网络最火判断好身材的5大标准 你合格了吗？

导读：A4腰，iphone6腿，反手摸肚脐，锁骨放硬币 只有你想不到的，没有那些秀身材的人想不到的。为了证明自己的身材，这些人真的什么都玩的出来！

　最火5大好身材标准

　好身材标准之一：胸下夹笔

姑娘们，还记得这个挑战吗？早就知道日本妹子会玩，但还真没想到还能这么玩。“胸下夹笔”这个活动最开始在日推上火到爆，后来传到了中国，结果大天朝的妹子们也开始玩的不亦乐乎了。

这个我只想说一句，的确是个好胸！

这妹子才会玩，夹笔什么的都不屑一顾了，人家直接夹上了化妆刷！任性啊！

所以这个妹子是完美诠释了BB霜的正确用法吗？（偷笑，捂脸中）

　好身材标准之二：iphone6腿

什么筷子腿，竹竿腿的都弱爆了，来看看这iphone6腿。说是将iphone6手机放在膝盖上，能完全遮住膝盖的就是ip6腿。

ip6腿现在已经成为了新一代的 标准，你敢挑战一下吗？

这腿也是无敌了啊！真正的腿玩年。

这样的 给我来十个。

　好身材标准之三：A4腰

A4腰的热潮还没完全过去呢！说起A4腰，还是上海理工大校花夏木颖晒出一组蛮腰照，才开始在网络传开。

这姑娘的腰标标准准的A4尺寸，着实令人惊叹！

就连“马甲线女神”袁姗姗也趁热晒出了自己的A4蛮腰。

辣妈戚薇也晒出了自己的A4腰，引来网友阵阵惊叹。

　好身材标准之四：反手摸肚脐

是不是都快忘记这一招了，要知道当时杨幂也跟风在网络晒出了自己的反手摸肚脐照呢。

张嘉倪也是妥妥的好身材啊，这摸的也是毫无压力。

看着简单，不是真正的蛮腰好身材，胳膊掰到脱臼都摸不到。

超哥乱入，不过认真的说，超哥的身材也是不错啊！

　好身材标准之五：锁骨放硬币

其实要我说，这个是最奇葩的，也是被网友各种玩坏的。本来最开始是锁骨放硬币，秀自己深邃的锁骨。

刚开始的画风还是很一致的，各种漂亮锁骨养眼。

然后突然有网友玩出了锁骨养鱼，养鱼se me？

好吧，养鱼也不算什么，陈乔恩直接表演了一把锁骨放鸡蛋，教主你赢了！

说了这么多，这5大好身材的标准，你占了几样呢？反正我是彻底绝缘好身材了。其实吧，这也就是网友玩出的新招而已，就算占齐全了，也并不能说是绝对完美好身材，真正的身材讲究的是整体协调以及曲线。马上又到了秀好身材的季节，准备好接受新一 击了吗？

暴瘦赘肉困扰的MM们也不必灰心，减肥其实也没有那么难，谁说好身材你不能拥有？我今天就跟大家分享一些健康又有效的减肥好方法。

　健康减肥好方法

　1少食多餐

完全的节食是不可能的，也是极其不健康的，最好的方法就是少食多餐。没一顿的量减少，增加进食次数。上班族可以上午十点以及下午三四点的时候适当加餐，主要选择水果，酸奶及少量的坚果等低卡食物。缓解饥饿的同时，补充能量，防止嘴馋吃零食。

　2多吃流食

流食的制作是最简单的，流食大多都是低卡低热量的。每天只要能坚持一餐是流食，一周就能看到体重的减少。不过流食也要注意食物的多样化，保证能提供身体所需的营养素和蛋白质，避免身体缺乏营养。

　3走掉体重

没有时间去健身房也不必担心，走路也是很好的减肥运动之一。每周坚持5次走路45分钟以上，6个月就能减掉10磅体重哦！如果稍微加快走路的速度，45分钟内能走65公里，体重会降的更快。所以，走路的时候务必擡头挺胸，保持正确的走姿，让你轻松走掉肉。

　4坚持运动

运动绝对是减肥最健康也是最有效的方法，最好每周坚持3-5次固定锻炼。跑步，游泳，骑车都是很好的运动方式。运动不仅可以帮助减轻体重，还能帮助塑形。经常运动的M皮肤都会好一些哦，比什么高级化妆品都来的有效果。

　5力量训练

跑步，游泳神马的都属于有氧运动，想要完美的身材曲线，力量训练是不能少的。姑娘们别一听力量训练就担心会练出肌肉，别傻了，肌肉哪儿有那么容易练出来。适当的举重锻炼可以加快瘦身的速度，还能让曲线更加优美哦！

　6爱上

除了运动， 也是很好的减肥方法。什么胳膊粗，胸小，肚子大，腿粗反正能想到的问题， 基本上都能解决。找准相对应的部位，坚持正确的 手法，想瘦哪儿瘦哪儿。有着肌肉小腿的MM们，想减小腿肌肉，也是要坚持 的哦！

方法是简单，但要坚持下来就难了。但是为了好身材，就是上刀山下火海也得做啊，不然就只剩下羡慕嫉妒恨别人的份了。所以，姑娘们，趁着现在赶紧动起来吧！

　残疾人包括肢体、精神、智力或感官有长期损伤的人，这些损伤与各种障碍相互作用，可能阻碍残疾人在与他人平等的基础上充分和切实地参与社会。以下是我收集的残疾人励志的故事，欢迎查看！

杨佩——无臂也想飞

　杨佩，女，汉族，1990年生，肢体残疾，陕西省平利县人。9岁时遭高压电击，虽然失去双臂，但始终乐观向上，不向命运屈服。如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工，心中一向有个愿望，待有了一笔钱后，要继续学习深造，然后做自我喜欢做的事，她个性喜爱唱歌、跳舞，期望将来能拥有一个自我的残疾人艺术团。

　家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩，身上有很多不安分因子。村里的变压器放在村中央，孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩，9岁那年，一天吃过午饭上学去的她走到变压器前时，习惯地用手拉了拉斜拉线，但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线。

　命运在一瞬间改变了她的生活轨迹。截肢对于还没开启自我绚丽人生的她来说，意味着学业的废弃和生活的无着。

　从那以后，家里更困难了，父母只好另作安排：父亲带着弟弟留在家里，而母亲带着她选取了外出打工挣钱。没了手，连自我的生活都很难自理，更不用说打工赚钱了。小杨佩自我慢慢练以脚代手，练就了一双灵活的双脚。但现实又实在是太残酷，没有一家单位肯接纳无手的杨佩，无奈之下，她选取了乞讨的生活。

　杨佩很清楚残疾人要自立，务必先要自强、自信。自强就得有自我的一技之长，如果没有专长，就不能找到工作，即使有了工作，迟早也会被淘汰。她想根据自身的条件，去寻找适合自我的专业，然后努力学习、钻研，使自我在社会上有所作为。她此刻的乞讨是在聚资，她的梦想是攒够了钱，去完成自我的学业，使自我有文化有知识，做一个残而不废的人。她最喜欢做的事是跳舞，她的梦想是做一个艺术家，一个无臂的舞蹈家。

　杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来。她是平凡的，平凡得就如路边的一棵小草，默默无闻;她又是不凡的，能够在逆境中追求精神上的升华，哪怕乞讨，也是为了飞翔

张海迪轮椅上的梦

　张海迪被誉为身残志坚的一代楷模，自学成才的著名作家，出版了长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》、《天长地久》，散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《我的德国笔记》等，翻译了《莫多克——一头大象的真实故事》、《丽贝卡在新学校》等外文著作。她现任中国残疾人联合会主席。

　她用顽强的意志粉碎了医生对她生命长度的预言，她用用心的态度努力过好每一天，不断拓展生命的宽度。在上世纪80年代，她坚韧不拔的精神，让全国年轻人看到了奋斗的力量，鼓舞了一大批中国青年。她就是被誉为“八十年代新雷锋”和“当代保尔”的张海迪。

　即使翅膀断了心也要飞翔

　张海迪，1955年9月出生于济南一个知识分子家庭。她拥有一个幸福的童年，快乐而活泼，成天蹦蹦跳跳跑来跑去，似小燕子般到处飞翔。可惜，蹦蹦跳跳的时光是那样短暂。1960年一个明朗的早晨，玩具室里刚上完一节“课”，她和小同伴们嘻笑着朝门外跑去，忽然跌倒了。从此，双腿丧失了知觉，张海迪也丧失了关于腿的记忆。

　张海迪当年不明白自我患的是脊髓血管瘤，病情反复发作，十分难治。五年中，她做了3次大手术，脊椎板被摘去6块，最后高位截瘫。这样，原先天真活泼的张海迪，只能整天卧在床上。当年，医生们一致认为，像这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁。

　看着伙伴们高高兴兴地背着书包上学校，最后有一天，张海迪按捺不住心中的渴望，对妈妈说：“妈妈，我要上学！”但是因为自我的生活不能自理，所有的学校都不接收。

　病魔是无情的，每当病痛折磨她时，顽强的张海迪没有流泪，疼得实在厉害时，为了分散注意力，她就猛揪自我的头发，打算用一种疼痛来代替另外一种疼痛。渐渐地，她揪下来的头发，都能编成一条辫子了！

　对张海迪来说，家是一所特殊的学校。在这个特殊的学校里，聪明、好学的张海迪学拼音，学查字典，学一个又一个生字。她趴在床上，用胳膊支撑着身体抄书，学完了一本又一本小学课本，没有人催问，没有人检查督促，更没有考试和考试中的竞争，全靠着自学。努力是加倍的，成功的喜悦也是加倍的。于是，她的学习自觉性、学习乐趣与生活的意志，还有思维潜力，便随着知识一齐增长起来了。透过非同寻常的努力，她还练素描、学写生、临摹名画、学会了识简谱和五线谱，并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲。

　1970年4月，张海迪跟着带领知识青年下乡的父母，来到没有电灯和自来水、生活也十分艰苦的农村生活。她发现小学校没有音乐教师，就主动到学校教唱歌，课余还帮忙学生组织自学小组，给学生理发、钉扣子、补衣服。

　当看到当地群众缺医少药带来的疼痛，张海迪便萌生了学习医术解除群众病痛的念头。她用自我的零用钱买来了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物，努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书。为了认清内脏，她把小动物的心肺肝肾切开观察，为了熟悉针灸穴位，她在自我身上画上了红红蓝蓝的点儿，在自我的身上练针体会针感。

　起初，她在白菜疙瘩上、在萝卜上扎。在白菜疙瘩上进了几天以后，就在她自我身上进针，她觉得医生就是要这样，首先要自我感觉。曾有人问她，海迪是不是你的腿没有知觉，你的胸以下没有知觉，你在自我身上扎针不疼痛啊？她说：“恰恰相反，我最开始针灸的时候，是扎自我最疼的地方，比如脸上的穴位，包括印堂穴，扎了以后是什么样的感觉，我要明白。”功夫不负有心人，她最后掌握了必须的医术，能够治疗一些常见病和多发病，在十几年中，为群众治病达1万多人次。

　 天才在疼痛中诞生

　之后，她从保尔·柯察金和吴运铎的事迹中受到鼓舞，从高玉宝写书的经历中得到启示，决定走文学创作的路子，用自我的笔去塑造完美的形象，去启迪人们的心灵。她读了许多中外名著，写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句。认准了目标，不管面前横隔着多少艰难险阻，都要跨越过去，到达成功的彼岸，这便是张海迪的性格。

　1981年，张海迪的事迹开始受到媒体的关注。当年12月29日，日报的头版头条报道了张海迪身残志坚、勇斗病魔的事迹，她那坚韧的斗志像火一样迅速点燃了人们的激情。随后，当地共青团组织、妇联、党报都纷纷报道她的事迹，各级单位也力邀她去座谈。

　1983年2月28日，时任团中央书记处书记、全国青联主席的胡同志，亲自主持召开“首都新闻单位听取张海迪同志事迹介绍会”；3月1日，《中国青年报》头版刊发了《是颗流星，就要把光留给人间》一文，再次重点报道了张海迪自强不息的感人事迹；3月7日，共青团中央授予张海迪“优秀共青团员”称号，全国妇联授予她“三八红旗手”称号。全国上下掀起了一股“向张海迪学习”的旋风。

　在鲜花、掌声和赞誉的包围中，张海迪面临人生道路上新的抉择。经过深深的思考，她认为：生命的最终好处是要努力实此刻精神上的追求。

　1985年，张海迪拿起笔来义无反顾地投入长篇小说《轮椅上的梦》的创作之中，这一写就是五年。由于长时光坐在轮椅上，导致她身体多处长了褥疮，长时光用胳膊支撑身体，她的衣袖磨破了一只又一只，肘关节的老茧掉了一层又一层，右胳膊也因长时光支撑身体导致血管变粗而残疾。

　夏天的济南，有“火炉”之称，没有知觉的下身排汗本来就困难，小电扇吹出的又都是热风。为了降温，每隔一会儿，她就将头发用自来水浸湿，再坐到电扇前猛吹；一到冬天，房间里又冷得像冰窖一般，就是穿上厚棉衣，每年也要冻感冒几次，而她一感冒就要发烧好几天，甚至还有可能危及生命。对此，张海迪从不后悔，反而认为，寒冷能让人头脑更清醒，增加更多的人生感悟。

　1990年，《轮椅上的梦》出版后全国发行。紧之后，张海迪又进行了第二部书《生命的追问》的文学创作。为了满足读者的购书欲望，这本书连续印刷了十次。张海迪感慨道，“作为一名作家，还有什么比读者喜爱你的作品更能让你幸福的呢？”于是，她又笔耕不辍，创作出了长篇小说《绝顶》、散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》等，同时翻译了多部国外优秀文学作品。

　 我像颗流星，要把光留给人间

　2008年11月，张海迪当选为中国残联第五届主席团主席。她说：“我要振奋精神，让自我的精神飞翔。我也期望在困境中的残疾人兄弟姐妹要有信心，生活正在改变，必须会越来越好……我和很多同志都会尽最大的努力，为残疾人拥有更好的生活贡献自我的力量。”

　一向在为改善残疾人生存状况不懈努力的张海迪，曾在北京人民大会堂为残疾孩子唱歌，在世界妇女大会上呼吁关爱残疾女童，她经常去福利院、特教学校看望孤寡老人和残疾儿童，给他们送去礼物和温暖。她以自我的事迹和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上。在担任全国政协委员期间，多次为残疾人的社会福利和保障撰写提案。在2004年的全国政协会议上，她提交了《关于残疾人驾驶汽车的提案》，引起了强烈的社会反响。

　张海迪多年来做了超多的社会工作，她为下乡的村里建了一所小学，帮忙贫困和残疾儿童治病读书，还为灾区和孩子们捐款，捐献自我的稿酬六万余元。她还用心参加残疾人事业的各项工作和活动，呼吁全社会都来支持残疾人事业，关怀帮忙残疾人，激励他们自强自立，为残疾人事业的各项工作和活动，为残疾人事业的发展做出了突出的贡献。

　这些事迹让人们记住了张海迪，记住了那个说过“是颗流星，就要把光留给人间”的“灰姑娘”，记住了那个数次打破医生对她生命期限的预言、昂头笑对人生的“弱女子”。“爱美爱笑爱生命，至情至性张海迪”，这是一位采访过她的记者的感言，也是对她最精到的描绘。

　年过五旬，当年的“海迪姐姐”已不再年轻；时过境迁，如今的“80后”、“90后”对她的事迹可能不再耳熟能详。我们重温海迪的故事，是为了见证一个道理：成功不是“中**”，人生梦想需要汗水和心血的浇灌。从这个好处上说，张海迪依然“年轻”，“海迪精神”永远不会过时。

　 历程评述：

　在这天的一些青少年看来，奋斗、磨炼、挫折，这些成功前的环节最好通通省略，最好自我走在大街上，能被大导演、大星探一眼看中，最好能凭借一部片子、一场“选秀”一夜成名……

　张海迪的字典里从来就没有这样的梦。虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，之后还攻读了大学本科和硕士研究生的课程。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，验证了风雨之后终见彩虹的真理。

黄宇——赢得完美生活的“玻璃娃娃”

　黄宇，男，汉族，1967年生，肢体残疾，中共党员，上海市徐汇区人，现上海“小雨亭”刻字工艺品商社经理，系上海市肢残人协会副主席。他先天性成骨不全，导致下肢严重残疾，没有进过一天校门，参加远程大学教育，取得了英语自考多项单科结业证书。1991年创办“小雨亭”刻字社，从100元的启动资金滚动发展，现已成为年营业额60余万元的中型服务企业;解决了15名残疾人和下岗工人就业，曾被评为上海市肢残人百强明星和自强模范。

　在繁华的大上海长乐路，有一家刻字工艺品商社名叫小雨亭。创办这家小雨亭的主人叫黄宇，先天性成骨不全，连打喷嚏或在床上翻身都可能骨折，严重的话，甚至可能导致死亡。他的生命就像玻璃一样脆弱，成了“玻璃娃娃”。黄宇十三四岁时，30多年来他至少骨折过40多次，导致全身畸形，其疼痛令人难以忍受!

　黄宇母亲是着名京剧表演艺术家王梦云，六十年代曾在《智取威虎山》中扮演李勇奇母亲。儿子将永远是个残疾人，她内心的酸痛只有自我体味。为了给儿子治病，她带着小宇跑遍了北京、上海所有的大小医院，但专家都说目前还没有治愈的期望。由于肌肉萎缩，也无法整形，儿子两条腿和肢体的其他部分渐渐地都弯曲变形了。残疾已经是不可改变的事实，小宇不能和其他正常孩子一样生活、学习，十分疼痛，但他也认识到疼痛悲哀不能解决问题，只有坦然地去应对残疾，勇敢地去抗争，生活才能完美。

　知识丰富了他的精神生活，随着年龄的增长，黄宇开始要学一门技术以谋生，最后在一家刻图章的小店当起了学徒。虽然工资只有36元钱，却拥有了第一份工作，日复一日他风雨无阻地上班，因为这是他融入社会自食其力的开始。一干就是5年，功夫不负有心人，黄宇在那里学到了很多东西，为他的创业奠定了基础。他说：“机会掌握在自我的手里，任何摆在你面前的机会都不要错过。”1991年，他萌发了自我创业的念头，得到父母和朋友的支持，创办了“小雨亭”刻字工艺品商社。开业至今，经过17年的发展，此刻拥有两家门市部、一间工作室，面积加起来也有200多平方米，拥有固定资产30余万元，一年的营额将近70万，公司共有12名员工，一半是残疾人。对于这点，黄宇有他自我的想法：“生意场上各种各样的企业家很多，如果单单跟别人比每月能赚多少钱，我远远比但是别人，但是能够帮忙身边的残疾朋友，真正做一件对社会有益的事，对我这样的残疾人来说，比赚钱有着更大的好处。”黄宇得到了社会的肯定，先后担任上海市肢残人协会副主席、市残联青年委员会主任，2002年被评为上海市自强模范，2003年被评为徐汇“十佳青年”。2004年春，黄宇与一位温柔贤惠、楚楚可人的上海市坐式排球运动员共结连理，迎来了完美的生活。

郑龙华——无手着名摄影家

　郑龙华，男，1959年5月生于浙江省临安市。幼年失去双手，1981年开始自学摄影，他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览，并多次在各种影赛中获奖。郑龙华于2006年5月20日在家乡浙江省临安市启动“生命之光”——一位无手摄影家对话100位残疾人精英的摄影活动。经两年多的时光，他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区，行程达6。3719万公里，采访了各行业100位残疾人精英，拍摄4。5万余幅，整理文字素材52万字，撰写采访手记19。86万字。2007年5月，郑龙华被评为杭州市劳动模范。

　由他拍摄的100位成功残疾人士的照片《一位无手摄影家对话中国百位残疾人成功人士》，展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事。

　49岁的郑龙华说：“我选取展示他们阳光的一面，而不去关注他们肢体的残缺。尽管拍摄残缺更有视觉冲击力，但我期望这些作品能带给人们期望和鼓舞。”为了这组照片，他花了近3年时光。

　他用镜头记录了一个个成功的残障人士：虽失去右手但创立了“谭木匠”木梳传奇的谭传华、虽由于幼时疾病腿部行动不便但创立“江民软件”的反病毒软件专家王江民、虽由于先天佝偻身高不足1米却坐着轮椅宣传环保的甘肃省清水县秦亭镇店子村袁建明……郑龙华要展示残疾人的“健全”生活。“我期望这些作品是一面镜子，透过这面镜子，大家照到自我：这些伤残人士在这种状况下做事都能成功，每个人都更就应用心做事。”

　如郑龙华所努力的，照片鼓励了很多参观者。北京第四聋人学校18岁的葛斌用手语说：“来看展览之前，我感觉十分迷茫。但看到这些照片，我很感动。我要珍惜生活中的每一天，拼搏努力。”他指着一个肢残运动员的照片说，“我能够感受到她很努力!”

　北京第四聋人学校19岁的刘建超用手语说：“我来自四川，汶川大地震后，那里很多人和我们一样，不幸成为残疾人，他们更需要用这些故事来进行励志教育，勇敢地应对生活。”

　从1岁落入火炕失去双手后，郑龙华对于生活的磨砺便不再陌生。他用双腕夹笔写字、两次考上大学却被拒收、找工作碰壁……困顿中，同学寄给他台旧相机，22岁的他开始用双腕操作这台“精密仪器”，走街串巷为村民拍照，两年后在上海第一次获奖。

　“摄影让我第一次有了自信。以前我很内向、封闭自我，因为我清楚自我跟别人不一样。”……、郑龙华说，“当别的摄影师，拍拍我的肩膀说，‘老郑，拍的不错啊’，我才觉得我和他们一样，在艺术上也能创造出好作品。”

　残疾人的生活体验与他人不一样，郑龙华觉得最大的不一样是“困难多于顺利，每做一件事都要付出很多”，“残疾人最需要的是精神上的鼓励”，在他看来，对残疾人最致命的打击是“失去信心”。

　郑龙华曾在浙江省临安市残联工作，这段经历让他更熟悉残疾人的感受：“残疾人比较敏感，有时，你的一个眼神、一个不屑的动作，在常人看来没什么，但对于残疾人可能就不一样，他们可能会多想。这也能够理解。”

　在他看来，社会对残疾人的保障近年来提高得很快，包括教育就业等，但“仍滞后于社会发展”。此次残奥会对志愿者培训中有一条原则广为传播：帮忙残疾人时，要先征得对方的允许。“他能做的事就让他自我去做。比如残疾人有时更需要自食其力地工作，而不是等救助。”

　 激励残疾人的话

　1、捧出一颗心，献出一份爱，伸出一双手，付出一份暖。全国助残日，古道热肠，心在给力，爱在接力，大爱无疆，希望闪亮，爱暖人间！

　2、看看我们身边努力的残疾人吧，他们比常人付出多10倍的努力，他们都在坚持，那么我们有什么理由放弃？国际残疾人日，向残疾人学习，致敬。

　3、爱心在助人时最美，生命在互助中顽强，残疾只是折翼的天使，助残可以让爱心延续。帮助残疾人，爱心大比拼。全国助残日，让我们把爱心传递！

　4、身体残疾意志顽强，团结友爱夜空闪亮，互帮互助和睦体谅，和谐社会残疾朋友也出彩，梦想也铿锵。愿大家都爱护帮助残疾人，共建友好的大家庭。

　5、伸出你的援手，帮助他们，让爱的阳光尽情释放，拿出你的关爱，照顾他们，让温情之花尽情绽放，全国助残日，传递能量，让爱心遍布各个角落！

　6、生命是一本书，封面只是包装，内容则需要自己填写。伸出关爱的手，重塑自信的心，共谱人生新篇章。全国助残日，携手残疾人，拥抱生命的阳光。

　7、用关怀播撒阳光，用关爱温暖心房，用关注驱散迷茫，用关怀插上翅膀。国际残疾人日，为残疾人朋友送去关怀关爱关注和关怀，让世界充满爱的力量！

　8、苍穹今日现雄鹰，折翅依然在翱翔。雪雨风霜何所惧，凌云壮志舞长天。国际残疾人日，加油，残疾兄弟姊妹，相信自己，有爱有梦，就会有美好的未来！

　9、只要心理健康，每一步都走得顽强；只要胸有丘壑，残缺的笔也能描慕梦想；只要爱心传递，社会就会充满能量。全国助残日，多一份关爱，世界更美好！

　10、爱心的烛光可以照亮黑暗的世界，真诚的双手可以指引迷茫的航向，温暖的拥抱可以驱赶寂寞和无助。全国助残日，献出爱心温暖世界，伸出双手温暖人心。

　11、关爱的心可以点亮生活的希望，关怀的情可以筑起友谊的桥梁，关注的眼可以撑起梦想的天空。世界残疾日，让我们献出自己的爱心，与残疾人一起创造辉煌！

　12、拿出你的爱心，帮助无声的群体，献出你的关怀，辅佐肢残的朋友，捧出一份好心，点亮无光的世界，全国助残日，关爱残疾人，让爱的阳光洒满每一个角落！

　13、身残志坚是榜样，团结友爱是桥梁。不要用歧视的眼光打量，他们也有自尊和梦想。全国助残日到了，请你伸出温暖的双手，爱护帮助残疾人，共建和谐社会！

　14、理解，无需言语，会心一笑就够；关爱，无需言语，一个眼神就够；体贴，无需言语，一件外衣就够；贡献，无需言语，一条短信就够。全国助残日，一起转！

　15、伸出温暖的手，传递关怀的薪火；捧出真诚的心，积蓄爱的能量；拿出炽热的情，继续帮助的多米诺骨牌。全国助残日，帮助他人，温暖他人，延续爱的力量。

　16、人间处处充满爱，寒冬虽冷暖阳在。身体残疾志不倒，互帮互助幸福来。世界漂亮又多彩，团结友爱花盛开。全国助残日到来，快快献出你的爱，快乐生活春常在！

　17、有阳光的春天才会有花朵，有江河的滋润大地才会肥沃，有爱心的凝聚生活才会有硕果，今天是全国助残日，理解、尊重、帮助残疾人，尽我所能，让世界更美好！

　18、国际残疾人日，帮助残疾人，永远不要迟疑伸出你的手。关爱残疾人，永远不要犹豫付出你的心。伸出双手，献出关爱，让我们和残疾人一起创造美好的幸福生活。

　19、爱的阳光照遍每个角落，折翼的天使不再悲伤。天涯海角布满芬芳，快乐的歌声四处传扬。中国助残日，伸出援助的双手，传播爱心能量，让温情之花尽情绽放！

　20、残缺的躯体挡不住远大的志向，梦想之花会在顽强的奋斗中发芽。只要呼吸不止，执着的脚步绝不退缩。全国助残日到了，伸出温暖的双手，帮助残疾人浇灌梦想之花！

　21、残疾朋友是社会的财富，给他们热情的礼让帮扶，友好的牵手关注，体贴的关怀呵护，真诚的理解信任，善意的劝解鼓舞。全国助残日，愿我们共创大家庭的和睦幸福。

　22、关爱他们，让爱心的小苗开枝散叶，关怀他们，让能量传递到每一个角落，关照他们，让他们的天空更加精彩，全国助残日，伸出援手，帮助他们，愿大爱之光普照！

　23、不圆的月亮最有想象力，残缺的躯体蕴藏强大的动力，爱护残疾朋友显出真爱的魅力。全国助残日，和残疾朋友一起把中国梦托起，爱护帮助残疾朋友，大家庭亲切无比。

　24、身残志坚有骨气，追求梦想最漂亮，大爱无疆不为己，助人者也是助己，大家都是好兄弟，团结共唱幸福曲。全国助残日，愿大家都献出一点爱，残疾朋友的生活也出彩。

　25、身残意志坚，社会齐关怀。为了生活美，贡献爱一片。互帮和互助，关怀不停步。只要有爱心，生活会美满。国际助残日到来，愿大家都来关怀残疾人，让社会更加和谐！

问题一：死亡游戏是什么 游戏规则很简单，就是被催眠者一定要配合，不然就没法做了。

做这个游戏必须要有四个以上的人在场（包括被催眠者在内），一个人进行催眠，

另两个要时刻注意被催眠的人，他一失去知觉就得马上扶住他，不然会一下子瘫在地上，说不定会摔到脑袋。

说是醒过来的人有一种体验死亡又复活的感觉，反正能看到什么白光啦，黑洞啦，死掉的人啦这类画面～

被催眠的人要做的只有三个步骤：

第一步就是背靠墙蹲下（一定要帖住墙），

第二步就是开始深呼吸，使劲吸气，要吸到不能再吸了再吐出来，

吐出来的时候也得吐到再没有气可以吐了，再吸第二口，这样重复三次，

第三次的时候就是关键了，使劲的吸气，吸到再也吸不进去的时候就得把这口气憋住

（千万不能吐出来，一吐就不行了，又得重新做），然后马上站起来，当然也要背帖着墙。

最后一步，催眠的人要在被催眠者站起来的同时用双手按住他的胸口，然后慢慢施加压力，

往里按使劲摁被催眠者的胸口，力气不能太小，不然达不到效果，用不了两秒钟，被催眠者

就会一下子失去知觉，人事不省。

过几个小时再把被催眠者唤醒（用钝器击打昏迷者头部才能使其清醒，或扇耳光）

大部分人能醒过来，但是真的有人就醒不过来了・・・

问题二：死亡游戏什么意思？ 建议楼主不要尝试

那是一种窒息游戏，搞不好会出人命!!!!!

玩法是这样的(出自百度经验)准备3-5人

其中一人是打算死的(别害怕只是暂时死亡罢了),让其蹲下深吸一口气吸到不能再吸为止然后在吐出来吐到不能再吐为止,连续3次后背靠墙站起来

当死亡者起来后其中一人马上双手按住他的胸,一直按,按到他晕过去期间那2人要扶住死亡者以免摔倒

当死亡者成功死亡后,过5秒中后马上用烙饼拐醒死亡者死亡者会看到他想知道的事情

问题三：十大死亡游戏是什么？ 世界十大禁止游戏~

这是游戏的玩法~大家不要乱玩哦~容易死人的!!

1)4个人。在半夜时分，在一个长方形空白的房间内，然后在房间的4个角，每个角站一个人，然后面朝墙角，最好不要向后看。游戏开始时，其中一个角的人就向另一个角走去，轻轻拍一下前面那个人的肩膀。接着，被拍的人就按照同样的方法向同一个角走去（大家走的方向一至的，都是顺时针或逆时针），然后拍第三个人的肩膀。以此类推，但是，但是当然走到一个没有人的角落，就要先咳嗽一下，然后越过这个墙角继续向前走，直到见到下一个人。

过了一段时间，你就会发现，就会出现没有人咳嗽的时候，就说明每一个角都有人，但是却有一个人在走。那么多出来的那个是谁呢？

(2)镜仙

在满月之夜，或者干脆看不到月亮的夜晚，准备一支没有点过的红色或白色蜡烛，穿一件纯色的衣服，颜色要和你所用蜡烛的颜色相同。一个红色的苹果。

在午夜12点的时候，关掉所有的灯，点燃蜡烛并把它立在镜子面前，用刀削手中的苹果。

成圆圈状的果皮要削的尽量细，削的越细，你在镜子里看到的人会越清晰。

一旦开始削苹果就不能够停止，但是千万注意别削断果皮，如果你不小心，果皮被削断，那么，你和你在镜子里看到的你未来的爱人会有一个遭遇灾难甚至死亡。周围一定不能够有任何声音，要绝对安静。

其实，这个也挺危险的，谨慎而行啊，。爱上什么样的人并不特别重要，但是生命总归是应该爱惜的，无论是你的还是你爱的人的

(3)笔仙

两人各用一手合掌，中间夹笔

笔尖轻触一纸

两人安静

想着请笔仙来回答你们的问题

再想你们的问题

两手放松，让笔自然动

想结束时，想着感谢笔仙，（请他回去）你们的手再放开。

基本没有了。

这是传统讲法

有点注意的，就是没感谢笔仙请他回去之前，两人不可松开手掌

(3)碟仙[1]

第一种碟仙的玩法很多。较流行的玩法是，把一个标明了箭头的小盘子倒置于平铺的报纸之上，然后每人把食指点在盘子边缘，庄严地邀请碟仙显灵，并请求他对参与人提出的问题给予解答。待大伙聚精会神地等待一会儿之后，小盘子突然会有所“感应”。再经过一阵子的挪动，其箭头最终会停留在报纸上的某一个字或词组之上，而这个字或词组便算是碟仙给大家作出的启示。

玩碟仙的 在于，对每一个人说来，小盘子的挪动力道异常之大，因此多以为神灵的确是受到感召。实际上，小盘子的移动不过是大伙或多数参与者的意念的集中表现。当多数人的意念不一致的时候，盘子要么不作任何反应，要么只作无目标的挪动，而当大伙一旦觉得某个字或词组是个可以接受的答案，则“碟仙”迟早会把箭头指向该答案。

(4)碟仙[2]

1、找一个阴气重的地方，如废置老屋或坟场

2、在阴气重的时辰开始，如亥时

3、玩时人不能太多（10个以下，奇数，女多男少，以加重阴气）

4、所用来做答案纸的字纸不要自己亲手写，最好是废弃的旧报纸

5、碟子最好用旧碟，旧蝶才会有“仙”依附

6、碟子上的箭头必须用童女的血来画，而且要在玩前即时画

过程：

1、作法。所有玩者必须起誓不将所知的答案透露，否则会受诅咒

2、请仙。将碟子倒放在报纸（或其他字纸）上，各人放一手指于碟背，

自报姓名，并恭请碟仙驾临

3、当碟子自动动起来时，则可开始问问题，要注意不要问关于碟仙身世的问题

4、碟子会动，停下来时所指中的字便是答案

5、问完问题后，请碟仙走后方可收回手

4、不知名的仙

(碟仙八大禁问)

1、不要问碟仙的事情（像碟仙是男是女啊？怎>>

问题四：死亡游戏，是什么？原理是什么？ ――“死亡游戏”。该游戏由三个人完成，只有一个“受益”者。两名“助手”对着游戏者胸腹一番施压，两三分钟后，受压的人轰然倒地，眼睛翻白，全身抽搐。而旁边的其他人则静静地等着自己的同伴从“死亡”中“复活”。据说，在大约4秒的昏迷状态中，游戏者能体验到生与死之间的“临界 ”，且会出现幻觉。但游戏后不少人会出现精神不振、食欲不佳、头痛失眠等不良反应。

死亡游戏”不仅大有漫延之势，而且出现了“升级版本”。据称，升级后的“死亡游戏”让昏迷者更长时间失去意识，但其操作手法更为残酷，必须有旁人用钝器击打昏迷者头部才能使他清醒。有人头上因“死亡 ”而留下了伤口。

这种游戏的原理就是通过各种人为的方法，使一些人体器官的功能发生紊乱，主要是使心脏的血液不能射到大脑，导致大脑短暂性缺血，出现窒息。在这个窒息过程中，人就会有一些奇特的感受。这种感受因人而异，有些人会有轻飘飘的感觉，有的人则会产生幻觉。

如果把做了这种游戏的人的大脑放在显微镜下观察，会发现大脑已经发生点状出血。倘若多次玩这个游戏，大脑的皮质会受到很大伤害，晕厥的时间会逐渐增加，超过7秒钟就会有生命危险。其实这种窒息后的晕厥就类似于人在死亡的边缘，年轻人千万不能寻求一时的快活而拿生命开玩笑。

问题五：死亡游戏是什么？怎么玩？ 深吸一口气然后双手交叉抱胸蹲下,再慢慢起来,气不要吐出去,再让别人按住你的胸口往里推,人越多越好,然后就会出现晕厥,记住不可以晕太久,半分钟如果还没醒就叫起来他

问题六：死亡游戏是什么，求解 好像听过，不是**吗？

问题七：死亡游戏的剧情简介 作为一名出色的动作片巨星，小龙参演的影片均能带来很高的收视率。为此，美国一家**公司的代表找到小龙，要求代理他所拍摄的新片在海外的播放权。但小龙一心想要自己代理，于是拒绝了这家**公司。**公司的老板命令手下给小龙一些厉害看看。但这些保镖打手在功夫巨星的面前根本不堪一击，他们不仅没能让小龙妥协，反而被小龙狠狠教训了一番。幕后老板气急败坏，通知手下如果小龙不肯合作，就将他置于死地。打手们潜入小龙家，威胁小龙的妻子艾丽斯在他的饮料中下药。他们告诉艾丽斯这种药只会让小龙昏睡，不会对他的生命产生威胁。面对这群歹徒手中黑洞洞的枪口，为了保护小龙，艾丽斯悄悄将药放在了小龙的咖啡里。但出乎意料的是，小龙竟被毒死！悲伤的艾丽斯对小龙充满愧疚，但她不知道小龙根本没有死。他只是隐藏起来想要抓住幕后凶手。当小龙得知下药的人竟是自己深爱的妻子时，他根本无法接受这个现实，艾丽斯有口难辩。但经过认真分析，小龙终于理解了妻子的苦衷，他决定给这些破坏自己生活和家庭的歹徒以致命的一击。此时歹徒们也已经得知小龙没有死的消息，他们劫持了艾丽斯想引小龙出现。小龙不顾一切地赶到歹徒的老巢，他不知道在这里等待他的将是一场恶战。歹徒们雇佣了多名身手敏捷的高手与小龙展开较量，尽管小龙四面受敌，但他还是凭借高超的武功最终战胜了恶势力，救出了艾丽斯。当警察赶到后，小龙悄悄离开了现场。小龙和艾丽斯经历了这场生死劫，对彼此忠贞不渝的爱情有了更深刻的理解，更加珍爱对方。

问题八：**《死亡游戏》的故事剧情是什么？ 目录 1978年补拍版 2001年原始版 1975年翻拍版 1981年翻拍版 同名**《死亡游戏》1993年 同名**《死亡游戏》1972年 剧情简介： 功夫巨星卢比利（唐龙饰）在**片场遇到奇怪的意外，幸无损伤。原来他受到黑帮首领蓝博士的青睐，蓝多次企图要挟、拉拢卢加入其帮会，甚至恐吓其女友但卢誓不同流合污。 未几，杀手接连突袭，卢正打算带女友丽出外暂避，但暗箭难防，在一次**拍摄过程中，卢给枪手史迪斯击成重伤，于是卢将计就计佯死，并在治疗期间开始策划毁灭蓝博士的计划。 蓝一伙到澳门企图操纵赌博牟利，卢乔装打扮，潜入蓝的寓所打伤蓝和几名打手，蓝开始对卢的“死亡”产生怀疑。接着，澳门举行世界空手道大赛，蓝派出高手出场，比赛过程中卢的女友赶到赛场，想暗杀蓝为卢报仇，卢立即阻止。 赛后，卢潜入选手更衣室，击败蓝的空手道冠军。蓝派人到卢的墓地调查，终得知卢没有死。恼羞成怒的蓝挟持了丽，命令卢深夜一点到一个货舱。卢凭借高强的身手与匪徒周旋，终将其一一打败。 卢连夜赶到蓝的犯罪机构，决定将其一网打尽。谁知大楼内埋伏了三名高手。为了壮大武打的场面，李小龙宗师以其在国际武术界的地位，请来菲律宾的依力山度和以摔计著称的韩国高手，小龙还特地从美国邀请卡里姆・阿布杜尔・贾巴尔来港。贾巴尔是身高两百二十公分美国职业篮球队的明星球员，享誉颇佳，也是李小龙的徒弟之一。 卢与首层与菲律宾高手比试双截棍是全剧的精华所在。李与依鲁山度使用的是相同的器械、不同的打法，高水平的棍法。让观众眼花缭乱卢经过数番苦战，过关斩将，一层一层逼近，终将蓝博士的犯罪团伙彻底粉碎。 编辑本段2001年原始版 1978年补拍版并非李小龙的遗作，片中李小龙的镜头全为李小龙生前**的剪辑，因此严格意义上讲，李小龙的遗作是《死亡的游戏》 《死亡的游戏》于2000年发布，收录于《勇士的旅程》当中。《勇》是一部半纪录片半**片。 数十年来流传的“李小龙的最后之作”《死亡游戏》，其实真正的主演是唐龙，李小龙本人的原创镜头只有十几分钟，其余 皆为唐龙替身演出，只是片尾的CAST 表依然署上李小龙的名字，唐龙也因此成为了不是主演的主演。这部补拍的影片与李小龙原来的构思完全不同，原故事讲一班绝世高手到一座五层塔夺取一件宝物，塔内每层都由一位高手把关。当日除了李小龙还有其余两个演员（补拍版中两人的戏份被删除）一齐上塔闯关，而李氏在戏内一边打斗一边说出他的武学理论，在七九年上映的版本中却全部删剪了。 唐龙原名金泰中，韩国功夫影星，主演过《死亡游戏》和《死亡塔》。在这里还要指出一点的就是《死亡塔》里根本就没有李小龙里面的片段都是他身前所排的几部**里的一些剪接片段，和唐龙（替身）的背影。在这部《死亡游戏》里面讲述的故事是：巨星奴彼力被黑帮追上杀而上演了一幕瞒天过海的死亡游戏，在暗中复仇。最后一举直捅了黑帮的老巢…… 但很可惜的是，被修改过后的1978版《死亡游戏》根本不是李小龙当年的原始构思。剧中只保留了部分的打斗场面（李小龙当年所拍的原始片段），其中还删节掉了将近12分钟的李小龙对韩国合气道高手（豹殿）的精彩打斗（在香港上映的版本则有补上），还有在虎殿里对依鲁山度大师的二节棍打斗、以及对黑人贾巴尔的也有删节。所以我们看见的叫《死亡游戏》的根本不是真正的《死亡的游戏》，也不是李小龙当年的原始构思。 李小龙当年的原始构思是： 李小龙是一名少林弟子，与其他两位武术家一起去闯一个五层的高塔来得到塔顶上面的宝藏。塔外是由50人镇守的。他们三人顺利通过。 塔外，是一群功夫武士把守； 第一层，由池汉载的武打影星弟子黄仁植>>

问题九：死亡游戏玩了说胡话是什么 最好别玩，上一届有个人玩没醒过来，120都来了，带走抢救了→_→

问题十：死亡游戏潜入中国 是什么东东？ 10分 跟着一游戏自杀的，和游戏本身没关系，跟智商有关系。。。

lelejaan没有看过那个**。是夹在乳房下面的，老奶奶的胸部就觉得夹得住。和肌肉没有关系

是周星驰的**，很老了，这句话是毛舜筠扮演的角色的台词。具体实在想不起来了，估计是《情圣》

导读：近日，日推上传炸了新的女生标准，就是胸下夹笔！一场全民秀胸的话题就开始了。

近日，日推上传炸了新的女生标准，就是胸下夹笔！此标准一传到国内微博，立刻引起国内妹子们的强烈反应，于是…一场全民秀胸的话题就开始了。其实，城里人现在玩坏的胸下夹笔玩法，是由生理学家R卢森堡提出的著名的“铅笔试验”，是用来判断女性该不该带胸罩的。

在胸下方夹一支笔，铅笔被夹住了，就需要带胸罩，反之，笔掉了，则可戴可不戴。（好吧，大家可以把胸罩拿掉了……）这一测试女生该不该带胸罩的方法招致热议，其科学性众说纷纭。

新“女生标准”胸下夹笔

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