛奇雕像的景点跑步，来宣扬努力向上的美国精神。

之后史泰龙又拍摄了《第一滴血》这部影片。兰博，一个为国流血的越战士兵，回国后的遭遇，又一次击中了美国人的痛点，在当时也引起了巨大的反响。

这样的影响力是其他三位所不能比的。

其次就是成龙大哥了，作为影坛的常青树，成龙大哥的坚持，让人感动，也正因为如此，奥斯卡给了成龙大哥终身成就奖，国家也让成龙大哥担任各种形象大使，影响力自然要比李连杰和施瓦辛格大。

再就是李连杰了，2007年壹基金的启动，影响了很多明星和普通人一起参加壹基金的公益活动。

施瓦辛格在**史上留下了几部经典的**，《终结者》《真实谎言》《蒸发密令》等等，之后成为加州州长，走上了从政的道路，个人的影响力不如从前。

四位都是在世界上有很大影响力的人。

最有影响力的应该是成龙，史泰龙，施瓦辛格，李连杰没什么影响力。

没有李连杰演红《少林寺》就没有现在香火旺盛的少林寺和少林武馆！

第1名成龙。施瓦辛格和史泰龙。剩下最后一个。和前面三个不是一个档次。

看看史泰龙，后来主演的敢死队邀请的都是全球一流能打的演员里面，只有李连杰没有成龙，所以说，在全世界对武术影响力最大的，只有一个人，那就是李小龙功夫一词就是他带给美国等西方国家的，将中国功夫发扬光大的是李连杰，史泰龙施瓦辛格只是形象好，是个硬汉而已，至于功夫飞，李小龙，李连杰莫属

施瓦辛格和史泰龙还有成龙这三个很难比，都是全世界都认识的人，成龙甚至在非洲和很多欠发达地区都有很高知名度，而施瓦辛格又在健身和**还有政治三个圈子都有影响力，史泰龙又有一些冲击大奖的主创作品，所以他们三个一个档次。

至于李连杰，差了一个档次

这几个人当中，我认为成龙影响力最大

足球和篮球无疑是世界上两个球迷基数最大的运动，而相比于篮球，不少人都认为足球运动员的身体更接近于普通人，毕竟能够打NBA的球星往往都是身高2米往上的肌肉猛男，而足球中1米7、1米8左右的人则是一抓一大把，但是，如果你真要以为足球运动员身体素质平庸的话，那你就真的错了，足球运动员的爆发力和耐力可是碾压普通人的存在，尤其这些球员的肌肉，更是堪称恐怖！

魔兽德罗巴

众所周知NBA有一位魔兽叫做霍华德，而同样在足坛也有一位魔兽，他就是德罗巴了。虽然比不上霍华德如同充了气一样的恐怖肌肉，但是德罗巴在足坛里也是一位肌肉猛男，身高1米9的他加上这身健壮的肌肉让他看上去就如同球场的怪物一样。看看上图你就明白了，这如同雕刻一样的肌肉和凸出的胸肌，真的不是谁都可以拥有的。

浩克

而足坛另一位肌肉男无疑就是浩克了，浩克不仅和漫威中的绿军人撞名，而且他们的肌肉也都如出一辙，在绿茵场上，浩克就像是绿巨人一般，身体素质相当恐怖，看看这身肌肉你就大概能明白，不论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，都是足球运动员中顶级的存在，尤其八块腹肌也是轮廓明显。

埃罗-科比

众所周知，世界上最出名的科比，无疑是NBA中的名宿科比-布莱恩特了，但是在足坛，同样有一位科比，他就是埃罗-科比了。这位科比也不简单，如果他自称肌肉是足坛第二名，估计没有人敢称自己第一。在球场上，科比几乎从来没有缺乏体力，看看他这身肌肉你就明白，比起足球运动员，他看上去更像是一个健美运动员。

卡洛斯

不过，要说足坛大腿最粗的球星，那么无疑就是巴西队的罗伯特-卡洛斯了。从远处看，卡洛斯的大腿几乎快和腰一样粗了，这样粗壮的大腿，也让他罚任意球时堪称一绝，大力抽射让人看得十分过瘾。据说，当卡洛斯罚任意球时，对方的人墙都是被迫顶上去的，因为没有人想要体会一下被卡洛斯大力抽射打到身上的滋味。

C罗

不过，要说名气最大的球员中，谁的肌肉最吓人，那么无疑就是C罗了。C罗的自律，让他即便马上40岁，但是依然保持相当出色的身体素质，甚至巅峰时期的C罗体脂率达到恐怖的7%！几乎是健美运动员一个级别。看看图上C罗的肌肉你就明白了，简直如同用刀雕刻的一样，十分的美观。（ikuet）

　　肌肉男我们见过不少，但是儿童版的施瓦辛格，我们知道吗世界上最大肌肉的小孩是谁呢，我们也许很好奇，下面由我告诉你这个答案。

　世界上最大的肌肉的小孩是利亚诺·斯特勒

　肌肉男我们见过不少，施瓦辛格，史泰龙，李小龙。不过只有几岁的小孩，就能练成一身肌肉你见过几个

　世界上有这样一些小孩子，不喜欢玩玩具，但喜欢撸铁。世界上有一些这样的父母，周末不带孩子去补习班，带着孩子去健身房。导致有些孩子，小小年纪甚至几岁，就练出了让我们难以想象的肌肉，强壮到让人汗颜，被称为儿童版的肌肉施瓦辛格!今天我们盘点下世界上最强的肌肉男孩!

　1利亚诺·斯特勒

　意大利男孩朱利亚诺·斯特勒2岁起开始随父亲去健身房锻炼。如今的斯特勒已长成一名“肌肉男”，拥有令许多成年人望尘莫及的强健腹肌和结实臂膀。2009年初，住在意大利的斯特勒在当地电视台的娱乐节目中表演双腿负重倒立行走，打破吉尼斯世界纪录，令全场观众和评委大吃一惊。

　2理查德·桑德拉克-(美国最强壮的男孩)

　理查德·桑德拉克8岁时被认为是“世界上最强壮的男孩”。那时的她只有36公斤，却能举起比自己重两倍多的东西。12岁那年，他已经是美国健美界的大明星。理查德·桑德拉克从小在武术学校学习，主要练习速度、力量、平衡感和注意力。他能在15秒内踢腿30次。每天完成500个俯卧撑、500个仰卧起坐。不过理查德·桑德拉克从小是被父亲逼迫锻炼的，长大的他非常后悔有这样一段经历。

　3美国14岁肌肉男Jake

　美国14岁肌肉男Jake，因为梦想成为全世界最壮的骚年，12岁开始练举重，现在能举起的重量已超过自己身体两倍

　4科兹摩·泰勒-英国最年轻的健美运动员

　2014年14岁的科兹摩 泰勒是英国最年轻的的健美运动员，他从11岁开始练习健美。拥有完美肌肉曲线的科兹摩看上去要比他的实际年龄大一倍。他从11岁开始练习健美，每天坚持练习举重一个小时，并且上学前要进行有氧运动，以保持体脂比在8%以下，这对于他这个年龄段的小伙子来说十分不易。

　5日本肌肉男孩-隆成

　日本的一位爸爸沉迷功夫训练，没有想到儿子出生后竟然也痴迷于武术和各种拳术。更是励志想当李小龙，不仅看李小龙的所有**，更是神同步其中的镜头!小小年级就练成了一身的肌肉。

　世界上肌肉最大的人是罗尼·库尔曼

　罗尼·库尔曼小档案 出生日期：1964年5月13日 出生地：路易斯安娜州 身高：5英尺11英寸(约180米) 非赛季体重：315磅 职业生涯： 1990年得克萨斯州先生 1991年世界业余锦标赛冠军 1992年奥林匹亚先生大赛未进入前15名 1994年奥林匹亚先生大赛第15名 1995年奥林匹亚先生大赛第11名 1996年奥林匹亚先生大赛第6名 1997年奥林匹亚先生大赛第9名 1997年俄罗斯大奖赛冠军 1997年铁人职业邀请赛第3名 1998年多伦多职业邀请赛冠军 1998年冠军之夜大赛冠军 1998年德国大奖赛冠军 1998——2003年奥林匹亚先生大赛冠军 世界上最强壮的警察 1998年至2004年连续7界蝉联健美界的龙头老大!

　要是说奥林匹亚健美先生的话，

　像施瓦辛格、多里安耶茨、肖恩雷、罗尼库尔曼、李普瑞斯特、卡特等都很强健，

　但是健美总体的评判标准还是 匀称和美感

　有围度大赛，但是参赛的选手可以用手术方法给自己加填充物，只是单纯的比赛围度，这也没什么意义，

　肌肉最大，也没法回答，人身体上有很多块肌肉，不见得所有得肌肉都是最大的，

　比如施瓦辛格的腿部就是弱点，甚至比不了中等水平的选手

肌肉男其实确实很多人都喜欢，毕竟最好的衣服，那么就是健美的身材。在亚洲确实有很多比较优秀的肌肉男明星，今天我们请来看看到底哪一个位居第一，到目前为止都没有人能够超越的。

第1个李小龙。

李小龙是一个特别了不起的武术家，也是一个了不起的功夫巨星，同时也是截拳道的创始人。而且那个时期医生曾经给李小龙做过一个体检，在体检之后得出的一个结论就是李小龙几乎没有脂肪，而他居然能够奇迹般的活着，而且很健康，这一点确实让人非常的出乎意料。在美国曾经有一个人也有的神级一样的身体素质，那么这个人就是迈克尔乔丹，号称飞人。

第2个李连杰。

李连杰小的时候就在少林寺学武拥有一身过硬的真功夫，所以他的肌肉更加不用说了，看过他拍摄的**，都了解过他的肌肉发达，而且身体动作相当的敏捷。他也是一个非常出色的巨星，打进了好莱坞，在好莱坞跟外国人有过很多的功夫，**合作非常的了不起。其实我自己也非常的喜欢看李连杰的**，都是一些真功夫，都是拳拳到肉，特别是《中南海保镖》那种华丽的动作，连贯的打斗场面，确实非常的精彩。

第3个成龙。

成龙他是一个功夫喜剧动作**的另类创作人，他拍过《醉拳》拍过《龙的心》，拍过《师弟出马》，在这些作品中我们也看到他那种强壮的肌肉，而且他很小的时候就学过杂技，也非常的用心去健身，自然肌肉也是杠杠的。当然我自己也特别喜欢看成龙的**，因为他之前也跟李小龙合作过，他的功夫也受到李小龙的影响，也是真功夫啊。

孩子在成长的过程中，不仅需要有足够的营养摄入，还需要进行一些身体锻炼。锻炼身体有哪些好处，相信很多家长都知道。特别是到了孩子身体“猛长”的阶段，适当地锻炼更有利于身体发育。所以，现在很多家长都会督促孩子锻炼身体。

孩子锻炼身体，就是做一些有氧运动，比如说跑步、跳舞、打球等等。虽然说，孩子适当地做一些运动有不少好处，但是像一些激烈运动并不适合小孩子做。比如说举重、卧推等等，像这些运动都是成年人用来健身的，并不适合小孩子做。不过，有少部分小孩受到父母的影响，他们从小就会开始健身。

2岁开始健身，8岁成“最强壮男孩”而走红，一代童星现状令人唏嘘

曾经有一个叫做理查德的美国小男孩，他2岁开始健身。爸爸是世界武术冠军，妈妈是健身操教练，受到父母的影响，理查德也开启了健身之旅。经过长期训练，理查德8岁的时候，因为满身肌肉被称为“世界最强壮男孩”走红网络。理查德就这样成为了一代童星，父母和教练把他当成了摇钱树，他每天不仅需要健身，还要接各种通告。

理查德的健身之路其实很痛苦，他很小的时候就开始忌口，别的小朋友吃着炸鸡汉堡，他却只能嚼着生菜。理查德之所以会走红，除了身上的肌肉之外，也因为他接受的残酷的训练方式。而如今已经27岁的理查德，现状如何呢？

理查德的现状并没有那么美好，在他11岁的时候，父亲因为家暴坐牢，少了父亲的监督，理查德失去了动力，放弃健身。现在的理查德早已经不是肌肉男，反而有点臃肿。不再健身之后，理查德的热度也没有那么高，也没有多少人去关注他。曾经的一代童星，现状令人唏嘘。

其实像理查德这样的高强度训练方法，并不利于身体发育。理查德因为长期高强度训练，身高比其他小朋友要矮，所以说，孩子锻炼身体并不是说越高强度越好，而是应该适度。

那么，怎么正确地让孩子锻炼身体呢？

一，选择一项孩子喜欢的运动

家长想让孩子锻炼身体，应该选择一项孩子喜欢的运动，不要盲目跟风。有的孩子喜欢跑步、有的喜欢打球、有的喜欢游泳……家长应该投其所好，才能让孩子爱上锻炼。如果逼着孩子做不喜欢的运动，反而会让孩子反感。

二，合理安排孩子的锻炼时间

孩子锻炼的时间并不是越长越好，讲究的是适量。这一点家长可以去咨询专业的老师，了解每一项运动最佳的锻炼时长，然后再进行合理安排，可以起到一个事半功倍的效果。

三，为孩子准备好运动装备

孩子运动的时候，难免会磕磕碰碰。所以，家长除了给孩子准备运动服装之外，还需要给他们准备一些防护装备，比如说护膝、护腕，这些可以很大程度上避免孩子在运动过程中受伤。

四，家长陪着孩子一起运动

很多孩子不喜欢运动，无论父母再怎么劝说也没用。这个时候家长可以陪着孩子一起运动，这样会让孩子更有动力。

适量的运动，对孩子的身体发育有一定的好处，还有利于孩子的身心健康，增强孩子免疫力，所以，家长平时要多加督促孩子。