本人180cm体重120斤，速度中等，打什么位置比较好，篮球？

如果不是打专业的篮球比赛，野球场其实并没有很明确的位置限制。特别是你这样的身高，我个人是觉得你完全可以从1号位打到4号位，5号位应该够呛。

可以看到出来你本人应该是比较精廋的，说实话180的身高却只有120斤，着实偏低。后期增重一些，加强一些力量的训练，不仅对打球有帮助，对找女朋友也能提高成功率。

当然根据你的技术特点，来选择位置会更好，而并不一定要根据你的身形去决定位置。如果你是一个不错的射手，又不太喜欢对抗，打得分后卫就是不错的选择。如果你的低位和背身技术还行，也可以选择打小前和大前。如果你的技战术水平也有些许造诣，教练的位置也是可以打的。

其实热爱了篮球十几年，我到现在也没想过自己该打什么位置，即便是在大学时期参加过学院比赛，也没去捋一捋这事。

所以如果纯粹是兴趣和爱好，怎么开心怎么来，像变强，提升身体素质和球技就完事了，至于那些更专业的东西，咱毕竟不是吃那口饭的。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

首先说结论，野球场你随便打，但是打哪都很尴尬。

下面是具体分析，你这个身高在野球场也是比较高的，可以打中锋或者大前锋，但是你这个体重实在是太轻了，一般人和你打都得小心别把你伤了，所以在你增重20斤以上前，不建议你去三秒区内，其次你这种身高运球肯定不能太低，加上你速度只有中等，也就是说你无论攻防都很难跟上/摆脱对手，所以你最好多练投篮，做一个接球就投的炮台，你这个体重轻，应该跳的高，加上你的身高，不容易受干扰

你目前比较适合当射手，也就是小前，模板——瘦高远投男

一米八身材在野球场属于中等身高，不知道你运球怎么样，运球要行也可以打控卫，但是你说速度不咋地，就是说突破不是长项，一百二十斤体重在球场太轻，基本一撞就飞，对抗能力不行，也不知道你弹跳如何，反正大前和中锋肯定没戏，也就当个射手比较靠谱，多练练篮子，三秒区以内就甭进去了。

建议打得分后卫，有一定的身体优势，身高在野球场后卫中有优势，但是体重不适合打前锋甚至内线，可能会吃亏或者打的费劲，而且速度没有优势的话，如果运球技巧不是很强，很难靠突破作为主要得分手段，应以中远距离投篮为主，这正是分卫的主要得分方式和主要任务，而且有身高优势，出手点偏高，不容易被后卫干扰投篮或盖帽，并且不需要像控卫那样对运球技巧有很高要求

以你提供的身体条件信息，打任何位置都会有短板。你只讲到了身高体重以及速度，其中速度是你说的是运球速度还是无球跑动速度。你的球感怎么样，你的投篮怎么样都没有提及。以目前你提过的信息，打得分后卫可以尝试下。体重稍轻，不知道你的核心力量怎么样。如果打篮球仅仅是 娱乐 健身的话，就不要仅限于哪个位置，任何位置都有他的魅力所在，敢于尝试挑战下自己。能者多劳。愿你能享受 体育 带给你快乐，篮球之美[害羞]

根据您的描述来说，适合的位置偏向于外线投手和控球后卫，体重较于身高来说偏轻了不少，篮球是一个团队运动，但也是对抗比较激烈的，目前来说在多稳定外线手感和传球控球的基础上可以选择加强锻炼，增加体重，加强核心力量。体重是一个参考数据，但也不是绝对的，像是NBA的施罗德也就150斤左右，所以相信自己，继续努力。而且你的灵活性一定很好，继续加油，以后会越来越好的。

昨天看了一场水平还比较不错的U16小孩子的比赛，基本以初二~高一的队员为主，打全场。基本上身高都在175-185之间，体重都在140-160左右，最瘦的那个是183cm71kg的体型，对抗明显吃亏，进攻端只能当投手，防守端顶人很吃力，也容易被人突破。

你这个身材……再胖一点。可以打后卫[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

身高186体重95kg的2号位飘过，小伙伴你挂在我身上也能跳头。身高决定只能打后卫，体重看么，贴身防守给你点压迫和对抗就要报废，还是做个不持球的二号位吧，接球就投，多无球跑位才能活的久一点。

如果你的无球技术和篮子特别准的话，可以打得分后卫。但是，太瘦的话在高强度的对抗中会影响命中率，所以，还是要增加一下体重

大多数情况下NBA球员都有着一副标准的运动员身材，浑身肌肉发达，毕竟想要在NBA生存下去，拥有一副联盟最低标准的身材是必不可免的，再出色的技术也需要身体作为支撑，不过这并不代表联盟不会出现身材不标准的球员，就比如绰号“行走五花肉”的约老师就是一个地地道道的胖子，当然有胖子就会有瘦子，那这些NBA最瘦球员如果一起组队的话，会出现一种什么情景呢？

最瘦中锋-马努特波尔

你很难想象，马努特波尔是如何在80、90年代的NBA生存的，要知道这两个时代是联盟历史上最崇尚身体对抗和防守的时代，而在联盟效力了11个赛季的波尔，尽管有着2米31这样的NBA第一身高，但是他的体重只有182斤，这是一个什么概念？这么说吧，被称为大竹竿的布拉德利瘦不瘦，但就是他还比波尔还要重了将近70斤，出现在球场上的他就如同一只特大号的竹节虫一样，简直是皮包骨头，甚至在当时的联盟，很多肌肉壮汉的胳膊都要比波尔的大腿还粗，不过凭借着傲人的身高和超过2米5的臂展，让波尔成为了联盟历史上最顶级的盖帽手之一，毕竟有时候盖帽对于他而言，也就是举起胳膊这么简单。

最瘦大前锋-周琦

拥有出色身高臂展和运动能力的周琦，打不了NBA不是没有理由的，即便是现在这个缺少身体对抗和防守的进攻时代，周琦的身体对抗性也没有达到NBA联盟的标准，作为一个身高达到2米16的内线球员，周琦的体重只有不到200斤，这还是加盟NBA之后增重的结果，在黄种人身体素质本来就差上不少的情况下，周琦的体重还不如一些NBA的外线球员，这也让他很难在内线抢到有利的位置，提供高质量的挡拆，自然而然的沦落到无人问津的地步。

最瘦小前锋-科里布鲁尔

当年的发带帮之一，被国内球迷称为“骑兵连长”的布鲁尔，从进入联盟开始就一直拥有着一副“魔鬼身材”，甚至在小前锋方面就体重而言，他说自己是同位置第二瘦，绝对没有人敢说自己是第一，因为身高2米06的布鲁尔，体重却只有168斤，这在现实生活中也就是一个1米80身高左右普通人的体重，拿个同位置的球员做下对比，16年的榜眼秀英格拉姆瘦不瘦，但即便是英格拉姆也要比布鲁尔重四斤，其实相比于骑兵连长，袋鼠这个绰号更适合拥有一副骨感身材的布鲁尔。

最瘦组织后卫-利文斯顿

NBA最瘦的得分后卫是谁？不是大家所熟悉的雷吉米勒，也不是当年的联盟碰瓷王凯文马丁，而是“美国莫文蔚”利文斯顿，因为这位外线摇摆人虽然有着2米01的身高，但是体重却还不到168斤，这也是为什么在比赛中，利文斯顿很少做出秀肌肉的动作，不是不想秀，是因为真秀起来的话，利文斯顿的不仅给不了球迷一种震撼的感觉，反而会让球迷产生“切，不过如此”的想法，没办法，瘦到利文斯顿这种程度，即便是肱二头肌也没有多少肉。

最瘦组织后卫-莫兰特

在组织后卫中，莫兰特并不是体重最轻的球员，但绝对是最瘦的球员，因为比他轻的人，无一例外的身高不超过1米85，但是身高1米91的莫兰特体重只有158斤，只比现役联盟体重最轻的施罗德重了2斤，而身高方面却比施罗德高了6厘米，纳什瘦不瘦？两者的身高同样都是1米91，但是纳什的体重是164斤，比莫兰特还重了6斤，毫不夸张的说，莫兰特才是组织后卫第一瘦，不过凭借着出色的得分能力和运动能力，作为19年榜眼秀的莫兰特迅速在联盟站稳了脚跟，成为了灰熊队的核心球员。

大家觉得这五位组成球队出现在同一赛场上会出现什么样的场景，像不像五只乱入的竹节虫？

特雷杨享有战术核心地位

进入联盟以来，特雷杨就成了老鹰队重点培养的对象，而施罗德的离开恰好给特雷杨提供了良好的成长环境。

老鹰特雷杨

首个赛季，特雷杨就出战81场，场均出手155次，命中65球，得到191分37篮板87助攻09抢断，投篮命中率418%，三分命中率324%，罚球命中率829%；

第二个赛季（2019-20赛季），受疫情影响，特雷杨出战60场，场均出手208次，命中91球，得到296分42篮板93助攻11抢断，投篮命中率437%，三分命中率361%，罚球命中率860%；

可以明显地看出，相较于新赛季，特雷杨第二个赛季的出手权大大增加，数据也大幅度上升，毫无疑问，特雷杨在老鹰享有无限开火权。

11号特雷杨

还有哪些需要完善的地方？

众所周知，三分球是特雷杨的优势，能够在外线随意开火，并且投篮的射程还比较远，跟库里极为相似，也被称之为“小库里”。但是特雷杨的出手选择却不大好，比如刚过半场，就随性来一记超远三分，浪费掉了24秒的进攻时间，间接导致球队战术不能很好的体现。

其次，特雷杨身高只有1米85，体重82公斤，身高和体重在NBA、在后卫线上都是一大软肋，一是对抗性不足，在持球突破篮下时，激烈的身体碰撞会影响到特雷杨的篮下终结；其次也不利于外线防守，面对比自己身材更高大，更魁梧的球员，防守上就显得难以招架，心有余而力不足。

来自首轮第五顺位

除此之外，由于特雷杨享有战术核心地位，失误数也大幅度增加，新赛季的38失误到48失误，也在不断的上升，减少不必要的失误，势在必行。

综上，出手选择、外线防守和失误数都是特雷杨目前需要完善的地方。

对于在NBA所立足的球员来说，有两样内容是他们在打球过程中所至关重要的，那就是打球水准和打球风格。打球水准我们不难理解，一个球员正是要有精湛的球技才能有着叱咤联盟的资本，所以只有拥有高超的球技才有着立足联盟的前提。

而打球风格则是一种从小所养成的手段或者习惯，在关键时刻这种武器足以解决任何问题。比如说乔丹有着无解的中投，库里有着变态准的三分，而魔术师则总能传出鬼魅般的好球，所谓的风格也决定了球迷们对球星的第一印象。而本赛季湖人当家球星勒布朗·詹姆斯在接受采访时就明确提到他决定对两个赛季以来在湖人队所扮演的角色做出一定的改变，他在场上将会更多地打一些无球战术并增加切入，通俗来说就是找寻一些他在热火队时期的打法。

近两个赛季以来用"既当爹又当妈"来形容詹姆斯并不为过，詹姆斯的全能使得他能去胜任场上的任何一个角色，基于这样的前提，湖人主帅沃格尔索性大胆启用詹姆斯作为球队的一号位，球队绝大多数时间都由詹姆斯运球过半场并去组织进攻。而詹姆斯显然也没有辜负球队和主教练的信任，他在将球队的进攻梳理得井井有条的同时上赛季也以102次的助攻数据生涯首次拿下助攻王的桂冠，算得上是解锁了"新成就"。

不过在单项数据上称王显然不是詹姆斯的最终目标，他的着眼点正是最高舞台上闪闪发光的奥布莱恩杯，而上赛季的湖人也没有让他抱憾，詹姆斯在率队战胜热火赢得总冠军的同时自己也第四次荣膺总决赛最有价值球员。去年年底刚刚年满36岁的詹姆斯似乎已经到了一个可以躺在功劳簿上指点江山的时候，但他却并不打算这么做，我们都知道一个球员能在职业联盟中摸索出一条属于自己的道路难能可贵，而眼下的詹姆斯却似乎要再一次走出自己的"舒适区"。

詹姆斯的这一决定并非是一时间的心血来潮而更多的是基于湖人队在本赛季进行人员调整之后能使得球队利益最大化的一种行为，归根结底他还是为了更多的胜利以及卫冕冠军的终极目标。如他所说，湖人队在本赛季开始前得到了丹尼斯·施罗德以及马克·加索尔，主打控卫的施罗德在职业生涯的大多数时期已经证明过了自己在组织方面的才华，虽然偶尔头脑发热是他的缺点，但总体来说他有能力挑起湖人队组织的重任。

而另一位新援马克·加索尔的能力更是不可小觑，虽然从年龄来说小加已经过了自己的巅峰期，但他的身高臂展以及大个子中少有的球商并不会随着年纪的增长而退化，尽管已经是35岁的年纪，但小加仍然是联盟策应意识最好的大个子之一，小加得到来不仅仅是为湖人队内线增添一道宽阔的屏障，更是在詹姆斯身边多配备了"辅助大脑"。

可以说"求变"二字一直以来都是詹姆斯职业生涯的主旋律。在2003年刚刚进入联盟之时，詹姆斯就被视作是一个身体素质超强，事业宽阔但技术颇显粗糙的球员，而队友里基·戴维斯更是口出狂言称詹姆斯只是来辅佐自己的。詹姆斯也正是从那个时候开始有意识地打磨自身的技术，他开始更多地利用自己身体的强壮开发背身进攻是能力，并且从生涯第二个赛季开始他的篮下终结能力已经成为了联盟最强的一档。

只不过木秀于林风必摧之，对于詹姆斯的质疑依旧没有停止，在2007年东部决赛首战关键时刻詹姆斯因为选择传球而使得他被外界诟病不能勇于承担领袖责任，而詹姆斯则从此有意识地揽起球队关键时刻的重任，于是在随后的几年他成为了联盟关键时刻绝杀次数最多的球员之一。

而当詹姆斯转会热火时候，新的状况再次出现。当时的热火虽然配属豪华，但三巨头之中詹姆斯和韦德都属于外线攻击手，克里斯·波什在猛龙队虽然是场均20+10的全明星大前锋，但他在进攻端很大的比重却是依靠着中远距离的投篮，加之队内的首发中锋乔尔·安东尼实力平平，热火在面对有着强力中锋的队伍时便时常面临着内线真空的危险。

关键时刻又是詹姆斯站了出来，从那个时期开始詹姆斯有意识地对自己身体进行增重以加强内线的对抗能力，当热火排出小个阵容的时候他便当仁不让地站上了球队四号位的位置，2012至2013赛季他的场均篮板数也首次达到了8次，而那两年他也带领着热火队两次捧起了总冠军金杯。

自2014至2015赛季开始斯蒂芬·库里的横空出世在率领勇士队夺冠的同时也将三分球在战术地位中的重要性提升到了一个前所未有的高度，似乎在一夜之间联盟不论老少不限位置都开始热衷于在外线发炮，毕竟三分球要比两分球要多一分。而詹姆斯同样没有错过这次的"热潮"，虽然他在当赛季总决赛是勇士队的手下败将，但他也在库里引领的这波三分热浪之中做了弄潮儿的角色，三分球同样扮演了詹姆斯武器库中的重要角色。

究其根本，詹姆斯不断改变的最重要动力还是因为他要帮助所效力球队夺得奥布莱恩杯这一最具分量的奖杯，为了这一最高目标他不惜尽其所能，他可以勇于挑战新的领域，同样也能果断放弃本身存在的舒适区。而对于湖人队诸将来说，在佩服詹姆斯这份担当的同时他们同样应该去在关键时刻勇于挺身而出为勒布朗去分担更多。

詹姆斯虽然依旧在奉献着种种夸张的表现但是他终究也是一位有着血肉之躯的凡人，之前既当爹又当妈的大包大揽式的球风虽然使人敬佩他作为领袖的担当，但假如湖人队员习惯了任何困难时刻都有詹姆斯挺身而出也无疑会带来一种潜在的"詹姆斯"依赖症，而詹姆斯这一次的转型也是紫金军团年轻人来证明自己的一次绝好机会。

北京时间3月26日，灰熊主场迎战雷霆，比赛一上来，灰熊率先发力，卡博克洛连拿5分，帮助球队以9-0开局。好在，格兰特和乔治连续打成2+1，及时止血。随后，两队互送攻击波过后，灰熊取得微弱领先。不过，下半场风云突变，多西连拿5分，霍勒迪连中三分球，灰熊波19-7的攻势并将领先拉大至18分。逆境之下，乔治威少接连轰炸内线，施罗德又飚中三分，雷霆内外兼修将分差缩小到个位数。关键时刻，灰熊再次打出流畅性配合，内线瓦兰丘纳斯予取予求，外线莱特穿针引线，一顿骚操作传球，不知道的还以为是勇士，打的雷霆没脾气。最终，灰熊以115-103战胜雷霆

全场比赛下来，瓦兰丘纳斯18分14板，多西21分8板5助，霍乐迪17分7板5助，卡博科洛24分11板，莱特18分13助，帕森斯8分。雷霆这边，乔治30分12板，威少16分5板7助，施罗德25分。灰熊8人伤停，瓦兰丘纳斯带着球队的第三阵容把雷霆灭了。说出来你可能不信，莱特曾是猛龙第三控卫，多西在老鹰打不上球，卡博科洛也好不到哪里去。虽然天赋不及乔治威少，亚当斯。但是他们敢打敢拼，正如解说员所说，经纪人可以拿着这场视频，去签合同。反观雷霆这边，隐患终究还是爆发了。值得注意的是，拿着上亿合同，32分钟7中1得2分，比赛失去悬念，镜头给到亚当斯

众所周知，亚当斯在16年10月以4年1亿美元的合同与雷霆提前续约，也就在这年10月，戈贝尔以4年102亿美元提前续约。当时，这两位中锋在同一起跑线，很多人都非常看好。其中，亚当斯可以在大战勇士的比赛中，无限换防，盖掉库里的投篮，内线又可深凿，卡位，护框极佳。就是到了去年夏天，卡佩拉合同到期，很多人都会把他和这两位比较。不过，如今在来看，亚当斯已和戈贝尔渐行渐远，后者上个赛季拿到最佳防守球员，而亚当斯的防守却成为球队隐患。进攻端也没有开发出投篮技能包，以及强有力的低位背打技术。输给掘金，约基奇直接把他打爆，气得多诺万末节一度弃用，用诺埃尔过来防到6犯离场。大战森林狼，唐斯轰下41+14，亚当斯各种被一步过，犯规都犯不上，全场0犯规可还行。

而这一场面对灰熊，瓦兰丘纳斯又来了，12中6砍下18分14板，正负值高达+19。亚当斯7中1拿到2分8篮板，正负值-20。在第三节一上来，威少强突篮下，上篮不中，亚当斯二次进攻被瓦兰丘纳斯大帽，后者直接学起穆大叔，再现摇手指。在第四节还剩41秒的时候，雷霆落后9分，瓦兰丘纳斯站上罚球线，比赛失去了悬念，镜头立马对准亚当斯。不得不说，亚当斯或许是由于增重的原因，速度渐渐开始朝着传统大中锋的路子上去了，防挡拆效果不佳，和热火的怀特塞德有点像。进攻端几乎全靠吃饼，对比卡佩拉，卡佩拉喜欢去三分线附近，给哈登保罗挡拆，然后迅速冲击内线，空中直接吃饼。但亚当斯去给威少或者乔治挡拆，下顺就很尴尬，速度提不起来。