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UFC决战之夜132新加坡站快要来临之际，中国格斗悍将“宋克男”在微博公布了自己的减重过程，一般格斗选手日常体重会高于称重体重10公斤左右，甚至更多。

UFC的比赛规则：

1、 所有比赛都将由三位判分员(或称场裁)进行打分，三位判分员围绕拳台分别坐在不同位置对场中选手的表现进行评估；裁判不可以兼任判分员。

2、 比赛采用10点扣分制，例如某一回合，给予该回合的胜者10分、败者9分，以此类推计算；但也有特殊情况，例如双方场面上难分难解，此时可以给双方打上10：10的比分。

3、判分员可将选手的技术表现作为评估标准，例如有效的打击、缠斗、节奏的控制、场面上的主动性以及防守等。

4、 在评估选手的技术表现时，应将拳腿打击力效率更高、缠斗能力更强、控制得更好、进攻更主动、防守更严密等的一方作为优势方，从而在打分上评出优劣。

5、 选手的打击是否有效将由他的合法攻击的总数来决定。

6、 选手的缠斗是否更具优势取决于成功的扭摔及地面扭缠的次数；例如一位选手在站立状态直接下潜抱摔扭倒对手、躲过地面双腿布置的防守后占据骑乘位，而下位的选手积极部署的双腿guard等，这些都是缠斗的评判标准。

7、 比赛的控制优势取决于选手在对决中的节奏、所处的位置与形势等；例如在对方尝试抱腿摔时屹立不倒并反击，反将对手拖入地战并尝试制服技术，突破地面防守占据骑乘位为有力的地面打击创造条件等，这些都可在视作比赛控制方面的表现。

8、 进攻性方面的优势体现在积极地移动压迫对手并伴以打击。

9、 优势防守意味着避免或减少对手有威胁的进攻、抱摔与纠缠等所造成的伤害，并能保持反击。

UFC的比赛每回合后判分员根据选手的表现对照分数标准进行评分具体如下：

1若某一回合两位选手表现难分高下，双方都没有明显的优势，那么这时比分应为10：10。

2如果一位选手在某一回合比赛中所展现出来的拳腿打击效率、缠斗等都比对方更有优势，那么这位选手的得分应高过对手，此回合的比分就为10：9。

3如果某一回合其中一位选手在打击、缠斗等方面相比对手都有着极大的优势时，那么该回合比分就为10：8。

4如果在某一回合比赛中一位选手从始至终都压制着对手，完全压倒了对方，没有给对手一丝机会，那么该回合比分将为10：7。

-UFC

　　K1竞赛规则

　　第1条

　　比赛场地为72X72平方米，围绳4根的拳台

　　第2条

　　选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼睛出场。　　

　　第3条

　　比赛方法如下：

　　1．比赛在原则上

　　a、单场赛为每回合3分钟，共5回合，或3分3回合

　　b、淘汰赛3分3回合，也有3分5回合的。考虑到选手的安全，一日总回合数不能超过15回合

　　2．在击倒时主裁判读秒过程中，到了一回合结束时间的时候，按以下处理：

　　a、除最终回合外，即使计时员作出回合结束的信号，裁判仍须继续读秒，读秒到10判为KO

　　b、最终回合时，即使读秒正在进行，计时员作出回合结束信号，比赛即告结束（仅限最终回合）

　　第4条

　　比赛的得分，在符合下列项目的基准上作评价、计算：

　　1．确认为通过拳、脚等有效技作出的准确、有效的打击，根据有否作出相应伤害来判定

　　2．记分优先顺序为：

　　a、击倒次数

　　b、有否给予对手伤害

　　c、Clean Hit次数

　　d、根据进攻积极性计算分数，通常优势方可得从劣势方扣除的10分

　　第5条

　　比赛判定分类如下：

　　1．判定 在不能由击倒、技术击倒、失格（丧失比赛资格）决定胜负的情况下，取决于3名评判的判定。最终回合结束后集计各评判的给分，得分多的一方获胜，或由2名以上评判同意而决定胜负。除此之外判和局

　　2．和局

　　a、不能根据评判记分标准来决定胜负的情况

　　b、两着同时倒地，读秒到9仍不能起身的情况

　　3．击倒

　　a、倒地后10秒之内不能起身的情况

　　b、10秒之内虽能起身，但被判断为无斗志的情况

　　c、1回合中3次被击倒（淘汰赛中，除决胜战外为2次）的情况

　　4．技术击倒

　　a、因为（由双方无意而偶然引起的）负伤，而被主裁判判定为不能继续比赛的情况。但应按第12条

　　b、比赛中助手投入毛巾的情况。若裁判未注意到此举，监察员可作出比赛结束的信号

　　c、裁判终止：主裁判判断一方选手优势明显，而劣势方情况危险的情况

　　d、医生终止：大会医生判断一方选手负伤，或因受严重伤害而不能继续比赛的情况。尤其是选手受重击倒地的情况，大会医生通过协商可作出回合结束的信号

　　5．无效的比赛

　　a 、双方选手均违反规定的比赛、假比赛或被判定为放水的比赛

　　b、虽经主裁判一再提醒、警告仍不能积极战斗，而被主裁判宣告双方均失格的情况

　　c、单场赛中，选手因双方无意引起的负伤而导致比赛不能继续，且比赛回合未成立的情况（按第12条第3项1）

　　第6条

　　延长战（仅限淘汰赛）：根据第5条第2项判定为和局时，若在淘汰赛中，由于必须决定胜利者，须进行延长战

　　1．淘汰赛通常为3分3回合（或5回合），3（或5）回合结束时赛果为和局时，进行3分钟的延长战1回合，再行裁决

　　2．当第4（或第6）回合的延长战仍为和局时，则进行最后1回合3分钟的延长战。若此回合仍为和局，则考虑从第一回合开始的全过程作计分，纵使只有细微差别亦可据之判别胜负

　　第7条

　　有效技：比赛中，下列技巧为有效技：

　　拳法：直拳、勾拳、上击拳、反背拳

　　脚法：前踢、低扫踢、中扫踢、高扫踢、侧踢、后踢、内股（对大腿内侧的）踢、飞踢、膝撞

　　但关于反背拳，由如下限制：

　　1．仅限于手套的手腕折曲部分以上为有效打击部位

　　2．比赛过程中偶然发生有效打击部位以外击中对手致其负伤的情况，适用第12条第3项

　　第8条

　　犯规技

　　1．比赛中下列技巧判为犯规。裁判对犯规可予以提醒、警告及扣分。在最初的提醒，积累2次算一次警告，以后即直接给予警告。每警告2次即扣1分，1回合中扣3分即失格。但关于犯规行为，由评判员判断为有不可抗拒的原因时，不适用此条

　　a、头撞攻击

　　b、肘击

　　c、攻击下阴（关于膝撞和拳击，对腰带线以下部分的攻击判为Low Blow犯规）

　　d、使用摔角、柔道之类的投技、关节技

　　e、指插、扼颈及咬人

　　f、攻击倒地或起身中的对手

　　g、主裁判命令分开时仍攻击对手

　　h、抓住围绳作攻击或防御

　　i、对对手或主裁判说侮辱性的，或攻击性的话

　　j、用拳攻击后脑（后脑指头的正后方，侧面和耳朵周围不算后脑）

　　k、故意使对手跌落拳台外

　　l、自己走到拳台外

　　2．评判团认为情节恶劣的，可即时给予扣分

　　3．一再低头冲入对手怀中的行为，因易引起撞击（Butting--拳击中指双方选手头互撞），应对其予以提醒。若因撞击而导致某一方选手流血，即使属偶然，亦对另一方扣1分。裁判判定属故意的时候扣2分。在双方均流血的时候作为抵消，不进行扣分

　　4．屡次作出没有伴随攻击的抱腿及搂抱，判为消极，可予扣分

　　5．选手鲜于作迎击、还击之类攻击的，判为消极，也可予以提醒及扣分

　　6．抱对手的腿不算犯规，抱腿作出的攻击，仅限于拳击或脚踢一次判为有效。但抱腿作出连续攻击则为犯规。对抱腿而不作任何攻击的胶着状态，裁判应命令分开。抱腿投技属犯规

　　第9条

　　失格：遇以下情况，选手丧失比赛资格

　　1．故意犯规，由主裁判宣告失格

　　2．比赛中不服从评判员指示

　　3．比赛迟到或不出场

　　4．举止粗暴，比赛态度恶劣

　　5．被主裁判判为无战意

　　6．每警告2次扣1分，而1回合中被扣3分

　　7．经大会医生诊断，结果为不能出场

　　8．比赛回合中助手进入拳台触碰到选手

　　9、其他违反比赛规定的情况。

　　UFC比赛规则

　　回合

　　冠军头衔争夺战为5回合，非冠军头衔争夺战为3回合，每回合5分钟，回合间休息1分钟。

　　体重级别

　　UFC曾经使用七个体重级别分别是：

　　 最轻量级：57 - 61公斤；

　　 羽量级：62 - 66公斤；

　　 轻量级：66 - 70公斤

　　 次中量级：71 - 77公斤

　　 中量级：78 - 84公斤

　　 轻重量级：84 - 93公斤

　　 重量级：93 - 120公斤。

　　另外两个UFC没有采用的体重级别是：

　　 蝇量级：低于57公斤；

　　 超重量级：高于120公斤。

　　与WEC合并

　　美国时间2010年10月28日，Zuffa（UFC的母公司）宣布其旗下的WEC将被并入UFC中，从此WEC将成为历史，而UFC则会成为一个有着7个重量级别的崭新格斗组织，从而真正统一。从2011年开始，UFC将会有7个重量级别：

　　 最轻量级：57 - 61公斤

　　 羽量级：62 - 66公斤

　　 轻量级：66 - 70公斤

　　 次中量级：71 - 77公斤

　　 中量级：78 - 84公斤

　　 轻重量级：84 - 93公斤

　　 重量级：93 - 120公斤

　　合并方法为：现任WEC的最轻量级冠军及次轻量级冠军将直接成为UFC的最轻量级与次轻量级冠军；而WEC的现任轻量级冠军则将与UFC的轻量级冠军对战，获胜者将成为统一后的UFC轻量级冠军。

　　场地

　　UFC的比赛在一个八边形的封闭擂台上，一般称为“八角笼”。 最初UFC注册了八角笼这个商标并且禁止其他综合格斗比赛使用类似形状的场地。但是2001年UFC开始允许其他比赛组织也使用相同的擂台场地（但是保留使用“八角笼”这个名称的权利）。原因是考虑到一项新的体育只有在各方面都能一致起来，这样才能获得更多州的官方许可。UFC的擂台是一个由钢丝网围成八边形场地，钢丝网由一种黑色人造皮包裹。擂台直径98米，围栏高度17到176米，整个擂台比地面高出12米，并且有八个可供出入的门。在围栏的上方以及八个柱子上都围有泡沫衬垫。地面则是印有赞助商标的垫子，并且每届比赛都会更换。

　　虽然UFC和WEC都使用的是八角笼，但是UFC的笼子大小为59平方米，WEC的笼子则只有41平方米。因此合并后，白大拿承认笼子的大小会比WEC的大，比UFC的小。但是具体是多少，现在并没有确定。

　　服装

　　所有的参赛者都必须穿着经过批准的短裤，并且不许穿鞋，衬衣，道服或者长裤。必须使用经过批准的分指手套，在指根关节处要保留至少3厘米的衬垫，手套重量在110克到170克之间。这种手套可以降低出拳时手指受伤的风险，于此同时保留手的抓和扭的能力。起初UFC对服装没有任何要求。许多参赛者选择贴身短裤或者拳击短裤，但是仍有其他一些选手穿长裤或者无袖汗衫。多次冠军获得者Royce Gracie在他早年参加的UFC比赛里一直穿巴西柔术道服。

　　违规行为

　　1．头撞(现在规则是允许头撞）

　　2．插眼

　　3．咬

　　4．抓头发

　　5．抠嘴

　　6．击裆

　　7．用指头抠挖对手的七窍或伤口

　　8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头）

　　9．击打后脊柱或后脑(现在的可以打后脑）

　　10．用肘尖向下击打

　　11．击打喉咙，包括扭抓气管

　　12．揪、扭、挠对手的肌肉

　　13．抓对手锁骨

　　14．踢击躺在地上的对手

　　15．膝击躺在地上的对手

　　16．踩躺在地上的对手

　　17．用脚跟击打对手肾部

　　18．将对手以头部或颈部着地掷向地面

　　19．将对手扔出八角笼

　　20．拉扯对手的短裤或手套

　　21．向对手吐痰

　　22．因不光彩行为导致对手受伤

　　23．抓住八角笼铁网不放

　　24．在八角笼内用辱骂言辞

　　25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手

　　26．攻击已经在裁判看护下的对手

　　27．在比赛结束后仍然攻击对手

　　28．蔑视裁判

　　29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤

　　30．助手干扰比赛

　　31．在比赛期间抛入白毛巾。

　　比赛结果

　　比赛一般通过以下几种方式结束：

　　降服(Submission）：一位选手清楚地拍打地面或者他的对手；或者通过语言告知裁判认输。

　　击倒(KO)：一位选手被合法击中后昏迷或者无法立刻继续比赛。

　　技术性击倒(TKO)：如果一位选手无法继续比赛，比赛则以技术性击倒而结束。技术性击倒可以被归为三类：

　　1裁判中止比赛

　　2医生终止比赛

　　3教练或者助手终止比赛

　　裁判的判定：根据比分，有以下几种情况：

　　1一致判定（三名裁判一致判定选手A获胜）

　　2多数判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定平局）

　　3分歧判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定选手B获胜）

　　4一致平局（三名裁判一致判定平局）

　　5多数平局（两名裁判判定平局，另外一名判定选手A获胜）

　　6分歧平局（一名裁判判定选手A获胜，一名裁判判定选手B获胜，一名裁判判定平局）

　　注意：比赛还可以以技术判定，取消资格，技术平局或者没有比赛而结束。后两种结果下比赛不分胜负。

　　规则的发展

　　UFC 1:禁止咬人，禁止插眼。一回合五分钟。只有当出现KO或者submission比赛才会结束。

　　UFC 2:无时间限制，无回合。不禁止击裆，但是不能抓着对手裆部不放。笼子有变化，增高了围栏，减少了地板护垫。

　　UFC 3:如果选手无法防护自己裁判可以停止比赛。选手如果穿鞋则不允许踢击（该规则后来被摒弃）。

　　UFC 5:加入30分钟的时间限制。首次出现“超级赛”，即单场赛，获胜者可获得“超级赛冠军”头衔，并且要在下届比赛中防卫头衔。

　　UFC 6:裁判有权重启比赛。如果比赛双方在某种姿势下缺乏攻防行为，裁判可以暂停比赛并让选手在站立状态下重启。加入五分钟的延长时间。

　　UFC 8:时间限制改为淘汰赛的一回战和准决胜10分钟，淘汰赛决赛和超级赛15分钟。如果比赛打满时间限制，采用判定胜负。没有平局。

　　UFC 9:为了迎合当地官方，这场比赛中禁止拳打（只能用掌）。解说员并没有注意到这个为了防止比赛被取消而临时更改的规则。

　　Ultimate Ultimate 1996:增加了禁止抓护栏的规则。

　　UFC 12:淘汰赛分割为重量级和轻量级两个级别，并取消了以往的八人淘汰赛（改为四人）。增加了重量级冠军头衔，替换掉超级赛冠军头衔。

　　UFC 14:戴MMA拳套变为强制。（值得一提的是，分指拳套是借鉴修斗。）

　　UFC 15:加入禁止击打的位置。头击、击裆、肘击后脑和后颈、踢击倒地的对手、抓扯小关节、抓头发等都变为禁止行为。

　　UFC 21:改为5分钟一回合，常规非头衔赛三回合，垫场赛两回合，头衔赛五回合。比赛打分改为采用十分制（借鉴拳击）。

　　UFC 28:首次采用统一MMA规则。主要变化是禁止膝击倒地对手，禁止肘击脊椎和颈部，禁止拳打后脑和后颈。采用了新的体重级别制。该规则采用至今。

　　UFC 31:体重级别改为现在的标准设置。

　　UFC 43:如果因故暂停比赛（比如检查拳套或者伤口），必须在比赛暂停的位置重启。

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BJ Penn：1997年，BJ PENN开始在拉尔夫-格雷西门下学习柔术，之后又改换门庭，2000年PENN在Nova Uniao获得柔术黑带，之后几周，这位新黑带就成为第一个赢得巴西柔术世界冠军的美国人。

综合格斗战绩：15胜6负1平 （6次KO对手，6次降服对手）

技术特点：拳法精准且重，奥运会级防摔能力，巴西柔术黑带缠斗大师

头衔： 前UFC轻量级冠军，前UFC次中量级冠军，巴西里约柔术世界锦标赛金牌

获胜的13场中，5次（T）KOs（3571%），6次降服（4286%），3次判定（2143）

失利的4场中，2次被（T）KOs（40%），3次判定（60%）

所属团队：BJ Penn's MMA

风格：全面型

出生日期：1978年12月13日

出生地点：美国

主要荣誉

第4任UFC次中量级冠军

第3任UFC轻量级冠军

和巴西那些生活在底层，靠投身格斗事业改变人身的苦孩子们比起来，BJ PENN可谓无忧无虑。本身就是有钱人家的少爷，衣食永远不用发愁。理论上来说，这样的人从事运动投入度多半会有些问题，就好比拳击王者，王子纳西姆。BJ PENN则不同，他对于格斗的痴迷和热衷，是在让人感觉匪夷所思。

众所周知，巴西柔术的黑带，不比国内某些靠发黑带发财的培训机构，取得黑带异乎寻常的难。柔术家从第一天进柔术馆学习到最终取得黑带，一般要用8年左右，PENN只用了四分之一的时间就完成了几乎不可完成的任务，天才，神童（The Prodigy）的外号就在那时候叫响了。

和众多柔术家的比赛风格有很大不同，BJ PENN早年刚参加UFC的时候，一路靠拳头吃饭。职业生涯的前三场比赛，PENN总共花了10分钟不到的时间，至于11秒KO宇野熏，至今仍是众多UFC粉丝津津乐道的场景。在打败宇野熏之后，PENN获得了冠军挑战资格，面对当时的铁拳王，神奇教练Pat Miletich的高徒Jens Pulver，生平第一次蒙受败绩。面对当时如日中天的Pulver，PENN打的临危不乱，有大将之风，可谓虽败犹荣。而在Pulver离开UFC后，PENN再度在UFC41面对宇野熏争夺王者腰带，虽然双方战平，但腰带最终戴在了神童PENN的腰上。

获得UFC腰带之后，PENN在家乡夏威夷参加的自己胞兄举办的Rumble on the Rock 4，遭遇另一位日本王者，修斗王者五味隆典。当时的五味强的不可一世，被本国粉丝称为“天下无双火玉童”，就是这位被日本粉丝寄予厚望的强者，在比赛开始不久后就被PENN成功TAKE DOWN，并迅速切入背骑状态。整整第一回合，修斗最强王者能做到的就只有苦苦支持不被终结而已。在第二回合，BJ-PENN更是一顿猛拳，让五味口吐鲜血。最终，从未在比赛中被终结过的五味隆典，在第三回合被柔术神童裸绞。

在夏威夷打败东半球最强格斗家之后，PENN又在04年做了个了不起的举动，升级挑战次中量级，对阵摔角大王马特-休斯。只用了一个回合不倒，跨级挑战的轻量级王者就把轻量级和次中量级的腰带都收入自己帐下，也是唯一一位同时揣着两个级别腰带的牛人。

“我要挑战世界上最强的格斗家，我要挑战PRIDE冠军WANDERLEI SILVA。”在UFC已经无可恋战的PENN在扔下这么一句话之后，放弃了UFC的一切，只身来到日本，加盟了K-1旗下的MMA赛事，同时，慢慢增加体重，真的打算从轻量级升去次重量级。最终，05年，BJ PENN在K-1 HERO’S中和现UFC次重量级王者町田龙太相遇，比赛毫无争议的被判定给了町田。当时的PENN已经增重到86KG，町田龙太则有102KG。且因为体重过分增加，极度影响了PENN的比赛状态。在挑战斧头杀手无望的情况下，PENN回到了阔别2年的UFC，回到了次中量级，和另一位加拿大格斗家争夺次中量级的冠军挑战权。那个加拿大人，就是如今在次中量级无人能敌的乔治-圣-皮耶。比赛结果，圣-皮耶以非一致判定取得胜利，而PENN在比赛中也让人印象深刻，他是第一个让圣-皮耶在比赛中处于劣势的强人。比较喜剧的是，获得胜利的圣-皮耶因为受伤将挑战冠军马特-休斯的时间延后，而取代圣-皮耶的，正是被圣-皮耶打败的PENN。

两年之前的手下败将，今非昔比，趁着PENN未在状态，马特-休斯一举复仇成功，已经成了小胖墩的PENN痛定思痛，决定回到自己扬名立万的轻量级，重登辉煌。果然，07年的《终极斗士》第五季，PENN和曾经打败自己的Jens Pulver担纲教练一职。Jens Pulver在当教练的工作中明显高出PENN一筹，不过PENN并不在意，因为PENN本人在《终极斗士》第五季的决赛中打败了Jens Pulver，算是复仇成功，为回到轻量级来了个开门红。

08年的英国纽卡索尔，UFC80，PENN和乔-史蒂文森作为压轴角色争夺轻量级冠军，这场赛事成为了08年让人最为印象深刻的比赛。“我如冠军一般生活，如冠军一般训练，如冠军一般作息，我，就是冠军。乔选择了一个错误的时间来对付BJ PENN。”赛前PENN的自信让人已经感到胆寒。自然，PENN有本钱自信。PENN在比赛开始不到半分钟就一记直拳将史蒂文森打的踉踉跄跄，险些形成秒杀。在乔依靠坚强意志挺过之后，PENN又将比赛带入地面，在不到二分半的时候，PENN一肘划过史蒂文森的眉弓，UFC史上最鲜红的一幕就此诞生。史蒂文森的脑袋脑袋当真血流如注，就好像被卡车撞坏的自来水管一样，将史蒂文森整个上半身染红。在第二回合，已经体力不支的乔-史蒂文森最终被BJ PENN的裸绞降服。在取得轻量级的冠军之后，PENN也戴上了阔别多年的金腰带。并在UFC84上，成功KO前拳王肌肉鲨SEAN SHERK，确立了轻量级霸主的地位。

与人斗，其乐无穷。无论PENN是否知道这句伟人名言，至少这是个乐于人斗得家伙。在轻量级腰带拿稳之后，PENN又在UFC94中升级挑战GSP，为了复仇，也为了GSP腰间的次中量级腰带。这次的比赛和二人第一次碰头大大的不同，PENN在整场比赛中处于下风，在第四回合时候体力不支，被医生终止比赛。有趣的一幕发生在赛后一个礼拜左右的时间，PENN向官方投诉GSP在比赛中违规使用凡士林。

GSP：

所属团队：Jackson's Submission Fighting

流派：巴西柔术

身高：5尺10（178cm）

体重：169磅（77kg）

生日：1981年5月19

出生地点：加拿大魁北克省圣伊西多尔

职业生涯战况：

2002年1月25日，在UCC 7中TKO击败对手Ivan Menjivar。

2002年6月15日，在UCC 10中降服对手Justin Bruckmann。

2002年10月11日，在UCC 11中TKO击败Travis Galbraith。

2003年1月25日，在UCC 12中TKO击败Thomas Denny。

2003年11月29日，在TKO 14中降服Pete Spratt。

2004年1月31日，在UFC 46中通过裁判的一致判定击败对手Karo Parisyan。

2004年6月19日，在UFC 48中以重拳TKO击败Jay Hieron。

2004年10月22日，在UFC 50中被对手Matt Hughes降服。

2005年1月29日，在TKO 19中降服Dave Strasser。

2005年4月16日，在UFC 52中，裁判一致判定Georges St Pierre击败Jason Miller。

2005年8月20日，在UFC 54中降服Frank Trigg。

2005年11月19日，在UFC 56中TKO击败Sean Sherk。

2006年3月4日，在UFC 58中，通过判定击败BJ Penn。

2006年11月18日，在UFC 65中TKO击败Matt Hughes，成功复仇。&

2007年4月7日，在UFC 69中败于Matt Serra之手，被对方以重拳KO。

2007年8月25日，在UFC 74中通过裁判的一致判定击败Josh Koscheck。

2007年12月19日，在UFC 79中降服Matt Hughes，对Matt Hughes形成两连胜。

2008年4月19日，在UFC 83中TKO击败Matt Serra，成功报了UFC 69中的一箭之仇。

2008年8月9日，在UFC87中通过裁判一致判定击败Jon Fitch。

2009年1月31日，在UFC94中，4回合TKO击败从轻量级升级上来挑战的BJ PENN，BJ对GSP两战皆败，4回合结束后放弃比赛。

2009年7月11日，在UFC100中通过裁判一致判定击败Thiago Alves。

同时Georges St Pierre还是UFC次中量级冠军。

　　K1比赛规则

　　第1条 比赛场地为72X72平方米，围绳4根的拳台

　　第2条 选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼睛出场。各级别使用拳套规定如下：

　　蝇量级 5080kg以下 6oz(安士)

　　雏量级 5350kg以下 6oz

　　羽量级 5715kg以下 6oz

　　轻量级 6123kg以下 8oz

　　轻中量级 6668kg以下 8oz

　　中量级 7257kg以下 8oz

　　重中量级 7620kg以下 10oz

　　次重量级 7938kg以下 10oz

　　轻重量级 8618kg以下 10oz

　　重量级 8618kg以上 10oz

　　第3条

　　比赛方法如下：

　　1、比赛在原则上

　　a、单场赛为每回合3分钟，共5回合，或3分3回合

　　b、淘汰赛3分3回合，也有3分5回合的。考虑到选手的安全，一日总回合数不能超过15回合

　　2、在击倒时主裁判读秒过程中，到了一回合结束时间的时候，按以下处理：

　　a、除最终回合外，即使计时员作出回合结束的信号，裁判仍须继续读秒，读秒到10判为KO

　　b、最终回合时，即使读秒正在进行，计时员作出回合结束信号，比赛即告结束（仅限最终回合）

　　第4条

　　比赛的得分，在符合下列项目的基准上作评价、计算：

　　1、确认为通过拳、脚等有效技作出的准确、有效的打击，根据有否作出相应伤害来判定

　　2、记分优先顺序为：

　　a、击倒次数

　　b、有否给予对手伤害

　　c、Clean Hit次数

　　d、根据进攻积极性计算分数，通常优势方可得从劣势方扣除的10分

　　第5条

　　比赛判定分类如下：

　　1、判定

　　在不能由击倒、技术击倒、失格（丧失比赛资格）决定胜负的情况下，取决于3名评判的判定。最终回合结束后集计各评判的给分，得分多的一方获胜，或由2名以上评判同意而决定胜负。

　　除此之外判和局

　　2、和局

　　a、不能根据评判记分标准来决定胜负的情况

　　b、两着同时倒地，读秒到9仍不能起身的情况

　　3、击倒

　　a、倒地后10秒之内不能起身的情况

　　b、10秒之内虽能起身，但被判断为无斗志的情况

　　c、1回合中3次被击倒（淘汰赛中，除决胜战外为2次）的情况

　　4、技术击倒

　　a、因为（由双方无意而偶然引起的）负伤，而被主裁判判定为不能继续比赛的情况。但应按第12条

　　b、比赛中助手投入毛巾的情况。若裁判未注意到此举，监察员可作出比赛结束的信号

　　c、裁判终止：主裁判判断一方选手优势明显，而劣势方情况危险的情况

　　d、医生终止：大会医生判断一方选手负伤，或因受严重伤害而不能继续比赛的情况。尤其是选手受重击倒地的情况，大会医生通过协商可作出回合结束的信号

　　5、无效的比赛

　　a 、双方选手均违反规定的比赛、假比赛或被判定为放水的比赛

　　b、虽经主裁判一再提醒、警告仍不能积极战斗，而被主裁判宣告双方均失格的情况

　　c、单场赛中，选手因双方无意引起的负伤而导致比赛不能继续，且比赛回合未成立的情况（按第12条第3项1）

　　第6条

　　延长战（仅限淘汰赛）：根据第5条第2项判定为和局时，若在淘汰赛中，由于必须决定胜利者，须进行延长战

　　1、淘汰赛通常为3分3回合（或5回合），3（或5）回合结束时赛果为和局时，进行3分钟的延长战1回合，再行裁决

　　2、当第4（或第6）回合的延长战仍为和局时，则进行最后1回合3分钟的延长战。若此回合仍为和局，则考虑从第一回合开始的全过程作计分，纵使只有细微差别亦可据之判别胜负

　　第7条

　　有效技：比赛中，下列技巧为有效技：

　　拳法：直拳、勾拳、上击拳、反背拳

　　脚法：前踢、低扫踢、中扫踢、高扫踢、侧踢、后踢、内股（对大腿内侧的）踢、飞踢、膝撞

　　但关于反背拳，由如下限制：

　　1、仅限于手套的手腕折曲部分以上为有效打击部位

　　2、比赛过程中偶然发生有效打击部位以外击中对手致其负伤的情况，适用第12条第3项

　　第8条

　　犯规技

　　1、比赛中下列技巧判为犯规。裁判对犯规可予以提醒、警告及扣分。在最初的提醒，

　　积累2次算一次警告，以后即直接给予警告。每警告2次即扣1分，1回合中扣3分即失格。但关于犯规行为，由评判员判断为有不可抗拒的原因时，不适用此条

　　a、头撞攻击

　　b、肘击

　　c、攻击下阴（关于膝撞和拳击，对腰带线以下部分的攻击判为Low Blow犯规）

　　d、使用摔角、柔道之类的投技、关节技

　　e、指插、扼颈及咬人

　　f、攻击倒地或起身中的对手

　　g、主裁判命令分开时仍攻击对手

　　h、抓住围绳作攻击或防御

　　i、对对手或主裁判说侮辱性的，或攻击性的话

　　j、用拳攻击后脑（后脑指头的正后方，侧面和耳朵周围不算后脑）

　　k、故意使对手跌落拳台外

　　l、自己走到拳台外

　　2、评判团认为情节恶劣的，可即时给予扣分

　　3、一再低头冲入对手怀中的行为，因易引起撞击（Butting--拳击中指双方选手头互撞），应对其予以提醒。若因撞击而导致某一方选手流血，即使属偶然，亦对另一方扣1分。裁判判定属故意的时候扣2分。在双方均流血的时候作为抵消，不进行扣分

　　4、屡次作出没有伴随攻击的抱腿及搂抱，判为消极，可予扣分

　　5、选手鲜于作迎击、还击之类攻击的，判为消极，也可予以提醒及扣分

　　6、抱对手的腿不算犯规，抱腿作出的攻击，仅限于拳击或脚踢一次判为有效。但抱腿作出连续攻击则为犯规。对抱腿而不作任何攻击的胶着状态，裁判应命令分开。抱腿投技属犯规

　　第9条

　　失格：遇以下情况，选手丧失比赛资格

　　1、故意犯规，由主裁判宣告失格

　　2、比赛中不服从评判员指示

　　3、比赛迟到或不出场

　　4、举止粗暴，比赛态度恶劣

　　5、被主裁判判为无战意

　　6、每警告2次扣1分，而1回合中被扣3分

　　7、经大会医生诊断，结果为不能出场

　　8、比赛回合中助手进入拳台触碰到选手

　　9、其他违反比赛规定的情况

　　第10条 一方选手有明显优势时，根据主裁判的判断，无须等到比赛结束即可决定胜负。按第5条第4项d

　　第11条 出现负伤者时，比赛继续进行与否，由大会医生和评判员通过协商决定。这时，比赛中医生不对负伤处作治疗

　　第12条 选手因负伤而不能继续比赛时，按以下各项决定胜负

　　（第一项）因对手犯规而负伤的，主裁判观察受伤选手一段时间，若选手仍不能恢复，比赛不能继续 的，判犯规者负（犯规者失格）

　　（第二项）因选手自身不注意而负伤的，判负伤者负（负伤者失格）

　　（第三项）因双方的偶发性而负伤的情况

　　1、比赛不成立时（5R制比赛，2R结束时比赛成立；3R制比赛，1R结束时比赛成立）

　　a、淘汰赛：判能继续比赛的选手胜

　　b、单场赛：判为无效比赛

　　2、比赛成立时，计算已成立的回合的得分。判得分领先的一方胜。在第3R以后（淘汰赛时第2R后）负伤的，该回合到负伤发生时间为止的记分须加算在内。得分相同的情况下：

　　a、淘汰赛：判能继续比赛的选手胜

　　b、单场赛：判为和局

　　3、但是，在淘汰赛中，以点数领先的选手不能继续比赛时，败方选手可得到继续参加比赛的权利

　　第13条

　　选手及所属团体负责人不得对评判员的宣告及判定作异议申诉。但可在大会结束后2周内向规则委员会提出书面申诉

　　第14条

　　击倒读秒

　　1、所谓击倒，是指选手因被攻击而受到伤害，脚底以外部分接触地面的情况

　　2、即使未受伤害，选手倒

　　下后不能迅速起身的情况亦为击倒

　　3、选手受明显伤害，主裁判判断其继续受攻击的话情况危险时，即使选手没有倒地，主裁判亦宣告击倒（Standing

　　Down——站立击倒）

　　4、击倒读秒随主裁判“down”的口令及手势开始进行。主裁判发出“down”口令之后，场内MC（？？）根据记录员的秒表正确计算的秒数进行击倒读秒。只有主裁判可发出“down”口令

　　5、获得击倒的选手在主裁判作倒地读秒过程中，必须在中立绳角待机，直至主裁判作出指示为止

　　6、获得击倒的选手不服从上述指示时，主裁判应中断读秒，确认选手移动到中立绳角后再继续读秒

　　第15条

　　助手

　　1、选手应有1名主助手和2名副助手，合计3人在拳台侧待机

　　2、3名助手在回合中必须在指定地方待机

　　3、回合中能对选手作出指示的只有主助手

　　4、助手在回合中不能触碰围绳、绳外台面等拳台的任何地方

　　5、休息时，进入拳台的助手只能有1个

　　6、助手在回合中不能进入拳台，也不能触碰选手身体，按第9条第8项

　　7、拳台上各绳角周围不能放置毛巾等物

　　8、“助手离场”的命令发出后，助手必须马上离开拳台

　　9、助手不遵守上述规定时，评判员应给予其提醒。第2次提醒时开始每次均予以黄牌提示，黄牌提示3次时自动转为红牌，该助手须离开比赛场地

　　第16条

　　服装规定

　　1、选手参加开幕式等的时候须在拳台登场时，须穿着洁净整齐的服装

　　2、3名助手应统一服装，有义务与选手穿相同的队服。不允许穿T恤牛仔裤出场。但是T恤作为统一队服是可以的

　　3、选手比赛着装可自由选择，但须遵守第2条、第17条及第19条

　　第17条

　　关于护手绷带和胶布。选手的双手除护手绷带和胶布以外不得缠戴任何物品。选手必须使用举办者提供的绷带和胶布，不允许使用自己的。选手缠绷带时，必须到比赛场地领取并使用。不允许在进入会场前缠好绷带。举办者提供的绷带和胶布只能用在拳上，对其余的缠护物一概不提供。缠护必须经评判员检查及签字

　　第18条 绷带使用细则

　　选手拳头部分为了保护，可以使用最小限度的绷带，除绷带及胶布外不能再拳上放任何东西。这里的“最小限度”，是指关于绷带和胶布，评判员许可的范围

　　第19条 选手除通常使用的绷带、胶布之外，不能以负伤须保护伤处为理由使用橡胶、塑料等其他质地的保护物。在缠护伤处时，允许使用纱布绷带、伸缩性绷带，但必须经医生及评判团的检查和签字。没有证明检查过的签名的话，选手必须除下绷带。这时举办者及医生对缠护物等一概不提供。比赛开始之后禁止再对伤处进行缠护

　　第20条

　　拳套检查

　　选手在戴拳套前须接受拳套检查，戴上并封好后，检查人员在拳套封条上签名。接受检查后未到比赛结束不能除下拳套。若发现拳套封条有解开过的痕迹，选手必须再次接受拳套检查

　　第21条

　　关于护齿

　　比赛中，遇到护齿从选手口中掉落的情况，原则上裁判应将其拾起，呆回合结束后交还到该选手所在绳角

　　第22条

　　为提高K-1的权威，确保比赛的公正，选手在举办者提出要求的情况下有接受药检的义务。检查结果为有药物反应时，选手在该比赛的奖金将被没收

　　第23条

　　体检

　　选手在比赛前必须接受由大会医生进行的体检。在淘汰赛时，获胜选手有义务在比赛后再次接受体检

　　第24条

　　关于选手负伤处的治疗

　　1、大会医生在比赛中不能对各选手进行治疗。按第11条

　　2、比赛回合中助手也不允许对选手负伤处作任何治疗

　　3、即使在休息时，也不允许对负伤处作缠护治疗。按第19条

　　第25条

　　关于选手跌落拳台外的情况

　　选手跌落拳台外时，比赛时间暂停，由医生对其作检查。同时评判团商议研讨跌落的原因：

　　1、判定为有效技造成击倒时

　　a、比赛能继续的情况：记入击倒1，从停止的时间开始继续比赛

　　b、比赛不能继续的情况：作医生终止，判为技术击倒

　　2、判定为非击倒时

　　a、比赛能继续的情况：从停止的时间开始继续比赛

　　b、视作因双方偶发性引起的负伤，按第12条第3项

　　第26条

　　出现不能按本大会规定明确处理的问题时，由评判长、评判员商议处理

　　UFC （Ultimate Fighting Championship）规则

　　此规则由美国内华达州竞技委员会2001年7月23日制定

　　一．级别

　　轻量级 145磅～155磅(657kg～703kg)

　　次中量级 155磅～170磅（703kg～771kg）

　　中量级 170磅～185磅（771kg～838kg）

　　次重量级 185磅～205磅（838kg～925kg）

　　重量级 205磅～265磅（925kg～1202kg）

　　二． 比赛时间

　　头衔争夺赛： 3回合 /每回合5分钟

　　非头衔争夺赛： 5回合/每回合5分钟 )

　　回合间休息1分钟

　　三． 犯规

　　1． 头顶

　　2． 对眼睛的攻击

　　3． 咬人

　　4． 揪头发

　　5． 鼻孔，耳朵眼，口腔以及对手已有伤口的抠挖撕扯等。

　　6． 裆部的攻击

　　7． 对小关节（如手指关节）的攻击

　　8． 对脊柱和脑后的攻击

　　9． 用肘从上向下的打击（其他的肘部攻击允许）

　　10． 打击或掐对方喉部

　　11． 掐，扣，挠等行为

　　12． 抓对方锁骨

　　13． 踢倒地的对手的头部

　　14． 用膝攻击倒地的对手的头部

　　15． 踩踏倒地的对手

　　16． 脚后跟踢打对方肾脏

　　17． 使劲将对手的头或者颈部按向赛场地面的行为

　　（Spiking an opponent to the canvas on his head or neck）

　　18． 将对手扔出笼外的行为

　　19． 揪扯对方的短裤或手套

　　20． 向对方吐口水

　　21． 违反体育精神的伤害对手的行为

　　22． 手抓围笼

　　23． 辱骂行为

　　24． 在比赛中止期间攻击对方

　　25． 攻击已经受到场上裁判保护的对手

　　26． 比赛结束的钟声响过后攻击对手

　　27． 无视场上裁判的指示

　　28． 逃跑，装伤，故意使护齿频繁脱落的胆小怯阵的行为

　　29． 己方助手席的扰乱行为

　　30． 比赛进行中仍毛巾

　　四． 胜负决定方法

　　包括以下几种：

　　1 认输/降服

　　拍地（或者拍对方身体）认输 Physical tap out

　　口头认输

　　2． 场上裁判终止比赛（TKO）Technical knockout

　　3． 依据点数判定胜负

　　4． 平局

　　5． 丧失资格

　　6． 无效比赛

　　散打规则：

　　一、竞赛性质。

　　团体比赛、个人比赛。

　　二、竞赛办法。

　　1、循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。

　　2、每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息1分钟。

　　三、体重分级。

　　（一）52公斤级〔52公斤以下（含52公斤）〕。

　　（二）56公斤级〔52公斤以上－－56公斤〕。

　　（三）60公斤级〔56公斤以上－－60公斤〕。

　　（四）65公斤级〔60公斤以上－－65公斤〕。

　　（五）70公斤级〔65公斤以上－－70公斤〕。

　　（六）75公斤级〔70公斤以上－－75公斤〕。

　　（七）80公斤级〔75公斤以上－－80公斤〕。

　　（八）85公斤级〔80公斤以上－－85公斤〕。

　　四、服装护具。

　　（一）运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。

　　穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤，护裆必须穿在短裤内。

　　（二）比赛的护具分红、黑两种。

　　（三）拳套的重量：65公斤级及以下级别的拳套为230克；70公斤级及以上

　　级别的拳套为280克。

　　进攻方法与得分标准

　　一、禁击部位：

　　后脑、颈部、裆部。

　　二、得分部位：

　　头部、躯干、大腿、小腿。

　　三、禁用方法：

　　1、用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。

　　2、用转身后摆腿进攻对方头部。

　　3、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

　　4、一方倒地，另一方用脚进攻对方头部。

　　四、可用方法：

　　除禁用方法外的各种武术流派的招法。

　　五、得分标准：

　　（一）优势胜利

　　1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。

　　2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为

　　该场胜方。

　　3、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对

　　方为该场胜方。

　　4、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜

　　方。

　　5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场

　　胜方。

　　（二) 得3分

　　1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。

　　2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。

　　（三）得2分

　　1、一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。

　　2、用腿法击中对方躯干部位。

　　3、被强制读秒一次，对方得2分。

　　4、受警告一次，对方得2分。

　　（四）得1分

　　1、用手法击中对方得分部位。

　　2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。

　　3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。

　　4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。

　　5、受劝告一次，对方得1分。

　　（五）不得分

　　1、方法不清楚，效果不明显。

　　2、双方倒地或下台。

　　3、双方互打互踢。

　　4、用方法主动倒地，对方不得分。

　　5、抱缠时击中对方。

　　K-1是硬接触方式的顶级赛事，全球最好的站立系选手基本上都在该联盟中，其竞赛规则是典型的商业主义规则，规则是为现场气氛和观众感受服务的，许多被传统竞赛认为神圣不可侵犯的原则得到了修改。 K-1的规则对竞赛过程的关注高于对竞赛结果的关注。实际上，结果是对运动员的，过程是对观众的，观众对竞赛结果的关注是由竞赛过程形成的。没有激烈、精彩的竞赛过程，枯燥的竞赛结果对于观众是没有任何意义的。

　　搂抱和消极进攻这类在传统竞赛规则中束手无策的顽症，在K-1的规则中给予了毫不留情的扣分。具有血腥色彩和强刺激的击倒(KO)给予了高度的渲染。 在记分方式上，K-1给予了高度简化，裁判除了在处理高度专业化的问题和判断极为接近的比赛结果时发挥作用外，一般的比赛结果观众即可预以判断，实际上，观众的判断就是规则的判断。

　　MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。UFC就是MMA赛事之一，比较出名的还有Strikeforce以及以前在日本举办的Pride（现已被UFC收购了）

　　MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，它可以让所有的参赛者享芯鹊幕幔炔换崾鼓持止Ψ蛘加杏攀疲膊换崾鼓持止Ψ虼τ诹邮啤MA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实也最公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。

　　MMA可使用动作及技巧同其它竞技项目比较表：

　　拳 肘 踢 膝 锁臂 锁喉 锁腿 抱摔 倒地

　　摔跤 + +

　　柔道 + + + +

　　俄罗斯式摔跤 + + + +

　　拳击 +

　　跆拳道 + + +

　　泰拳 + + + +

　　散打 + = + + +

　　MMA + + + + + + + + +

　　+ 表示可使用动作

　　= 表示新允许使用的动作

　　 表示现在的奥林匹克项目

　　与其说MMA综合武术竞技是一项新兴的运动，还不如说它就是我们非常熟悉的武术。MMA讲究的是兼容并蓄、综合全面，踢、打、摔、拿，什么都练其实就是MMA。打个不恰当的比方，散打和MMA之间的差别就象是业余拳击赛和职业拳赛之间的差别一样大，散打只能在站立状态下进行而且对选手的保护比MMA要严密的多。

　　现代MMA运动把kickboxing、柔道和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。当参赛者由于被缠抱、挨拳过重或身体疲劳等原因而希望停止比赛时，他都可以主动选择认输。整个比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠军赛一般为三个回合；冠军赛一般为五个回合；每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。

ufc是一项mma(混合格斗)的重要赛事，也是最成功的一项赛事，在美国；日本有个pride也是非常不错的。ufc对人综合能力的要求非常高，目前为止还没有看到有中国人在打ufc。我觉得主要是要有自己的必杀技和超人的体能才可以。体能这方面锻炼的方法很多人，我就讲讲必杀技吧。现在的冠军大部分都是非常擅长地面战，所以中国在这方面的训练方式不是特别多种，强烈建议你去看菲多的练习视频他现在是最强的，他的训练方式和欧美健美式练习法很不一样，具有极大的现实意义。而且很多方法易行，不一定需要借助多么复杂的器械。练个几年，现在中国打打，然后再去美国打，希望你能成为中国的骄傲。届时，你的名气将会超过李小龙，我敢预言！

张伟丽卫冕UFC冠军，成功的打败着挑衅的对手，给乔安娜狠狠的教训了一顿，为被中国人出了一口恶气，但到最后张伟丽也呼吁大家关注肺炎疫情，要给孩子一个正面的榜样，展现了大国风范和女子风范。赢得了UFC冠军，让众多人羡慕，为国争光。赢得了UFC的冠军，也吸引了大家的一个注意，许多人对UFC感兴趣，并此好奇怎样才能成为一名UFC运动员呢？

想成为一名UFC的运动员，那首先就要了解UFC是什么。Ufc是综合格斗冠军赛,是世界上最大的最顶尖级的综合格斗大赛。UFC的运动员都是经过专门的训练,有运用各种综合格斗的技术。包括泰拳，空拳道,柔术,摔跤,踢拳等等。赢得竞技比赛的人就会就会成为综合格斗术的冠军。这不仅是力量，更是技术的一个比拼。

Ufc分为不同的等级。我有8个等级，分别从60~120公斤。每个级别有不同的一个重量，每个重量都带来不同的一个力量。级别越高，重量越大，那么攻击力就越强。级别小，重量轻，但是在速度和灵活性上也可以做出优势。选手需可以通过增减重量来改变自己的级别。这是一个相对的概念，如果说减重，那么力量就会减弱，那如果增重那么速度和灵活性就会减弱。

成为一名ufc运动员，除了刻苦的训练，还要拥有一切的天赋。专业运动员都是每天运训练8个小时，包括力量，协调性，腿法，拳法等等。哪个地方薄弱或者针对对方的弱点有有针对性的训练。进入ufc之前，你需要有实力别人才会挖掘你。机会是有准给有准备的人，这句话是不会错的。然后想要成为ufc运动员，看看自己有没有打得鼻青脸肿的勇气，然后就开始努力起来。