人生的平衡初三作文800字

人生的平衡初三作文800字5篇

在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗下面是我精心整理的人生的平衡初三作文800字5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

人生的平衡初三作文800字1

一阵风可以唤醒一个季节;一腔热血可以熔化一口铡刀;一颗芽可以振奋一滩荒原;一点希望可以燃烧一片蓝天;那么，我们的人生也同样会因为人生支点的平衡而焕发出美丽的光彩。

人们都说“波涛汹涌的大海，才能体现出人生的大起大落的悲壮豪情，但是我认为只有人生像温和的水一样慢慢显示出动态中的平衡，人生才会因此而美丽。在灵魂之属的种种美丽中，水是最具有灵性的;剔透、晶莹、活泼、流畅，随物赋形;却又不落什么形迹。而这正是水中平衡的体现，这也不正表明即使没有那“波涛汹涌，那浩渺无穷”，平衡也把这平凡中的人生装饰着这样美丽而动人吗

人生正因这样的平衡，当水流不腐，永远快乐永远蕴含在生命的创作之中：

平衡的人生如平衡的水，烟波浩渺，包容万象;江水匆匆，逝者如斯。

是舟，就让它航行;是泉，就让它滋润山谷;是玉石，就让它辉映星空;是花朵，就让它绽放春天，那么人生中的平衡则会在这平衡中演出自己人生中的伟大而不平凡，让人生变得更加有意义而更加的美丽。

平衡是人最基本的体现，人生从那时开始行走，从那时开始创造，开始探索。平衡也是人生路上最重要的，如果人生失去了平衡，他将会跌倒，也将会一事无成，它将会成为你成功的支点。

心态也是需要去平衡的，总记得老师常常说：“没有一种平常的心态是非常难做事的”，是的，如果我们总是在生活和学习上不能静下心来，没有一种心理上的平衡，总觉得内心有一些不满与困惑，那样成功是非常困难的。一颗浮躁不安的心，那样怎能去面对人生中的坎坷和困难，没有一种平衡的心态怎能去有效而更好的解决问题，这都是我们生命中不可缺少的，也是人生中必须去面对的，不可逃避的问题，这时我们不防静下心来慢慢思考，用平衡的心态去探索，去发现解决问题的好方法，让人生重见光明，让生命更有激情，让自己更有信心，这样人生才会美丽，才会充满活力。因此，我认为平衡是人生中不可缺少的。

人生因平衡而美丽。

人生因平衡而灿烂、辉煌。

人生的平衡初三作文800字2

行色匆匆中，你是否能留一点时间和空间来细腻地思考人生如果能，那么你会比别人率先发现：人生的表面虽然是酸甜、苦乐、炎凉的集合，但她的内在却是某种神秘，微妙的平衡，离开了这种平衡，人生的色彩将无法调和，这亦是真正的人生——平衡人生。

人的生命之光固然短暂，可是各种经历鳞次栉比，从而使人们或喜或怒，或爱或恨，或富或贫……所以人生赋于人们，在欢乐中，以思考过去的痛苦来平衡;在痛苦中，以憧憬未来的欢乐来平衡;在爱中，以把彼此的恨相互诉衷肠来平衡;在恨中，以爱的滋滋回忆来平衡;在富中，以乐善好施，诚心敬祖来平衡;在贫中，以富人所不具备的骨气和精神来平衡。倘若，人生缺少平衡，那么生活或许不再精彩，不再和谐，或许一切都充满着某种极端，某种恐惧，欢乐着恐怕再也得不到笑靥，因为他不懂痛苦就是欢乐的前身;痛苦者恐怕永远要悲愤填鹰，因为他对欢乐丧失了信念;愤恨者恐怕再也得不到爱，以为他的恨已不允许记忆把爱贮存;被爱者恐怕将来活得并不潇洒，因为他始终不敢把自己的恨暴露人面;富贵者恐怕一到深夜就心神不安，因为他会苦想金钱到底用在了什么地方;贫穷者恐怕来生转世投胎后依然是贫穷的命，因为他穷得甚至连精神都没有了……

——人生的平衡，是人类的烛光，而懂得人生平衡的人，则可以把烛光引为辉煌：假如你是一个罪恶很深的犯人，在走出狱牢面对生活时，你可以用平衡的方法把往昔的过错统统抹煞，以调整自己的人生坐标，谁敢断言将来你不会创造出胜人一筹的人生价值假设你是一个守库员，在遭际歹徒横凶时，你可以拿自己的性命和国家财产加以平衡，然后做出抉择，谁能肯定你不会成为惊天地，泣鬼魂，光宗耀族的大英雄

啊，平衡人生，是你阵痛的付出背后隐藏着喜悦的收获;是你困惑，彷徨在事业，生活的十字路口上的指示灯塔;是你对自己存在意义和生命价值的激越呐喊;是你的单纯与成熟，失败与成功，不幸与幸福进行较量的无形沙场!

平衡人生，更是绚丽生活的真谛所在!

人生的平衡初三作文800字3

人，一生的奋斗，物质的财富是丝毫也带不去的。

物质王国的建立远不必精神财富的建立，它随着生命的消逝很快的毁灭，甚至留不下一点点痕迹，因为财富的消耗，没有重复性和持续性。

昨天我在中央二套的对话栏目看到娃哈哈的创始人宗庆后与主持人的对话，颇有一些感慨。

宗庆后作为一代杰出的企业家，他不设置任何副手，不信任外来职业经理人。对于业务，他丝毫不放松，每年都要花大量的时间去跑一线市场，即便在达娃争执期间，也不例外。不可否认，20年来其为娃哈哈殚精竭虑付出了巨大的精力，建立了庞大的娃哈哈帝国，资产达到260亿，在胡润排行榜上连年有名。

在与合作对手，法国达能公司的利益之争中，他它也赢得了舆论的支持。他的员工甚至经销商都力挺宗庆后，抵制达能的一切产品，使63岁的他士气大增。他又辞去董事长的职位，以捍卫民族品牌的名义，誓与著名的达能以血拼到底。

达能不得不全面停止一切诉讼，双方又进行了和谈，事情正朝着有利宗庆后的方面发展。

在我们的国家，六十三岁的老人其实早已到了退休的年龄，但宗庆后却依然是个商场上的斗士，冲锋在前。

虽然他有他的骄傲和自豪，有他人生的乐趣，但他同时也丧失了作为普通人的其他的乐趣。比如她的母亲，对他也有很多的抱怨，母亲的房子虽然很大，但却是弟弟卖给她的，当主持人说到母亲的时候，这位铁人也流泪了。她的母亲至少也有八十岁多了吧，他肯定不能给母亲以天伦之乐，那是金钱所不能补偿的。

他的妻子对他也有很多的抱怨，当主持人问他家庭幸福吗，他说，幸福不幸福就这样过呗。

他生活简朴，不穿名牌，从不参加包括高尔夫球在内的一切休闲活动。

他拥有庞大的资产，但他并不去使用这些资产，金钱对他有用吗

他已经63岁，人生还有多少的时间可以走过

看来上帝对人都是公平的，我们平衡不了的事情，这位商业巨人一样不能幸免。

很多时候，我们当时的出发点只是为了生计，但当生活已经改善，财富积累起来以后，我们就忘了当初的目标。

人生短短几十年，在时间的长河里，我们不过借来一点点的时光，还是不要浪费这大好的时光吧。

今天，朋友给我发来人生的资产负债表，不妨分享一下：

人们习惯于用金钱来衡量一个人的成功与否，其实人生是一笔资产负债表，你的资产和负债总是相等的。你得到金钱你就付出了与金钱相等的亲情，爱情，健康，以及许许多多的责任。你一心一意扑在金钱上，就没有时间来培养爱情而忽略了爱人;没有时间陪着母亲度过她最后的孤独享受天伦;没有时间教育自己的子女;同时也透支了健康，最后剩下的只有金钱。

什么都没有了，孤独的一个人，要钱干什么

人生的平衡初三作文800字4

人生就像一次驾车远行，生活是车轮，圆融的车轮跑得既快又稳，有缺口的车轮保持不了平衡，还谈何远行!生活由工作、家庭、健康、朋友、精神几块组成，每一块都拥有自己特有的领地，不能相互入侵，更不能随意空缺，只有每一块都坚守自己的领地才能构成一个坚固的圆融的车轮。而在生活中，人们往往出于各种各样的原因使得生活的车轮严重地变了形。过度重视工作而导致家庭四分五裂的现象屡见不鲜;以顾家眷子为借口在却工作中表现平庸的行为早已司空见惯;过度追求物质享受而缺乏精神慰藉的结果更是层出不穷……

生活本来是一个和谐而圆融的整体，却被人们以各种理由分解得支离破碎、面目全非，失去了应有的滋味。在竞争激烈的环境中，你是否能将自己的事业和家庭同等地看待在以物质为导向的社会里，你是否能在物质享受与精神需求之间找到平衡点在重重的生活压力下，你是否能在疯狂地工作的同时兼顾身体的健康……这些都是生活中人们经常会遇到的问题，关键在于你采用什么样的方法去解决。正如赖恩·戴森所说，生活就是一场连续抛接球游戏。工作、家庭、健康、朋友和精神是被上抛的五个球，游戏规则是努力地使这几个球都不落地。但很快你就会意识到工作是橡皮球，家庭、健康、朋友和精神都是玻璃球，橡皮球落地后毫发无损，还能反弹回去，而玻璃球一旦落地便被摔得粉碎，想要复原已经不可能。

因此，要想在这场游戏中获胜，便需要我们用智慧去找到生活的平衡。平衡不是平庸，平衡意味着不能偏袒某一方，更不能对其坐视不理，要将各部分都平等地纳入生活的视野。平衡的生活不是那么轻易就能获取，需要遵循适度性的原理和不断地努力，更需要人们用智慧去进行取舍，选择和舍去便构成了生活的真义。今天的生活已由昨天的选择决定，今天的选择将决定明天的人生!朋友，行动起来吧!用智慧去选择平衡的生活，选择美好的人生!生活需要平衡，不平衡的生活站不稳，怎能继续前行!生活需要平衡，平衡的生活才能既快又稳地前进!

生活需要平衡，不能平衡地生活的人便是不懂得生活的人!

人生的平衡初三作文800字5

在印度，作为社会基础设施的道路破旧不堪，但在道路旁，每隔数公里就会有一座华丽至极的教堂，这恐怕放在不少人眼里都是一个难以理解的现象。

但居民却回答得很简单：“路是通向财富的，不重要;教堂是通向神的，很重要。”寥寥数语，却道出了其中的原因。原来，在印度的很多居民看来，神要比财富重要得多，精神上的追求远比物质上的重要得多，所以路可以很差，但绝不能亏待教堂。

这等情形倘若放在中国恐怕要倒过来了，路旁可以有一座破败的小庙或者索性没有，但路绝不能不修好。人可以精神上没有追求，但物质上若不好好追求一下就太对不起自己了。所以，我们“拜金”，我们可以为一部手机彻夜排队，我们会谈那些名牌鞋包谈得热火朝天，但我们身边却鲜有人谈书籍，聊有深度的文化，去不断丰富自己的精神。这是我们的问题所在，在物质上有些人是富翁，但在精神上很多富翁却是不折不扣的穷光蛋。所以我们社会上出现了贪污，不法商贩为谋利益不择手段等许许多多有违道德的现象。如果社会上充斥着这些现象，物质上再富有，心里能舒服吗

当然，得说明的是，我们的精神追求终究还是为了能让我们更好的在现实中生活，因为人无法永远活在幻想中，终究还是要面对现实的。说实话，我并不赞成像印度那样，印度这样做了的结果我们也看到了，国民生活水平普遍不高，如果像他们那样一味的追求精神上的慰藉，希望让神明去弥补自己所缺失的一切，那这样的精神追求本身便已脱离现实意义，只会是自欺欺人或者就是纯粹的迷信。

所以，在当下我们与印度做的都不好，我们需要做的，是往精神那边增加几个砝码，而印度则需要往物质那增增重了，但其最终的目的都是为了能达到一种平衡。其实，物质与精神应该能算是构成生活的两个最基本的要素吧，他们之间应是一种相辅相成的关系而并非有孰轻孰重之争。

物质中的财富也好，精神中的神明也罢，都是人为了生活发展而利用和创造的东西，它们的地位本是平等的，所以，平衡才是最佳状态。我想，一个物质与精神有着相匹配的财富的人，他活的一定最幸福。

在日本留学给我印象最深的是这个国家的养生之道。下面我给大家介绍日本人的养生方法，希望对你有用!

　

近日，日本人养生又有了新发现，昔日每天一杯牛奶的习惯，正在被另一种更具营养价值的水果所代替，而这个水果就是有“水果皇后”之称的蓝莓。

从流行吃蓝莓，看日本人的养生智慧

20世纪20年代，日本人平均寿命也不过45岁，不到一个世纪，日本就一跃成为世界上最长寿的国家，原因何在

“日本人的长寿，与他们的养生方式有很大的关系”曾赴日本考察的某医学院医师介绍说。

据了解，除了沐浴、步行、注重整洁以及善于调节压力等因素外，把健康的、科学的饮食习惯贯彻到生活中是最重要的因素。调查资料显示，日本人摄取的油脂数量，仅为欧美国家的1/6，同时，由于凭借饮食养生，日本人高血压病、高脂血症、肥胖症、动脉硬化、冠心病及癌症等总体发病率与死亡率逐年下降。

近来，日本又流行起了喝蓝莓，美国《神经科学杂志》报道说，野生蓝莓在延缓衰老等方面具有巨大作用。由于蓝莓营养价值极高，一时成为日本人争相抢购的物件。

据悉，日本人还通过科学的方法将蓝莓稀释，营养更容易吸收，并且口感更好;同时，日本人还将蓝莓视为聪明之果，很多年轻的白领、学生已从昔日每天一杯牛奶，转为每天一袋蓝莓。

蓝莓“花青素”，改写“现代生活病”

随着现代生活节奏加快，时间观念、竞争观念的加强，很多职业女性在生活压力下提早出现皱纹，而在青少年及电脑族人群中，近视也屡见不鲜，特别是一些心脏疾病、免疫力下降问题，也都在每年递增。

对此，有营养专家介绍说，这些都是“现代生活病”，而蓝莓无疑将成为这一时期人们的新宠。美国《健康》杂志表示，60家以上的研究协会联合释出了野生蓝莓对健康的作用。

“蓝莓对人体健康的作用主要来源于其在水果和蔬菜中含量最高的‘花青素’。”据介绍，花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂，其抗氧化效能比维生素E高五十倍，比维生素C高二百倍，对人体的生物有效性是百分之百。

有营养专家指出，蓝莓中的花青素，可防止面板皱纹的提早生成，长期食用，可使面板光滑有弹性;并且，花青素还能减轻眼部疲劳及提高夜间视力，是很多药物无法比拟的;同时，针对上班族和老年人来说，花青素可以抗癌并减少心脏病，防止脑神经老化、增强人机体免疫力。

“蓝莓花青素或将改写现代的一些生活疾病!”有专家做出这样的预测。

“国内首瓶蓝莓大众饮品”让保健提前进入“花青素时代”

“21世纪以来，欧美日等国以蓝莓为代表的珍稀小浆果类健康食品的风靡，使人类健康史由以苹果等大浆果为代表的维生素、抗生素营养保健时代，进入到了花青素时代。”中国某营养研究中心教授指出。

美国教育部从2000年开始，就将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，美国人类营养中心建议公民每天要补充花青素6mg。

我国蓝莓产业起步较晚，真正的人工引种从上世纪80年代才开始，各方面都还不成熟。然而，近日从内部人士了解到，国内最大的饮料巨头娃哈哈从国际率先引进了先进的生产技术，推出了一款蓝莓冰红茶，果汁含量在5%以上。

对此，有关专家分析指出，娃哈哈在国内推出的首瓶蓝莓饮品，无疑让普通老百姓也能喝到蓝莓，而随着这款蓝莓饮品在全国全面铺开，或许将让中国的养生保健，提前的进入到“花青素时代。

　日本人的养生减肥方法

减少正餐次数反而会增重!

很多人在减肥的时候都会减少用餐的次数吧但是这样做的话会让身体处于饥饿状态，我们的身体会发出能量不足的讯号，然后开始储备能量。这时作为能量储备的脂肪就会被积攒起来!进餐次数多的人能更好地吸收热量，而体重不会因此而增加。相反，一个人如果减少进餐次数，28天后体内的脂肪可增加600克。

总而言之减肥时最好不要刻意减少用餐次数。我们的身体在进餐后代谢速度会加快，随之脂肪燃烧也会加速，更加容易瘦下来。

景子将用餐次数分成9次的做法能增加一天之中脂肪燃烧的时间，对于制造易瘦的身材来说非常有好处。

一日多餐要注意什么

1、一日5~6餐最为理想

正餐时间不吃饭是发胖的原因之一。每隔三到四个小时就该吃一次东西，工作中没法进食的人可以选择能量饮料等来补充能量，让身体不处于饥饿状态。

2、每一餐的食量应该相应减少

就算可以增加进餐次数，但是每一餐都吃饱的话还是会变胖的。成人女性一天需要摄入2000卡的热量，根据自身的运动、工作情况增减卡路里的摄入量，再分割成5~6餐。

3、晚上10点之后尽量不要进餐

人体里有一种叫“BMAL1”的能调整生活节奏的蛋白质。BMAL1有帮助脂肪储备的功能，它的数量根据时间变化而不同。因此在BMAL1数量多的时间进食的话，就会更加容易变胖。晚上十点到两点的时候BMAL1的数量是白天的20倍以上，这段时间应该注意控制饮食。

第一餐

早餐的地位非常重要，一顿营养丰富早餐不仅可以促进新陈代谢，也是一天活力的来源。因此，早餐一定要吃得营养些，谷物是不错的选择。还要多吃粗粮粥、全麦面包等。可以加上一点水果，一个鸡蛋，一杯牛奶。让自己的早餐尽量丰富些，从一大早开始就充满能量神采奕奕。

第二餐

在早餐和午餐的过渡时间，进行一次小补充。可以避免中午太过于饥饿而出现暴饮暴食。缓解一下饥饿感，也避免肠胃长时间的排空会损害粘膜。可以吃一些坚果，几颗花生、杏仁或者是苹果这类的水果，饱腹感很强。

第三餐

午餐在一天中起到承上启下的作用，一定要补充足够。这个时候身体也比较疲累，可以选择一些肉类。鱼类和脂肪量少的瘦肉是首选，同时可以多吃些蔬菜、豆类制品。主食也是必不可少的。

如果觉得午餐份量太大，可以先吃一半，剩下一半留到下午三点当点心吃。但下午1-3点别吃东西，这时小肠经执行，吃东西会干扰内分泌，影响胃肠消化。但如果午餐肚子很饿，就直接吃完一整份午餐吧。

第四餐

办公室一族们，怎能拒绝下午茶。下午茶选择一些清淡的食物，可以缓解疲劳，也是午餐到晚餐之间的一个过渡。这个时候可以吃些水果、或是一瓶酸奶。

每天吃两种水果的话，你应该就不会想再喝蔬果汁那种人工垃圾饮料了，因为你从水果吸收的营养已经很完全，食物还是天然的最好。水果是每天一定要吃的喔，最少也要吃一种。但如果你只吃一种的话，建议还要补充维他命C。

第五餐

晚餐建议简单就好，下班后所需要的能量已经减少了，吃太多非常容易导致脂肪堆积。因为这些多余的热量没有足够的时间消耗出去。粥品或是清淡的饭菜都是首选。量也是够吃就好，不需要吃的十分饱。

习惯吃淀粉的人，也可以吃全麦馒头搭配牛奶，热量不到400卡。晚餐还是应该吃点淀粉的，只要热量控制得宜就不会胖了。减肥期间不吃淀粉，初期体重掉的较快，但会降低基础代谢，很快就遇到停滞期。

第六餐

并非必要，但晚上若是肚子饿了，不用强忍，可以冲泡牛奶麦片喝，可以安定神经，又有饱足感。

诗经•东山》

我徂东山，慆慆不归，我来自东，零雨其蒙。我东曰归，我心西悲。

制彼裳衣，勿士行枚。蜎蜎者烛，烝断桑野，敦彼独宿，亦在车下。

我徂东山，慆慆不归。我来自东，零雨其蒙。果嬴之实，亦施于宇。

伊威在室，蟏蛸在户。町种鹿场，熠耀宵行，不可畏也？伊可怀也！

我徂东山，慆叨不归。我来自东，零雨其蒙。鹳鸣于垤，妇叹于室。

洒扫穹窒，我征聿至。有敦瓜苦，烝在栗薪，自我不见，于今三年。

我徂东山，慆慆不归。我来自东，零雨其蒙。仓庚于飞，熠耀其羽。

之子于归，皇驳其马。亲结其缡，九十其仪。其新孔嘉，其旧如之何？

悲愤歌 东汉 刘细君

吾家嫁我兮天一方，远托异国兮乌孙王。穹庐为室兮毡为墙，以肉为食兮酪为浆。居常土思兮心忧伤，愿为黄鹄兮归故乡。

《悲愤诗》蔡琰

汉季失权柄，董卓乱天常。志欲图篡弑，先害诸贤良。逼迫迁旧邦，拥主以自强。海内兴义师，欲共讨不祥。卓众来东下，金甲耀日光。平土人脆弱，来兵皆胡羌。猎野围城邑，所向悉破亡。斩截无孑遗，尸骸相撑拒。马边悬男头，马后载妇女。长驱西入关，迥路险且阻。还顾邈冥冥，肝脾为烂腐。 所略有万计，不得令屯聚。或有骨肉俱，欲言不敢语。失意几微间，辄言弊降虏。要当以亭刃，我曹不活汝。岂敢惜性命，不堪其詈骂。或便加棰杖，毒痛参并下。旦则号泣行，夜则悲吟坐。欲死不能得，欲生无一可。彼苍者何辜，乃遭此厄祸。

边荒与华异，人俗少义理。处所多霜雪，胡风春夏起。翩翩吹我衣，肃肃入我耳。感时念父母，哀叹无穷已。有客从外来，闻之常欢喜。迎问其消息，辄复非乡里。邂逅徼时愿，骨肉来迎己。己得自解免，当复弃儿子。天属缀人心，念别无会期。 存亡永乖隔，不忍与之辞。儿前抱我颈，问母欲何之。人言母当去，岂复有还时。阿母常仁恻，今何更不慈。我尚未成人，奈何不顾思。见此崩五内，恍惚生狂痴。号泣手抚摩，当发复回疑。兼有同时辈，相送告离别。慕我独得归，哀叫声摧裂。马为立踟蹰，车为不转辙。观者皆嘘唏，行路亦呜咽。

去去割情恋，遄征日遐迈。悠悠三千里，何时复交会。念我出腹子，胸臆为摧败。既至家人尽，又复无中外。城廓为山林，庭宇生荆艾。白骨不知谁，纵横莫覆盖。出门无人声，豺狼号且吠。 茕茕对孤景，怛咤糜肝肺。登高远眺望，魂神忽飞逝。奄若寿命尽，旁人相宽大。为复强视息，虽生何聊赖。托命于新人，竭心自勖励。流离成鄙贱，常恐复捐废。人生几何时，怀忧终年岁。

十五从军征 唐 贺知章

十五从军征，八十始得归。道逢乡里人，家中有阿谁？遥望是君家，松柏冢累累。兔从狗窦入，雉从梁上飞。中庭生旅谷，井上生旅葵。 烹谷持作饭，采葵持作羹。羹饭一时熟，不知贻阿谁。出门东向望，泪落沾我衣。

七哀其二 王粲 汉魏

荆蛮非吾乡，何为久滞*？方舟溯大江，日暮愁吾心。山冈有余映，岩阿增重阴。狐狸驰赴穴，飞鸟翔故林。流波激清响，猴猿临岸吟。迅风拂裳袂，白露沾衣襟。独夜不能寐，摄衣起抚琴。丝桐感人情，为我发悲音。羁旅无终极，忧思壮难任。

重别周尚书 庾信 南北朝

阳关万里路，不见一人归，惟有河边雁，秋来南向飞。

人日思归 薛道衡

入春才七日，离家已二年。人归落雁后，思发在花前。

《渭水思秦川》 岑参

渭水东流去，何时到澭州，凭添两行泪，寄向故园流。

《杂诗》沈佺期

闻道黄龙戍，频年不解兵，可怜闺里月，长在汉家营。**今春意，良人昨夜情。谁能将旗鼓，一为取龙城。

《登逍遥楼》宋之问

逍遥楼上望乡关，绿水泓澄云雾间，北去衡阳二千里，无因雁足系书还。

《渭上思归》孟郊

独访千里信，回临千里河。家在吴楚乡，泪寄柀δ喜ābr>

吐蕃别馆月夜 吕温

三五穷荒月，还应照北堂。回身向暗卧，不忍见圆光。

宿云梦馆 欧阳修

北雁来时岁欲昏,私书归梦杳难分。井桐叶落池荷尽,一夜西窗雨不闻。

泊船瓜洲 王安石

京口瓜洲一水间, 钟山只隔数重山。 春风又绿江南岸, 明月何时照我还

《赠吴之山》王间

城拆声声夜未央,江云初散水风凉;看君已做无家客,犹是逢人说故乡。

《客中夜生》袁凯

落叶萧萧江水长，故园归路更茫茫。一声新雁三更雨，何处行人不断肠。

江行 金城

十年足迹浑无定，莫更逢人问故乡。

别老母 黄景仁

搴帏别母河梁去,白发愁看泪眼枯。惨惨柴门风雪夜,此时有子不如无。

但见沙场死，谁怜塞上孤。陈子昂《感遇其三》

羌胡无尽日，征战几时归。高适《蓟门五首》

何日平胡虏，良人罢远征。李白《子夜吴歌》

琵琶起舞换新声，总是关山别离情。撩乱边愁听不尽，高高秋月照长城。 王昌龄《从军行》

回乐峰前沙似雪，受降城外月如霜，不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡。李益《受降城闻笛》

故国东望路漫漫，双袖龙钟泪不干。马上相逢无纸笔，凭君传语报平安。岑参《逢入京使》

自谓颇挺出，立登要路津，致君尧舜上，再使风俗淳。杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》

二十解书剑，西游长安城。举头望君门，屈指取公卿。高适《别韦参军》

仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。李白《南陵别儿童入京》

床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。

八月更漏长，愁人起常早。闭门寂无事，满院生秋草。昨宵西窗梦，梦入荆南道。远客归去来，在家贫亦好。戎昱《长安秋夕》

秋中帝里经旬雨，晴后蝉声更不闻。牢落闲庭新病起，故乡南去雁成群。孟郊《秋夜长安病后作》

有弟皆分散，无家问死生。寄书长不达，况乃未休兵。杜甫《月下忆舍弟》

洞庭芳草遍，楚客莫思归。经难人空老，逢春雁归飞。东西兄弟远，存没友朋稀。独立还垂泪，天南一布衣。杜甫《春江夕望》

江人授衣晚，十月始闻砧。一夕高楼月，万里故园心。白居易《江楼闻砧》

问春从此去，几日到秦原？凭寄还乡梦，殷勤入故园。柳宗元《零陵早春》

旅情偏在夜，乡思岂惟秋？每羡朝宗水，门前尽日流。刘禹锡《南中书来》

梦觉灯生晕，宵残雨送凉。如何连晓语，只是说故乡。韩愈《宿龙宫滩》

朝结故乡念，暮作空堂寝。梦别泪亦流，啼痕暗横枕。元稹《遣病十首》其十

郁郁何郁郁，长安远如日，终日念乡关，燕来鸿复还”刘禹锡《谪居悼往二首》其二

“其奈山猿江上叫，故乡无此断肠声。” 白居易《答春》

“倦闻子规朝暮声，不意忽有黄鹂鸣。一声梦断楚江曲，满眼故园春意生。”柳宗元《闻黄鹂》

“潘岳岁寒思，屈平憔悴颜。殷情望归路，无雨即登山。”刘禹锡《谪居悼往二首》其二

“楚野花多思，南禽声例哀，殷勤最高顶，闲却望乡来。”刘禹锡《题标隐寺》

“高台不可望，望远使人愁”沈约《临高台》

洞庭芳草遍，楚客莫思归。经难人空老，逢春雁归飞。东西兄弟远，存没友朋稀。独立还垂泪，天南一布衣。卢纶《春江夕望》

独在异乡为异客, 每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处, 遍插茱萸少一人。王维《九月九日忆山东兄弟》

悲歌可以当泣，远望可以当归。思念故乡，郁郁累累。欲归家无人，欲渡河无船。心思不能言，肠中车轮转。〔汉〕乐府诗《悲歌》

旅馆寒灯独不眠， 客心何事转凄然。 故乡今夜思千里， 霜鬓明朝又一年。唐高适《除夜作》

旅馆谁相问，寒灯独可亲。一年将尽夜，万里未归人。寥落悲前事，支离笑此身。愁颜与衰鬓，明日又逢春。〔唐〕戴叔伦《除夜宿石头驿》

海畔尖山似剑芒，秋来处处割愁肠。若为化得身千亿，散上峰头望故乡。《与浩初上人同看山寄京华亲故》〔唐〕戴叔伦

客舍并州已十霜，归心日夜忆咸阳。无端更渡桑乾水，却望并州是故乡。《渡桑乾》〔唐〕刘皂

洛阳城里见秋风，欲作家书意万重。复恐匆匆说不尽，行人临发又开封。《秋思》〔唐〕张籍

稚子牵衣问，归来何太迟共谁争岁月，赢得鬓边丝 《归家》〔唐〕杜牧

人言落日是天涯，望极天涯不见家。已恨碧山相阻隔，碧山还被暮云遮。 《乡思》[宋]李觏

对潇潇、暮雨洒江天，一番洗清秋。渐霜风凄紧，关河冷落残照当楼。是处红衰翠减，苒苒物华休。惟有长江水，无语东流。 不忍登高临远，望故乡渺邈，归思难收。叹年来踪迹，何事苦淹留。想佳人、妆楼�望，误几回、天际识归舟。争知我，倚栏杆处，正恁凝愁。《八声甘洲》[宋]柳永

静夜思

李 白

床 前 明 月 光，

疑 是 地 上 霜。

举 头 望 明 月，

低 头 思 故 乡。

九月九日忆山东兄弟

王维

独在异乡为异客，

每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，

遍插茱萸少一人。

十五夜望月

王建

中庭地白树栖鸦，

冷露无声湿桂花。

今夜月明人尽望，

不知秋思落谁家。

秋思

张 籍

洛阳城里见秋风，

欲作家书意万重。

复恐匆匆说不尽，

行人临发又开封。

秋风引

―刘禹锡

何处秋风至？

萧萧送雁群。

朝来入庭树，

孤客最先闻。

―

长相思

纳兰性德

山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。 风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。

天净沙 秋思

枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。 夕阳西下,断肠人在天涯。

人日思归

薛道衡

入春才七日，

离家已二年。

人归落雁后，

思发在花前。

对潇潇、暮雨洒江天，一番洗清秋。渐霜风凄紧，关河冷落残照当楼。是处红衰翠减，苒苒物华休。惟有长江水，无语东流。 不忍登高临远，望故乡渺邈，归思难收。叹年来踪迹，何事苦淹留。想佳人、妆楼�望，误几回、天际识归舟。争知我，倚栏杆处，正恁凝愁。 《苏遮幕》[宋]周邦彦

江水三千里， 家书十五行。 行行无别语， 只道早还乡。《京师得家书》[明]袁凯

最近，在微信群 了 收集了两个问题，关于“脐带绕颈一周”和饮食问题，在这里跟大家说一下。

脐带绕颈一周

许多孕妈妈看到B超单上显示“脐带绕颈一周”特别慌张，其实担忧也不是毫无依据，她们认为脐带就像一条绳子一样在宝宝的脖子上绕了一圈，如果宝宝稍微用点力气可能就把自己勒住了，从而导致不能进行正常呼吸。

其实呢，脐带绕颈在产科门诊非常常见，它的发生概率大约是20-35％，也就是说3个小孩中就可能有1个小孩发生脐带绕颈。其中脐带绕颈中绕一周的发生概率最大，大约为89％，绕两周的概率大约为11％，绕三周及三周以上的比较少见。

脐带绕颈是怎么发生的呢？主要有以下两点原因：一、脐带比较长。有的宝宝脐带非常长，而宝宝在子宫里是有活动的，她们可能会在运动的过程中将脐带搭在自己的身上，一般如果脐带搭在了胳膊腿上，它们可以自己解开；但是如果搭在了脖子上，由于脖子是整个身体相对比较细的地方，不容易使缠绕的脐带自己打开。二、宝宝的运动。一般在中晚孕期，宝宝的运动相对增加，幅度也会增加，而子宫内空间相对有限，在她们运动的过程中很有可能牵着脐带一起动。无论是哪种原因导致的脐带绕颈，通常情况下，脐带不会缠绕的特别紧。

脐带绕颈通常是根据B超检查发现的，超声报告单往往提示：

在胎头及颈部纵切面上，胎儿颈部后方：

·“V”形压迹，表示脐带绕颈一周；

·“W”形压迹表示脐带绕颈两周；

·波浪形压迹表示脐带绕颈两周以上；

无论脐带绕颈几周，孕妈妈需要做的是：

1 保持一个良好的心态，不要过于担心，因为您的心情也会影响宝宝，可能会使宝宝动的比较频繁

2 学会自己数胎动，胎动过多或过少及时到医院就医

4 学会自己监测胎心，正常胎心通常在110-160次／分

5 不要因为惧怕脐带意外而萌生要求医生行剖腹产的想法

6 注意减少震动、颠簸

关于一些孕妈妈的饮食点评

孕妈妈A

饮食点评：

1 早餐牛奶、燕麦、水果摄入充足，并且还配合相应的运动

2 中午主食选择杂粮饭、绿叶蔬菜、肉搭配均衡，可以适当增加一些菌藻类食物的摄入

3 晚餐花卷、红薯、饺子、南瓜都属于主食，可以适当增加一些红肉的摄入，减少主食的摄入

4 煎饺子少吃，高油食物

5 适当增加一些苹果等低糖水果的摄入

孕妈妈B

饮食点评：

1 早餐缺乏主食、蔬菜

2 咸菜尽量不要吃了，因为比较咸而且腌制食物会含有亚硝酸盐

3 加餐没有，如果孕吐严重，加餐就更加显得格外重要，保证血糖在一个相对比较平稳 地 范围波动，同时摄入充足的食物有利于宝宝早期的生长发育

4 主食应该选择杂粮饭

5 烤冷面属于不 健康 食物，应该避免

6 炸酱面偏咸并且是碳水化合物，尽量不吃了

7 驴打滚尽量避免

8 土豆属于主食，每天应该摄入500克蔬菜

9 缺乏鱼肉等优质蛋白摄入

孕妈妈C

饮食点评：

1早餐只有鸡蛋，缺乏主食，比如燕麦；缺乏青菜，牛奶。如果孕早期孕吐比较严重，可首先应该从心理上接受怀孕带来的这个变化，其次应该让自己少量多次吃饭，保证主食的摄入；一味不吃是不对的，进食不足会导致能量不足，影响增重；

2 带陷 的包子、饼等食物少吃，因为这类食物会使血糖波动幅度很大，如果平时运动不足

尽量少喝粥，可以选择燕麦片粥作为早餐的流食

3主食应该选择杂粮饭

4选择水果，坚果，牛奶作为加餐的食物，不错，注意坚果类每日25克；香蕉属于高糖水果，应该尽量吃一些低糖水果，比如柚子、草莓、樱桃等。

孕妈妈D

饮食评价：

1 红枣糕、木糖醇蛋糕等甜食尽量减少摄入的量

2 豆腐脑、肉夹馍有点偏咸尽量减少摄入

3 麻酱油含量较高，最好不吃

4 土豆丝、卷饼、玉米，南瓜、红薯、萝卜等根茎类食物都属于主食，所以应该控制主食摄入量，另外主食最好每顿选择吃杂粮饭，有利于血糖的控制

5 粥类减少饮用，可以用燕麦片粥代替玉米粥、大米粥、小米粥、南瓜粥等

6 油煎、炒饭等属于高油食物，减少摄入

7 娃哈哈、橙汁等饮料含有很多添加剂，最好孕期不要喝了，孕期多喝一些白开水，一来可以减少泌尿系统的感染，而来可以促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生

缺乏一些深色蔬菜，比如菠菜、油菜等绿叶菜，每日至少50克；每周应该吃2-3次蘑菇、木耳、海带等菌藻类食物。

8 缺乏红肉，如牛肉等；缺乏鱼肉等优质蛋白的摄入。

听说喝水也可以有很多讲究是真的吗？那常用哪些讲究的方法喝水更好？

饮料有可乐、雪碧、芬达、脉动、红牛、阿萨姆奶茶、果缤纷、果粒橙、营养快线、康师傅冰红茶、绿茶、茉莉花茶、娃哈哈AD钙奶、旺仔牛奶、美年达、芬达、o泡果奶、蒙牛、伊利、光明、天山雪、汇源、鲜橙多、小茗同学、柠檬C等。

饮料：

饮料是供人或者牲畜饮用的液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量（质量分量）不超过05%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、补充能量等功能。加工制造的供饮用的液体，如汽水、果子露、茶等。徐珂《清稗类钞饮食饮料食品》：茶、汤、羹（汤之和味而中杂以菜蔬肉臛者，曰羹）、浆、酪之属，皆饮料也。沈从文《萧萧》：许多城市中文明人，把一个夏天完全消磨到软绸衣服、精美饮料以及种种好事情上面。

喝饮料“上瘾”的7大危害：

1、伤害肾脏 增加患肾结石风险

肾脏是人体最重要排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等进入人体，会造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。

2、伤害肠胃 易引起腹胀腹泻

喝下大量饮料之后，胃肠道血管遇冷就会立即收缩，使肠胃血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。

3、伤害牙齿 长期饮用会腐蚀牙齿

饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层牙釉质，进而出现酸疼等症状，还会引发牙髓疾病。

牙科医生指出，少量饮用碳酸饮料没有问题，然而，长期饮用容易造成对牙齿的腐蚀。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿的矿物质被溶解，牙面变薄，表面变脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。

一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿会产生严重的酸痛感。医学称之为“牙齿酸蚀症”。因而，要尽量减少饮用碳酸饮料，或者改用吸管饮用，最关键的是把握好度，适度饮用，过犹不及，身体 健康 才是根本。

4、不利降糖 影响营养物质摄取

市面上各种各样的饮料几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经有饱腹感，可是这种由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。

5、不能解渴 可能还会越喝越渴

饮料中除含有一部分天然果汁外，大多数掺杂的是香精、色素、防腐剂，尽管这些食品添加剂有较严格的标准，但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢，使人感觉越喝越渴，显然不可能有益；况且，假如喝了劣质饮料，还有可能危害 健康 。

6、风险更高 患糖尿病几率翻番

一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的可能性会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

7、引起肥胖 尤其对儿童更明显

特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多会发胖。

碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千卡能量。连续三个月就多摄入28800千卡能量，相当于增加41公斤脂肪。

7种不宜多喝的饮料

碳酸饮料。碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对 健康 也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不 健康 的饮料。

牛奶咖啡饮料。每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对 健康 不利。

柠檬水。很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。

各种味道的汽水。除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。

能量饮料。它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利 健康 。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。

运动饮料。大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。

果汁饮料。多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利 健康 。因此，最好选择100%纯果汁。

可以卖，不过很便宜的，要看回收的人的出价的

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娃哈哈AD钙奶的瓶子是什么材质,是否可以回收 - 知乎

2019年10月18日可以 发布于 2019-10-18 08:39更多回答 亦云 科研人员 可以回收,赔死你。 发布于 2019-10-18 07:57 你馋了吗做一盆