如今，不少大学生在宿舍拍抖音短视频，你怎么看？

努力不一定有收获,但不努力就不会有收获

  ⭐我认为是很不错的，不管你是博主拍视频为了收获流量，还是普通人拍视频为了娱乐，我觉得都是很值得的。因为你这一天并不是碌碌无为的，而是充实的，你收获了一个让你值得骄傲的东西，我感觉是值得的。不管拍的好还是坏，至少你在这一天中都是努力的，努力不一定有收获，但是不努力就不会有收获。

  ⭐有很多事情我们努力之后就可以去做好，关键就是看我们愿不愿意去努力，有的时候可能只在一念之间，时间就会过得很快很快。我们躺在床上刷视频是一天，自己去拍视频也是一天，可是这两种事情带给我们的结果却是完全不同的，你刷了一天视频你会感觉碌碌无为，没有什么收获；相反，你拍了一天视频虽然累，但是却收获满满。

  ⭐短视频作为当今最热门的事物之一，越来越多的人尝试用短视频赚钱，赚流量。有的人可能就坚持了几个视频就放弃了，而有的人却能坚持很久很久，刚开始没有起色很正常，关键就是看能不能坚持下去，拍视频累吗？当然累，拍到自己满意可能要很久，再加上后期剪辑也是个大工程，所以拍视频是累的。

  ⭐那么拍一天视频累吗？肯定是更累的。但是值得吗？当然是值得的。有付出才会有收获嘛。你这一听付出了时间付出了行动，拍出来的视频肯定是很完美的，就算发出去流量不高，但至少自己觉得是很满意跟自豪的。竞争力大了，拼的就是看谁更努力，看谁肯为这门行业付出更多的时间跟精力。

  ⭐俗话说，“慢工出细活”，付出的努力越多，你的作品就越完美。有些演员为了拍到自己满意的镜头，可以把一个片段重复很多遍才最终拍出自己想要的结果，这就是敬业精神。相较于这些，有的人知识草草走个过场，结果可想而知。当然是努力的演员的作品更受欢迎，付出跟收获是成正比的。

  ⭐有的人拍视频是为了娱乐，有的人拍视频是为了赚取流量，不管是哪种，愿意为了一个视频而去努力拍一天的人，我感觉他对这门行业是热爱的，因为他愿意付出一天的时间跟精力去完成视频，我觉得只有热爱这门行业的人才能做到。为了拍视频累了一天当然是值得的，要知道，在这个过程中，我们就已经收获了很多，不是嘛？

结语：

  每个人都有自己的兴趣爱好，但是真正能把爱好发展下去的却很少很少，趁我们还年轻，多做一些自己喜欢的事情还是很不错的。

每一位成为大学生的同学都会产生一种通病那就是一字懒，多数大学生都是会因为课少再加上疫情的原因会宅在寝室里面，但是这样会使自己颓废下去，不妨把这些时间用来锻炼身体，那么锻炼身体有什么好处呢？

首先锻炼身体可以促进身心健康发展，并且预防一些疾病，使身体变得强壮有力，体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。喜欢打篮球的学生还可以适度打打篮球，促进骨骼肌肉的生长发育 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。

大学生其实时间挺充足的，要么就是自己跑步或者做一些运动增肌健身，要么就是去健身房。

我说一些不怎么尴尬的方法吧，我们国家还不是那么正能量满满的，尤其是在运动方面，如果早上在学校里面跑难免怪怪的，而且说不定会影响到别人，所以最好的自我锻炼的方法就是晚上去操场跑步，我当时的学校晚上就有很多妹子绕着操场跑，可惜当时我没有爱上健身，自然是在楼上看得那种，黑乎乎的，只能看到一些人头，一点也不尴尬，你想跑步也好还是在旁边跳绳也好，都很和谐，我想你可以每天晚上跑上一两个小时，然后做十分钟左右的拉伸运动。

当然你也可以动员全体宿舍的人和你一起跳槽，比如郑多燕 减肥操，但是我们那个女生宿舍楼真的有宿舍四个人一起跳操的，那景象也是很和谐，很壮观的，还有的会在楼道跳绳，或者是转呼啦圈，不过这要保证在你不会影响到宿舍其他人的前提下进行，毕竟做这些运动是需要空间的，你还可以在宿舍里做一些针对性的小运动，不如仰卧起坐之类的。

当然最好的办法就是去健身房了，我在健身还真的没见过大学生，估计是是现在很多人都没有这个意识吧，我也是到工作了之后才想起去健身房的，其实大学的时候完全可以去，去健身房健身增肌就更容易了，那么多的前辈可以教你，还有教练，还有各种课程还有各样的健身器材任你选择，你不必每天都去，可以每周去三次左右。

近日有一名男大学生因为拍摄*秽视频，在毕业之前就被抓了，简直是自作自受，而他所犯的罪行肯定是会影响他毕业的，并且根据相关的规定，这位南大学生很有可能会被学校开除学籍处分，这也就说明了这位男大学生这4年的书白读了。

一、自作自受！男大学生拍摄*秽视频，毕业前被抓了

在北京某大学一名即将毕业的大四学生，为了能让自己赚到钱，在上学期间多次穿着cosplay的一些衣服，与两名男网友拍摄*秽视频，并且还把那些拍摄的60余个*秽视频，利用各个聊天软件进行贩卖、传播非法获利数千元。后来当这个事情被警方那边知道以后，就把他给抓了，这位男大学生即将毕业在毕业前被抓了，令人唏嘘。

二、肯定会影响其毕业：可能面临开除学籍处分

这位男大学生为了赚钱，简直毫无底线，和两名男网友拍摄*秽视频。这个事情已经涉及到了犯法，所以在毕业答辩前夕，这位男大学生也就是刚某被警方那边给抓了。后来他因为涉嫌制作、贩卖、传播*秽物品牟利罪被公安机关给拘留了，并且他还要被判处有期徒刑一年，罚人民币8000元。

这位甘某在接下来的时间会坐牢，而且他的前途也算是毁了，在毕业答辩之前被抓，不仅要面临被学校开除学籍处分的惩罚，而且以后他的这个事情，就算等他出了监狱也会留下案底。不过这个事情本来就是他自作自受，如果不是他为谋取利益而拍摄一些*秽视频，也不会被警方那边给抓了，所以通过这个事情也告诫我们想要挣钱一定要通过正当途径，否则到最后只会是竹篮打水一场空罢了。

体育锻炼的方法极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。

锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。

锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

扩展资料：

生活运动

一、多利用楼梯，少乘电梯。

二、多争取机会走路，少乘汽车 。

三、看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。

四、与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。

锻炼须知

一、忌在强光下锻炼

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

二、忌锻炼时间过长

一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。

三、忌锻炼后大量饮水

夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

四、忌锻炼后立即洗冷水澡。

因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

五、忌锻炼后大量吃冷饮

体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

六、忌锻炼后以体温烘衣

夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。

参考资料：

天下之大真的是无奇不有，林子大了什么鸟都有啊，一名男大学生因为拍摄低俗的不雅视频牟利，在毕业答辩之前被警方抓获。这名男大学生和他的两个朋友，利用这个不雅的视频，在某些软件上进行贩卖传播，非法盈利了数千元，该名男子因为制作和贩卖传播*秽物品牟利罪，被警方逮捕。本来面对这名大学生的是开开心心的毕业，没有想到却迎来了他人生的第1次牢狱之灾，从此也留下了案底，他的大学也算是白念了，我想最心寒的还是他的父母吧。那么接这名男大学生接下来将会面临怎样的处罚呢？我们就来好好的探讨一下这个话题。

根据他的这项罪名就已经可以起诉他，并且他也会面临一年的有期徒刑。因为他的这个行为并没有太恶劣，牟利也不是太夸张，几千元还是比较少的，所以呢，发现的及时，如果发现晚一点，他磨砺的越来越大，他们所面临的处罚也将会越来越大。最终在法院的判决之下，被判处了一年的有期徒刑，并处罚金8000元的人民币。所以呢，传播*秽视频是非常不当的行为，它不仅仅是道德上不可以，他在法律上也是完全不允许的。

千万不要以为制作*秽视频只是一个正常的商业行为，那就完全错了，他从根本意义上就是侵犯了黄这一个罪名。涉黄意味着什么？想必不用我多说了吧，黄赌毒一直以来都是我们国家严厉打击的犯罪，只要我们一涉嫌这些犯罪，那么迎接我们的将会是监狱包吃包住。我想很多的人都不想去里面免费的吃喝拉撒吧，所以在这样的一个情况之下，我们一定要严格的遵守国家的相应法律法规，不要去触碰。总的来说这名大学生有今天的这一个后果，也完全是他咎由自取，作为一个大学生相比，他对于法律有着非常高的认知度，居然还知法犯法，实在是让人难以理解。