肌肉男明星有哪些？

1、阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），1947年7月30日生于奥地利，奥林匹亚先生、健美运动员、力量举运动员、演员、导演、制片人、加州州长、政治家，拥有美国／奥地利双重国籍。

1970年进入影视圈，1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片。

2、道恩·强森（Dwayne Johnson），1972年5月2日出生于加州海沃德市，美国男演员、制片人、职业摔角。

2015年5月19日在好莱坞的TCL中国剧院门前留下手印。主演的《末日崩塌》于2015年6月2日在中国大陆上映。

3、彭于晏，1982年3月24日出生于台湾省澎湖县，毕业于不列颠哥伦比亚大学，加拿大籍华裔影视男演员、歌手。

2002年，因出演个人首部电视剧《爱情白皮书》，从而进入演艺圈。2005年，因在仙侠剧《仙剑奇侠传》中饰演唐钰一角而受到关注。

4、甄子丹（Donnie Yen），1963年7月27日出生于广东省广州市，中国香港男演员、导演、武术指导。

2015年，凭借**《一个人的武林》第四次夺得香港**金像奖最佳动作设计奖。2016年，主演的3D功夫片《叶问3》上映。2019年12月20日，其主演、监制的功夫片《叶问4：完结篇》上映。

5、吴京，1974年4月3日出生于北京市，毕业于北京体育大学，中国影视男演员、**导演，中国**家协会副主席。

1989年进入北京市武术队。1994年获得全国武术比赛精英赛枪术、对练冠军。1995年出演个人首部**《功夫小子闯情关》，从而进入演艺圈。

彭于晏是娱乐圈里出了名的肌肉男，虽然圈子里有很多男艺人也都热爱健身，经常秀自己的肌肉，但就算是放在健身人群当中，彭于晏优秀的身材也依然是数一数二的。在他出演的影视剧中，他也经常会展现自己的好身材引得观众连连赞叹，就算让他专门去当健身模特也是绰绰有余。最厉害的是他还能一直保持这样的状态，这可是很不容易的，必须要绝对的自律才能做到。

虽然减肥同样也需要自律，但是健身增肌其实更加困难，因为减肥需要的是减少体内的脂肪减少体重，需要的是控制饮食和适当的锻炼，减肥成功后注意继续坚持以免反弹。而健身则是需要高强度的肌肉练习，以及精细的食谱和严格的作息习惯，要练成彭于晏这样的肌肉状态需要付出很大的努力，而要像保持住这样优秀的状态更是难上加难。

彭于晏的身材之所以能这么好，肌肉状态保持的这么优秀，能这样一直坚持健身，他肯定是非常热爱健身的，因为能让人坚持多年一定是出于热爱。每天要做的肌肉训练也就罢了，关键是健身搭配的食谱也一起坚持下来是非常困难的，肉类蔬菜的比例必须严格搭配，多了少了都不行，还要配上适量的蛋白粉等健身食用品，这样日复一日的坚持下来，真的不是常人能够做到的。

当然，彭于晏这样辛苦的付出也得到了回报，大家都佩服他能做到别人做不到的事情，这样的好身材也让他的演艺事业变得更加精彩，演艺圈不光女演员要注意身材，男演员也是如此。彭于晏因此也能接到很多对演员身材要求较高的影视剧，只要一提到长得帅气又是肌肉男的男演员，大家第一时间都会想到彭于晏。

你可以看些这方面的资料 例如 北京概念98 的模特标准 和他那的模特是什么样的 你可以参考。。。

健身是必须的。。。

成为专业的模特可不容易。。 努力吧。。。

起码要有传说中的“衣服架子” 呵呵 基因很关键。。 上身和下身的比例也很关键。。

想做模特 就要做专业的模特 。。 要不 你的生活将不会快乐。。

　　Naomi，是康雅馨。她除了是一个靠天资吃饭的小模特外，她另一个身份是饶舌歌手Al Rocco的女友。闺蜜曝naomi割腕，上了微博热搜，近日，《天使之路》选手#naomi# 与男友#alrocco# 分手后饱受争议，负面消息不断，刚刚，其闺蜜发文称naomi不堪舆论压力割腕，表示naomi有严重的抑郁情绪，并痛斥发文黑naomi的人。

　姓名：康雅馨

　生日：1994年2月

　年龄：22

　星座：双鱼座

　才艺特长：钢琴 语言

　穿衣风格：欧美

　微 博：Naomikyx

　她是个地地道道的上海人，生的比一般人立体，自己又酷爱欧美系妆容，其实私底下她也喜欢喝奶茶啃鸭脖的小姑娘，不能更接地气了。《中国有嘻哈》中，Al Rocco因为中文不好而被被淘汰，她就开始在镜头前公开质疑比赛的规则，失声痛哭，完全不注意自己形象，比她自己比赛输了还伤心。

　因为性格太过耿直，她受过不少争议，早前她参加了《爱上超模》，第四期的挑战主题是女权主义。女权主义的理论千头万绪，简单来说，归根结底就一句话：在全人类实现男女平等。

　此次拍摄主题与肌肉男合作完成，让超模们用自己的态度去诠释她们所理解的女权主义，展现女性自信、自强的态度与力量。

　本期主题也是为了挑战超模们对环境和拍摄搭档的适应能力。韩红盼虽已为人母，却也用自身独特的气质，演绎出与众不同的女权主义。张悦赞叹：她自身的高贵、优雅与强大，太适合今天这个拍摄主题了。

　而Naomi却在与肌肉男模有身体接触的时候表现出强烈的紧张和不适应，导师们不得不调整策略让她与男模隔开距离，甚至帮助她摆出拍照动作。在被评委问及为何与肌肉男合作感觉不适时答案惊呆评委：他们太老了。;

　嘉宾导师Coco直言不讳道：你这样的回答显得很愚蠢。导师陈碧舸也向她提出质疑：当你觉得不舒服，你就这样说了，这样会让你周围的人都不舒服。可见，追求外在美并不是生活的全部，智慧和情商才是对美丽最强大的加持。也因为此，康雅馨被早早淘汰。

　之后，康雅馨就参加了《天使之路》，naomi康雅馨说过，自己是个没什么野心的人，在这个行业里，一路顺其自然也就走到了今天。今天参加《天使之路》选秀，并不是想要证明什么，只是想要重新认识自己的模特水平，让自己能够在专业上获得进步，这就是她想要的一切。