章子怡带两女度假，穿清凉泳衣身材傲人，她在私下是如何保养的？

据了解章子怡曾经分享过自己的保养秘籍，这些秘籍包含的内容可以说是非常全面的，从身材管理到皮肤保养全部都收录在内，可以说章子怡就是通过这些方式做到了42岁的年龄却身材依旧如同少女一般。看过这些秘籍以后发现道理跟那些健身教练以及保养达人的说法基本一致，但是首先就是要自律，看到章子怡如此完美的身材，我想她肯定是一个特别自律的人。

前不久一个网友晒出了自己偶遇章子怡带着两女冲浪度假的视频，视频中章子怡只身一人带着醒醒和小苹果一起到万宁海边度假。从视频中我们可以看到章子怡身穿一件清凉泳衣，一双纤细笔直的长腿分外吸睛，而泳衣紧身的款式更是彰显出章子怡前凸后翘的傲人身材，最主要的是章子怡已经42岁且生过宝宝了，但人家全身上下不但小肚子没有连丝赘肉都没有，真可谓是让人既羡慕又嫉妒啊。

那章子怡究竟是如何在私下进行保养并让自己拥有如此傲人身材的呢？其实她在很早之前就跟大家分享过自己的保养秘籍了，今天就让小佑跟大家一起来学习一下吧。

一、作为女人，从来没有放弃过减肥。

其实章子怡跟所有的女人一样真的是把减肥当作一生的事业来做的，虽然她从来就没有被减肥困扰过，但是她还是表示对于女人来说减肥是一生的事情，只有时时刻刻注意减肥，才能做到最好的减肥。她认为运动加合理的饮食是最好的减肥方法，作为女人平时就要多喝水、多运动，少吃辣的和油腻容易长胖的食物，才可以更好的做到减肥。

二、对于美容护肤，更信赖全天然的成分，在美容方面一直坚持三多法则。

章子怡坦言过自己很少去美容店进行护肤，因为她在美容护肤方面有自己独到的见解，她认为护肤品和化妆品都是一分价钱一分货，在这方面完全不可以省钱，一定要用最好的，这就是所谓的你把钱花在哪里，哪里就会体现出它所给予的价值吧。在化妆品和护肤品的选择上她更倾向全天然成分的化妆品护肤品，因为这样的产品更加纯粹对皮肤的伤害也是最小的。

另外在美容方面章子怡一直坚持着三多法则，就是多喝水、多吃水果、多睡觉。她认为女人的美丽都是睡出来的，女人只有拥有足够的充足睡眠，才是最好的保养。

除了以上几条外章子怡还有其很多个人保养秘籍，感兴趣的小伙伴可以自己来找来看一看，我相信一句话说的很对世界上没有丑女人只有懒女人，所以想要拥有好身材的猪猪女孩们让我们保养起来吧。

很多人在观看各种体操呀，蹦床呀 跳水等之类比赛的朋友们，大家应该是都被她们优美的动作所吸引，更多的像是欣赏一场优美的表演，运动员就像是在赛场上表演的“演员”，丝毫感受不到其他体育项目的紧张，一些女运动员在跳水比赛前，都会下意识的拉一下泳衣，那么这些运动员为什么都会习惯性的有这个动作呢？

女运动员的泳衣还采用一体式设计，不论是穿还是脱都非常的困难。这种泳衣对运动员束缚性很强，甚至会让运动员感到特别的勒，但为了比赛中取得好的成绩，又不得不采用这样的设计。女运动员跳水比赛前，经常会用手拉一下泳衣，可能就是为了减轻勒痛感。

一体式泳衣虽然用料很少，但却是没有任何透气功能，时间长了难免会感到难受。运动员比赛前拉一下泳衣，也是为了让身体透一下气，同时拉扯一下泳衣只不过是为了把泳衣里面的一些气体给排出来，或者说一些汗给排出来让自己保持良好的比赛状态。运动员们为了能够取得好的成绩，只能够暂时牺牲自己的舒适，这种精神不得不令人心生敬佩。

所以说她们在跳水之前下意识拉一下自己的衣服，只不过是想保护自己，主要是因为这些衣服她们太紧了，那么这些跳水运动员为了减少自己落水的水花，所以说她们穿着的泳衣都是非常小的，也非常的谨慎。可以总结为习惯性动作，且可以缓解压力的同时也防止走光。

下面介绍几条挑选泳衣的要诀：

皮肤白皙的人，穿黑色、海蓝色或色彩鲜艳的泳衣比较合适。

肤色黝黑者最好穿白色或荧光色的泳衣。

身材过分纤细的人应选择大花朵的图案或颜色鲜明图案的泳衣，这样能使人看上去较丰满。 要使自己显得身材苗条，可以穿深色或小碎花型的泳衣。

肩膀较窄的人穿阔圆领或哦者一字领泳衣较合适。 肩膀较宽适合穿单肩式粗吊带泳衣、也可选择露肩式。

腰粗者最好穿腰侧两边与中间部分是相对比色设计的泳衣。

腰部较长者适合穿两件头泳衣，泳裤以高腰设计为宜。 胸部较平者，适合穿有胸垫或胸前有乱皱设计的泳衣。

虞书欣共享了与好友在海滩度假。虞书欣与好友一会坐着游船上，一会又蹲在沙滩上，摆出各种各样自拍姿势，隔着屏幕也可以感受到他们休闲度假释放压力的快乐心情。

能够见到虞书欣与好友坐着游船上提前准备出航，两个人都衣着泳装，虞书欣的泳装外露了苗条的胳膊，包囊出美少女极致的身型曲线图，绑着双马尾辫明眸皓齿，大进行心微笑。

不一会虞书欣又戴到了一副粉白色美少女近视眼镜，近视眼镜和她的乳白色大耳环色调十分映衬。冲着摄像镜头她略微张开嘴，看起来更为活泼可爱讨人喜欢，背后的淡**的太阳光把天上也染上了浅**，整副界面十分唯美意境。

两个人又返回了岸边，虞书欣穿上了防晒衫，两腿嫩白纤长，蹲在地面上一只手胜利，一只手放到好友腿上。身边的好友也摆成恶搞造型设计，两个人贴在一起摆着pose照相，互动交流幸福。

两个人换了一身衣服裤子后又赶到沙滩边自拍照。沙滩上虞书欣把双马尾辫放出来看起来温婉了很多，里边的衣服裤子也从灰黑色变为乳白色，衬得她的肌肤嫩白，胸口的松紧绳给衣服裤子增加了设计感，捂嘴照相很可爱。

落叶前的两个人又换为了淡**长裙，又换了一个头型，好友凝视着虞书欣放眼望去笑靥，两个人十分好看，迫不得已感慨女生度假旅游便是要美美哒地拍许多的相片。还见到虞书熙躺在淡粉色的泳圈上，敷上补水面膜在游泳馆玩，肌肤护理和度假旅游都不耽误。

网友看过以后也被开心的气氛感柒到，称虞书欣的vlog好轻快，自身能看一百遍。仔细的网友发觉虞书欣视频背景音乐是院校广播操的歌曲，与此同时网友还诧异于虞书欣究竟 换了是多少套衣服裤子，终究女生出去旅游带的衣服裤子总数是难以估计的。

虞书欣现在是中国某著名女子组合的组员，在成名出道以前实际上是一个艺人，演过许多电视连续剧。最让她爆红的不仅有她柔美讨人喜欢的容貌，也有她恶搞坦率的性情。

她每一年都是会出去旅游，度假旅游也会拍视频共享给网友。有一次她共享自身度假旅游被骗七万元，还开朗地说没事儿。自然很有可能是由于大牌明星赚的钱许多，并不把着七万块当回事，可是也迫不得已感慨她开朗乐观的心理状态。

虞书欣在忙碌的工作之余出去旅游释放压力自身，还会继续和网友共享度假旅游有趣的事。视频随处都表露出快乐的气场，坚信网友见到那么快乐的视频也会很开心，希望虞书欣可以大量共享自身度假旅游的视频。

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初二女生去游泳，可以穿的泳衣有很多种，如分体式泳衣 、U型美背拼色泳衣、提臀比基尼等，如下：

1、分体式泳衣 

一般都不敢尝试分体式泳衣或者比基尼，但是连体式的泳衣又太土太大妈。实很多好看的分体式泳衣你们都可以选择的，这种遮掉肚脐，腰部荷叶边上衣，搭配高腰短裤的泳衣，适合腰粗腿不粗的人。

套装比较整体自然，看起来也更协调。上下身自由搭配的就显得比较俏皮有趣一点。 

2、U型美背拼色泳衣 

U型的聚拢款泳衣，腰部是收腰的设计，上身会显得上半身很娇小。

下半身是裙摆式的，遮肉显瘦。拼色的设计，更是青春减龄，上身很有少女感！

 3、提臀比基尼 

上衣应选择明亮的颜色,而臀部要避免亮色、碎花或者大花的图案。同时注意上下风格保持一致。这样可以将视线吸引到你的上半部分,颜色上的收缩感又弥补了你臀部的缺陷。

臀部下垂可选择臀部包裹比较多、有提臀效果的比基尼或者裙式泳衣。 

彩尽量选择鲜艳颜色。这样就不会让人觉得你的臀部只是往下发展，而是向四面扩张，会有丰满感。 

4、连体式泳衣 

近年来，这种钩织类的泳衣非常受欢迎，舒适性感！若影若现更撩人。

而且这种钩织类的泳衣巧妙地遮挡住了所有腰部赘肉，在波西米亚风盛行的当下，民族图样的钩针给你带来浓郁的异域情怀。

侧腰镂空的款式最受欢迎，正面视觉效果上看，非常显瘦。

5、连体裙式泳衣 

这款泳衣宽肩带的设计，穿起来很舒适，不会有勒感。腰部以下是一层一层的褶皱裙摆设计。

看起来很有立体感，而且遮肉显瘦哦！还有好几种花色可以选择。

1、梦见女同事穿泳衣在前面走的吉凶指数

前运虽苦而后运甘甜，能顺利成功并大发展，为富豪，享长寿安宁，但人格、地格若凶数恐有病弱或流亡失所之虑，若无凶数，则可免忧虑。大吉

吉凶指数：91（仅供参考）

2、梦见女同事穿泳衣在前面走的宜忌

「宜」宜追悔，宜加班，宜欣赏高雅艺术。

「忌」忌看日出，忌关闭朋友圈一天，忌追问真相。

3、梦见女同事穿泳衣在前面走的预兆

怀孕的人梦见女同事穿泳衣在前面走，预示生女，忌动土，预防流产。

恋爱中的人梦见女同事穿泳衣在前面走，说明相互体谅尊重，婚姻可成。

本命年的人梦见女同事穿泳衣在前面走，意味着谨慎提防官讼，不可郊游，不可为人作怀。

做生意的人梦见女同事穿泳衣在前面走，代表先失后得，利市三倍。口舌是非难免。

出行的人梦见女同事穿泳衣在前面走，建议有水为患，延后再出行。

梦见女同事穿泳衣在前面走 ，天真的你总是喜欢幻想,虽然今天能够把自己的想法表达出来,但是心情却因为很多工作/学业上的小事而郁闷,不要因为怕伤害别人就把所有的委屈自己背负了,多听听别人的意见对你也是有许多好处的。

梦见女同事穿泳衣在前面走，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 正南方向 ，幸运数字是 1 ，开运食物是 白菜 。

做生意的人梦见同事穿泳衣，代表人事失和气。调整一下可望顺利。

梦见女友穿泳衣 ，今天你有机会认识到一些新朋友，好好和他们聊聊，往往为自己的人生打开另一扇窗。同时，今天提出的想法，能够得到多数人的支持，你不妨大胆说出来吧！恋情方面，则有重新调整关系的想法，无论最后结果如何，你都应该明白，爱也是让人长大的过程。

梦见穿泳衣，按周易五行分析，幸运数字是 1 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 正南方向 ，吉祥色彩是 白色 ，开运食物是 海带 。

梦见向水平线游去，暗示爱情方面会有意想不到的转变，有可能会对情人的朋友突然一见钟情。

梦见穿泳衣游泳 ，集中力是这两天成功的秘诀，直觉与第六感也很灵验呢。运气再度翻扬，运势开始回复，重要的行程或决策请订在下午两点以後。与友人的交流中让你有挖到宝物的感觉。这两天不妨换个角度来看待周围的事物，相信能有一番新体验的。金钱运也不错，有看上眼的东西就将它买下吧。帽子类的购入，GOOD！

本命年的人梦见穿泳衣，意味着顺其自然，天助人助，平顺如意。

梦见自己穿泳衣在酒店走，按周易五行分析，幸运数字是 0 ，桃花位在 正南方向 ，财位在 正北方向 ，吉祥色彩是 蓝色 ，开运食物是 鸡蛋 。

本命年的人梦见女友穿泳衣，有房屋可住，不必忧虑，尚未稳定，防官讼。

本命年的人梦见自己穿泳衣，意味着诸事不利，慎防官符、朋友背信之事。

做生意的人梦见自己穿泳衣在酒店走，代表周转困难，应该调整内部转变方针有利。

恋爱中的人梦见老公在前面走，说明亲人有意见，不可灰心，终有希望成婚。

做生意的人梦见穿泳衣，代表财利平顺，有口舌是非，秋季有损失。

上学的人梦见女友穿泳衣，成绩不理想，未录取。

女运动员阿爽在铁人三项比赛的服装，被网友指责像泳衣一样，看起来非常不得体。反映的问题是部分人内心阴暗，这位女运动员做出了回应，说着装符合规定，上半身没有什么问题，可是在下半身部分，胯部位置开的太高。有不少人质疑很容易走光，令人看了有一些尴尬。作为观众应该要把关注点放在比赛项目上，而不是过分注意哪一个运动员穿的比较少，那么让我们来具体了解一下吧！

一，运动员比赛服被指像泳衣太露

这位女运动员要参加三项比赛，那就是游泳、自行车和跑步。在此过程中要穿一套固定衣服，衣服看起来就像泳衣一样，平时做了不少训练，每次训练完了之后都感觉昏天暗地，但仍然在坚持。每天跑步必不可少，尽管本人很喜欢运动，整个人也特别有朝气，但是面对网络暴力时也有一些难受，特意在网络上拍摄视频，希望大家能够理解。而专家也出面说明，这样的服装只是为了更好比赛。

二，这反映了哪些问题？

主要反映了两个问题，第一，有的人思想太肮脏。即使是正能量的新闻，也总有人能够鸡蛋里挑骨头，没有被女运动员的运动精神所打动，反而去顾左右而言他，去注意到一些小细节，人无完人，无论是再优秀的运动员，也会有缺点。第二，反映了部分人的无知。除了该项铁人三项比赛穿衣方面相对来说要暴露一些之外，花样游泳、举重等等比赛的着装方面，都比较暴露。

总之，只要没有走光，运动员在赛道上努力，取得好成绩才最重要，要被这种拼搏和坚持的运动精神所感染。大家不应该进行指责，应该保持包容眼光去看待这一切。