诺特兰德小黄瓶不运动可以喝吗

不可以。

如果是左旋那可以不运动喝。

但小黄瓶必须运动，小黄瓶之所以出了名的减脂有效，不是因为它含有减肥药，而是它含有大量维持在安全量内的维生素B1、2、6。

小黄瓶需要运动前十五分钟喝，一次一瓶，一瓶60毫升。

大量维生素B进入身体，短时间内会引起体内轻微不适，让人情绪亢奋甚至烦躁，这时候能缓解的最好方式就是运动，所以当你觉得体内不舒服缓解时，基本上已经不知不觉高强度运动了十五分钟以上了，此时早已暴汗。

维生素B是水溶性的，大量出汗会造成流失，所以这时候小黄瓶补充的过量维生素B就基本达到身体平衡了。

这时候就算终止运动，运动量也足够减肥了，不过维生素B还有一个运用就是缓解肌肉疲劳，所以虽然身体不适感没了，但你身体任然会觉得充满力量，再加上运动打开了身体活力，你一定会很自愿的再运动个半小时以上，直到疲惫来临或肌肉酸痛。

不要说什么才运动一小时，那些运动两小时的最少四十多分钟再摸鱼休息，而喝了小黄瓶浑身有劲，基本不需要休息超过五分钟就会想要继续运动，所以运动一小时那就是实打实运动一小时。

这就是小黄瓶有用的原因。

可如果你不运动还喝，那么你除了会身体不舒服，烦躁的像得病一样，没其他作用，反正到时候你会觉得口渴难受，不停的喝水。

然后维生素B会通过水分变成尿液，上几趟厕所后，你的难受也就消失了，小黄瓶也等于喝了寂寞。

你可以搭配左旋肉碱一起用。

运动日在每次训练前十五分钟使用小黄瓶。

不运动的日子，每天喝十几毫升的左旋肉碱。

但两种不可以在同一天使用，因为小黄瓶里本身就含有2克左旋，再喝左旋肉碱那就超标了。

你说的是增肌粉还是蛋白粉，

这俩者都不能够减脂，

不知道你是从哪里听来的，

里面的蛋白质确实能够代替日常的吸收，

但微乎其微，达到减脂不可能，

加上弊大于利，就是喝了对你没有好处微乎其微，但坏处很大!对肾脏其他器官负荷大!

就像减脂饼干减肥药一样!效果微乎其微。这就是弊大于利!

科学合理的饮食睡眠安排，和有效的训练，是最好的减脂方法!

诺特兰德左旋肉碱能够起到减肥的作用，但如果人们正处于孕期或者生理期，那么一般不建议大家服用这类减肥产品。这类左旋肉碱的纯度非常高，它其中含有丰富的维生素，对人们的身体健康非常有好处，而且和其他的减肥产品相比它的口感更加好一些。诺特兰德左旋肉碱被人们形象的称之为脂肪的搬运工，它能够起到促进脂肪燃烧的作用。它其中添加了大量的维生素b12和维生素b1。人们在合理减肥的同时不会让自己的皮肤健康受到影响。诺特兰德左旋肉碱有用吗人们合理的服用这类减肥产品能够起到非常好的减肥塑形作用，而且它的口感清新，人们接受起来相对容易。诺特兰德左旋肉碱的安全性是比较高的，但是对于处于孕期的女性来讲一般不建议服用。大家在保存它的时候在阴凉干燥的地方保存效果比较好。