37.15吨! 那些让人叹为观止的人类极限

前言

奥运会、世锦赛等体育赛事是我们了解人类极限的主要途径，但其所限定的项目也限制了我们对人体力量极限的认知，肌霸这次就给大家普及下力量运动中的各项世界纪录，各位，坐稳了，这是一次颠覆之旅！

NO1  3715吨

这绝不是标题党，3715吨是目前人类台式腿举的世界纪录，由杰夫刘易斯于2003年在达拉斯体育场上创造。

杰夫刘易斯

就是上图这个熊一样的男人，被誉为世界极限力量最大的男人，同时他还是现今世界体型第二大的男人，身高一米九，体重244公斤。

此外，他几乎囊括了世界所有极限重量的记录，看一组他其他项目的数据。深蹲：545公斤（有装备）  ，台式深顿：281吨，台式腿屈伸：1461吨 , 台式腿弯举：1126吨  箭步蹲：452公斤，前蹲：385公斤  杠铃挺举：202公斤，台式硬拉：384公斤，  杠铃硬拉：341公斤。卧推：293公斤  百米成绩：12秒26，立定跳远：322米  卧推：293公斤。

杰夫刘易斯追求的是极限重量的提升，其肌肉耐力较差因而从未参加过世界大力士比赛，单就力量极限而言，他是当之无愧的人类极限。

NO2  500公斤

人类 无装备硬拉 世界纪录，由英国人艾迪霍尔于2016年，在世界硬拉锦标赛上创造，此后就脑血管爆裂并晕倒，并在一年后退役，转战WWE。

艾迪霍尔

关注世界大力士比赛的人应该知道他，千年老二，再夺得一次冠军后就退役了，此前多次和魔山交锋，个人还是更喜欢魔山啦。

NO3  335公斤

人类 无装备卧推 世界纪录，由俄罗斯人奇里尔范萨切夫创造，此人被誉为现今人类综合力量之王。

奇里尔范萨切夫

有装备的卧推对成绩影响太大，世界纪录已经破500公斤，本文就不做讨论了。

NO4  485公斤

人类 无装备深蹲 世界纪录，由俄罗斯人安德烈马兰尼切夫创造，切哥包揽了绑腿和无绑腿深蹲记录，被誉为当今深蹲之王。

安德烈马兰尼切夫

NO5  9秒58

这个大家知道的应该比较多，人类的百米世界记录，但不一定是人类极限所在，由牙买加运动员博尔特在2009年创造。

较为认可的说法由美国斯坦福大学的马克丹尼提出，他认为根据当前人类的生理极限，百米竞速的极限为9秒48，不过人类尚未停止进化，这个理论的可靠性还待验证。就目前而言，博尔特为当之无愧的人类速度极限。

是不是已经颠覆了你对人类的认知，传统体育赛事中很难了解到人类的力量极限究竟是多少，且国内对健身和力量举等运动的推广也远远不及国外，相关赛事更是少的可怜，在世界大力士舞台上，至今没有中国人的身影。

中国第一大力士龙武来

但遗憾的是，以上记录除了博尔特外，都是在不限制药物使用的前提下创造的，而我们追求的应该是美好的身材和健康的身体，通过训练强身健体就好，靠药物透支生命就有点得不偿失了。

最后祝各位练得健康，身材棒棒哦！

27岁不晚。男人的话，从大概25岁左右，身体的雄性激素分泌就开始下降了。雄性激素是肌肉生长的原动力。27岁身体的无论是关节还是内脏器官都处于人生黄金的那几年，配合合理的训练计划和好的饮食，完全可以练出一身漂亮的肌肉。不要等你雄性激素越来越少的时候再练，趁现在就开始吧。我国有名的大力士龙武，他取得最好成绩时也是刚30出头的时候，所以27岁完全来得及。

典型的国产噱头，这种噱头极高的所谓功夫其实跟那些街头躺钉板吞铁球没太大区别，功是要练才能掌握，其中的功夫还是有的，但不是那些虚头巴脑的所谓的博大精深，请各位接受过正常物理知识教育的同学自行甄辩……我不是否认他练的太极功夫，但是通过简单的物理常识就能轻易化解掉他的所谓的虚头巴脑的以柔克刚。大力士其实根本不需要推，因为他只要立定了，抓稳对方躯干，把对方垂直举起来，再扔出去即可……然而如果这么做很多人可能要说这就不叫推了。不要扯什么向下沉的力，一个人站在地面上静止，除了体重受重力，其本身是不可能凭空制造向下的力的，不相信物理宁可相信武侠小说意*的同学请自行绕道，能活到今天是你的运气和福气啊……所以总而言之这纯粹是一种预先设置好的表演，你必须迎合他表演的方式，否则就演不下去了，好比你如果硬要让躺钉板的去躺一张只有5根钉子的板子试试。

这种推人是有转换力的技巧的，这其实和掰手腕扭腕翻腕原理差不太多，只要两只手搭住对方就可以把一部分力扭转以减轻自身的压力。单独一两个人缓慢推是可以的，这个互推的过程一定是慢增的。还有就是一大堆人推陈小旺的那种。这个里面有一个误区就是你看10个人推，其实我猜真正力传导到对手那边不会超过2个人，这种肩推肩的传导模式很难使力叠加，全是分散的，只是看起来惊人罢了，这种叫做江湖把式，可以用来跑江湖卖艺，但不能用来做其他任何事。如果真有这么神，能抗住很大的力，就不如顶个撞门的木桩，大家一起推木桩，这种绝对力量的情况下绝对倒地的。不过几年前我看这种推20人的视频还是看的满眼 ，我记得陈小旺还是单腿。。。

一龙。

一龙比龙武的功夫高，实战经验比龙武丰富，耐力比龙武多，龙一比较厉害。

龙武，男，出生于陕西省咸阳市，中国大力士选手。从小喜爱体育锻炼，通过努力成为有名的大力士，并在各种重大比赛中获得冠军，2011全国大力士王争霸赛龙武卫冕三连冠。

第一，国外早就产业化，这些运动员都是专业的。龙武和顾彦利，都是业余，尤其是顾彦利只是个司机，连蛋白粉氨基酸都不吃，龙武好歹是体校的，以前练散打的，但不管怎么说都不是职业的。别人的团队 营养师 教练 经纪人 医生，他们都没有，这是最重要的。第二，年纪也比较大，毕竟是业余，最好的年华没用在大力士运动上。第三，体重还和对手有差距，身高稍矮。

中国大力士在世界排名第三。根据查询相关公开信息显示中国大力士是龙武，在世界排名赛中排行第三。出生于陕西省咸阳市一个普通工人家庭，中国男子大力士运动员，有一姐一弟，毕业于西安体育学院，通过努力成为有名的大力士，并在各种重大比赛中获得冠军。

两个人不是一个年代的，两个人不是一个级别的，两个人不是一个职业的，没有科学的办法去比较。

迈克·泰森（Mike Tyson）， 1966年6月30日生于美国纽约市布鲁克林区，前重量级拳击职业拳击选手。

迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问题、缺乏训练、两次收押而中断。在监狱中的他曾试图恢复职业生涯，但在与知名对手的比赛中却没有获胜。

2005年6月11日，迈克·泰森与拳击手凯文·麦克布莱德打最后一场比赛，因某种原因泰森必须败给凯文·麦克布莱德，6月12日，泰森正式宣布退役。2012年，迈克泰森入围WWE2012名人堂。

2016年，由叶伟信执导，甄子丹、熊黛林、张晋、迈克·泰森主演的**《叶问3》3月4日起在全国影院公映。3月8日，迈克·泰森凭借**《叶问3》获得首届金羊奖澳门国际**节”最佳新演员“。5月，迈克·泰森参演约翰·斯托克韦尔执导《搏击之王：复仇》。