跪求这肌肉男的名字

维克多 理查兹 小名:Vic 所在地: 美国加州Rancho Cucamonga 出生年: 1964 身高: 5'10" = 178厘米

被称为最强壮的人，跟耶茨同时代的健美高手。

16-18岁时就已经很牛了：

奥赛上跟耶茨争锋：

维斯特史泰龙

职业:演员、导演、制作人、作家

出生日期：1946年7月6日

出生地点：美国纽约

星座：巨蟹座

家人：现任妻子珍妮弗弗莱文/Jennifer Flavin（模特）、 第一任妻子萨莎恰克（剧院领位员）、第二任妻子布丽吉特尼尔森/Brigitte Nielsen（演员）

影迷联络地址：C/O 7685 Debeaubien Dr,Orlando, FL 32835USA

下垂的眼角、含糊不清的发音--这是西尔维斯特史泰龙最为公认的两大特点。可能很少人知道这实际上是在他出生时由于使用产钳导致面部神经麻痹的结果。这些“特点”在他童年时给他带来许多麻烦。

史泰龙的父亲弗兰克史泰龙是发型师，母亲杰奎琳史泰龙是合唱团歌手。他童年时被寄养在别人家里，寂寞的日子里他靠看漫画书来打发时间，为了模仿书中的英雄，淘气的他共断掉过十一根骨头。他曾有先后被十四所学校开除的记录，最终他选择了瑞士的美国学院，学习表演。他在学生创作的《推销员之死》中的表演大获好评，这使他意识到表演是他一生的追求。

史泰龙回到美国之后进入了迈阿密大学戏剧系。但不幸的是当时没有老师赏识他。他没有修完就退了学，前往纽约去寻求发展。一个有趣的细节是，史泰龙的母亲通过占卜认定他应该在写作上有所突破，于是他开始了剧本创作。他靠做各种各样的工作来付房租，有时也演一些小角色。

正在他寻找写剧本的工作时，史泰龙碰巧看了一场拳王阿里和一个小拳手的比赛。小拳手居然与阿里苦斗了15个回合。这给了史泰龙灵感，他用三天就完成了拳手洛基的传奇故事。由于他坚持由自己扮演洛基，让许多制作人望而却步。终于找到投资之后，《洛基》仅用了一个月就完成了。这匹1976年的黑马一举赚得两亿两千五百万美元，并赢得了当年的奥斯卡最佳影片和最佳导演奖。史泰龙本人也获得最佳男主角和剧本的提名。

“洛基”和另一个“少言寡语”的孤胆英雄兰博（Rambo）给史泰龙带来了极大的名气和收入，这两部系列**至少赚了二十亿美元。他为了摆脱角色的束缚曾接演了一些喜剧片，但没有获得成功。回到动作片之后，英雄又获得了喝彩。《爆破者》（Demonlition Man）、《炸弹专家》（The Specialist）、《最后的最后的刺客》（Assassins）以及近期的《十万火急》（Daylight）都有不错的口碑。为了证明自己也是一个“严肃”的演员，史泰龙与罗伯特德尼罗合作了**《警察帝国》。其它由史泰龙主演的影片还有Capone, Comes the Watcher及《盗匪横行》(Gangland)。 近期作品是由环球**公司拍摄的恐怖片《亨特》，史泰龙担当主角。

　　对，你没看错，是Rock，德威恩·约翰逊

　　“岩石”本名叫德威恩·约翰逊（Dwayne Johnson），曾是世界摔角联盟的冠军和明星人物。

　　在体育界成名后，他的触角逐渐伸向影视圈，先是参加了一些**的拍摄，然后又在连续剧中露过几面。凭着健硕的身材、英俊的相貌，风趣幽默的性格和广泛的知名度，“岩石”很快就在这个圈子里声名鹊起。

　　详细资料

　　姓名：德威恩·约翰逊(Dwayne Douglas Johnson)

　　德威恩·约翰逊　　血统：非裔和萨摩亚裔

　　父：Rocky Johnson 非裔（Black Nova Scotian加拿大新斯科舍非裔）

　　母：Ata Maivia萨摩亚人

　　外祖父：Peter Maivia Dwayne萨摩亚人

　　身高：195米(6英尺4英寸）

　　体重：118KG(260磅）[这是2011年他回归WWE之后的数据，他04年离开

　　WWE之前的体重是275磅，即125KG]

　　来自：佛罗里达州迈阿密

　　出生：1972年5月2日出生于加利福尼州亚海沃德

　　星座：金牛座

　　加入WWE：1996

　　教练：Rocky Johnson,Pat Patterson

　　绰号：人民冠军（People‘s Champion)

　　曾用名：RockyMaivia

　　WWE艺名：巨石强森（THE ROCK）

　　职业：美国职业摔角手； 好莱坞**明星

　　现状：1接拍**。

　　⒉回归WWE，经过一年的冗长剧情之后在WrestleMania28上打败John Cena，然后在接下来的RawSuperShow上承诺会带着另一个WWE冠军腰带走出WWE。

　　口头禅 Catch Phrase

　　⒈ If ya smell what The Rock is cooking

　　⒉ Finally,The Rock has come back to

　　⒊ The jabroni beating,laolaolao,pie eating,trail blazing,eyebrow raising,the people's champion--The Rock!

　　⒋ The Rock says

　　⒌ Let The Rock tell ya this

　　⒍ Know your role and shut your mouth!

　　⒎ It doesn't matter what your name is / what you think

　　⒏ shine it up real nice,turn that son of bitch sideways and stick it straight up to your monkey ass/ shove it all your roody poo candy asses!!

　　⒐ Lay the Smackdown on your candy ass!!

　　⒑ Sweet cream on a cream sandwich!!!!

　　⒒ The Rock gets pies at one night more than you get in a life time!

　　⒓ Who in the bule hell are you

　　⒔ Who is this roody roo

　　⒕ in front of the MILLIONS （观众：and the millions）of Rock's fans

　　⒖never,and The Rock means NEVER

　　⒗ One on one with The Great One!

　　⒘ Check your big fat candy ass directly into the Smackdown Hotel!

　　⒙ They,are all chanting The Rock's name!!

　　⒚(twitter)trending world wide

　　⒛ The Rock will slap the lips of your face / slap the taste of your mouth!

　　WWE经历

　　必杀技

　　洛克爆弹（Rock Bottom)

　　人民肘击（People s Elbow)

　　德威恩·约翰逊比赛照(26张)

　　蝎式固定（Sharpshooter)

　　Smack Down （Laying the Smack Down）

　　冠军经历

　　WWE冠军x6，

　　毋庸置疑冠军x1，

　　洲际冠军x2，

　　WWE双打冠军x3，

　　2000皇家大战优胜者，

　　WCW冠军x2

　　他的7次WWE冠军也让他成为了WWE的冠军次数最多的纪录保持者

　　但后来被HHH以8次WWE冠军次数打破记录，接着HHH又被约翰塞纳以10次WWE冠军记录打破

　　并且他也是曾经的最年轻的WWE冠军（26岁，不过后来被Brock Lesnar以25岁得到冠军打破了该记录）

　　编辑本段

　　代表作品

　　《丛林奇兵》《蝎子王》《毁灭战士》《威震八方》《木乃伊2》《牙仙》 德威恩·约翰逊《南方传奇》《极速复仇》《速度与激情5》《重振球风》《地心历险记2 神秘岛》

　　**作品

　　Hercules————（2013)

　　Empire State————（2013)

　　Snitch————（2013)

　　Pain&Gain————（2013)

　　特种部队2 GI Joe: Retaliation------(2013)

　　地心历险记2：神秘岛Journey 2: The Mysterious Island----(2012)

　　速度与激情5Fast Five------- (2011)

　　极速复仇 Faster--------(2010)

　　二流警探 The Other Guys------(2010)

　　牙仙 Tooth Fairy———（2010)

　　51号星球 Planet 51————（2009)

　　巫山历险记Race to Witch Mountain------- (2009)

　　糊涂侦探/特务行不行 Get Smart ------- (2008)

　　第80届奥斯卡颁奖典礼 The 80th Annual Academy Awards ------- (2008)

　　比赛计划/超级杯奶爸 The Game Plan ------- (2007)

　　迈阿密风云 Reno 911：Miami ------- (2007)

　　南方传奇Southland Tales ------- (2006)

　　重振球风/巨石强森 Gridiron Gang ------- (2006)

　　Master Monster Makers ------- (2006)

　　黑道当家2Be Cool ------- (2005)

　　毁灭战士Doom———（2005)

　　威震八方 Walking Tall--------(2004)

　　浴血丛林The Rundown ------- (2003)

　　蝎子王—————（2002)

　　木乃伊归来 The Mummy Returns---(2001)

　　Longshot-----(2000）

　　电视作品

　　变形金刚：领袖之证 Transformers: Prime————（2010）飞过山Cliffjumper配音

　　客串电视作品

　　70年代秀 That‘ 70s Show ------(1999)

　　The Net—————（1999)

　　星际迷航：航海家Star Trek: Voyager————（2000）

　　周六夜现场 Saturday Night Live————（2000,2002,2009)

　　柯瑞当家 Cory in the House--------(2007)

　　汉娜蒙塔拿 Hannah Montana------(2007)

　　少年魔法师 Wizards of Waverly Place--------(2009)

　　居家男人 Family Guy——————（2010)

　　希望答案对你有帮助。

克里斯·埃文斯身上的肌肉全是真货，不带一点特效，但是在片中前三分之一的时间里，220磅的他却要演的角色先是一个140磅的小个子，显然用传统的化妆术是不行的。之前团队想要用一些《魔戒》中用过的特殊拍摄手法（比如仰视拍摄，利用一些道具和环境遮住关键部位），但是**中涉及到这些方面的镜头太多，没法这样做。Lola最终决定使用数字手段来替换头部，就像《本杰明·巴顿奇事》那样。

1 最开始是测试。摄制组先找来两个块头悬殊的角色，一个瘦弱，一个很健壮，拍摄一些站立，坐下和行走的动作，然后交给一些特效公司测试。让他们试着将角色缩小，从而得到制作难度和时间的统计。

2 团队找到了一个演员，Leander Deeny（克里斯·埃文斯的替身，英国莎翁舞台剧演员）。他有非常好的模仿能力。

3 制作组并没有在演员身上使用追踪按钮，他们更加倾向于保留原始的纹理。在每一个“瘦小的Steve（美国队长的名字）”的镜头中，为了体现出身形特征，克里斯·埃文斯穿着一件超大的大衣和帽子，就好像是被大衣吞下一样。克里斯每步会迈4英尺，缩小后的角色每步只有3英尺，因此他要接受一项被称之为“格洛克·马克思（著名滑稽演员）”的训练。如果他坐着车，就要低下头一些；走路的时候屈膝，使身高降低6英寸；然后团队只要再修整他的腿部使其看起来和正常人一样，如此一来就不需要替换画面的背景并且掩盖替身的头部了。这种方法特别有用，尤其是在主角的背后有一大群人的时候。

4 所有的戏要拍两遍。在克里斯完成每一段表演之后，Leander Deeny再完美地模仿一次他的所有动作，因而其他演员、摄影师也要尽量重复一遍。此外，化妆师还将他的脸变得和克里斯近似，但这不是做动作捕捉，只是为了打光作参考。

5 在没有绿幕的状态下，要让克里斯的身体变形，而且Lola希望大个子的身体可以留在画面中。他们通过一系列的扭曲以及变形将健壮的身体缩小，但依旧保留了他的表演，而变形后的身体中肌肉以及骨骼结构也相应地缩小了。他们将《X战警3》中技术“数码皮肤移植组件”升级，帮助保留了原型的肌理以及皮肤材质。

6 为了使克里斯变苗条，要处理的包括二头肌、下颚肌肉、斜方肌（肌肉被减去了60%），肌肉产生的阴影也要抹去。甚至连每根手指都作了网格变形，事实上手指要变得更细而不是仅仅变小那么简单。（背景都被压缩了）

7 变得瘦小不仅仅是身体，还有脸部。脸变小的时候，角色也变得憔悴，同时不能减少克里斯的男子气概。最后，下巴减小了23%，眼睛缩小了16%（如果眼睛的比例太大，会让角色看起来像小孩）。不过眼睛是不能乱动的，眼角稍微上扬会像女人，下斜就会像史泰龙。

8 为了一些特殊场景，克里斯到Lola单独表演了2个小时作为数据捕捉，用于制作3D模型，以投射到Leander Deeny的身体上，这一段用的是《社交网络》的技术。合成的范围是从发际线到下颚线，左右范围在两耳之间。Leander与克里斯的双耳截然不同，所以还需要对它们进行修改来使其匹配。这些镜头使用的数量只有5%，其中最典型的一个镜头是瘦弱的主人公在半裸着在招聘中心，那个身体是Leander Deeny的。其余的这些镜头中，替身主要的作用是打光和建模的参考。

健身从来都是一条漫长的道路，很多时会有放弃的念头，不过，看了下面这个人的转变，相信你一定会打起精神来！据外媒报导，美国一位仁兄从一个315磅的大肥佬蜕变成肌肉男健身教练，他的名字叫Edwin Velez。下面是他的自述：

我在四岁时从波多黎各移民到美国，从小到高中我一直参加棒球活动，不过之后我变得身心俱疲，所以决定停止运动以专心学业。从此，我便由一个十分活跃的男生变成懒洋洋的肥仔。上大学后情况更差，因为在美国要买健康的食物实在价钱不菲，所以我和很多大学生一样只吃廉价的垃圾食物，但求饱肚，我的体重也因此剧增。 我一直为了超重的问题而烦恼，我也想减肥，但总是以失败收场，所以我决定去做缩胃手术，不过当我知道手术的步骤及后果，我又临阵退缩了。

Edwin Velez从大只佬蜕变成肌肉男 ©edwinvelezsuccess Edwin Velez 大学肥胖时期 ©knue

转折点 在2011年的秋天，我跟朋友们到巴哈马旅行，当时我的体重已经攀升至315磅，我一看到相片中的自己，我真的无法接受自己那庞然大物的身形，此外，因为体脂太高的关系，我开始有高血压及糖尿病，这次真的要下定决心减肥了！ 我做了一些根本的改变。 我的减肥之路：从慢行到慢跑 那时的我26岁，因为体重的关系刚刚与谈了4年感情的女友分手，为了要走出人生的低谷，我决定要在4个月内减掉100磅，好让我在下个旅程重新出发。我定下无比的决心，我知道我一定能够达到这个目标。 开始时，我每天练45分钟，我知道以我的体重，如果一开始就做剧烈的运动，一定会带来伤害，所以我慢慢来，每天慢慢地地加大步速，直至能够不太吃力地慢跑45分钟。 高蛋白质/低碳水化合物饮食 在整个减肥阶段，鱼肉、鸡肉和蔬果成为我的良伴，因为我是来自拉丁家庭，所以我的饮食习惯实在有翻天覆地的改变：从炸鸡炸香蕉配白饭和豆类变成烤鸡配花椰菜。这个改变极为困难，但无比的决心使我做到了！ 我没有完全戒掉碳水化合物，因为这是身体力量的来源，其实大家要懂得挑选对的碳化物，所有白色的食物，例如白饭、义大利面、白面包、威化饼，都不会在我的餐单之上，只有蔬果及全谷物才可以让身型瘦下来之余不用饿肚子。 戒口与放任的平衡 我生命中最喜爱的两款食物一定是糖果及汽水，没有什么美食可以比得上汽水配巧克力棒！我曾经在一天之内吃掉十枝巧克力棒！不过这一定要戒掉，现在每当我想吃糖果时，我会转吃Quest Bar（健康能量棒），起码健康一点吧！ 同时，如果没完没了地戒口是很痛苦的，所以每星期我容许自己在星期五晚来一顿Cheat Meal。虽然是Cheat Meal，但我都会尽量选择健康的食物，例如不加酱的沙拉，以及主菜亦避免其他酱汁，当然所有非清水的饮品都要谢绝！ 结果 四个月后，在新的旅行出发前的一晚，我秤了一 重，你猜我的减肥成绩如何？我足足减了101磅，任务成功！虽然过程很辛苦，但我真的成功了！现在我的体重为160磅，我希望通过自己作为例子，鼓励别人不可能是可能的，只要大家能抱着决心、坚毅及自律，什么事情都可以发生！

〔减肥建议〕 1、不要为别人而减肥，你只要需要为了自己负责！ 2、让身边都是正面的人，让他们无论如何都一直地鼓励你！ 3、在家备餐是成功的关键！ 4、相信自己，没有东西比信念、决心、坚持及自律更重要！

Edwin Velez 成功蜕变成肌肉男 ©edwinvelezsuccess

我最近刚看了一部，应该是老片子，但还不错看：《兵人》

未来世界的战士，一出生就经过严格筛选，没有所谓的个人身分、性格，他们和社会家庭完全隔离，只奉唯一原则:不是你死就是我亡。这些精选的未来战士必须遵守美国军方所谓的“生存守则”:绝对服从命令、不能质疑长官、要有必胜决心、武力战胜知识、消灭所有敌人、必须赶尽杀绝、不能手下留情、心软等於死亡。陶德（Kurt Russell）是一名打过多场银河系大战的顶尖士兵，他从小就接受严格的军事洗礼，生存的意义只为作战。经过多次惨烈战役，他仍然屹立不倒，可说是达尔文“物竞天择”下的最佳见证。但从未战败的陶德，终於也将面临末日的降临。

日新月异的科技训练出一批全新的未来战士，他们的作战技巧精良纯熟；他们的体能无人可比；他们杀敌手法更是心狠手辣。为了测试下一代战士优秀的作战能力，政府举行了一场竞技比赛，让陶德和其他两名士兵和607 号新战士凯恩（Jason Scott Lee）一搏高下，果然新的魔鬼训练方式，让凯恩攻无不克，两名士兵惨死，只有陶德逃过一命，但却也伤痕累累、奄奄一息。战败的他於是被政府当作废料，丢弃到一个遥远的星球上，那里全是因为科技进步而被遗忘的人与物。该星球上的居民悉心替他疗伤，而他也开始学习日常生活上的一切事物，慢慢发掘出自己的人性，并且知道除了冲锋陷阵、奋勇杀敌之外，生命还有许多美好的体验。没想到这时，607号战士奉政府之命，率领士兵前来摧毁这个星球。陶德被迫再度作战，於是抛开与星球居民间彼此的隔阂与歧异，他们团结一心，在陶德的率领下，为家园的存活背水而战。