男生标准三围和健美三围

1、男士健美三围标准：

胸围=身高 X 061

腰围=身高 X 042

臀围=身高 X 064

假如一位男士身高180cm，则他的：

标准胸围=180cmX 061=1098cm

标准腰围=180cmX 042=756cm

标准臀围=180cmX 064=1152cm

2、男性标准三围

胸围=身高X 048

腰围=身高X 047

臀围=身高X 051

扩展资料：

标准体重计算公式：

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重（男）=(身高cm-100)x09(kg)

标准体重（女）=(身高cm-100)x09(kg)-25(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%

超重体重：大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高身高(m)}

这主要是因为传统观念导致的，健美在国外很盛行，但是在国内却只是小众行为，满身的肌肉会给人感觉太健硕了，有点不真实的感觉。国内这几年也在流行健身热，可能是身体素质的不同，很少能见到很健硕的肌肉男。

1、传统观念影响

东方男人和西方男人比，总是没有人家长得个头高，身体也没有人家健硕，这是因为身体素质决定的，和生活环境也有关系。我们是传统的国家，在传统观念里男人高大俊朗，就是评判帅气的标准。在古时候的故事里，很难出现那种肌肉男，在文学作品里面说的健壮的男人也是形容他们比较健壮，并没有说他们是满身的肌肉。男人满身的肌肉，在人们的传统印象里会认为是西方人才拥有的，就是男人练健美出现在电视屏幕上，也会让人觉得很不习惯。只是近几年，年轻人比较喜欢练习健身，喜欢八块腹肌男。

2、个人喜好问题

有人曾经采访过路边的妹子是不是喜欢肌肉男？结果妹子的回答很令人失望，她们说看到肌肉男很恶心，感觉看到一块块会跳动的肌肉很恐怖。妹子们喜欢面部俊朗的小鲜肉，至于身上的肌肉块没有必要那么发达，如果看到一个肌肉男，总感觉他有暴力倾向，并且这个人的欲望很高。东方的妹子大多数不会喜欢这样的肌肉男，当然也不排除有的妹子特别喜欢肌肉男。我的邻居小美就是一个很传统，很贤淑的女孩，她的择偶标准就是找一个面部俊朗的男孩就可以了，她比较注重颜值，因为小美的颜值也很高。小美没有提到肌肉男，她本人也不喜欢经常去健身房里的男生，她觉得身体健康就可以了，没有必要练出八块腹肌。

东方和西方还是有很大区别的，妹子们的审美观念也不同，这就是萝卜白菜各有所爱。我个人觉得只要身体健康，有没有肌肉都无所谓。

你好，我的身高正好一米八，按照世界上普遍公认的标准来看，一米八的成年男性的体重最好是控制在65到75千克，女性的话我不太了解，应该在55到65千克的范围内算是好看的体型，不过很少有女生的身高能够达到这样的标准就是了。我认为你更深层的想法可能是要提问身高一米八的成年人如何达到或者保持正常的标准体型，所以接下来我会给你列举几个科学的保持标准体型的方法：

首先，我们应该明确的是与自己的身高相配的标准体重的人未必就拥有好看的体型。因为我们通过锻炼和饮食主要控制的是肌肉的重量和脂肪的重要。也就是说肌肉越多，脂肪越少的人体型越好看。如果一个人的重量在标准体重范围内，但是他的脂肪多肌肉少，那么他的体型一定会显得非常臃肿，非常的不美观。这是因为脂肪的密度比肌肉的密度要小，相同质量的脂肪的体积要比肌肉的体积大的多。所以我们锻炼的其中主要目的是减少体内脂肪的含量，增加体内肌肉的重量。

事实上，我们应该经常去健身房接受专业健身人员的合理指导，通过科学合理的方法来达到自己减轻体重，或者增加肌肉重量的目的。比如，哑铃运动可以锻炼我们手臂上的肱二头肌、肱三头肌等肌肉组织，仰卧起坐可以锻炼我们的腹肌（要锻炼到八块哦，加油），深蹲和深蹲跳能够锻炼大腿的股四头肌和小腿上的肌肉群，这些锻炼都可以使你保持完美的体型。

不过需要特别注意的是，运动也需要注重科学的方法。我现在的室友就经常抱怨他“年轻”的时候不注意锻炼的方法，总是觉得运动量越大，肌肉就生长得越快，直到有一次他在做仰卧起坐的时候猛地听见自己的脖子传来“崩”的一声响，然后他就患上了严重的颈椎病，现在说话不敢扭头，碰到阴天下雨就总是捂着自己的脖子，让人看着直心疼。这就是不注重科学锻炼的恶果。

还有，我们可以在饮食方面达到我们的目的。想要维持体重或者保持好的体型的话需要你在日常生活中注意饮食的荤素搭配，肉必须要吃，但是尽量不要吃肥肉，瘦肉的蛋白质含量较高，配合蔬菜食用能够为肌肉细胞的生成提供充足的营养。另外，如果不还吃菜的话也可以买一些市面上的保健品（当然，要小心上当受骗），帮助补充体内的维生素等有益物质。

好了，基本就是这些了，祝你以后可以拥有健康完美的体型。

标准体重是140斤。

计算标准体重的公式为：标准体重(kg)=身高(cm)-105，也就是说如果你是身高175cm，那么算出来的标准体重就是140斤，上下可以有两公斤的浮动，所以只要在这个范围之内，就可以算是标准体重了。

这个体重的计算方式，同样也适用于女生，女生想要知道自己的体重达不达标，也可以进行计算，看看是偏胖还是偏瘦。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料：

男性体重超标的原因：

1、经常熬夜

很多男性为了工作和家庭，经常性的熬夜加班。长期的熬夜，会导致体内内分泌失衡，肠胃系统功能不稳定，就会导致脂肪在体内堆积，所以说男性如果想要体重正常，那么就要趁早改掉熬夜的坏习惯。不仅会使人变胖，也会给身体的各个器官带来很不好的影响。

2、久坐不运动

现在的上班族，多数都存在久坐的问题。很多人一坐就是一整天，尤其是一些程序员，天天加班，一天要坐的时间甚至长达十五六个小时。长时间的久坐不运动，就会导致脂肪大量的堆积，吃完饭就坐下，摄入的脂肪没办法消耗，就只能变成赘肉，人就会变胖。

_标准体重

继吴君如日前脱口爆料‘集邮女星’后，话题持续狂烧，人人都在猜测名单时，台湾又爆出了“集邮男星”。

话题女王罗霈颖再度语出惊人，6日她在年代《王牌鉴定团》节目中，惊爆‘集邮男星’，还说他专门收集‘一线女星’，并揭发各女星的性癖好。罗霈颖惊爆‘集邮男星’真的确有其人。罗霈颖表示，武打出身的‘集邮男星’是标准肌肉男，娶了日本老婆又离过婚，他与许多一线女星都有过‘关系’，事后还会向友人爆料女星们的特殊癖好。 被爆料的‘集邮男星’指女星们在‘炒饭’时会翻白眼、变猛兽、玩SM等，其中有五位更是‘金奖’等级的一线女星，许圣梅就意有所指的表示，那位会‘翻白眼’的一线女星，她有着招牌的兔宝宝牙。

另外，来宾还在节目上爆料，有位‘花系列’一线女星，身旁对象汰换频率超高，还专门收集‘人夫’，相当会炒作自己，日前就曾传出与一位命理老师闹不快。江中博表示那位命理老师就曾向他诉苦，表示‘一切都是套招，是她们说没新闻才想炒作，没想过事情会闹那么大’，命理老师事后也非常后悔。 集邮男星特征之一：是演员但不是四大天王；

集邮男星特征之二：曾与五大一线女星上床；

集邮男星特征之三：多演变态；

集邮男星特征之四：多肌肉；

集邮男星特征之五：身材精干；

集邮男星特征之六：男星后来结了婚并已经离婚了；

集邮男星特征之七：向友人爆料女星们的特殊癖好；

集邮男星特征之八：曾出演过羔羊医生。 此言一出，网友纷纷猜测“集邮”男星是谁。有人称是任达华，还有人称是郑浩南，而吕良伟、徐锦江、吴镇宇等男星也纷纷上榜。更搞笑的是，有人还称“集邮”男星是陈冠希。

网民选集邮男星，任达华被指嫌疑最大

香港某网站民调日前显示，四成网民认为，之前在台湾综艺节目上曝出的曾与五大女星上床“集邮男星”是任达华，而郑浩南和陈冠希则分列二三位。 香港媒体称，虽然网友认为任达华嫌疑最大，但有知情人曝料，其实郑浩南的条件与“集邮男星”最相似。台湾女星罗霈颖表示，武打出身的“集邮男星”是标准肌肉男，娶了日本老婆又离过婚，他与许多一线女星都有过“关系”，事后还会向友人曝料女星们的特殊癖好。而郑浩南就是武打出身，也是标准的肌肉男，他曾与日本武打女星大岛由加利结婚，之后又离婚，与“集邮男星”的条件相当符合。

反观得票率最高的任达华，他并非武打出身，也没有离婚，与“集邮男星”有诸多不符之处。至于陈冠希，相信是因为“艳照门”的关系才上榜，因为他根本就没结婚。

此外，还有网友表示，除了这些已经上榜的男星，成龙也有可能是“集邮男星”。更有网友表示，“集邮男星”可能是周星驰。

65岁，经常练器械的肌肉男，身高172厘米，体重77公斤，这种身材有些超重。身高172CM体重77KG的男性BMI指数计算结果为2603%,体脂率为2446%,完美标准体重为644公斤,

容姿俊美，气质出众的男子，身长八尺有余（185cm以上），而形貌昳丽，即是美男。《诗经》有云：瞻彼淇奥，绿竹猗猗。有匪君子，如切如磋，如琢如磨。瑟兮僴兮，赫兮晅兮，终不可谖兮。“如切如磋，如琢如磨”，指的是美貌。“瑟兮僴兮，赫兮晅兮”，指的是美德。年轻的美貌永远是暂时的，尤其是男人。真正的美男，是能经受岁月考验的。美男最重要的一点是让人赏心愉悦，外貌与气质两样不可或缺。中国古代的美男有很多，以魏晋南北至隋朝时代的美男尤其出众。

潘安做河阳县令时,，结合当地地理情况令满县栽花，浇花息讼甚得百姓遗爱。后遂用“河阳一县花、花县”等代称潘安，或喻地方之美或地方官善于治理。而这也是中国最早“花样美男”的出处。庾信《枯书赋》：“若非金谷满园树，即是河阳一县花。”李白《赠崔秋浦三首》之三：“河阳花作县，秋浦玉为人。地逐名贤好，风随惠化村。”

北朝时期的兰陵王也是给后世留下无限遐想的美男之一。他有着成为传奇所需要的一切必要条件，比如神秘的出身，比如骁勇善战，比如他那充满血腥和杀戮的家族，又比如盛年时的含冤而死。而这传奇中最绚烂的一笔，无疑是他那摄人心魄的美貌。

嵇康是中国古代少有的美男作家，精通文学、玄学和音乐，同时英俊潇洒，别人形容他是“龙章凤姿，天质自然”。史称嵇康“身长七尺八寸，风姿特秀，见者叹曰：‘萧萧肃肃，爽朗清举。’或云：‘肃肃如松下风，高而徐引。’”

魏晋男子，阴柔为美；隋唐男子，阳刚为美。

帅哥，对面容姣好的男子的统称。又叫美男子、型男、俊男、靓仔、花美男。 古代人认为，身长八尺有余（185cm以上），而形貌昳丽，为人洁白晰，鬓鬓颇有须。盈盈公府步，冉冉府中趋，就是帅哥。现代人认为，男子五官清秀俊美，双眼有神，身材高大八尺有余，且有才华，气质优雅，即为帅哥。

中国古代的审美观：身材魁梧，身长八尺，留有鬓发及长胡须，青年才俊，可示为帅也。例：潘安潘岳，就是人所周知的潘安，西晋时河南人氏，表字安仁，小字檀奴。其人“姿容既好，神情亦佳”。潘岳年轻时，坐车到洛阳城外游玩，当时不少妙龄姑娘见了他，都会怦然心动给他一个“回头率”，有的甚至忘情地跟着他走。因此常吓得潘安不敢出门。有的怀春少女难以亲近他，就用水果来投掷他，每每满载而归，于是民间就有了“掷果盈车”之说。