喝红酒和白酒哪个更让人胖？

红酒和啤酒都是我们在生活中常见的酒类，它们也深得人们的喜爱，经常出现在人们的餐桌或者聚会中，那么问题来了，红酒和啤酒的热量哪个更高一些呢？又是哪个容易让人长胖？

红酒热量高还是啤酒红酒更高。

红酒是用葡萄自然发酵酿制出的一种果酒，其中糖分含量比较高，是一种含糖软饮料，每100毫升的红酒中热量约为96大卡；而啤酒是用大麦，或者玉米高梁等酿造而成，其中大部分都是水，而水分没有热量，每100毫升的啤酒中热量仅为32大卡，所以相对来说红酒的热量会更高。

红酒和啤酒哪个容易长胖通常情况下单纯的喝红酒或者是啤酒都是不会导致长胖的。

红酒和啤酒都属于热量比较低的酒精饮品，一般情况下，单纯适量喝红酒或者是啤酒都不容易导致长胖，之所以喝红酒或啤酒长胖的原因是因为很多人喝酒的时候喜欢搭配高热量食物而引起。另外，无论是红酒还是啤酒，其中均含有较为丰富的碳水化合物，适量饮用不容易长胖，但是若是饮用过多，碳水无法在体内及时分解消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而有导致长胖的可能。

红酒和啤酒喝多少合适适量即可。

虽说红酒是由葡萄发酵酿造出来的，对人体有一定的好处，但是红酒也有酒精，喝多了对身体会产生不良影响，一般来说每天喝红酒的量大约为80-100毫升，建议每次摄取的量最好控制在50毫升左右，这样比较有利于人体健康。因为啤酒的酒精含量比较高，一升啤酒的酒精含量相当于一二两白酒，所以建议一天喝啤酒的量最好不要超过500毫升。

晚上睡前喝红酒会发胖吗适量喝不会，而且还有利于减肥。

红酒度数低，热量也不高，晚上适量饮用一般不容易导致长胖，而且适量的酒精可以辅助睡眠，起到安神的作用，另外，酒精也能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的晚上也可以代谢燃烧脂肪，减少水肿，从而达到一定的瘦身效果，但是要注意不宜饮用过多，否则会造成反作用。

减肥期间适合喝什么酒减肥期间不建议喝酒。

一般减肥期间是不建议喝酒的，因为酒制品中碳水化合物含量比较高，适量饮用影响不大，但是一旦量控制的不好也会长脂肪的。况且酒精度高的酒热量都比较高，减肥期间若要喝酒也要选择酒精度低的适量饮用，还要合理控制饮食和加强运动锻炼。

适量的饮用红酒是不会引起发胖的，过量饮用则会。因为葡萄酒的酒精比例较低，一般来说1克酒精等于7卡路里。4盎司（约合113克，23两）干红葡萄酒大概是90卡，而25盎司（约合71克，14两）的朗姆酒（Rum）就已经达到120卡了。\x0d\来自不同产区的葡萄酒，其热量高低也有差异，一般来说，产自凉爽地区的葡萄酒的酒精度更低，因此其卡路里含量也较低。举个例子吧，一瓶（750毫升，约25盎司）来自较寒冷德国莫泽尔（MoselValley）的干型雷司令（Riesling）大概是280卡，而来自气候温暖的巴罗萨谷（BarossaValley）的霞多丽（Chardonnay），一瓶大概有580卡。葡萄酒热量的计算公式可以总结为：\x0d\卡路里=酒精度数（酒标标注）×盎司数×16（系数）。比如：4盎司的香槟，酒精度为12%，那根据这个公式，它的卡路里为12×4×16=76卡。\x0d\干型葡萄酒的卡路里当然比甜型的要少，像波特酒（Port）、苏玳区（Sauternes）的甜酒这类葡萄酒，还是要适当减量为好。同样是4盎司，一款长相思（SauvignonBlanc）大概是85卡，而一款甜酒能达到250卡，取决于它的甜度有多高。

1 红酒容易发胖吗

少量喝红酒是不会发胖的。

红酒营养丰富，含有一定量的抗氧化物质，有一定的糖类和酒精，但是热量并不高，少量饮用并不会引起发胖，还有促进消化、抗氧化、延缓衰老、美容养颜的作用。

2 减肥期间喝红酒会胖吗

一般减肥期间不建议喝红酒。

无论是啤酒、白酒还是红酒，主要的原料都是一些粮食、水果，在体内都会转化成脂肪，所以减肥期间是不可以喝酒的。

而且酒精对于胃肠道损伤是比较严重的，很容易导致一些消化不良的发生，虽然减肥有可能会成功，但是会导致全身系统的疾病，而且对于肝功能的损伤也是比较大的。

3 减肥吃什么瘦的快

减肥期间建议吃一些含糖量比较低的水果以及蔬菜，比如可以吃一些黄瓜，西红柿，含糖量是特别低的，而且还有丰富的维生素，可以增强抵抗力，特别适合减肥的人来进行食用。

而且减肥期间一定要注意多运动，多运动可以消耗体内多余的脂肪以及热量，特别适合减肥的人来进行。

4 750毫升红酒的热量

大约560-900大卡之间。

红酒的主要热量来源是酒精、糖分和蛋白质，100g葡萄酒所提供的热量在75~120大卡，750毫升红酒的热量大约560-900大卡之间。红酒不算是是高热量的食物，因为人体对酒精的分解会先分解成乙酸，再代谢乙酸才会释放的大量的能量，不会产生血糖升高的现象。

　　前段时间网上流行红酒减肥法，而一些朋友用过此方法后有增重的现象，其实这是因为现在市上所卖的红酒，很多都不是真正的葡萄酒，而是采用多种原料调配，有一些原料中是含有糖分或是添加剂，因此，热量会比较高，也容发胖。　　对于喝红酒会发胖吗你了解了吧，喝红酒会不会发胖就要看你是不是买纯正的红酒有关。