帮助呼吸是什么肌肉

呼吸肌包括肋间外肌和膈肌

呼吸肌属于骨骼肌，受躯体运动神经支配。膈和肋间外肌属于吸气肌。膈受膈神经支配，收缩时，其穹窿圆顶下降，使胸廓上下直径增大，同时使腹腔脏器下移，腹内压升高，腹壁向外凸出。肋间外肌受肋间神经支配，收缩时使肋骨上抬并外展，胸骨亦随之上移，使胸廓前后、左右直径增大。胸廓扩大肺容积随之扩大，肺内压下降，低于大气压，空气吸入肺内，为吸气动作。当膈肌和肋间外肌舒张时，膈和肋骨回位，腹腔脏器也上移回位，腹壁收敛，胸廓缩小，肺容积缩小，肺内压增加，高于大气压，肺内气体呼出，为呼气动作。这种呼气是一种被动呼气。用力吸气时，除膈和肋间外肌的收缩加强外，其他辅助吸气肌如胸锁乳突肌、胸肌和背肌等也参加收缩，使胸廓更大的扩展。用力呼气时则除吸气肌舒张外，还有腹壁肌、肋间内肌等辅助呼气肌主动收缩，使胸廓进一步缩小，此时呼气动作也是主动过程。

答案D

胸大肌能使上肢内收和外展，并参与深呼吸。肋间肌参与呼吸运动。膈肌参与呼吸运动。腹直肌收缩能增大腹压利于排便，并引起膈的升降利于呼吸，也能引起脊柱向前弯曲。故此题的正确答案为D。

平静吸气时，膈肌与肋间外肌收缩，引起胸腔前后、左右及上下径均增大，肺随之扩大，肺内气压下降小于外界气压，外界气体进入肺，形成主动的吸气运动． 平静呼气时，膈肌和肋间外肌舒张时，肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位，引起胸腔前后径、左右径及上下径均减小，结果胸廓缩小，肺也随之回缩，肺内气压升高大于外界气压，肺内气体排出，形成被动的呼气运动． 因此在平静状态下，人体参与呼吸的主要肌肉有膈肌和肋骨间的肌肉． 故选D．

呼吸肌包括肋间肌和膈肌：

膈肌:吸气时,膈肌收缩,膈顶下降,胸腔增大;呼气时,膈肌舒张,膈顶上升,胸腔缩小

肋间外肌:吸气时,肋间外肌收缩,肋骨向上向外运动,体积增大;呼气时,肋间外肌舒张,肋骨向下向内运动,体积减小

2呼吸时胸廓变化:

吸气:扩大。吸气时，肋间肌收缩，肋骨上提，胸骨向上、向外运动，使胸廓的前后径、左右径加大；同时膈肌收缩，膈顶下降，使胸廓的上下径加大。从而使胸廓的容积扩大。

呼气:缩小。呼气时，肋间肌舒张，肋骨由于重力作用下降，胸骨也向下向内运动，使胸廓的前后径、左右径缩小；同时膈肌舒张，膈顶回位，使胸廓的上下径缩小。从而使胸廓的容积缩小。

呼吸肌是有与呼吸运动有关的肌肉，主要协助肺部进行呼吸。呼吸肌主要包括四大个部分肌肉，第一是肋间肌，第二是膈肌，第三是胸锁乳突肌，第四，腹肌。

平时在吸气时和呼气时又要用到不同的肌肉，肋间外肌和膈肌一般主要是在平静呼吸时进行辅助呼吸，在深呼吸时会有肋间内肌的参与，而在大量活动后的呼吸中也会有胸锁乳突肌的参与。呼气时会用到腹肌和肋间内肌。

呼吸肌是属于骨骼肌，受躯体运动神经支配，除此以外还有其他的辅助呼吸肌，如胸锁乳突肌，胸肌和背肌等也参与。

收缩使胸廓更大的扩展，用力呼气时则除吸气肌舒张外，还有腹壁肌和肋间内肌等辅助呼吸肌主动收缩使胸廓进步缩小，此时呼气动作也是主动缩小。

临床上膈和肋间外肌属于呼气肌，隔神经支配收缩时穹窿圆顶下降使胸廓上下直径增大，同时使腹腔脏器下移，腹内压升高，腹壁向外突出，肋间外肌受肋间神经支配，收缩时使肋骨上抬并外展使胸廓前后左右直径增大。

前面几个篇节解说了鼻、咽、喉、气管、支气管、肺组成部分及工作原理。那我们有没有发现这些器官，就像是生活中不同岗位的员工，伴演不同职务各尽其责。下面分析肌肉工作机理。

肌肉工作机理———“一个人在一天内，呼吸时将胸部扩张的力量足以将他举起保罗街那么长的高度"注：（500英尺，1524米）《引号内容选自at斯科菲尔德关于生理学的文章》六分之一的力量用于循环过程。吸气是由肌肉有力工作完成，这些肌肉由三个区域组成，肋骨的肌肉，肋骨之间的肌肉和横隔膜。

吸气时胸腔被变得更宽、更长、更高。（从三个平面内扩大直径——横向、垂直、前后）图7所示。

胸部能变得更长（高），横隔膜放松时形成拱形的底，升起时像圆顶凸向胸部，肺就在其上。收缩变异向下，同时也将肺部拉下，因此使胸部从顶到底部变长。

肋骨的肌肉分为——肋骨上和肋骨间的肌肉。上面肋骨向上的运用由颈部延续向下的肌肉完成。

每对肋骨间分布着双层肌肉称肋间肌。收缩时上面肋骨固定，因此趋向于拉起下面与它们附着的助骨，所有肋间肌一起产生作用时，所有助骨向上提起。组成了吸气。

呼气时，胸部无需用力就回到自然状态，主要由弹性回缩作用完成。

吸气腹部膨出向外，横隔膜下降。

呼气腹部平坦，横隔膜上升，腹部肌肉收缩。

“一次正常呼吸过程中弹性组织需要的力量等于0454千克，每天用于呼吸的总力量是21尺吨（把一吨重物举起64008米高）。额外的呼吸力量还要大于正常呼吸所需的力量。

在呼吸时会有额外肌肉参与，颈部和胸部，用力呼气时腹部肌肉也起到重要作用。

在深吸或呼后屏气时，吸气肌和呼气肌属收缩状态。

外界空气始终是标准气压，如果和压力小于它的空间相通，空气自然流入压力低的空间，直到内外压力相等，这是吸气发生情况。

当肺由于胸部扩张时肺内压为低于外界大气压力，因此外界空气通过气管流向肺的内部，直到内外压力相同等，形成吸气过程。

当整体呼吸肌工作状态健康时，升起的肋骨和膨出的腹部是相称的。在呼吸机制中，腹部和肋骨的运动更突出。导致成不同类型的呼吸。肋骨突的呼吸称为胸式呼吸。腹部运动突显的呼吸称为腹式呼吸或者横隔膜呼吸。后者有两个名字是因为腹部运动是横隔膜移动造成。

正常情况下呼吸次数在每分钟14----21次。

好了肌肉先写到这也了解到呼吸的产生了，下篇将要探索神经系统。请朋友们点赞评论，拭目以待