孕期体重增长变化

孕期体重增长变化

孕期体重增长变化，女性怀孕以后是需要注意很多事情的，每个女性在怀孕期间都会担心同一件事，那就是体重的增长，因为在孕期为了给胎儿提供足够的养分，孕妈妈也是在衣食住行上费劲心思，下面是孕期体重增长变化。

孕期体重增长变化1

孕期的体重增长曲线主要跟孕前的体重有关，正常体重的孕妇，孕期体重可以增加115-16kg，孕中晚期平均每周要增加05kg。如果孕前为低体重的孕妇，孕期体重增加可以更多，可以增加125-18kg，孕中晚期平均每周可以增加08kg。

如果孕前为超重的孕妇，孕期总体重应该增加更少，可以增加7-115kg，孕中晚期平均每周增加的体重应该在03kg左右。孕前为肥胖的孕妇，孕期的总体重更要明显的控制，只能增加5-9kg，孕中晚期平均每周只能增加027kg。

孕妇在孕期体重的增长情况是根据孕妇的个人体质和怀孕前的体重不同而增长的，所以增长的标准自然也和这些因素有关，也是根据不同的因素情况而定的。大部分孕妇在怀孕前都属于标准体重范围，那么在怀孕后孕期的体重增加一般情况下不超过12公斤。其中胎儿的体重约占其中的四分之一，胎盘和羊水的体重约占其中的六分之一。

孕妇孕前的体重的情况是根据一个科学术语BMI来衡量的，BMI的值是由身高和体重决定的，计算公式是体重比身高的平方，体重以千克为单位，身高以米为单位。当BMI的值小于185时，孕期正常的体重增长小于13千克；

而其值在185和25之间时，正常的体重增长范围是8-10；当BMI大于25小于或等于30时，正常范围处于5-7千克之间；若是BMI的值大于30时，则孕妇应该就孕期体重的正常增长范围询问医生。

孕期体重增长变化2

孕期体重增长多少合适

事实上，每个孕妈咪的情况各不相同。孕期，孕妈咪的体重增加量也不相同。不过，孕妈咪可以根据有关变量估算孕期理想的体重增加值。

估算理想的孕期体重增加量，需要参考孕前体质指数（IBM)。该指数涉及体重和身高平方数，即：体质指数=体重公斤数/身高米数平方

根据体质指数，建议孕期增加体重为：

IBM≤18：最多增重20千克

IBM位于19～22之间：增重约15千克

IBM位于22～23之间：增重约12千克

IBM≥24：增重最好不超过10千克

一般来说，孕早期微胖的孕妈咪最容易超重，如果体重增加势头太猛，就要及时自查，适当刹刹车。

孕期不同阶段体重增长情况

孕期的时候体重的增长其实并不是说每个月都是需要增长的，其实有的时候体重的增长最快的阶段是孕后期的阶段，有些孕妈可能孕早期都没有体重增加，其实也不用太大的担心，因为孕期体重的增长其实是分阶段的。

1、孕早期

孕12周之前，胎儿还处于受精卵分化及成型的时期，这个时候不建议孕妈的体重有过大的变化，均衡饮食补充必要的营养元素即可；

2、孕13周到孕27周胎发器官开始不断发育成熟

这个时候孕妈所需要的营养也多，每周体重的增长以06斤到1斤左右即可；

3、孕28周以后这个阶段内体重每周增长1斤到12斤左右为正常。

如果体重属于偏重或者是肥胖者增长需要再小些。

孕期体重增长的总分布

孕期妈妈体重增长的主要来源于四大类：

1、 胎儿的体重增长59-816斤。

孕妇体重增长，比例最大的是胎儿重量。胎儿的体重会随着孕周增加，孕24周达到1斤，孕32周达到4斤，孕40周达到6-816斤。

2、 孕妇自身的脂肪储备544-726斤。

孕妇的脂肪储备，是指孕妇在孕期通过饮食而增加的脂肪含量，孕妇的脂肪量在孕40周达到最高峰726斤。这部分脂肪含量，并不会随着孕妇分娩而消失，在产后它依然会存留在孕妇体内，产妇可以通过运动或者是健身的方式，来达到瘦身的结果。

3、 孕妇体液，血流量，乳房，这三部分的体重增长，孕期一共增加542-908斤。

妊娠阶段不同，孕妇的体液和血流量含量也会有增减，而且在孕妇生产后，它们会慢慢自行消退。

4、 胎盘，羊水量和子宫，妊娠期一共增加了496斤

怀孕早期和中期，羊水会慢慢增多，到了孕晚期，羊水量反而会逐渐稳定下来，一般在800-1000毫升之间。

整个孕期孕妇共增长 2172-2946斤，但是孕妇分娩后，体重会减少1132-15斤，减掉的是胎儿的体重，羊水量，还有胎盘的重量。

孕期体重增长变化3

孕妈妈正常的体重范围

要判断自己孕期要增重多少才是合理的`，我们需要BMI数值。孕前BMI是体重指数，这个指数经常用来估算孕妈妈孕期体重标准的依据，我们自己也可以通过简单的公式来计算。

孕妈妈正常的体重范围：要判断自己孕期要增重多少才是合理的，我们需要BMI数值。孕前BMI是体重指数，这个指数经常用来估算孕妈妈孕期体重标准的依据，我们自己也可以通过简单的公式来计算。

BMI指数=体重（KG）÷身高（m）2

例如：小鸟的BMI指数=50÷（16×16）=195，那么小鸟的BMI就等于195。

孕妈妈的孕前BMI指数分为3类，偏瘦型，标准型，和偏胖型。

那么在孕前就知道自己是不是需要增重多少，有一个增长范围。

妊娠前BMI：

偏瘦型：BMI=185及以下

孕期建议增重12KG-15KG

偏瘦型的妈妈因体质原因，在孕期增重可能无法达到建议标准。所以量可能不足的情况下建议提高质，多吃高质量的食物，注重平衡和多样的饮食很重要。

标准型：BMI=185至229之间

孕期建议增重10KG-14KG

标准型妈妈平时体重就在标准范围，在孕期中最容易犯的错误就是大吃大补，使体重增长迅速。建议妈妈在平时多检测体重，发现增重快时，要加以调整。

偏胖型：BMI=23及以上

孕期建议增重7KG-10KG

偏胖型的妈妈在孕期的体重属于偏重，容易增重，所以在孕期中增重就要少一些。体脂过多反而也会影响宝宝发展，并且要勤检测，预防妊娠并发症的发生。

增加的体重都去哪里了？

不要以为你增加的每一点体重都是长在了小胎儿身上，那只是一小部分！而你体内血液、肌肉、体液和组织也在为了支持胎儿的生长而不断增加。

孕妈妈正常的体重范围：要判断自己孕期要增重多少才是合理的，我们需要BMI数值。

孕前BMI是体重指数，这个指数经常用来估算孕妈妈孕期体重标准的依据，我们自己也可以通过简单的公式来计算。

BMI指数=体重（KG）÷身高（m）²

例如：小鸟的BMI指数=50÷（16×16）=195，那么小鸟的BMI就等于195。

孕妈妈的孕前BMI指数分为3类，偏瘦型，标准型，和偏胖型。

那么在孕前就知道自己是不是需要增重多少，有一个增长范围。

妊娠前BMI：

偏瘦型：BMI=185及以下

孕期建议增重12KG-15KG

偏瘦型的妈妈因体质原因，在孕期增重可能无法达到建议标准。所以量可能不足的情况下建议提高质，多吃高质量的食物，注重平衡和多样的饮食很重要。

标准型：BMI=185至229之间

孕期建议增重10KG-14KG

标准型妈妈平时体重就在标准范围，在孕期中最容易犯的错误就是大吃大补，使体重增长迅速。建议妈妈在平时多检测体重，发现增重快时，要加以调整。

偏胖型：BMI=23及以上

孕期建议增重7KG-10KG

偏胖型的妈妈在孕期的体重属于偏重，容易增重，所以在孕期中增重就要少一些。体脂过多反而也会影响宝宝发展，并且要勤检测，预防妊娠并发症的发生。

增加的体重都去哪里了

不要以为你增加的每一点体重都是长在了小胎儿身上，那只是一小部分!而你体内血液、肌肉、体液和组织也在为了支持胎儿的生长而不断增加。

怀孕前，子宫约重50g，到宝宝足月时，子宫平均重1000g，胎盘重450～650g；羊水量在怀孕38周时达到1000ml，到怀孕40周减少至800ml；孕期母体的血容量在孕32～34周达到高峰，约增加30%～45%；胎儿在孕40周时，平均体重为3150g。

孕期体重增长过快的根本原因

1、担心宝宝营养，本着“一人吃，两人补”的原则度过孕期，许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够，一顿狂吃不说，更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪，其实，这是不对的。食物不在吃的多少，而要吃对。

2、不了解体重管理的重要性，认为体重管理无所谓，有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了，过胖也不会影响到宝宝，而导致孕期体重出现过胖的现象。而过瘦的孕妈咪则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好，这都是不对的。

3、嗜睡，并缺乏运动，由于受荷尔蒙的影响，孕妈咪有时会出现嗜睡的现象，加上怀孕后被家人宠了起来，家务也很少做，而孕妈咪又很少去创造运动的机会，导致体重慢慢上升。

4、不知道如何控制体重，一部分孕妈咪知道控制体重的好处，但偏偏自己是一吃就胖的类型，这类孕妈咪夸张称自己“喝水都能长肉”。她们看着自己体重增加却无力控制，头痛之外，便任由其发展。

5、努力了，但还是没有控制住，孕期一直在努力控制体重，但是还是没能控制住，一方面本身就属于肥胖型，另一方面下的努力不够，加上嗜睡、运动不够等等，使得体重容易反弹。

6、饮食习惯不好，喜欢吃高热量的食物，这类孕妈咪，神仙也难以救她们了，喜欢高热量的食物，即使是孕前很瘦的妈妈也难以保证她不出现体重猛增的现象啦。

孕妇体重怎样控制

1、谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里，牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。

2、孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收，至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。

3、怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。

4、适量的运动、休息很重要，但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有运动的习惯，以散步对自身和胎儿最为安全。

5、每日应尽量从均衡饮食中吸取营养，叶酸和铁质等营养补充剂，只在日常饮食无法充足提供的情况下才使用。“不想太胖而不进食正餐，以营养补充剂去补充营养。”这种想法是错误的。

6、禁止瘦身食品，因为很多瘦身食品都含有刺激肠脏的成分，会引起腹泻，这对自身和胎儿都有不良影响。

孕妈妈看看自己BMI值处于在如下表格中哪个，然后通过每天饮食量和运动控制自己孕中晚期每周体重增重速率，以及整个孕期的总体重增长范围。

正常孕妇整个妊娠期体重增长

正常孕妇整个妊娠期体重增长，在生活当中，很多人都是第一次当母亲，怀孕，并不清楚体重增长这一问题，一般女性对于自己的体重是比较在意的，下面我整理了正常孕妇整个妊娠期体重增长。

正常孕妇整个妊娠期体重增长1

孕妇体重增长可以影响到母儿的近期以及远期的健康，而孕期可以增加的体重要基于怀孕前，不同体重指数的孕妇体重增长也是有所不同的。应该在第一次做产检的时候就确定孕前的体重指数，然后提供个性化的孕妇真中饮食和运动指导。

在怀孕前体重指数如果是正常的，怀孕期间体重总增加的范围就是115-16kg，此前孕妇正常的体重指数就是在185-249，就是正常的体重指数。而在比这低的体重指数，体重增加的范围就可以相应的大一些，可以增加的体重就达到125-18kg，而超重的体重指数大于25以上，在孕期增重的范围就会减少。

孕期体重的增长可以影响到母儿的近期和远期健康，孕妇体重增长过多，将会增加大于胎龄儿、难产、产伤和妊娠期糖尿病等的风险。而孕妇体重增长不足，则与胎儿生长受限、早产儿、低出生体重等不良妊娠结局有关，因此需要重视孕妇在孕期的体重管理。对于孕期体重应该增长的范围，取决于在孕前的体重。

如果孕前处于正常体重，BMI的指数在185-249之间，在孕期建议的总增重范围是115-16kg。对于孕前处于低体重的，BMI在小于185的时候，孕期建议总增重范围是在125-18kg。而对于孕前处于超重或者是肥胖，BMI在大于等于30以上的，孕期建议总增重范围在5-9kg之间。

正常孕妇整个妊娠期体重增长2

孕妇在孕期要保持一定的体重增长，但是增长必须控制在合理的范围以内，如果增长的过高，可能造成孕妇发生高血压或者糖尿病的概率增加，同时也会引起胎儿体积过大，影响最终的分娩。如果孕期体重增加的过少也是不合适的，因为有可能影响营养的摄入，影响胎儿的发育。那么孕期应该体重增加多少呢。

对于每个孕妇来说，孕期体重的增加没有一个绝对的范围，整个孕期体重的增加需要根据孕妇本人的体重指数来进行评估，体重指数是指体重除以身高的平方。

那么体重指数越小，一般提示患者越轻，那么就要考虑在孕期体重增加的量稍微多一点。如果体重指数低于185，那么在孕期体重总增长应该控制在125到18公斤之间。

如果体重指数比较正常，介于185到25之间，那么整个孕期的体重控制应该在115到16公斤之间。如果孕前超重，体重指数大于25或者是30以上，那么在孕期就要适当的控制体重的增加值，一般需要控制在体重增加10公斤左右。

怀孕后胎儿逐渐发育，准妈妈体内血液增多、子宫胎盘增大、乳房增大、母体脂肪增加是准妈妈体重上升的主要原因。通常情况下，在怀孕的前3个月体重基本上没有太大的变化。胎儿在怀孕中晚期生长较快，孕妇需要进补的营养物质更多，但也应当在消化功能可以承受的范围之内。

一般在怀孕的前三个月，每个月增加05-1公斤为标准，上升并不明显，到了孕中期以后以每月增加15-2公斤为标准，一般来讲，整个孕期增加8-125千克（平均10千克）的体重属于正常范围。

首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

如果你怀孕时体重较轻，你需要增重12千克～18千克。

如果你怀孕时体重与身高比例处于合理范围，你需要增重11千克～15千克。

如果你怀孕时体重偏重，你可以增重7千克～11千克。

如果你是过度肥胖者，你可以增重5千克～9千克。

若是怀有双胞胎者，怀孕期间增重159~204公斤皆属于正常范围；怀三胞胎者，孕期体重则可增加至227公斤。

如果孕期体重超标或增长过快，会增加胎儿发展为巨大儿的风险，可能会导致早产（在孕37周前出现产前宫缩)、高血压、巨婴症等。对于母体而言，还会引起母亲妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。

另外，孕妈妈太胖，脂肪堆积，盆底组织过厚，也会影响分娩时胎头的顺利下降，延长胎儿娩出的产程，增加难产的风险。如果体重增加得太少，可能会导致早产儿或出生儿体重过轻，影响宝宝日后发育，甚至出现智力受损、致畸等情况。

正常孕妇整个妊娠期体重增长3

1、整个孕期体重增加多少算正常

怀孕期间体重会增加，但是不要太多，也不要太少， 如果身体增加太多的重量，会有发生妊娠糖尿病等疾病的危险，如果体重增加太少，宝宝会有低体重儿的可能。 绝大多数的孕妇在怀孕的头三个月体重应该增大约2至4磅（09至18公斤），而在之后的每一周，孕妇的体重应该增加1磅（045公斤）左右。

对于一个标准体重的人（不胖|不瘦），妊娠期间增加的体重应该控制在10公斤左右。偏瘦者可增加12公斤，偏胖者增加 5公斤。 你怀孕前90斤,最轻时86斤，现在孕36周体重110斤，与90斤比，已增加了10公斤，所以还是正常的，必要时可做胎超检查，如胎儿发育正常，不必采取增加体重的措施。

2、求双胎、多胎妊娠孕期体重增长标准？

怀孕周数根据孕前的BMI值推荐的体重增长幅度（BMI=体重/身高2，单位kg/m2）

=30肥胖

早孕期（12周前）2-3kg2-3kg2-3kg2-3kg

中晚孕期（12周后）

064-083kg/wk

053-080kg/wk

043-074kg/wk

034-061kg/wk建议增重总值

199-252 kg

168-245 kg

141-227kg

114-191kg

3、孕期体重增长标准是多少怀孕各阶段的标准体重增长是多少？

怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。

如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。 中国孕妇标准体重计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。

4、孕期孕妇每月增加多少体重全是正常标准？

七路彩虹那边的资料显示正常情况下孕妇头3个月,体重每个月增加05公斤左右。妊娠3个月后,体重会逐渐增加，怀孕5个月起,体重每月增加18公斤,但不宜超过2公斤妊娠7～8月时,体重增长速度放慢。

足月妊娠时,体重停止增加整个妊娠期,中等身材的孕妇体重均增加125公斤左右,80％的孕妇体重增加在10-20公斤之间。如果是试管婴儿一般还是这样的增长速度。

孕期体重每月增长标准是什么？

孕期体重每月增长标准与孕妇体型有关，孕妇体型通过体重指数（BMI）判定，体重增长速率多少以周来衡量。

BMI的计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）²，即体重（孕前体重）除以身高的平方。一般来说，不同BMI女性孕期总增重和增长速率不同，低体重的总增重可多增加，超重及肥胖者则需控制。

低体重（BMI 185）孕期总增重125 180kg，孕中晚期增重速率044 058kg/周。

正常体重（BMI185 249）孕期总增重115 160kg，孕中晚期增重速率035 050kg/周。

超重（BMI250 299）孕期总增重70 115kg，孕中晚期增重速率023 033kg/周。

肥胖（BMI 30）孕期总增重50 90kg，孕中晚期增重速率017 027kg/周。

通常，妊娠12周前体重没有明显变化，一般孕12周前体重最多增长2千克。妊娠13周起，体重每周平均增加350g，妊娠足月时体重平均增加125kg。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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妊娠期孕妇体重增长标准

妊娠期孕妇体重增长标准，女性怀孕以后是需要注意很多事情的，每个女性在怀孕期间都会担心同一件事，那就是体重的增长，因为在孕期为了给胎儿提供足够的养分，孕妈妈也是在衣食住行上费劲心思，下面是妊娠期孕妇体重增长标准。

妊娠期孕妇体重增长标准1

怀孕期间比较理想的体重增长的标准分为两个时间段：

1、妊娠早期，也就是怀孕的14周之前，整个妊娠早期建议增长的体重是1-2kg。因为整个妊娠早期，由于激素的影响，妈妈的早孕反应可能会比较严重，比如消化不良、恶心，甚至呕吐，这些都有可能会导致早孕期间的热量摄入的不足，所以整个早孕期间的体重增加是比较缓慢的。

2、怀孕的中期以及晚期，也就是怀孕的14周以后，建议每周增03-05kg。但是如果怀孕前体型是属于肥胖，每周增长建议03kg。整个怀孕中期及晚期的总增长重量10-12kg，肥胖的孕妇增长的幅度是7-9kg，

比正常体重的孕妇要标准要低一些。另外还有孕期也要保持正常能量的摄入，如果每周增重小于03kg，或者大于055kg的人，应该适当的调节自己的饮食，使得妊娠中晚期每周的体重维持在05kg左右。

孕妇体重增长标准，根据孕妇怀孕前体重情况可以分四类:

第一、低体重，整个孕期体重增加125-18公斤，孕中晚期每周增加一斤。

第二、正常体重，整个孕期体重增加115-16公斤，每周增加体重八两。

第三、超重，整个孕期体重增加7-115公斤，每周增加五两。

第四、肥胖，整个孕期体重增加5-9公斤，每周增加二两。

妊娠期孕妇体重增长标准2

孕妇体重增长的标准具体如下：

1、对于对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在125公斤的水平，即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，还有10斤左右长到大人身上。包括皮下脂肪堆积，包括妊娠期血液动力学。

血容量增加40%和水肿的问题，在产后血容量恢复到正常以后，很快便会代谢掉。孕期体重增加应该分为三个阶段：即妊娠12周；妊娠中期即13-28周；妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期；

2、妊娠期间主要是体重增加，血容量增加，胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前，由于妊娠反应的问题、进食问题，可能胎儿的体重到12周时，只有25-30g，所以胎儿和附属物增加，对于体重增加变化并不大。

这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加，反而会有所降低，因为进食差、妊娠反应。到了中期时，28周以前平均体重增加是5公斤，主要是胎儿会增长。28周以后，体重增加应该是在75-8公斤的水平，主要是32-36周体重会快速增长。

但对于过度肥胖，体重指数比较大的孕妇，建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的，体重指数比较小的孕妇，可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲，体重增加最快是在妊娠中晚期以后，早期不但不增加，可能还会有所降低。

孕妇要怎样测量体重

孕妇要怎样测量体重？孕妇测量体重的方法是，孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过05kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

孕妇什么时候测体重

孕妇什么时候测体重？一般情况下，孕妇测体重的时间从孕12周的第一次产检就能开始，接着在每一次产检时都需要孕妇进行体重测量，从而及时了解孕妇体重变化，能了解和掌握胎儿的发育情况，并及早发现妊娠并发症。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。

妊娠期孕妇体重增长标准3

孕期体重增长标准

首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了

孕前BMI198，孕期总增重125—18公斤为宜;

孕前BMI在198—26之间，孕期总增重115-16公斤为宜;

孕前BMI在26。1—299之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;

孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。

孕期体重增长参照表

1 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为16×16×21=5376kg。

2 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

3 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI，20的偏瘦，20~24之间正常，24~264之间略胖，264以上太胖。

4 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×088+665)×(身高m)2

例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为5997kg、60kg为6876kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。

一直在说女性怀孕会体重增长但是要知道怀孕初期有的女性朋友由于妊娠反应明显，生活中食欲不佳还呕吐体虚，这时候不仅体重不会增长甚至会直线下降，这个时候家人的担心会让你尽量进补，但是我要告诉大家千万不可暴饮暴食，一切以适度为准哦。