阴囊为什么会皱巴巴？男人的阴囊为什么有皱褶？

男人的阴囊有皱褶是正常的生理现象，这是为了保护其中的睾丸，也是对男人性能力的一种保护，那么阴囊为什么会皱巴巴？男人的阴囊为什么有皱褶？男人私处的秘密有很多，特别是阴囊，下面就来详细了解阴囊有皱褶的原因是什么吧。

1、阴囊有皱褶的原因

男人大概会留意到在下水游泳之前，你的阴囊似乎变大，有一种不舒服的下坠感。当你游上个把钟头上岸去淋浴时，就会发现阴囊紧缩成皱巴巴的一小团了，紧紧贴靠在身上，而且颜色也从刚才的棕色透红变为深深的黑褐色。这种现象在两三岁的小男孩身上也能见到，只不过小孩阴囊的肤色不那么深，只比周围的肤色稍稍深一点。你一定会问，这是怎么回事呢要回答这个问题，还得从阴囊的结构和功能谈起。

阴囊像一个壁薄而有韧性的皮口袋，长在丁丁根部和会阴之间，当人站立时它就悬挂在那里，它分别和耻骨部、丁丁皮肤、大腿内侧皮肤及会阴皮肤相联接。从外表一看，它的正中线上有一条纵行的阴囊缝，那是胚胎发育时留下的痕迹。

阴囊皮肤柔软而薄弱、光滑而富有弹性，上面生有稀而卷曲的阴毛。皮肤之下只有一层主要由平滑肌组成的肉膜，里面含有致密的结缔组织和很多弹性纤维。肉膜的前后壁在中线中有纤维向深层延伸，并相互联接形成一道隔膜，把阴囊分为左右两个小口袋，分别装着左右两侧睾丸和附睾。

肉膜里流经的血管丰富。肉膜下面还有几层筋膜及提睾肌，它们主要是腹壁肌肉腱膜和肌肉纤维延续构成的。阴囊内还有精索，这是由输精管、蔓状静脉丛、淋巴管、被膜、神经丛、不少小血管、睾丸动脉等构成的圆形索状物。

阴囊的承托和包被、精索和提睾肌的悬吊都对睾丸起着机械性保护作用，能缓冲走路和运动时睾丸受到的振动，对防止外伤有一定意义。

阴囊皮肤对外界温度的高低很敏感，无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于散热。当游泳时，水温低于体温不少，刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收缩、使睾丸位置升高，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，并回缩至会女性私处，防止散热，有助于保温。

当天气冷时也会发生同样现象。相反，在外界温度增高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸下降，离开躯体，阴囊皮肤松弛，增大散热面积，有益于局部散热。另外，精索中的动脉缠绕在成束并行的静脉丛上，血液在两套血管系统中，只隔着薄薄的血管壁而反向流动，形成了一个逆流交换系统，静脉血不断把来自腹腔内的动脉血的热量带走，结果睾丸动脉的血温可比腹主动脉低5~2°C。

阴囊就是通过这几种机制来调节阴囊和睾丸内温度的。你可千万别小瞧阴囊的这种本事，它对于人类繁衍子孙后代然而太重要了。因为温度对睾丸生精过程有非常大影响。阴囊内温度比机体内低2°C左右，是生精作用的最适温度，温度过高，生精作用就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，值得注意的是上述任何一个环节出了故障都会因影响阴囊温度的调节而造成不育。

如阴囊脂肪过多，睾丸未下降到阴囊内，静脉曲张使血流速度减慢而不能及时把热量带走，裤子过紧影响空气流通并把睾丸紧紧压向会女性私处等，这些情况在本书中都有专题介绍。

至于阴囊皮肤颜色黑，则是受了性激素的影响。原本，人的肤色取决于各种色素，特别是黑色素的多少、皮肤的厚薄和血管的收缩或舒张状态。影响皮肤黑色素沉着的重要因素就是性激素。性器官等部位的性激素浓度高，长期受激素刺激的结果就使黑色素大量沉着而肤色变得非常深，特别是皱缩增厚后就更加明显。

2、保护睾丸注意事项

1、睾丸要维持正常的生理功能,它要求的最佳温度是摄氏35度左右,而体内的摄氏37度体温对它的功能是有损害的。一些隐睾(胚胎发育障碍造成睾丸不能正常下降至阴囊)患者由于睾丸长期在温度过高的环境下,睾丸无法发挥正常功能,他们的性功能是很差甚至无性功能的。

2、由于睾丸对温度的要求很高,阴囊就承担了调节睾丸温度的重任。当遇冷睾丸的温度过低时,阴囊皮肤收缩、阻止热量的流失;而当睾丸过热时,阴囊皮肤就会松弛、散热。男性们对自己的阴囊的上述变化应该很容易明白的。

3、日常生活中,提倡稍宽松的裤子、保持下身的通风、干燥,使得睾丸有一个轻松的工作环境,从而能发挥最大的生理功能。市场有见“囊袋”内裤,可有效辅助散热,维持睾丸健康环境。

现在很多年轻人，由于仗着自己年轻气盛，身体强壮，而过着混乱且高频率的性生活，人们将这种行为称之为纵欲，但纵欲的后果必然是沉痛的，即使不会感染性病，也可能会患其他疾病，那么男人纵欲过度有哪些症状？男人纵欲过度该怎么办？下面我们一起来看看。

1、男人纵欲过度的症状

1、肌肉酸痛

纵欲的夫妻往往会出现肌肉酸痛，且疼痛的持续时间较长，并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。

2、腰痛

若房事过频，腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息，又上“战场”，则日积月累，会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤，出现腰痛便不足为怪了。

3、头痛

从表面看，房事主要集中在性器官，与头部似无关系。其实不然，因为性是一个极其复杂的生理过程，牵涉到众多内脏器官，包括头脑。仅举一例，要获得性快感，总是离不开大脑的，只有大脑皮层高度兴奋，注意力集中，才有快感产生。过于频繁的强烈刺激，必然累及大脑功能，头痛也就难免了。

4、射精痛

有些男性射精时会出现丁丁、会阴、尿道、阴囊及下腹部等处疼痛，医学上称之为“射精痛”。男科专家指出，这主要是由于性生活过频所致。房劳过度，耗伤肾精；湿热下注，脉络不通；精道瘀阻，气血不行等原因均可导致射精痛。

5、肛门疼痛

男子进入性高潮后射精，需要经丁丁、会女性私处包括肛门的肌肉强烈而有节律的收缩，最后将精液排出体外。若射精过于频繁，肛门部位的肌肉过度兴奋，引起痉挛性收缩，进而产生疲劳性疼痛或局部酸胀不适。因此，当你出现眼睛疲劳或者射精后肛门疼痛等不适症状时，这就是纵欲过度的表现了。

2、男人纵欲过度怎么办

1、坚持锻炼

适当的进行体育锻炼可以使身心有效的放松，身体疲累也不会总是想到那方面的事情，另外坚持体育锻炼还可以增强身体抵抗力，对身体虚弱的状况以及性功能的恢复也有一定的帮助。

2、及时停止

纵欲过度的危害是非常大的，尤其是对男性，很有可能会造成性功能障碍，因此当发自按自己纵欲过度之后首先就要暂停性生活，要给自己的身体一个缓冲期和疗养期，可以先和伴侣分开睡觉，也不要看有刺激性内容的报刊书籍或者是网络图文等。

3、养成良好习惯

要养成良好的作息习惯，晚上到点就应该准备睡觉，不要熬夜，在睡觉之前可以用热水泡泡脚，身身体放松一下，同时也有助于睡眠。另外在饮食上也要注意加强营养，多吃一些高蛋白质的食物以及补肾壮阳的食物，使身体尽快恢复。

4、坚持学习

给自己定一个短期和长期的目标，不达到这个目标不罢休。这样你可以通过多学习来忘掉这回事。

5、穿衣服要注意

不要穿紧身的内裤，穿宽松的内裤，这样不会总刺激你的生殖器，减少刺激的机会。同时紧身内裤对生殖器也不利。因为生殖器的温度不能太高，否则会损伤精子的生成，影响欲望等。

3、男人怎么样保护丁丁

1、性生活不能过早

最近，有性早熟的人数不少，但有个专家建议，青少年的性生活别太早。一般来说，男人到24岁左右才发育成俗。若太早过性生活的话，性器官却没发育成熟，耗损其精，引起不同程度的性功能障碍，成年以后容易发生早泄阳痿

2、别穿紧身裤

如果长期穿紧身裤的话，容易阻碍阴囊部位的血液循环，造成蛋蛋淤血。还有睡觉时别盖太厚的被子，让丁丁“呼吸”！

3、要讲究卫生

讲究卫生是每个人需要注意的事情。不只是女人需注意，男人也更加注意。特别是包皮过长的男人，每天要清洗包皮垢或者考虑割切。是因此包皮垢早晚引起丁丁癌或者让老婆患有子宫颈癌。

4、睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。所以，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。

5、只穿纯棉内裤保持低温

大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在丁丁组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

很多男性平时都是非常注意运动健身的，因为随着年龄的增长，人们的身体机能会逐渐开始衰退，而运动健身则能够帮助人们强健体魄，减缓身体机能衰退。所以许多男性都常常会跑步锻炼，那么跑步能提高男性性能力吗？男性怎样提高性能力？

1、跑步能提高性能力吗

很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯。或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。

但运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在丁丁勃起的状态上更为明显。

运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是“骑自行车”，因为这会增加阳痿的机率。同房医学专家指出：科学合理的跑步方式同时持续减持，对性能力的提高确实系是有帮助的。

运动与性总是有着密切关联，运动能提升骨盆肌、女性私处附近的肌肉收缩，血流速度加快，触觉敏感，增强性能力。重大赛事前，适当的同房有助于发挥潜能，提高竞技水平。特备是历届世界杯很多球队都在比赛前被安排享受性生活，让人感觉兴奋、满足，平复焦躁、不安和紧张情绪。提供性能力的运动很多，其中以慢跑、游泳、提臀运动、篮球、乒乓球、击剑等。

在能提高性能力的各种活动中，跑步作为最受欢迎。由于对跑步提升性能力的作用不了解。所以跑步提高性能力往往被很多男性朋友所怀疑。殊不知跑步在释放压力与放松、掌握自我运动的需要、忘记自我的需要、自我主张的需要对性能力的积极作用，而这些也是与男性心理精神压力大导致性能力差有相通之处。

久坐男性“不举”比例最高，但每天只要快走或慢跑20—30分钟，性活动就能一定程度逆转。此外，经过1年慢跑，62%女性的性生活明显改善。26%的人每次都能达到高潮。另据调查显示，80%被调查的长跑者表示跑步使他们成为更好的爱人。66%的长跑者比不跑步的人更具性吸引力。这些长跑的积极效果与更加的身体健康状况。

2、男人如何提高性能力

1、温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善丁丁供血、提高性功能有良好的作用。

2、木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

3、俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在同房时，也恰好需要调动身体这些肌肉。男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。

4、紧身三角裤可以压迫睾丸，而且局部密不透风，温度调节差，易造成睾丸温度过高，从而影响睾丸功能。紧身三角裤，使阴囊丧失了依靠阴囊皮肤收缩与舒张来调节温度的作用，只能靠出汗来调节温度，结果使会女性私处潮湿温暖，细菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽松，牛仔裤不宜长时间穿。

5、性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。

6、三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、丁丁痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

7、涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

8、筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高欲望。

温馨提醒，跑步能提高男人性能力，但只能起到一个早期疾病预防工作，当患有阳痿疾病时，千万不要顾及自己的面子，应该尽早到正规的医院做个相应检查，根据查明的病因针对性治疗。

3、早上跑步注意事项

1早上跑步后忌洗澡

跑步时大量血液供应肌肉，如果马上洗热水澡，会造成心脏、大脑等部位供血不足，引起头晕、眼花、恶心等症状，危害身体健康。洗冷水澡也是万万不可，跑后身体有大量热量，需要排汗，此时冲冷水澡会使热量散发不出来，引起感冒等疾病。

2早上跑步前要热身

早上人的身体还比较僵硬，突然运动很容易造成骨折、拉伤，因此热身运动不可少。热身的时间长短因人而异，一般等身体微微发热就可以开始跑步了。

3早上跑步注意时间

早上跑步不宜起的太早，空气中的二氧化碳比较多，应该等到太阳刚刚升起的时候运动，植物进行光合作用后空气就会好很多，注意有雾的天气也是不能跑步的。早上跑步的强度不宜太大，慢跑20至30分钟即可。

4早上跑步后忌立马饮食

跑步后应该让肠胃休息20至30分钟后再吃早饭，以免对肠胃造成太大负担。同时，跑前也要注意先喝一杯蜂蜜水或者吃一根香蕉，早晨空腹跑步容易造成低血糖。

用你的大脑组成这幅美丽的图画另一方面，丁丁在大部分勃起过程中不会明显变粗变大。根据一项国际男性健康调查，79%的男性属于第一类，其余21%属于第二类。

有时候会失控。

虽然丁丁需要大脑的指导才能站起来，但这并不意味着你可以控制勃起。例如温暖的空气。吹风的时候，想上厕所的时候，或者做梦的时候，丁丁可能会反射性勃起。

例如，平均来说，每个男人睡觉时至少勃起90分钟(令人惊讶的是，你睡觉时勃起如此活跃)。因为深度放松和快速眼动睡眠时释放的激素也会让丁丁勃起。一个健康的男人平均每晚勃起三到五次，通常持续25到35分钟。

虽然反射性勃起在男孩中更常见(即使是男孩也会无意识地勃起)，但所有男性都可能有反射性勃起。反射性勃起受低位脊神经控制，受消化和呼吸影响。

和经前液。

勃起时丁丁常分泌稀薄的液体，为尿道球腺液和前列腺液。它的主要功能是为精子扫清道路，帮助精子通过阴道成功到达卵子。有学者认为，这些液体中往往含有少量精子，也有学者认为，经前液体本身不含精子，是上次射精时遗留下来的。但无论如何，丁丁分泌的前体物质可能会让女性怀孕。

这就是为什么你直到最后才戴避孕套。在室外拍摄，都没有投保。

丁丁可能坏了。

男人们，小心:丁丁勃起的时候可能会骨折，虽然丁丁身上没有骨头。如果丁丁在勃起时弯曲方向错误，丁丁可能会断裂或撕裂。形象地说，丁丁就像一根香肠。如果你用力掰，它会断成两半。

根据医学文献报道，丁丁破例每年有2000例被记录，这还不包括没有被记录的，因为大多数丁丁破例患者因为羞于直言而没有被报告(这些重面子轻生命根的男人真的很佩服边肖&&)。

《丁丁历险记》大部分是因为性生活太激烈了。然而，也有很多情况是因为丁勃起时从床上摔了下来(请下定决心&&)。

丁丁骨折有什么治疗方法？用小夹板固定，或者手术，再休息六周。

丁丁收缩

射精后丁丁虚弱，即丁丁萎缩。本质上，虚弱的原因与勃起正好相反:丁丁的肌肉和动脉收缩，血液流入减少，静脉扩张，血液流出，很快丁丁就恢复到放松和轻微收缩的状态。

这个阶段被称为不应期，在此期间男性通常很难再次勃起。不应期的长短取决于男性的年龄、性生活次数等因素，时间从几分钟到几天不等。

肌肉组织

男性生殖系统由内、外生殖器2个部分组成。外生殖器包括阴囊和阴茎；内生殖器包括生殖腺体(睾丸)、排精管道(附睾、输精管、射精管和尿道)以及附属腺体(精囊腺、前列腺和尿道球腺）

输精管：具有很强的蠕动能力，是因管壁肌肉很厚，主要功能是运输和排泄精子