姚明和易建联的身体素质，相比如何？

易建联当年参加选秀的时候测量体内红肌比例达到了黑人的水准，所以07年之前他还在CBA的时候，整个人表现出来的身体素质完全是现象级别的。记得有一个罚球线内一步突破暴扣，唐正东是当年CBA的顶级中锋，几乎被阿联完爆了。07年选秀体侧阿联垂直弹跳在82厘米左右，这在NBA里也是很可观的数字了。并且相对于大姚，阿联的速度更占优势。如果训练得当而且球队战术设计适合的话，在当下这个内向球员外线化的时代阿联可塑性非常好：七尺长人，爆发力惊人，飞走如风投射精准。但是可能是因为个人性格缘故，阿联在NBA这几年一直没有更多的攻击内线，这也是被多数球评批评的原因。  姚明，臂展小于身高，小腿韧带非常短，虽然他的腿极粗但是弹跳力很差。总的来说大姚除了身高几乎根本不适合打球，但是有身高就够了。2004年之前汤姆贾诺维奇时代他保持在134--140公斤左右，瘦但非常灵活，类似于当年奥拉朱旺式的脚步经常出现；范甘迪来了之后，姚明开始增重，这就看出高的好处了：高大的身材为肌肉的增长提供了空间，以大骨架为基础姚明真正变成了一个内线支柱型的球员，即可以凭一人之力把禁区给填起来，对手想投篮必须得先想想。直到2006年，在纯力量上，现役球员已经没有能顶过他的了。姚明的伟大在于他的勤奋与聪明，他了解自己的强点与弱点，并且用自己的努力去弥补和发扬。但是过大的体重和太多比赛带来的是对骨骼的压力过大，这是他退役的最大原因。如果说心智也是素质的一项，大姚胜于阿联。

奥尼尔虽胖，但他是个超级灵活的胖子。而且一般胖子仅有蛮力，奥尼尔的暴发力也相当不错。这一大半来自于他的天赋，而不是硬吃成个胖子。NBA60多年的历史，这样的胖子也没几个，他自己是一个，巴克利是一个，以前凯尔特人的大宝贝戴维斯是一个（相比前两个差多了），不仔细想还真想不出其他的了。

在CBA的中国球员，本身黄种人的骨骼强度就不如黑人，所以姚明才会在增重后连续受伤。而且增重也不能只增加重量，你得确保增加的是肌肉，肥肉也会给你增加累赘，那就不容易了，不是人人都能吃得消那种大强度训练的。还有黄种人的暴发力也远不如黑人，也长到奥尼尔那么胖，100%是个行动迟缓的胖子，连球都打不了。

唐正东比奥尼尔只矮一点点，3cm，但体重轻了30公斤以上，却比奥尼尔要迟钝很多。你很难想像让唐正东再增重他会打成什么样？

他们三个人的模版其实没办法去寻找，因为每个人本身就是一个特殊的打球风格，王治郅是内外都有的球员，篮下有背身和灵活脚步，外线有一手不错的三分，这个能力是诺维茨基不能比的。不是因为历史问题和性格问题，王治郅绝对是逆天的存在。姚明年轻时候体重轻的时候，反而比体重重时打球更有感觉，因为体重轻，所以移动快，补防特别好。自从小范甘迪要求姚明更多的站桩打球，导致姚明增重，于是，就没有年轻的移动了，但是篮下脚步还是不错的。所以网上有些人说姚明是大傻的人，估计是没看过姚明年轻时期的比赛。易建联其实是个可惜的球员，他正好处在了中国内线盛世的时代，大巴，王治郅，姚明，刘玉栋，等一批大大小小的内线好手，所以他一直都是以防守辅助球员为主的。但是本身由于长期的打法配合，所以更多的是篮板和面框进攻，没什么背打的能力和经验。结果碰到了姚明伤重，大巴和王治郅老化，唐正东、薛玉洋之流缺点突出，特点一般的情况下，易建联就只好被强制变成了攻击手。只要仔细观察易建联的进攻手段，还是主要以面框为主，背打能力实在是不如姚明，更别说王治郅这种背打好手了。所以，易建联属于那种身体素质天赋不错，但是篮球智商一般的选手。姚明属于篮球智商高，身体素质不好。王治郅是全能的，但是个人性格上的问题，就不行了。

如果非要找个模版的话，王治郅是更全面的诺维茨基，姚明是身体素质一般的奥拉朱旺，易建联只能算弱化的坎比了。