施瓦辛格曾是我健身的偶像，现在还有人能达到他那样吗？

calumvonmoger，相比健身爱好者都对他相当熟悉，因为现在的他是健身媒体的宠儿，各大健美杂志报刊的封面，经常有他的肌肉照片

他酷爱健身，热爱运动，有一身逆天的肌肉，作为澳大利亚人，他有澳大利血统，而且长相、身材都跟阿诺德施瓦辛格相像，阿诺德施瓦辛格也是奥地利人，所以calumvonmoger经常被说成是阿诺德施瓦辛格失散多年的儿子

上一张他们的合影，你就知道他们两个有多么像了，乍一看真的是一个模子刻出来，施瓦辛格也知道calumvonmoger的故事，一个健身励志的小伙，还给calumvonmoger有个私人健身指导

说calumvonmoger健身励志？看图就知道了，原来的他瘦弱不堪，并没有一身发达的肌肉，这都是练出来的，而且据爆料calumvonmoger当初就是照着施瓦辛格的肌肉类型就行高强度训练

calumvonmoger爱好实在太广泛，有了一身肌肉，到哪儿都是勇者无畏，他的社交网络上，有大量的健身美照，已经成为各大健身爱好者模仿的对象

肌肉型男的饮食，这样的食量够惊人的吧，满满的一桌子食物，这样的健身饮食照，已经成了健身圈大肌霸的模板，很多肌肉型男都拍过这样美美的照片

calumvonmoger除了热爱运动，酷爱健身，他也非常喜欢动物，特别是考拉！

再来看一张威武霸气的照片，照片中的人骑着一只猎豹，主角就是calumvonmoger，当他上传这张照片后，整个健身圈简直炸开了锅，实在太帅了

calumvonmoger与老虎的合影，看着野兽撕叫的模样，很多人都已经退避三舍了！

下面在来说说他貌若天仙的女朋友，Karina Lisenbee是法国人，也是时尚封面宠儿，身高170cm，wff比基尼世界冠军！喜欢跑步，撸铁，更是瑜伽爱好者！

他们这一对健身情侣，虐哭了全球所有的人！除了这张一美照，还有大量的恩爱图集，反正他们是健身界中，最让人羡慕的一对！男的帅女的美，这才是最好的结合

在健身房也不忘记秀恩爱，对于这样的情侣，怎么能不让人羡慕呢？

他是无数人眼中的肌肉猛男，完美的身形让多少健身爱好者为之折腰，他的健美影响了一个时代，作为健美运动的传奇人物，他有太多太多的故事。他就是阿诺德施瓦辛格，不朽的传奇，永不落幕的经典。不过岁月总是催人老，69周岁的施瓦辛格，真空腹已经不在，大腹便便尽显老态

会想到年轻时代的施瓦辛格，他的真空腹已经达到完美的状态，作为一名健美运动员，他获得了健美运动员该获得的所有荣誉，奥林匹亚先生就是最高的桂冠

施瓦辛格，虽然肌肉底子还在，毕竟年龄在那里，尽显老态，曾经的真空腹肌，已经成了大腹便便

虽然说施瓦辛格的身材，跟同等年龄的人相比，已经保持的相当不错。获得年轻时代的肌肉太过鼎盛，看图中施瓦辛格的身材，在对比现在的大腹便便，让粉丝们看到了时间的力量

施瓦辛格参加酒会的照片，没有化妆，全程素颜，看到脸上的褶子，对比旁边的美女，在岁月面前就算你不服输，你或许只能这样

很多健身的人都在说，年龄对有些人来说只是数字，施瓦辛格何曾不这样想？用健身训练对抗肌肉的衰老，促进健康提升生活品质，他也是在用行动改变着这一切

就如同他当年的这些训练场景，为了健美舞台上的冠军，为了荣誉他在刻苦训练，不为别的只为不服输！

岁月总是催人老，施瓦辛格已经69周岁，虽然已经大腹便便尽显老态，但是跟同龄人相比，他的风采依旧！

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

很多人问过我健美运动员真的有看起来的那么强壮吗，答案是是的，所有的大肌肉块都是通过极大的重量日积月累的刺激才得到的。但是健美运动不是举重，是追求美的极限，通常体脂达到10%以下后人类是很难还能继续大重量训练。

我个人是阿诺德的超级粉丝，曾经看过他的视屏有一段是他和弗洛格诺跟随韦德训练期间在健身房门口为别人搬开倒不出来的汽车，很随意的垫一块毛巾就把汽车搬开了，虽然是小汽车，少说也有一吨吧。

他曾经在威尼斯沙滩上户外训练推出了最大的450bl重量。深蹲具体数字没有，腿一直是他的弱点，估计在500bl左右，硬拉700bl左右提交回答

阿诺德·施瓦辛格在好莱坞是个传奇人物，没有受过专门的表演训练，但却跻身好莱坞主流影星之列。曾在健美界冉冉升起后，他那雄健魁梧的身躯和钢铁般坚硬的肌肉，被认定是拍惊险动作片的不二人选。生于奥地利的美国健身运动员、演员和政治家，是一位天主教徒，曾于威斯康星大学苏必略分校（University of Wisconsin-Superior）接受教育。2003年11月任美国加州州长，2011年1月3日卸任，任期达7年。

　血型：不明（上述的O型血，为网民猜测）

　　生日：1947年7月30日

　　身高：188cm

　　体重：107kg

　　胸围：145cm

　　臂围：57cm　

　　学历：商学和经济学硕士

　　职业：演员、导演、酒店老板、房地产商，加州州长　

　　教育程度：美国威斯康辛大学商业经济学学士

　　美国南加州大学人文科学荣誉博士

　01、1970 HERCULES IN NEWYORK(大力神在纽约)

　　施瓦辛格的第一部**，由恩师乔·韦德为其争取的。影片的反映非常一般。影片中，由于施瓦辛格浓重的外国口音，所以**中他的声音是后来配进去的。这部片子主要用来展示他的肌肉（看名字就知道了）。由于是首次出演**，施瓦辛格在本片中表演十分木讷。另外，在本片中，乔·韦德为施瓦辛格起了一个艺名：阿诺·斯壮（Arnold Strong）。本片DVD由Trimark发行。

　　02、1973 THE

阿诺德·施瓦辛格

LONG GOODBYE(长相别)

　　03、1976 STAY HUNGRY(饥肠辘辘)

　　04、1977 PUMPING IRON(举重)

　　05、1979 SCAVENGER HUNT(残酷的猎杀)

　　06、1979 THE VILLAIN(恶棍)

　　此片DVD由哥伦比亚三星（Columbia/Tristar）发行。市面上曾经有VCD

　　07、1980 THE JAYNE MANSFIELD STORY(杰恩曼斯菲尔德的故事)

　　08、1982 CONAN the barbarian(野蛮人柯南)