39岁朱丹首谈自己艰难备孕经历，她是如何备孕的？

著名主持人朱丹大家都很熟悉，去年12月朱丹顺利剩下二胎，许多网友纷纷送上祝福，但大家不知道的事，朱丹为了生下孩子受了多大的苦！

最近，朱丹分享自己二胎孕育产子的不易过程，也给准备备孕二胎的宝妈提供一些建议，若二胎在计划内，还是希望早点生，年纪大了生产真的很辛苦。

朱丹艰辛的怀孕经历

据朱丹介绍，36岁怀一胎的她已经是高龄孕妇，怀孕期间吐到天崩地裂，然后胃酸灼伤了食道，又水肿，一度让她怀疑自己得了肾病。

生完小小丹时她也发誓不再生，不过上天又送了她一份礼物，加之亲朋好友劝诫二胎比一胎容易，加上有养娃经验，不会那么难，所以朱丹开心迎接二宝到来。

怀孕十月对于39岁的朱丹来说，真的是太难了。

孕初期再一次孕吐，比一胎还要猛烈，以至于她孕吐到缺钾，于是要在医院打17、18个小时的点滴输钾，孕吐持续一段时间后，朱丹有了一个月比较畅快的日子，谁知道更难的又来了。

孕晚期的朱丹本来打算健身锻炼保持身材，谁知道被查出来胎盘位子不对，医生建议她不要运动只能躺着，否则有“大出血”的风险，她的孕程一直被这三个字笼罩着，后期也乖乖听话住院。

另外朱丹还表示自己贫血，一直在补充铁剂，可是直到孕晚期贫血越来越厉害，医生不断加大剂量，甚至担心她的状况。

可以说朱丹二胎孕期因年龄导致身体状况真的很差，一直在恐惧中度过，12月份生下儿子，实现儿女双全，也算是值得了。

二胎宝宝出生后朱丹又坚持母乳喂养，出月子后开始工作，十分拼命，真是让人佩服！

高龄产妇要注意什么？

(一)重视每一次产检

各项产检能帮助我们了解胎儿发育情况。对于高龄产妇来说，有些产检更是不得不做。比如孕11~13周时通过B超检查nt。孕15~16周做羊水穿刺，分析染色体是否异常。孕20周左右B超大排畸，确定宝宝的器官发育是否正常。

孕晚期产检密度更高。特别是36周后，每周要体检一次，监护胎宝宝器官、羊水、脐带、胎盘的发育是否正常。

（二）合理安排膳食

因为生理原因，高龄产妇患妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险增高，所以孕妈要多听从医生的建议，合理安排膳食。孕前按照医嘱坚持每天服用叶酸。

（三）选择最适合自己的生产方式

选择什么方式生产，产妇可以提前跟医生商量，根据自己的身体状况决定，可以选择顺产，也可以选择剖腹产，当然即便你什么也想好了，最后还是要结合生产前的情况。

具体选择什么样的生产方式，要结合自身的情况和医生的判断综合决定。

（四）积极锻炼身体

高龄产妇的盆骨和盆底肌肉弹性较低，生产时容易碰到产程延长和难产的情况，因此，不管是在孕早期、孕中期还是孕晚期，都要坚持积极运动，锻炼身体，特别是想要顺产的孕妇，要积极锻炼盆底肌肉力量，为生产储备能量。

同时，积极锻炼还有一个好处，除了能降低生产难度，还能保持身体在一个良好年轻的状态，有利于产后恢复。

女人怀孕生孩子的苦，男人永远体会不了。

要是遇上一个有担当的男人，那么这个过程还算欣慰美好。要是男人是个甩手掌柜，那么孕期对女人来说就是煎熬。

朱丹和周一围的婚姻之所以不被看好，就是因为周一围在众人心中不作为，似乎婚姻里的一切都是朱丹在一手操办。

无论是朱丹节目出错被骂，还是朱丹被网暴说婚姻不幸福，周一围从来没有站出来维护过朱丹。

能娶到朱丹这么无怨无悔的老婆，是周一围今生最大的福气！

朱丹除了不介意周一围不够爱自己外，婚姻里的她还是一个超级容易满足的女人，只要周一围在她生病的时候煮一碗馄饨，就足以让她拿到公众面前炫耀，大概很多男人都喜欢朱丹这种省事的女人。

不过每段婚姻都有自己最舒适的相处模式，对朱丹来说这样的周一围自己能接受，于两人而言就是最好的生活状态。

周一围和朱丹的婚姻虽然一直不被看好，但是如今朱丹却用怀二胎的方式告诉大家：两人的感情并不像传闻所言，夫妻俩好着呢！

朱丹依旧是那个深爱着周一围的女人。

虽然明星一直把怀孕的幸福表达得羡煞旁人，但是高龄产妇的心酸她们也要经受，只是这一层从来没有对外展露。

按理说孕妇平时需要多吃水果，但是朱丹却被禁吃了果糖，可见她身体已经不再允许她摄入糖粉，如此严格的饮食日常，足以可见朱丹为了怀二胎有多辛苦。

朱丹在微博上晒出了头胎和二胎对比照，照片里的她相较于三年前看起来疲惫了不少，呈现出来的状态就像刚睡醒一样。

朱丹虽然是衣食无忧的明星，但是她的孕期却比普通人还要辛苦，怀孕这些天依旧坚持在工作岗位，不停地奔波在飞往各地的路上。

此外，还要兼顾参与女儿的成长，整个孕期都处于忙碌的状态中。

关注过朱丹的网友大概都知道，生活中的她是一个很努力的女人，女儿刚出生不久就重返主持界，工作的同时又照顾幼小的女儿。

社会对女性从来都是苛刻的，朱丹复出就遭无数网友群嘲，认为产后的她身材过于肥胖。

为了努力恢复到最初状态，忙着工作照顾孩子的朱丹又投身锻炼中，决心让自己赶上其她女明星的状态。

相比于一般高龄产妇，女明星产后的处境要比她们艰苦，因为外界时刻在拿放大镜窥探着她们，不允许她们变胖不允许她们变沧桑。

早前产后不久的朱丹就曾被无数网友冷嘲热讽，回农村老家带女儿的朱丹穿着打扮随意了点，结果网友对准了她就开启嘲讽模式，甚至要求她注意形象不要影响了周一围。

中年女明星的困境，除了没戏可拍外，还需要维护老公的面子，女人对女人何必如此苛刻！

高龄产妇的心酸根本不是我们可以想象的，大S为了能平安地生下二胎吃尽了苦头，把北京、台湾、美国的名医都看了个遍。

39岁的徐若瑄为了生孩子躺在床上142天，吃喝拉撒睡都在一张床上，这样的生活一度让她对人生失去了期待。

所以39岁怀二胎还能生龙活虎地工作的朱丹，还算比较幸运的。

不过幸运的她始终逃不掉外界的评价，依旧有很多网友拿一孕傻三年揶揄她，好在现在的朱丹已经越来越强大，舆论的声音已经很难再让她难过，朱丹的幸福才算真正开始！

文/晓梅妈妈聊 育儿

最近身怀二胎的朱丹在医院准备待产，对于正常的孕妇来说，生二胎也算是有了“前车之鉴”，不会在有很大的反应与不适才对，但是朱丹的状况要比生女儿的时候严重。

在视频中可以看到朱丹完全躺在床上，而且要靠吸氧才能让自己感觉到舒服一些，二胎的孕吐要比怀女儿时候的孕吐更加的强烈，甚至一度需要住院来调理。

在晚间进行吸氧的话，医生说会对腹中的胎儿比较有好处，朱丹只有听从医生的建议。

在孕晚期的时候，朱丹经常别医生安排胎心监测，因为胎心监测会比较直观的看到宝宝的状态，对于宝宝也是很有好处的，但是监测的时候很容易的就会引起朱丹的焦虑。

连监测仪器的声音过大都会引起朱丹心里的焦虑产生，每次都会将仪器调到最小声，而且上面的数值也会让朱丹格外的注意，害怕宝宝有什么状况产生。

作为已经 39岁的“高龄产妇” 来说，朱丹简直就是经历了高龄产妇该有的痛苦，尤其在孕吐上，简直要比生大女儿的时候还要痛苦。

在饮食上朱丹也在控制不能吃自己喜欢的麻辣口味，也不能吃一些水果，身体上承受着折磨，胃口上也要有所大减。

朱丹在孕期中的痛苦经历也反应在了脸上，在出境的时候朱丹的 面容显得很是憔悴 ，不少网友大呼 认不出是是朱丹了 ，可能是平时看惯了化妆的朱丹，素颜之后就很难认出了。

虽然如此，朱丹仍然鼓励孕妇要 有个乐观的心态面对 ，不要总是以焦虑的状态去面对，“高龄产妇”在身体机上会差一些，还要在心理状态上糟糕一些的话，对于高龄产妇还是没有好处的， 保持乐观的心态对高龄产妇来说是很重要的 。

1 身份的转变

有些高龄产妇是第一次当妈妈，本身自己的年纪就要比正常的产妇大一些，然而自己也没有经验，就会在心里考虑能不能当好妈妈，身份的突然转变也会带来一定的心里压力，所以在情绪上有些焦虑也是正常的现象，可以理解的。

2 身体上的变化

高龄产妇在身体机能方面会比年轻的产妇差很多，有些高龄产妇会在怀孕的过程中引发一些疾病。让产妇承受了很大的痛苦和心里压力，高龄产妇有可能在孕期产生高血压、糖尿病等妊娠疾病，严重时需要入院治疗，会给孕妇的生活上带来很大的压力。

3 “高龄产妇”生二胎压力大

有些高龄产妇属于生二胎的高龄产妇，因为家里面还有老大要照顾，而自己还要拖着怀孕的身子去处理家务，还要照顾双方的老人，这也会让产妇感觉到来自生活的压力，所以在情绪上会有一些波动。

1 进行胎儿检测

高龄产妇的孕育环境不是很稳定，需要经常做胎心监测，检查胎儿在妈妈肚子里的状况，也有利于观察宝宝的情况，但是在去医院做检查的时候，要注意在家人的陪同下进行，尤其月份大的孕妇更是不利于单独行动。

2 注意均衡饮食

孕妇在孕期基本上都是以进补为主，在进食各种补品的同时也要考虑饮食的均衡，不能总是吃一些高蛋白的食物，还要吃一些绿色的无公害食物，都是胎儿营养的主要来源，少吃一些垃圾食品，也不要吃没有卫生许可的食物，对胎儿的发育会有害的。

3 适度的运动

不少产妇都会认为在孕期以卧床休息为主，其实适当的运动会对胎儿的发育有一定的好处，也会有利于产妇的分娩，在有时间的情况下，可以进行适当的运动，但是身边要有家人的陪同，不能独自运动，以免意外的发生。

高龄产妇对于家庭来说是重点保护对象，毕竟年纪已经不小了，怀孕的几率也会减小，会格外的珍惜怀孕的机会，所以家人也要照顾好产妇的身体，别让意外发生，成为弥补不了的遗憾。

无论是事业心强盛的男人还是很多事业上得意的女强人，他们在有了自己的爱情和家庭过后，不免会出现一些改变。甚至说自己的生活重心也会有所变化，当然这其中变化最大的还是女人。尤其是当女人有了孩子之后就会更加顾家，就像是明星也不意外。就说看起来非常大方的朱丹吧，曾经的她是当家女主持，真的出过不少的风头。而那个时候的她绝对不会想到结婚后的她被人讨论更多的，是大不如此曾经的主持水平和她的婚姻。

成功生下二胎，儿女双全的朱丹分享了自己的喂养孩子的心得，这件事应该有很多人祝福才对，但是没想到收到的质疑比祝福还多。这其中最重要的原因就是因为她的老公周一围。一开始结婚的时候周一围还没有大火，而朱丹是著名主持人。后来周一围提高了，这个时候的朱丹本来已经退居幕后但是却又宣布复出了。因为这样两个人的婚姻开始被人们关注。但是由于吃瓜群众们的好奇心，很多人发现周一围似乎没有 那么的爱朱丹。但是即使有很多人的质疑，朱丹依旧坚定地说自己嫁对了人。

李诞和朱丹在综艺节目中说到下雨天送伞这件事，朱丹说周一围有一次因为下雨没有办法回家，正常人都是直接打车或者等雨小一些才回家，但是周一围非得要求朱丹就算是淋雨也要把伞送过来。而且不光这一件事，人们结合周一围的其他行为不难看出，这场婚姻里周一围确实没有那么的体贴朱丹。而且在闹矛盾的时候，他还会对朱丹说台阶只给一次，不走下来一会就没有了。周围的嘉宾听到这句话都露出了不难理解的表情，但是朱丹却觉得非常的幸福。那么周一围是什么样的呢，他在采访中说，看到朱丹喜欢发育儿经那些东西，已经教育过她不要这样做了，而且周一围也从来没有晒过老婆和孩子，这样的行为就更加让人迷惑了。

而且周一围还因为和助理和一杯奶茶让人议论过，但是朱丹依旧坚定地站在自己的老公这一边，没有动摇过。不过结婚这件事本身就是如鱼饮水冷暖自知，或许也是因为朱丹是喜欢周一围这种类型的男人。而且她在得知李亚男看孩子看到崩溃想要只休息一天时，还会质疑李亚男为什么不带孩子，甚至是觉得带孩子这件事和男人没有任何的关系。所以说或许不是周一围给朱丹下的蛊，而是朱丹自己心甘情愿在这段爱情里付出。其实不难看出她确实非常的幸福，我们作为吃瓜群众还是保持理智，不必过于打扰别人的生活，毕竟日子都是关起门自己过得，好不好自己心里最清楚。

在生下第二个孩子后，主持人朱丹似乎正在变成一名自媒体博客作者。她经常在社交账户上分享宝宝的产品，以及孕妇或产妇需要的产品。她的视频提供了很多人们需要的建议。近日，朱丹再次更新了一段视频动态，这次内容还是围绕怀孕。

众所周知，朱丹不久前生了第二个孩子。现在她有了两个孩子，生活很幸福。但在她怀孕的过程中，却很不舒服。朱丹是一个典型的老妇人。当她生下第一个孩子时，她已经36岁了。对这个年龄段的许多妇女来说，她们的孩子可能正在上小学或中学。

视频中，朱丹第一次谈到自己的晚年和怀孕。她36岁时怀上女儿，长期怀孕呕吐，胃酸灼伤食道。可想而知，这样的妊娠呕吐非常严重。即使是因为严重的水肿，她已经开始怀疑自己是否患有肾病，朱丹也能发疯般地思考。然而，可以看出，朱丹正饱受幸福之苦。

但作为两个孩子的母亲。39岁的朱丹又怀孕了。她的身体机能肯定不比三年前好。在她的描述中，她确实面临着比一个孩子更多的危险。当时，她的第二个孩子仍然没有避免怀孕和呕吐的情况。当时，她怀孕了，呕吐到严重缺钾的地步。然后她一天24小时，四分之三的时间躺在床上输液。当妈妈真的是一件很棒的事。

似乎很多孕妇在怀孕的时候都会经历一些事情，所以即使是不认识的人也能理解。但朱丹输液后，她在分娩前根本不知道自己有大出血的可能，随后便长期卧床不起。这与浪漫主义小说中的描写非常相似。

朱丹这句话真的应该是这样的：孩子是在绝望中出生的。朱丹的描述很可能让很多想晚育的人望而却步。不过，这个过程虽然很辛苦，很痛苦，但可以看出朱丹在其中很开心。你可以从她的话语中感受到她生活的幸福。

不过，很多人都从朱丹的孕产经历中学到了一点，那就是老了以后最好不要做危险的事，这样很可能会危及他的生命。作为媒体主持人，朱丹的视频录制非常有意义。现在看来她还处在产后康复的阶段，而现在她又在家里，录制视频分享她的经历着实受到很多人的喜爱。

　　朱丹算得上是浙江卫视著名的主持人了，不管从形象上还是口才上她都很有天赋，大家在关注她的工作的时也很想知道她的感情生活是什么样的。朱丹和周一围相结婚了吗两人对自己的私生活还是比较保密的，近日网曝朱丹怀孕了是真的吗下面就由的我为给你扒扒朱丹和周一围的感情经历吧。

　周一围

　32岁的朱丹作为一个在娱乐圈努力打拼的女人，自出道以来主持事业一路攀升，然而情感之路却跌跌撞撞。自2007年与前夫林涵离婚后，先后与陶喆、宋柯等人都传出过绯闻，不过这几段恋情均以失败告终。之前朱丹被腾讯娱乐记者拍到与一名男子当街激吻，记者将给多个渠道的人士求证，有朋友认出了该男子就是演员周一围，他本人也通过朋友承认，正在热恋中的女友正是主持人朱丹。从资料显示，朱丹比周一围大一岁。

　当年，周一围从舞蹈学院考入北京**学院，毕业后便火速与海岩工作室签约，并在海岩剧《深牢大狱》中饰演男一号刘川而被观众熟识，此后还参演了《空巷子》、《苍穹之昴》、《名门劫》、《谢谢你曾经爱过我》、《恋爱那点事》等众多影视剧。