阿娇为角色增肥一天吃五顿饭，演员为了角色究竟有多拼？

演员这个职业其实非常辛苦，他们很多时候为了角色的需要会做很多生活中的改变，比如这段时间各大媒体争相报道的阿娇，为了演绎一个角色自觉一天吃五顿饭增肥成功的励志新闻。从这个新闻也能看出演员为了一个角色能够拼到不惜毁掉自己的形象。其实看到阿娇努力认真的态度，小编还是非常欣慰。

一、阿娇看似柔弱实际上内心坚强。

阿娇自从出道娱乐圈给人的印象就是清纯可人，一副柔柔弱弱的样子非常让人怜悯，很多男粉丝都非常喜欢她。不过自从艳照门事件之后阿娇的事业遭受重创，整个人也被这件事深深地影响，但是好在后来在家人和朋友的帮助下，阿娇还是坚强地走出来了，所以别看阿娇柔弱，现在的她内心非常坚强。

二、阿娇开始向实力派演员转型。

这些年由于歌坛市场不再紧俏，不少歌手也开始转战演艺圈，阿娇也是其中转型的演员之一，虽然现在的她不再像以前那么红了，但是阿娇有自己新的事业定位，她开始逐渐向实力派转型，同时也不介意出演一些配角，看来阿娇是真的看开了。

三、阿娇对待生活的态度如今比较佛系。

如今的阿娇在经历了那件事之后，对待生活的态度也非常通透，之前还传出阿娇结婚的喜讯，不过没多久两人还是走到了婚姻的镜头，但是从这件事还是可以看出阿娇还是在努力尝试婚姻，如今单身的阿娇对待生活和感情想必是比较佛系的。

从阿娇现在的状态来看，小编认为她已经走出了艳照门的阴影，大家都知道阿娇这一生深受这件事影响，但是现在看到她的状态，相信粉丝也很为她高兴。虽然这次阿娇看着比较胖，但是还是掩盖不住阿娇的性感和美丽，不知道你喜欢发胖之后的阿娇吗？欢迎下方一起讨论。

很多比较敬业的演员，为了拍戏是非常拼的。比如说像任嘉伦在拍戏的时候为了能够呈现出好的效果，抱着邢菲摔了85次，这样的一个次数其实是让人感到有些惊讶的。由此也可以看出在电视剧里面，那些一闪而过的镜头背后是演员无数次的努力和付出。其实在演艺圈里面还是有着非常多敬业的演员的。

很多的演员为了拍戏时能够达到很好的效果，都会快速的去瘦身，比如说一部戏，如果要求他在两个月之内减30斤或者是增重20斤的话，演员们都会按照导演的要求迅速的去完成。那么在这样短的一个时间之内迅速的增重或者是减重，对于身体其实都是有着较大的危害的，但是为了能够呈现出好的角色，演员们在日常生活之中还是会尽力的去达到这个标准，其实这也算是他们敬业的体现。

像前段时间吴磊去拍摄电视剧《长歌行》的时候，最开始他是去救场的所以说对于角色各个方面的要求还不是很了解。但是在拍摄的过程之中了解到这个角色是需要有着强劲的肌肉的，那么他在拍戏的过程之中就不断的健身并且坚持吃减肥餐，以此来增加自己的肌肉。

在拍戏的过程之中的不断努力，使得他最终呈现出来的形象和角色是十分贴合的，也因此受到了大家的称赞和喜欢。由此可见，在拍戏的过程之中，如果说演员能够为了一部角色去尽力的塑造自己的话，那么他最后的成果也是会被观众所肯定的。很多的演员在拍戏的过程之中，为了能够呈现出好的效果，也会尽力的去达到这个标。由此可见，在演艺圈里面敬业的演员是很多的，为了拍戏演员们也是很拼的，其实这也和我们在日常生活之中努力工作是一样的。

邓超孙俪可谓是演艺圈的模范夫妻，两人不仅在微博上常秀恩爱，还在一起拍戏。这次两人更是凭着《影》这部**入围金马奖，可谓是比翼双飞。夫妇二人是否有望获得金马奖影帝影后？这个还是很难说。

最佳男主角入围的有段奕宏（《暴雪将至》）、邱泽（《谁先爱上他的》）、邓超（《影》）、徐峥（《我不是药神》）、彭昱畅（《大象席地而坐》）。

最佳女主角入围的有谢盈萱（《谁先爱上他的》）、孙俪（《影》）、赵涛（《江湖儿女》）、曾美慧孜（《三夫》）、周迅（《你好，之华》）。

光从入围演员来说，竞争对手不可谓不强。当然一部好的作品，不仅是演员演技，还有剧本，导演水平，都息息相关。所以还得看评委们的具体打分。

邓超这些年演的**可谓水平参差不齐，有过许多优秀作品，但有的也非常一般，演得有些夸张。孙俪的水平倒是越来越高，尤其是电视剧，基本上演一部火一部，但**方面，我觉得不如电视剧。

在众多作品中，能入围金马奖，本身就不容易了，夫妻两人的努力是有目共睹的。所以他们的影迷对此也表示了真心的祝福，希望他们有可能获得影帝影后。

不管这次谁获得金马奖的最高奖项，我们都期待中国**界能出现更多优秀的作品，演员们也能演出更多让人印象深刻的角色，让中国**能走上更高的台阶。

谁能跟我魏大勋相比较！魏大勋的人生简直就是一个传奇啊，从二百二十八斤到现在的一百多斤，我们魏大勋用自己的都人生经历告诉我们，每一个胖子都是一个潜力股，你永远不知道他胖胖的身躯下隐藏着的，是多么帅气的一张脸，这一点魏大勋真的做的很棒啊，其实我刚刚看他以前的照片，真的是有的惊着了，我没想到现在这么帅气的一个小伙子，之前是一个小胖子，就是很难让人去联想到他以前很胖，但是照片不会骗人啊，所以魏大勋绝对可以算一个小时候颜值不高，长大后长的很帅气的代表了！

其实很多明星呢，都是小时候长的可爱软萌，大了以后就变得帅气美丽了，其实像这种，小时候丑，到大了颜值就高的，非常容易被别人说是整容了，但是确实绝大多数明星小时候都是很可爱的，而且有很多还是小童星，就是很小就开始拍戏，就比如说杨幂吧，你现在去看她小时候的照片，还有视频，你会发现，大幂幂小时候是真的很可爱啊，还有这个胡歌啊，范冰冰啊，刘亦菲啊，关晓彤啊，王嘉尔啊，吴磊啊，张艺兴啊，小时候都是灰常灰常可爱滴。

再有一个励志的小胖子，就是彭于晏了，那个时候他是真的很胖啊，不过，现在的型男形象也是深入人心啊，你说你说，是多少迷妹们的老公啊！还有一个就是罗志祥了，也是跟大家都一样，大家曾经都是小胖子，现在得罗志祥真的是帅出边际啊，帅到没天理啊，尤其是朱碧石现在还那么火，罗志祥的精分真的分的很棒啊，我觉得我还是觉得其实还是有很多，减成功瘦下来的明星的，他们都是那种小时候颜值不高，然后长大了以后就变得很帅气啦！

妥妥的李现啊。今夏最火的《亲爱的热爱的》让他跻身一线流量小生的位置，我们看到的阳光帅气、完美身材的他，可曾想他曾经是一个200多斤的胖子，还自曝减肥之前没女孩子喜欢。

为了表演梦，李现在一段采访中说到“他在高考前每天坚持跑步去学校，大概5km的样子，40天减重20多斤”。就这样坚持，让他成为湖北荆州考上北影的第一人。

当自己第一部大荧幕作品《万箭穿心》上映后，被父母说太胖、上镜肉肉的，便决定健身，不吃甜品、不碰火锅……他甚至因为吃了两口甜品去疯狂健身3小时。Amazing！

在《亲爱的热爱的》花絮中看到李现经常利用好现场的道具做俯卧撑或仰卧起坐等，他已经让健身融入到了他的生活中。自律，让他拥有完美的倒三角和八块腹肌。

因为自律因为敬业，他在《睡我上铺的兄弟》40天增重15斤，在《南方有乔木》中45天增肌15斤，在《小河神》中瘦到140斤，他对体型的控制让他诠释好每一个角色应该有的模样。

也是他，让大家一改对于当下偶像的审美，热门话题“李现拉回了中国女孩的审美”也再次佐证了李现的魅力。

以一个偶像/明星的影响让全网去健身的，也只有李现了吧。

《哈利波特》 里那个经常健忘的小孩 纳威 ，大家还记得吗？他的扮演者叫马修·路易斯。

在**里，这孩子的魔法和学习成绩都不太好，长着一张圆圆的脸蛋，还蛮可爱的。

再长大些，颜值似乎有所下降，虽然人变瘦了，关键是牙齿不好看，影响了整体观感。

但是，别急，他可是个潜力股，当把牙整了后，瞬间逆袭。

帅了很多有木有？

不仅如此，这家伙的身材也管理得很好，一看就是经常健身的，整个人的气质那时相当的好。

除了颜值逆袭之外，他的感情生活也是非常甜蜜，爱人是一名活动策划师，两人相识在一次《哈利波特》的宣传活动中，2016年公开在一起，去年结的婚。

婚后两人的生活一如既往地甜蜜，上次还发了一起过万圣节的照片，俊男美女，真是羡煞旁人啊。

小时候长得不起眼，现如今完美逆袭。

这里顺便提一下《哈利波特》的其它主演现在长咋样了。

请看图~

哈利。

罗恩。

马尔福少爷。

嗯~没有一个逃得过岁月这把杀猪刀的，他们究竟经历了什么？这三位还是快向纳威请教一下保养秘诀吧，哈哈。

首先来说说王莎莎，她当时出演《小兵张嘎》被观众们熟知，然后又出演古装喜剧《武林外传》中的莫小贝，她饰演的莫小贝幽默、古灵精怪因此被大家们认可。一跃成为家喻户晓的“童星”，但是观众们喜欢她可不是因为她长得好看，是她饰演的角色而喜欢她，但是随着王莎莎一点一点的长大，人家可是越变越好看了呢！现在可是大美女一枚非常的有气质。

再来说说张一山，大家应该是从《家有儿女》认识的张一山，但是他饰演的流星可是给我们带了很多的欢声笑语，他小时候也不算好看，但是那双古灵精怪的大眼睛真是让人觉得很可爱，如今的张一山可是个十足的大帅哥，长得也有股痞劲，真是痞帅痞帅的让人看着就着迷，他饰演的每部电视剧都非常的火，尤其是《余罪》可是让不少观众圈粉，最近在央视上映的《我的父亲我的兵》可是在热播，不知道你们看了没有。

还有tfboys里的成员，易烊千玺他小时候长的也是不怎么好看，但是渐渐大了之后，真是帅到爆炸，他可是各大杂志封面的宠儿。穿衣服也有自己独特的风格，他长的被大家公认为是“高级脸”，还带有一股痞劲，他真是越长越帅有的网友都怀疑他是不整容了哈哈！但是嘞嘞想说易烊千玺真没有整容，人家长的就是帅没办法。

最后一位是徐娇，就是饰演《长江七号》的小童星，其实刚开始看《长江七号》的时候，嘞嘞不知这个小男孩是谁，结果一查百度才知道她是个小女孩，小时候长得可是并不怎么好看！但是随着徐娇长大，她变得越来越好看，这可是谁也没想到的，原先长长的小脸变成了瓜子脸，皮肤也比小时后白了好多，真是女的十八变越变越好看呢！现在长得也是非常的有魅力长相可是相当的精致。

1第一位要介绍的就是贾乃亮了，其实小时候的贾乃亮据说长得非常的丑，他妈妈都嫌弃他不好看，但是仔细一看上的贾乃亮并不是长得特别的丑，而现在的他长得有些男人了一点，可以称之为男神了。

2第二个要说的就是王菲了，其实王菲小时候看起来跟长大也没有什么区别，只不过是长大后的他脸型变了很多，估计小时候的他也没想到自己会长得这么漂亮，而且还有这么大的成就了。

3最后一位要说的就是tfboy之前最不起眼的那个易烊千玺了，长大后的他真的是逆袭成功了，长得太帅了，个子又高，皮肤又好，唱歌又好听，这才是真正国民男神。要不是易烊千玺。

你们觉得呢？

大家都知道 娱乐 圈就是一个名利场，只要你能踏入那个圈子，就注定会实现完美的逆袭。就比如说我们现在 娱乐 圈的好多明星，其实原来家庭底子一般，从小不是很富裕，但是靠着自己努力长大当了明星之后，就瞬间变成了贵族的样子，而有的家庭呢？从小就底子好，但是小孩属于长得不好看那种，但是在长大当了大明星之后，也会变得好看起来。今天我给大家盘点4位小时候长得一般，但是长大之后却完美逆袭的明星，大家可以看看哪一位变化最大！

第1位：彭于晏

彭于晏现在是公认的大帅哥，但是大家却不知道小时候的他是一个非常自卑的胖子，并且长得也不好看，时常被其他小伙伴嘲笑。不过在长大之后，彭于晏实现了身材和颜值的完美逆袭，他成功减肥，瘦下来之后颜值简直帅到让人流眼泪。现在的他已经是一个非常优秀的动作片男演员了，主演了好多好看又卖座的**，比如说：《湄公河行动》等等。

第2位：易烊千玺

易烊千玺现在是新生代偶像明星的佼佼者，在现在中性成风的年代，易烊千玺依然保持着一种男儿气息，并且没有任何的负面新闻。然而小时候的易烊千玺却长得并不好看，用一个“小毛孩子”形容他比较合适，并且他身材很瘦，个子很低，但是易烊千玺是一个特别有才华的小孩，在加入TFBOYS组合后，易烊千玺也不是最受关注的一个，不过那都是以前，现在的他人气远超另外两位成员，并且长得也越来越帅了，他真的依靠着自己的才华实现了人生逆袭！

第3位：关晓彤

关晓彤出生在北京的一个非常知名的演艺世家，关晓彤耳濡目染走上了演员这条道路，成了一个小小童心，但是小时候的关晓彤皮肤特别黑，不是那种特别吸引人眼球的小孩。不过长大后的关晓彤已经实现了颜值的完美逆袭，不但皮肤变白了，人变美了。一双大长腿更是让无数年轻小孩羡慕，不过现在关晓彤最为大家津津乐道的是她与鹿晗的感情，作为鹿晗的女朋友，她被鹿晗的粉丝视为公敌，不过在我看来关晓彤完全能配得上鹿晗，因为她真的很漂亮。

第4位：林允

大家都知道林允是“星女郎”并主演了周星驰**《美人鱼》，林允那清新的气质以及那两个可爱的小酒窝让人感觉非常舒服，不过大家有所不知的是林允小时候生活的家庭情况不是特别好，大家可以看她小手照片黑黑瘦瘦的，没有现在那么有气质。不过长大之后，林允的人生如开挂一般，他被周星驰选为女主角拍摄了**《美人鱼》，在那之后他就越来越美了，还曾与冯绍峰有过一段恋情，后来她又整了牙齿，成了一个360度没有死角的美女了。

以上就是我列举的4位小时候长相一般，长大后却实现完美逆袭的明星，大家觉得他们的变化大不大

tfboys成员之一，火得一塌糊涂，出场必有尖叫！千玺不爱说话，性格相比其他两个成员来说稍显羞涩，而且曾经一度被有些粉丝攻击，说他长得太丑了，根本不适合tfboys这个团队，但是他一直默默努力练习。如今长开了的他完美诠释了什么叫做“逆袭”，成为了一个非常具有男子气息的帅小伙。尤其在饰演了《少年的你》中的小北之后，气质凸显！

很多人认识张艺兴应该是通过《极限挑战》这个综艺，认识了这个“小绵羊”。了解到他是一个挺可爱又非常有正能量的一个人气偶像。其实他小时候也是国内的一个童星，只是当时人气不高，而且满脸的婴儿肥，是个小胖子哈哈！成人之后，帅得不像话！现在身兼歌手和演员，十足的帅气欧巴！

蔡蔡真的是完美诠释什么叫做“长开式整容”。他因为《偶像练习生》而大红，不仅是因为他多才多艺，也因为他的高颜值，所以粉丝众多。但其实他小时候的长相真的一言难尽，没想到长大之后竟然帅倒一片！

“莫掌门”王莎莎同学。2005年她因出演《小兵张嘎》中的英子一角，而被广大观众熟知。不过真正让王莎莎成为知名童星的还是那部捧红了无数人的经典《武林外传》。虽然不算特别漂亮，甚至被说有点丑，但古灵精怪甚是可爱。如今女大十八变，越变越好看！而且王莎莎还是上戏硕士毕业，现在可以说是有颜值有学识！

应该是最小的星女郎了吧，小小的她被周星驰选中出演**《长江七号》，女儿身的她，却以假小子的形象示人，让当时很多人都觉得这个女孩长得并不好看，严重的就是说丑。而如今的徐娇，妥妥的一位大美女，和圈中女星比，徐娇的颜值一点都不输。娇小的面庞，加上精致的五官，都有些像漫画中的女孩呢！

《小兵张嘎》中的乐乐，再到《家有儿女》中的刘星，很多人都说他长得不好看，就是有痞样！到真正长开了的张一山，像换了个人，颇有男子气概和风范。不是属于当下那种帅气的审美，但很有魅力！而且我个人很喜欢他，他对演戏有自己的见解和坚持，不像当下某些流量明星随大流，颇有朝着艺术家发展的意思！

今年中秋国庆的时间间隔很近，显得档期很短，但各部新上映**，龙争虎斗，让中秋国庆档期的**市场热热闹闹。

据了解，目前确定在中秋国庆档上映的影片有：‍‍贾樟柯的《江湖儿女》、张艺谋的《影》以及开心麻花的第四部**《李茶的姑妈》。另外，‍‍《悲伤逆流成河》、《找到你》以及《云南虫谷》等多部影片的改档撤档，也让这个档期充满了变数。比如《悲伤逆流成河》原定于9月30日上映，目前提前到9月21日上映。与《江湖儿女》、《虎胆追凶》、《黄金兄弟》《爱猫之城》、《大闹西游》‍同在中秋档上映。

这样看来，贾樟柯的《江湖儿女》与《悲伤逆流成河》在中秋档有得一拼。

贾樟柯的《江湖儿女》曾代表国产影片角逐戛纳**节，最后惜败于日本导演是‍‍枝裕和的《小偷家族》。在国内观众中呼声依然很高，再加上主要演员中有廖凡、徐峥、丁嘉丽等演技派，而且还有张一白、冯小刚客串，也让观众对此片有了期待。‍

《悲伤逆流成河》改编自郭敬明的同名畅销小说，由作家落落执导。虽然两人以前的作品票房扑街，但是青春剧永远都有市场，也许还会有一争。

而国庆档的《影》和《李茶的姑妈》就是正面交锋了。

《李茶的姑妈》得益于近几年来开心麻花的优良制作，几乎每部片子票房记录都不俗。开心麻花成了良心喜剧品牌。《夏洛特烦恼》、《羞羞的铁拳》都取得了很好的社会和经济效益。《李茶的姑妈》也值得期待。

我觉得在中秋国庆档期中，最值得期待的就是张艺谋导演的《影》了。在国内观众的印象中，张艺谋导演的作品都是大制作、良心剧。而这部《影》在前期宣传中，以邓超的职业修养为炒作点，着实吸引了观众的眼球。

邓超在剧中分饰两角，两个人物在外形上差异巨大。境州体型健硕，子虞瘦骨嶙峋。邓超先要在四个月内把73公斤的体重增加到83公斤，而且不要肥肉，全要肌肉，线条分明，骨髂清晰；后期，他又要在两个月时间，减重40斤，减至63公斤。

增重减重，时间那么短，一个人需要有多自律，才能在短时间内达到要求啊！

网上流传着邓超的减肥食谱和运动量，真不是一般人能坚持下来的。

因此，邓超的减重也成了这部片子的看点。

不管怎么说，今年的中秋国庆档影片确实值得一看，也许还会从中跑出黑马，也未可知。

禾田飞歌：混迹于‍‍媒体圈的码字工。微信公众号：禾田飞歌（ID：ahetian2017)‍‍‍