盘点“大体格子”女星：蒋欣关晓彤肩宽惊人，宋茜程潇大腿真粗

作者：小娱儿

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圈中不少女星拥有天使脸孔，却有着不太匹配的壮壮身材，让她们成为传说中的“大体格子”女星。

程潇在“大体格子”女星中，只能算轻量级选手，但是，她曾在综艺节目中称出106斤的体重，以她167公分的身高来算，机器给她打出轻度肥胖的结论。

如果是普通人，167的身高106斤的体重，已经是非常好的身材。

可是，按照 娱乐 圈的准则，女明星们是绝不允许自己体重过百的。

程潇1998年出生在深圳，曾经做过几年的练习生，在2015年以女团出道，队员还有吴宣仪。

她有很多跟吴宣仪同框的照片，确实比吴宣仪壮一些。

常年跳舞使她的腿部肌肉比较强，尤其是她的大腿，非常强健有力，而且她早期杀手锏动作就是后空翻，没有强健的腿部肌肉支撑，这个动作是完成不了的。

随着程潇年龄增长，她的上围也越来越丰满，整个人看起来更加厚实，开始有了“金刚芭比”的外号。

程潇的长相非常精致完美，如果只看脸，完全看不出她拥有“金刚芭比”的体格。

近几年，程潇开始进军影视圈，可是她的古装造型有些吃亏，整个人看起来很厚重，而且没脖子，甚至比男演员都壮硕，画面有些笨重感。

不过屏幕本来有拉宽的效果，事实上，程潇的身材凹凸有致，是很多人梦寐以求的身材。

不少网友说她的身材像是建模做出来的特效身材，很健美，比那种瘦到没胸没屁股的身材好看多了。

宋茜的身材跟程潇有点相似，因为常年练舞蹈，大腿比较结实有力，而且宋茜肩膀比较宽，整体骨架也稍大，所以也是一位“大体格子”女星。

宋茜1987年出生在青岛，她从小学舞蹈，后来做练习生然后出道，还担任组合的队长。

2011年前后，宋茜开始回国发展，成立了自己的工作室，参演了不少影视剧。

宋茜的机场照一直是潮流风向标，她的穿搭也是网友争相模仿的。

但是外界一直有传闻说宋茜的身材离不开精修，2020年，宋茜获封金鹰女神，因为她穿了一套层层叠叠的金色礼服被网友嘲讽“最土最肥”的金鹰女神。

之后，宋茜怒发一套穿泳衣的照片力证自己的“清白”，但是网友并不买账，还是认为宋茜身材壮硕。

宋茜身高168公分，体格确实较大，跟佟丽娅、杨幂没法比，但是她的身材很匀称，还是很健美的。

这种身材一看就是常年健身的成果，是来之不易的，为什么还有人嘲讽呢？

2021年初，“华为二公主”姚安娜正式出道，签约公司，发行个人单曲 《Back Fire》， 目前已经在录制综艺《中餐厅5》。

姚安娜出生于1998年，从小学习芭蕾舞，早已取得芭蕾舞职业级别证书，17岁时，姚安娜被哈佛大学录取，学习计算机科学与统计学。

本以为姚安娜毕业后会到华为工作，没想到她竟然决定进军 娱乐 圈。

网友对此评论姚安娜长相一般，似乎不太适合 娱乐 圈，可是目前来看，姚安娜还在积极发展中。

从网上曝出的《中餐厅5》路透图来看，姚安娜已经参与其中，跟黄晓明和丁真一起出现在录制地点。

可是网友看到路透图后都评论：姚安娜怎么这么壮？比丁真壮实也就算了，怎么比黄晓明也不差？

姚安娜身高在172公分左右，本身就头大脸大，肩膀也宽，所以她在众多男艺人中，毫不逊色，甚至比丁真还要高还要壮。

而且姚安娜从小跳芭蕾，腿部肌肉可想而知，所以她也是“大体格子”女星没错了。

而且她的脸盘确实不小，在《中餐厅5》的合照中，她明明在第二排，却是六个人中脸最大的一个。

真不知道她的未来会发展如何。

马思纯也是出了名的“大体格子”，她身高171公分，足以碾压同框女星。

马思纯1988年出生在蚌埠，她的小姨是著名演员蒋雯丽，她的妈妈也是一位资深经纪人，所以马思纯年纪不大就在一些电视剧中打过酱油，在20岁时正式出道。

2014年，马思纯和欧豪合作拍摄苏有朋导演处女作《左耳》，从此名声大震，并且收获了和欧豪的爱情。

在欧豪的帮助下，马思纯通过健身瘦身十几斤，两人热恋时，外界一度传出两人要结婚的消息。

2015年，在出演**《七月与安生》时，关于马思纯壮硕的新闻更是铺天盖地而来，周冬雨身高162公分，体重只有八十几斤，谁跟她站一块都会被衬托地非常壮硕，更不要说身高171公分的马思纯了。

马思纯跟程潇一样长着天使脸孔，五官精致脸又小，上镜非常漂亮，但是身材稍微拖了一点后腿。

2019年，跟欧豪分手不久后，马思纯接拍电视剧《第一炉香》，因为一篇“读后感”和身材强壮被网友嘲笑“第一炉钢”。

可是此时她已经患上抑郁症，严重时甚至无法正常行动，直到2021年初，她才公开自己病情，目前已经大有好转。

贾玲是“大体格子”就不用说了吧，可是她胖显而易见，其实她的身高也挺高，有166公分。

在**《你好李焕英》上映后，贾玲曾经立下FLOG：如果票房达到30亿，她就要瘦成一道闪电。

可是**票房远远超过30亿，但贾玲却根本没有减肥，反而更胖了。

贾玲1982年出生在湖北襄阳，毕业于中央戏剧学院，大学毕业时就参加全国相声大赛获得冠军，而郭德纲是亚军。

贾玲在2005年考入中国广播艺术团，拜冯巩为师，五年后登上春晚舞台，成为第一喜剧女艺人。

2016年，贾玲成立北京大碗 娱乐 文化公司，并签约张小斐、许君聪、卜钰、何欢、张泰维等喜剧艺人。

2021年春节，贾玲导演的《你好李焕英》取得53亿票房，贾玲成为全球票房最高的女导演。

作为一个喜剧人，贾玲的“大体格子”反而成了她的加分项，但是曾经她也瘦过，也美过。

真的想不到，“神仙姐姐”刘亦菲也有“大体格子”的烦恼。

这两天，刘亦菲代言的 游戏 广告上线，很多网友嘲讽刘亦菲身材走样，认为她从“神仙姐姐”变成了面部浮肿、大腿粗壮的中年妇女。

有一说一，网友的评价太过刻薄，虽然刘亦菲略有发胖，但是还是非常美的，而且出道多年，她也没有营销过自己的身材，有这张脸就够了。

之所以看起来很壮，是因为刘亦菲身高有170公分，她的肩膀斜方肌比较明显，而且她的双腿并不纤细。

其实刘亦菲一直在健身，她曾晒出自己的腹肌照，真的很惊人，一看就是在坚持健身。

可是，女人一旦超过30岁，身体各种激素发生改变，新陈代谢变慢，发胖是难免的。

刘亦菲1987年出生在湖北武汉，15岁就出演了《金粉世家》和《天龙八部》，“神仙姐姐”因此得名，《仙剑奇侠传》和《神雕侠侣》更是让她火遍全国。

她在观众心中的形象是完美神圣的，所以她微微发胖就会被无限放大，其实她的身材还是很好的。

关晓彤的身高一直是个谜，她的官方身高是173公分，可是她的真实身高绝对不止173。

最近，她和张一山一起拍戏，就衬托地张一山非常娇小，她确实太高了，据说真实身高在178左右。

鹿晗官方身高178，关晓彤和他站在一起是一样高的，而且两人同样穿着平底鞋。

关晓彤1997年出生在北京，今年只有24岁，她的身体一直很好，没准还会再长高两公分。

而且她的肩膀很宽，上半身很短腿很长，显得有点没脖子，而且胯也很宽，网友经常说她是“关大壮”。

前几天，她在北京杜莎夫人蜡像馆的蜡像揭幕，她穿着西装和短裤出席，一双大长腿让无数网友惊艳。

而她对蜡像非常满意，因为蜡像做了很漂亮的锁骨，而她本人是没有锁骨的。

其实，关晓彤的身材虽然称不上魔鬼，但是已经很完美了，肩膀宽也不是什么缺点，反而是模特身材的特点。

所以说，网友对关晓彤还是有点苛刻了。

蒋欣的“大体格子”也是非常有名的，她曾自曝自己有个外号叫“蒋壮壮”。

蒋欣1983年出生在乌鲁木齐，之后移居河南郑州，蒋欣14岁开始拍戏，曾被称为河南童星。

蒋欣本身是易胖体质，在河南艺术职业学院读书时，就有了“蒋壮壮”的外号，她为了减肥偷偷吃减肥药，结果把身体搞垮了。

蒋欣妈妈知道后，把她大骂一顿，然后给她补身体，半年后才恢复正常，她再也不敢乱吃减肥药了。

2003年，20岁的蒋欣在金庸剧《天龙八部》中饰演穆婉清，一举成名。

之后几年，她先后出演《欢天喜地七仙女》和《仙剑奇侠传》，2010年蒋欣拍摄《甄嬛传》，播出后大受欢迎。

蒋欣饰演的华妃是艳压后宫的角色，蒋欣长相明艳，而且她身高有172公分，肩膀也宽，穿上清宫装也非常霸气，非常适合这个角色。

蒋欣饰演的华妃也成了她的代表角色，蒋欣的演技也大受认可，可是她在现代剧中的表现颇受争议。

在大火的《欢乐颂》和《小舍得》中，蒋欣都有精彩表演，可是她的身材非常魁梧，甚至超过了不少男演员，看起来有点尴尬。

所以说，蒋欣还是比较适合古装剧，像是“华妃娘娘”这个角色，如果换做别人演，绝对没有这么精彩。

对于女明星来说，他们的身材和颜值可以说是他们事业当中最重要的一个因素，所以说很多女明星她们都养成了爱健身的好习惯，今天呢就跟大家来介绍一些那些非常热衷于健身的女明星吧。

除了题目当中所提到的刘亦菲之外还有一位明星，虽然说知名度不是特别特别高，但是呢，也是爱健身出了名的，她就是情歌天后丁当。丁当是非常喜欢健身的，在她的微博当中，我们可以看到她经常发布一些自己健身的一些照片和场景，并且配上一些比较励志的文字，就给我留下了一个热爱锻炼的好印象，然而有一个细节让我更加坚定了，她一定是一个热爱健身的人。在湖南卫视的综艺节目《乘风破浪的姐姐》当中，我们可以看到在最初丁当成团的时候，他们几个姐妹在吃饭，而这个时候呢，唯独丁当没有围在桌子旁边去吃东西，我们可以看到他在客厅的位置正在健身，在吃饭的时间还不忘健身，说明她一定是一个严于律己的人。

此外还有一个明星可能大家不太熟悉，但她也是一个情歌天后，那就是陈明，陈明也是一个非常热衷于健身的人，我们在她的微博当中可以看到陈明老师，她的生活非常的开心和愉快，每天一定要做的一件事情，那就是健身，陈明是一个非常热爱锻炼身体的人，很难想象到他一个身材比较娇小的女士，竟然是一个马拉松热爱者，并且呢，她已经跑完了一个半马。其实对于很多男性而言，能够一口气跑完半马也是一个非常大的挑战，但是陈明他做到了，说明她平时一定是一个非常热衷于健身的人。

除了以上两位呢还有一位女明星，那就是刘涛，刘涛也是一个非常喜欢健身的人，其实刘涛的年龄已经比较大了，但是我们可以看到她总是有一个非常好的身材和气色，这正是因为她平时热爱健身的缘故，她经常在微博上晒自己健身的一些照片，而且花样非常的多，有瑜伽有力量训练，还有平板支撑等等。

其实女明星喜爱健身，这是一个非常好的习惯，作为一个公众人物，它能起到一个非常好的模范作用，引导越来越多的年轻人去学习他，们毕竟健身它是一个非常科学的方式，它比着其他不健康的方式要好得多，通过健身让自己瘦下来，不仅会让自己瘦得更加自然，同时也会让自己变得更加好看。因此在生活当中，我们不妨多学一学那些热爱健身的女明星，让他们成为我们的目标，通过自己的努力让自己变美，而不是通过一些减肥药。

导读：你也许会惊叹于欧美女星的好身材，殊不知，当她们离开了PS，你将会看到让你惊讶的“别样身材”。究竟是怎样的呢？让我们拭目以待，赶快来看看吧！

女星局部崩盘

在电视和红毯上潮爆的妞儿们，这次齐刷刷在沙滩上栽了跟头，当我全情投入地企图从海边“艳照”上抄袭些三点哲学时，却遭当头一棒，被身上的局部暴点直接雷倒。

1反正也是摇滚的魂儿，艾薇儿压根就没把胸脯尺寸当回事，但拜托对副乳上点心，瞧瞧您爆嗨的这张片，腋下那一坨，把胳膊都撑肥两个码。

2莉顿·梅斯特的上流社会大**身份刚脱身，转眼就跑到海边晒成了“铜人”，本来挺好一事，却因为肩膀黑过头败下阵来，这姐姐是忘抹助晒油了吧。

3据说米莎·巴顿已经肥得没法见人了，连狗仔都趁抢拍的功夫劝她减肥，汗……翻出这张爆肥起点照，以此提醒各位看官，提防起转身惊现的腰间橘皮。

佩内洛普·克鲁兹VS碧昂斯

刨去佩内洛普的姿势有点不雅以外，这身段，有胸但不夸张，丰臀还没赘肉，天知道男人会被她迷成什么鬼样子，难怪某对鸳鸯被她搅了好日子。

转脸再看碧昂斯，也是趟着海水往前奔，但怎么都觉得太中性，看来为黝黑肌抹亮油是不能省，否则哑光肌还真有点糙。

卡梅隆·迪亚兹VS 007的真老婆

一脸的褶子证明卡梅隆该奔四张了，但挡住这张泄气脸，说她20岁出头也不过分，健美的肌肉型让肌肤状态紧实平滑，要不是好好修炼，小年轻都未必整的出来。

啥也不说了，看图吧，也不知道皮尔斯·布鲁斯南家是什么食谱，怎么能把男人吃得那么无敌，女人却……编辑想要把一切燃脂的东西都一次性推荐给这位太太。

布兰妮VS麦莉·塞勒斯

光看半身的这张，有那么一瞬间我以为小甜甜重生了，但全身照片教导我“青春一去不复返”，这枣核型真是地道的妈妈桑思密达，身段如此，美体油越擦越显壮。

身上不怕有点肉，只要比例匀称就OK，于是同样的桃粉挂脖款，麦莉穿着是可爱养眼，某人就成了不嫩装嫩。

黑肉弹vs白尤物

突然很佩服豹纹的黑白通吃力，黑肉弹和白尤物都能跟它混成一片。

妮可基德曼vs哈里贝瑞

怎么样，还是“老女人”有心计吧，当肤质扛不住岁月的打磨，多穿点不是坏事。

裘德·洛和西耶娜

裘德·洛肚子上的肥肉和西耶娜平坦的腰线，差距是扎实的，难怪有密友说花心大萝卜终于服软了。

辛迪·克劳馥和她老公

倍儿像水手上岸，辛迪·克劳馥和她老公。

在娱乐圈当中，有很多女明星都很爱健身，像佘诗曼、袁姗姗、王珞丹、孙俪等等。

从某种程度来说，女明星爱建设是一个非常正常，非常普遍事情，几乎所有一线女明星，她们都很爱健身。对于女明星来说，只有通过健身，才能让自己保持一个好身材，才能让自己线条曲线变得更加完美。特别是当她们需要为了拍戏管理身材时候，她们就更加热爱通过健身来管理好，控制好自己身材。对此，女明星喜欢健身人数是只增不减。

董洁晒健身照。

董洁在个人社交平台上晒出一条自己相关的健身视频，并且还送上一段文字，写着在剧组健身是不可缺少一个环节。然后还跟大家分享了她健身流程。从她分享和她自身好身材，可以看出确实是一个爱健身人。视频中她，扎着低马尾，身穿瑜伽服，素颜。虽然她没有化妆，但是整个人状态都很不错，看得出运动对她帮助很大。身为女明星，对自己身材，颜值管理确实非常严谨，她们为了这些也确实不容易。

有非常多女明星都喜欢健身。

明星们能够有好的身材，完全是靠自己自律，也正因为她们这一份自律，慢慢她们也离不开健身。在娱乐圈当中有非常多女明星都很喜欢健身，也很喜欢分享自己健身。比如佘诗曼，她也经常健身，分享健身照片，还有孙俪，是出了名养生达人，对运动更加是爱，王珞丹秀肌肉照片也是非常多。郑秀文各种健身美照，数不胜数。从这些方面都能够体现出她们平常都很自律健身，很自律管理身材。当然身为明星，大多数时候还是要看脸吃饭，她们也会为了自己饭碗而去付出努力。

张雨绮

顶着“星女郎”的光环，让张雨绮这些年来在娱乐圈发展的如鱼得水。2016年一部星爷的《美人鱼》，更是让张雨绮名气大增。虽然**中的女主是林允，可偏偏让女二号张雨绮抢足了风头，这为以火辣身材示人的张雨绮赢得了很多人的赞赏，如今张雨绮更是成为了不少宅男心中的“女神”。

伊丽媛

当今娱乐圈的女明星中，伊丽媛算是拥有美貌气质、迷人身材和精湛演技对等的女明星了。

她的五官很是漂亮，作为著名青年歌唱家，每每在各种晚会舞台上，都可以看到她大而有神的双眼，高高的鼻梁，小巧的嘴巴，白皙的皮肤，既端庄又散发着迷人的高贵气质。声音温柔动听并且身材也十分高挑，双腿笔直修长，拥有模特般的好身材。穿上晚礼服的她，身材简直一流。

林志玲

林志玲曾经被媒体评选为“台湾第一美女”，因此林志玲的颜值和身材也是得到了众多网友的认可，再加上林志玲独特的声音，显得娇小而又可爱，俘获了一大批宅男的心，对于林志玲的嗓音，有一些女性同胞表示林志玲有些作，说她是装出来的，也不知道这些女性同胞是羡慕还是林志玲是真的作？

李小冉

肤白胸大长腿细腰，作为女人梦想的身体，李小冉可以说是全齐了。李小冉也是一个不爱显摆的美女，她端庄含蓄的脸，凹凸有致的身材，尤其是白得像羊脂一样的皮肤，一下子把好多女星给比下去了。记得有句描写女人的诗“肤如凝脂肌如雪”，说的就是她了。

韩雨芹

有一句话叫做“穿衣显瘦，脱衣有肉”，本来是用来形容体型很精壮的男士，但是韩雨芹**姐完全担得起这样的评价。身上看不到一丝赘肉，腹部有线条明朗的马甲线，手臂肌肉紧致但不夸张，不多不少，刚好是最舒服的状态。

柳岩

如果我们说娱乐圈中哪个女明星的身材好的话，很多粉丝都会习惯性的用柳岩和她做对比。为什么会这个样子呢？因为在很多粉丝的眼中柳岩的身材才叫好。虽然柳岩的身高不是很出众，但是柳岩的身材却是非常的丰韵，再加上柳岩长得非常的漂亮，所以在很多人的眼中，柳岩才是身材好的“代名词”。

如今 社会 的人都越来越注重保养，希望保持年轻的状态。 娱乐 圈中的明星因为有钱保养，几十岁的人在镜头前看起来能够年轻十多岁，越活越年轻，可以说也是人生赢家了。当然，这也依靠着人家对自身十年如一日的健身和饮食自律习惯。最近，许久未露面的45岁女明星林心如的一组写真照被放到了社交平台上，引起网友围观。

可以看到在放出的这组照片中，林心如面部妆容精致，皮肤紧致，身穿**露脐装，外面披着一件黑色外套，下身穿的是一件蓝色牛仔裤，整体给人的感觉气质突出，英姿飒爽。虽然已经生过了孩子，但她的身材线条轮廓分明，腹部还明显可以看到两条凹进去的肌肉线条，看来平时没少健身了。

今年已经45岁的林心如整个人的状态完全不像是这个年龄阶段的同龄人，反而像个少女一样，身材结实苗条，肌肤吹弹可破，保养的真是太好了。平时的林心如也是经常晒自己在一堆健身器材旁的照片，超级自律的健身生活也让女神本人的生活和事业始终保持在最佳状态。

之前林心如还晒出过素颜写真照，怼着脸拍摄，也是非常的勇敢了，看得出林心如对自己的颜值和身材都是非常自信了。她让大家看到了四十多岁的女人不一样的画面，镜头前林心如的皮肤状态光滑细腻，胶原蛋白满满，真的是羡煞众人了，令人感叹林心如简直是逆龄发育呀。

在时隔23年后，45岁的林心如还晒出了自己再次扮上紫薇格格的照片，引起了一波回忆杀。林心如扮演的紫薇可以说是许多80后90后的童年回忆，再次看到女神扮上这一副妆容后，让许多人都禁不住泪目。如今的格格对比当年年轻的时候，确实是显老了一些了，也让人禁不住感叹岁月流逝得太快。

林心如如今的家庭生活也是非常幸福，跟老干部霍建华的婚姻也是一直很甜蜜美满。两人的孩子也是小家庭双方爱的结晶，当林心如去拍戏的时候，霍建华就在家中照顾女儿，成为一个十足的奶爸。在今年年初，霍建华还给林心如精心过了45岁的生日，手上戴的46万名表也一度引发热议，两人在合照中也向大家证明了夫妻感情并不像是外界传言的不合。

霍建华也是经常跟林心如一同出现在一些健身的场所，夫妻两人合体锻炼健身，也在这种方式中交流夫妻感情。其实一直以来，这一对明星夫妻都是非常低调，也是没什么绯闻，算是 娱乐 圈的清流，也希望这一对夫妻能够永远保持这样的感情状态吧。