蔬菜泥丸汤怎么做好吃

主料

南瓜

200克

辅料

猪肉馅

100克

盐

适量

鸡蛋

1个

彩椒

适量

面包粉

适量

糯米粉

适量

步骤

1南瓜去皮切块

2彩椒切粒备用

3炒锅加少许油烧热

4放入肉馅翻炒

5炒至肉馅上色后加入彩椒粒，少许盐继续翻炒

6炒好后盛出备用

7南瓜蒸熟后岛成泥

8拌入肉馅，拌匀晾凉备用

9加入少许糯米粉、盐

10拌匀备用

11准备面包糠

12戴一次性手套，把南瓜泥捏成丸子状

13先裹一层蛋液，再裹一层面包糠

14炒锅加油烧到五成热

15下入南瓜丸子，小火炸至两面金**即可。

这个，楼主你先说说你练什么的，练到什么程度了。

不能一概而论啊。但如果只是初步静坐出现这种状况，建议就别再守上丹田了。这里面很复杂，古来修道方法不计其数，守窍并非意在“所收”，而在“能守”。况且守上中下三丹田要依个人体质而论，如果出现楼主这种情况，不如换一种修炼方法。如果是依道教理论修炼，可考虑“听息”法。

五岭、乌蒙、金沙、大渡、岷山

《七律·长征》作者毛泽东 朝代现代

红军不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

白话释义：

红军不怕万里长征路上的一切艰难困苦，把千山万水都看得极为平常。

绵延不断的五岭，在红军看来只不过是微波细浪在起伏，气势雄伟的乌蒙山，在红军眼里也不过是一颗泥丸。

金沙江浊浪滔天，拍击着高耸入云的峭壁悬崖，给人温暖的感受。

大渡河险桥横架，晃动着凌空高悬的根根铁索，使人感到深深的寒意。

更加令人喜悦的是踏上千里积雪的岷山，红军翻越过去以后个个笑逐颜开。

创作背景：

1934年10月，中国工农红军为粉碎国民政府的围剿，保存自己的实力，也为了北上抗日，挽救民族危亡，从江西瑞金出发，开始了举世闻名的长征。

这首七律是作于红军战士越过岷山后，长征即将胜利结束前不久的途中。作为红军的***，毛泽东在经受了无数次考验后，如今，曙光在前，胜利在望，他心潮澎湃，满怀豪情地写下了这首壮丽的诗篇。《七律·长征》写于1935年9月下旬，10月定稿。