甩飞力棒是剧烈运动吗

甩飞力棒是剧烈运动。甩飞力棒需要使用全身力气，飞力士棒可起到燃脂瘦身、塑性、强化肌肉的效果，飞力士棒采用特殊的构造以及弹性，通过使用飞力士棒能带来振动频率，这种振动频率能深入身体核心肌肉，这样起到强化锻炼的效果。

一根铁管可以运动的器材叫飞力士棒。根据查询相关公开资料显示，飞力士棒来源于德国康复领域的健身棒，飞力士棒最早起源于德国的理疗康复，是训练本体感觉，增加动作灵敏，增强外层肌肉的塑造，坚持练习能得到健身减肥的目的。

l 治疗脊背、肩部、颈部疼痛

l 健身、塑型

l 减肥

l 矫正体型

l 产后恢复

l 受伤恢复

l 老人健身

l 儿童健身

l 运动员训练

德国脊背健康协会（AGR)健康认证

AGR (Aktion Gesunder Rücken), 是德国脊背健康协会，旨在审核和推荐对脊背健康有好处的产品。AGR协会的产品审核组包括上千名来自大学，研究院所，医学机构，工业领域的专家。审核的产品主要包括日用品，座椅，床垫，鞋，健身器材等和脊背有关的产品。飞力仕训练棒被AGR评定为优秀产品，同样被列为优秀产品的有梅塞德斯奔驰汽车的座椅，飞利浦的吸尘器等。

AGR对飞力仕训练棒是这么评价的：

飞力仕可以高效的训练深层肌肉，基本上没有任何一种其他健身产品能达到这种效果。专家建议，每周训练三次，十至十五分钟。在深层肌肉得到训练的同时，腹部，臀部以及胸部和臂部也得到训练，新陈代谢会增加。飞力仕可以相当有效的解决背部问题。这个器械也一定要推荐给小孩和青少年，有专门给他们使用的款式。越来越多的小孩有脊背问题并且超重，这会威胁他们的健康。

飞力仕健身棒几大特效

1 健身

飞力棒非常适合那些重视健康或者希望拥有健康的人群使用。在飞力棒的练习过程中，深层的躯干肌肉、所有腹肌以及所有的肩部肌肉，包括结缔组织，直至最深层都会同时得到强化。腹部及臀部都会变得紧绷起来，胸部和三头肌会得到锻炼，新陈代谢也会得到长期的促进。这种前所未有的锻炼方式还可以极为有效地美化身体姿态。所有的肩胛带会被向下拉伸，协调及感觉运动机能的每一个部分都会得以改进。这种极具柔韧性的新型健身器械能够在短期内为您塑造真正男人的身材。

2 减肥

第一眼看去，这支轻巧柔软的玻璃纤维运动棒貌不惊人，但它确实能够帮助您拥有梦想中的身材。这种能够带来高频振动的健身器械能够让骨头表面松弛的肌肉摇摆起来。它会美化你的姿态，强化背部及肌肉，此外还会为你带来良好的体型，这是一支真正的健康魔棒。如果您能够严格遵守练习计划那么保证您也能够自信地展露出傲人的身姿。

3．矫正体型

使用常规的健身器械难以使那些将肩胛带向下拉的肌肉如斜方肌的上部肌肉真正地得到锻炼，因此很多人包括专业运动员的姿态也不正确或者具有背部疾病。而飞力棒可以在很短的时间内纠正和改善人的体态，不仅是肩胛骨下的肌肉，还包括肩胛骨之间的肌肉也会很快得到锻炼。如果这些肌肉的肌肉耐力得到提高，那么不良体态也会得到相应的纠正，同时颈椎区域的肌肉也会得到加强。不同的飞力仕练习还能够加强肩部回旋肌群，从而矫正驼背现象，保持良好的姿态。

4． 治疗或预防腰背肩部疾病

常规的健身或锻炼无力涉及到人体的深层肌肉组织，而这些柔弱无力的深层肌肉组织却正是造成体型缺陷及背部疾病的主要原因。飞力棒也能够很好的用于预防背部病疼。一方面，深层背部肌肉能够得到强化，另一方面还能够消除背部及颈部表面肌肉的疼痛性绷紧。针对脊柱问题的不同病症，如颈部综合症、上臂综合症、椎关节强硬、腰部风湿病等，特殊研制出的练习能够强化深层躯干肌肉，在短时间内稳定脊柱，改善体型并能够很好的预防背部疼痛和椎间盘问题。飞力棒是您应对脊柱问题的私人教练

飞力士棒是有氧运动器械。飞力士棒是一种有氧运动器械。它通过持续的动作和身体的运动来提高心肺功能和耐力。使用飞力士棒进行锻炼可以增强肌肉力量、改善身体的协调性和灵活性。所以，飞力士棒是有氧运动器械。

能。

八岁以上的孩子有的已经上了二年级,还有的上了三年级练飞力士棒,是锻炼他的意志能力,还有他的体能训练都有所提升,对他的体能都有所帮助。

飞力士棒能帮助人们燃烧体内脂肪，进而起到减肥瘦身的作用。如当下人们饮食比较杂乱，加上不控制量，很容易造成肥胖。而飞力士棒是一种多功能康复器械，以高速抖频，继而可以激发深层肌肉，让存储在肌肉内的脂肪也能达到快速燃烧，继而有明显减肥效果。