我的肌肉突然暴涨，不知道是怎么回事？求高手解答

肌肉的形成和自身的条件是很有关系的，想练肌肉的话，必须要有时间规律、有锻炼规律，就是说你要每周锻炼几次，周几锻炼，锻炼多长时间，锻炼那个部位，这些都必须要有规律才行，但是肌肉的形成还必须要自身的蛋白质供应充足，这就是为什么有的人锻炼规律而不出肌肉的原因。规律的锻炼加上蛋白质食物的充分供应，才能更好的锻炼肌肉。

望采纳！

我们都知道，NBA里面的球员，毫无疑问，都是这个世界上最为强壮的人群。为了效力于联盟并且不被淘汰，他们必须时刻打磨自己的身体，保持最好的竞技和运动状态，在球场上打出自己的最好表现，力压对手拿到比赛的胜利。而对于在这个联盟站在金字塔顶端的那些球员，我们完全可以说，他们的身子骨简直是人们用铁锤打造出来的，简直是钢铁一般的存在。光是看着，就给人一种无法超越的力量感。而在赛场上，这些球员也是风驰电掣，并且可以说完全不可阻挡，让人望而生畏。那么，这些球员究竟都是谁呢？就让过人君带你一睹为快！

马盖蒂充气手臂太恐怖

说到马盖蒂，相信大多数老球迷对这样一位球星，可以说都是印象深刻，因为，作为一名得分高手，马盖蒂虽然拿分能力很强，但是职业生涯没有收获一次个人荣誉！哪怕是周最佳，可以说匪夷所思。另外，虽然马盖蒂的肌肉非常恐怖，手臂看上去跟充气似的，但是，这个家伙却比哈登更喜欢通过造犯规拿分！真是让人意想不到。

大本身材如同城墙厚实

说到铁人，大家最不能忘记的就是大本。可以说，大本的肌肉简直是NBA历史上数一数二的存在。什么，只是而已？要知道，大本可是在总决赛，实打实地限制住了巅峰大鲨鱼的！要知道，那个年代除了巅峰邓肯之外，还有哪个内线能够做到这一点？可以说，大本将自己打造成为了篮球场上的城墙，有他镇守的内线，真是苍蝇都飞不进。

詹姆斯动态天赋历史顶级

说到詹姆斯，我们都说他的勤奋和自律是NBA历史级别的，要不然他的生涯也不会如此常青。但是，我们同时也必须看到，詹姆斯作为一名球星，他的天赋，也同样是历史级别的，要不然，哪怕他再刻苦，也不过是在做无用功！要知道，詹姆斯的动态天赋，NBA就没有几个人能比。说到铁人，可怕的出场时间和出场次数就已经证明了这一点，再看看他身上的肌肉吧！就跟龙鳞一样，仿佛不会生锈，不会受到衰老的影响！当他冲击内线的时候，你会有种火车开动的感觉。

韦德魔鬼训练锻造铁人

说到韦德，我们说到他的身体素质也是不输詹姆斯的存在。被称为闪电侠不是没有原因的，巅峰时期的韦德，可以说是NBA历史上突破最强大的球员，甚至就连乔丹和艾弗森的破坏力，相比之下都稍逊一筹。其实刚出道的时候，韦德的身体还远没有到变态的程度，然而，在赛场之外，韦德在训练中对自己的严格要求最终成就了他的伟大，看他的魔鬼训练，我们就知道铁人是如何被打造而成的了。

奥尼尔身材如同大树

说到奥尼尔，身材简直就像一棵大树一样。我们都知道，NBA里面的壮汉可以说数不胜数，然而，在奥尼尔面前，他们真的都只能黯然失色，因为大鲨鱼无论是强壮程度还是高大程度，都是以完爆之势压制他人的存在。可以说，他就是一堵城墙，同时，他的统治力也是NBA里面没有几个人能够比拟的。

姚明无腹肌背后有原因

说到姚明和奥尼尔这样的巨人，我们都知道，其实高大的人锻炼地更强壮，比起相对身高较矮的人要困难一些，因为高个子实际上骨骼更粗更长，更难挂肉。然而，奥尼尔和大姚的肌肉可以说十分清晰，他们没有这样可怕的体魄，也不能在堪称恐怖的NBA禁区叱咤风云。然而，在这一点上，我们有的人会发现，为什么一些外线拥有腹肌，他们却没有？因为，他们为了承受冲撞，需要积累脂肪，再加上，这也是力量的象征，大竹竿是无法很好地守护内线的，也可以说他们的腹肌是被脂肪隐藏了。

NBA是属于硬汉的世界，想在这个竞争激烈的联盟站稳脚跟，天赋和球技缺一不可。许多球星刚进联盟时，都是非常瘦弱的。但通过锻炼和饮食管理，逐渐成为了魔鬼筋肉人，例如字母哥、恩比德等人。球迷们也经常调侃，就算再强壮也别轻易和NBA球员合影，因为太容易成为背景板。他们的麒麟臂有多夸张呢？巨石强森合影变小弟，鲨鱼吓到刘语熙。

巨石强森合影秒变小弟

众所周知，巨石强森是有名的硬汉，他是摔跤运动员出身，肌肉非常的劲爆，和职业运动员相比都是不落下风。不过强森也曾和NBA巨星奥尼尔、巴克利合影过，瞬间就被秒杀了。合影中巴克利奥尼尔分别站在两边，强森引以为傲的手臂和肩膀，在鲨鱼旁边显得那么娇小，就像是个柔弱的小学生一样，丝毫没有硬汉的模样。

鲨鱼麒麟臂吓到刘语熙

奥尼尔是NBA天赋最好的球员之一，2米16的身高，强壮的身材，出色的运动能力，让他成为了篮下霸主。巅峰时期的奥尼尔可以扛着2个人暴扣，实力非常强大。刘语熙在一档节目中，曾经和鲨鱼同框，并且近距离地触摸过他的麒麟臂。可以看到，鲨鱼的麒麟臂是刘语熙手臂的数倍那么大，她也情不自禁地发出“天啊”的声音。

霍华德肌肉秒杀小斯

小斯是顶级大前锋，他的身体天赋和肌肉也是一流，曾经是飞天遁地的小霸王。不过和霍华德相比，差距还是很大。魔兽是典型靠天赋吃饭的球员，年轻时就凭借强悍的肌肉和劲爆的运动能力，在内线肆虐。这张合影很经典，魔兽的手臂、胸肌和肩宽，基本都是秒杀小斯的存在，不得不说身材真的太好了。

大本可以掀翻奥尼尔

大本是NBA史上防守能力最好的球星之一，虽然身高只有2米06，但他的肌肉和力量太出色了，甚至可以顶得住奥尼尔。麒麟臂是大本的标志，看看以上两张，一张他正面掀翻了巅峰奥尼尔，一张在和霍华德拼抢，手臂的肌肉线条一览无余，完全是不逊色于霍华德的存在，两人都是肌肉棒子。

马龙铁肘让联盟胆寒

邮差马龙是NBA著名铁人，他的身体也是没得说。马龙的肌肉非常狂野，在90年代对位各大内线都占尽优势。值得一提的是，马龙打球是很“脏”的，他的动作很大，尤其是铁肘更是令人胆寒。巅峰时期谁都不想和他对位，像罗德曼这样强壮的硬汉，都曾被马龙抱摔在地，可见其麒麟臂和肌肉有多吓人了。

鲨鱼一般生活在海域中。

鲨鱼对水温比较敏感，水温低于20℃它们就会缺乏活力。鲨鱼一般分布在地球上热带和温带海洋中，在寒带水域生活的鲨鱼只有格陵兰鲨等个别品种。并不是所有鲨鱼都生活在海中，在淡水中也有一些种类的鲨鱼生活，例如攻击性很强的牛鲨。

鲨鱼大多以鱼等海洋动物为食。鲨鱼以受伤的海洋哺乳类、鱼类和腐肉为生，剔除动物中较弱的成员。

扩展资料：

1、鲨鱼是海洋中的一种生物，同时在海洋生物链中也处于霸主的地位。鲨鱼在地球上的历史十分久远，大约在恐龙出现的3亿年前就已经存在于地球上，至今已经有超过5亿年的历史。

2、鲨鱼胚胎能够感受到危险接近：

鲨鱼胚胎也能感受到附近潜在的危险，对于鲨鱼而言，它们最危险的时候就是处于卵囊之中。伴随着鲨鱼胚胎逐渐成长，卵囊封口开始打开，掠食者通过电场可探测到正在发育的小鲨鱼，当掠食者接近卵囊时，鲨鱼胚胎能够感知危险的到来，会封闭卵囊口，甚至停止呼吸，避免被掠食者发现。

-鲨鱼

奥尼尔的天赋非常的强，他的天赋排在中锋为第一也说得过去。奥尼尔有着非常强的身体素质，从小就和海军一起训练的他身体非常的强，所以来到NBA后奥尼尔有着统治内线的实力。

奥尼尔有肌肉，而且还是非常强壮的那种。在NBA打球，拥有肌肉就必不可少的，因为打NBA需要对抗，没有肌肉就没有身体，很容易就会被对手顶开，所以NBA有着这么多的肌肉球员，有麒麟臂。而对内线球员来说，强壮的身体更加是必不可少的，像当初的周琦，就是因为太瘦了，所以才没能在NBA生存下去。内线在篮下的时候，必不可少的就是身体对抗，所以有着肌肉才能在对抗中不落下风。而奥尼尔，不仅仅有着肌肉，而且还有着体重，所以当初的奥尼尔是篮下一霸，光是身体对抗就没几个人能压制住奥尼尔。

奥尼尔最出名的，还是他的力量。要知道奥尼尔在新秀赛季，他就可以扣烂篮筐，那时候联盟才真正意识到，一个能改变联盟格局的人出世了。奥尼尔拥有着非常强大的力量，这是天生了，因为奥尼尔在NBA时，确实没怎么训练，就是因为他懒得训练，健身房都很少去，但是这依旧无法阻止奥尼尔称霸篮下，因为他的力量是无匹的，连篮筐都可以扣碎的力量，多半也没几个人能挡得住了，而且对手在进行针对奥尼尔的战术的时候，直接是让人包夹他，而且挂在他身上，但是就算是这样，奥尼尔一样可以跳起来。

奥尼尔还有速度，这是他的优势。要知道中锋虽然高高大大的，但是他们的速度确实非常慢，而奥尼尔就不一样，他就跑得很快，完全就是一个飞行的坦克。

1、鲸鲨是滤食动物，以浮游生物、巨大的藻类、磷虾与小型的自游动物（例如小型乌贼与脊椎动物）为食。它们的牙齿不是扮演觅食的功用，事实上它的尺寸并不大。取而代之的是：鲸鲨吸进一口水，闭上嘴巴，然后从鳃来排出水。

2、鲸鲨聚集在贝里斯加勒比地区海域的礁石区，捕食巨大巴西笛鲷的鱼卵，这些卵会出现在5、6、7月的满月与弦月之间。鲸鲨的主要食物是磷虾、蟹幼体、海蜇、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小金枪鱼和鱿鱼。

3、鲸鲨是种活跃的滤食生物，靠着嗅觉来攻击浮游生物或鱼类这些目标。鲸鲨在觅食时不需要向前游泳，它们经常被观察到上下摆动着来吸入海水与排出它来得到食物。

扩展资料

鲨鱼是海洋中的霸主，它们以其它鱼类和海洋生物为食，但是最近在澳大利亚大堡礁水域，科学家们拍摄到惊人一幕：一条鲨鱼正吞食另一条被其捕获的鲨鱼，此时这条流苏须鲨几乎已经将半条鲨鱼吞下。与环境融为一体的毯鲨。

这种鲨鱼身上的斑纹交错在一起，同时长有错综复杂的皮瓣，远远看去非常具有迷惑性。毯鲨的消化能力很强，但科学家并不清楚这种鲨鱼如何消化体型与之相当的其他鲨鱼。

—鲸鲨

中国海洋-澳大利亚大堡礁首次拍到鲨鱼相食惊人场面(图)