瘦子增肌增重应该怎么吃？

　　低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。

1．提高蛋白质摄入量

低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。

2．训练前后摄入乳清蛋白

乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸，它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质，可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质，可重建肌肉组织。另外，把每日碳水化合物定额的50％安排在训练后摄入。

此时 我一般是通过摄入乳清蛋白粉的方式来补充蛋白质，推荐使用铁血魔兽增肌粉。

3．每天摄入红色肉类

红色肉类能提供脂肪给身体作为能源，使蛋白质免遭用于供能的噩运。红色肉类还富含丙胺酸，它能用于供能而不引起胰岛素水平升高。每天至少从红色瘦肉中摄取50克蛋白质，把它分配在两餐中：早餐25克，另一餐25克。这样可保证体内持续的丙胺酸供应，防止身体将蛋白质作为能源。

4．使用咖啡因／麻黄补剂

由咖啡因和麻黄混合制成的营养补剂能帮助你在高强度训练期间保持低碳水化合物摄入。在训练前摄入2—4片(每片150毫克)有助于身体燃烧更多的脂肪供能。

5．两周后提高碳水化台物摄入一天

保持低碳水化合物饮食两周后，在第15天把碳水化合物摄入提高到每天每磅体重2—3克，并把蛋白质摄入减少到每天每磅体重1克。你可以保持低碳水化合物饮食8—9周，只要每两周安排一天高碳水化合物饮食即可。这一点很重要．并能带来更好的效果。

6．进行高强度的有氧训练

低碳水化合物饮食之所以有效，是因为它降低肌肉中的糖元水平，迫使身体依赖脂肪供能。高强度的有氧训练(每次30分钟，每周3—4次)能进一步消耗糖元水平，有助于消除更多的脂肪。为了达到最佳效果，可把有氧训练安排在进食前进行，因为此时糖元水平较低

魔兽世界附魔1-450冲级在商业技能中仍然属于很另类的一种，旧大陆的很多配方被修改，现在前期总算是升级花费小了一点，附魔1-450冲级攻略具体如下。

一、附魔的优势: (因为后期专业物品几乎都可交易, 所以只列出无法替代的益处)

若你的种族是血精灵, 则种族天赋加10附魔, 同一个技能, 你可以比别人多升10级才变色

为你的戒指附魔

附魔戒指- 袭击/ 强效法术能量/ 耐力(强效宇宙精华x1 无限之尘x8) [400-400-407-415]

为你的戒指附魔, 使其提高40点攻击强度, 或23点法术能量, 或30点耐力

需要保持附魔技能400级以上才有效果

二、附魔1-450材料统计

注意：

所有的材料，**的技能是以2倍材料去计算(实际上可能花不到15倍)

绿色的技能是以3倍的材料去计算(实际上可能花不到2倍)

提升等级的机率, 橘色是100%, **大约是70%, 绿色大约是25%, 灰色则无法提升等级

除非运气差到一个极限, 不然材料只会多不会少

旧大陆附魔材料(大部分需要出自拍卖行了，除非自己去低级副本刷)

奇异之尘x284

灵魂之尘x128

幻象之尘x295

梦境之尘x200

幻影之尘x82 [买不到265公式[附魔盾牌- 强效耐力] 的话, 幻影之尘要多45个, 强效不灭精华要多20个]

强效魔法精华x4 (因为强效精华和次级精华能以1:3相互转换，为方便计算, 全以强效精华计算)

强效星界精华x5

强效秘法精华x2

强效不灭精华x18

大块魔光碎片x8

外域附魔材料(这个相比来说比较便宜，量产起来控制不住啊)

魔尘x390

强效异界精华x38

大块棱石裂片x18

北极材料(这个也多，随机副本的悲剧，也正是因为此，附魔众多了不少)

无限之尘x1389

强效宇宙精华x60

梦境裂片x12

深渊水晶x11

其他材料：

原始力量x1

[<炼金350级转化技能, 冷却时间20小时>

(材料：原始空气x1 原始之火x1 原始之水x1 原始大地x1 原始法力x1)

配方：撒塔斯城-地图上方-史卡瑞<45,20> [公式限量]]

彩色珍珠x1

黑珍珠x1

金珍珠x1

三种珍珠旧大陆蚌壳有机率开到，旧大陆所有水生的怪物都有机率掉落蚌壳，金珍珠由于较贵推荐去羽月要塞下方的恐怖之岛洞里打娜迦，不愿意跑那么远的可以再塔纳利斯杀乌龟，不过，乌龟少而且蚌壳出的少。

铜棒x1 - (除铜棒外, 其他均要找锻造做出)

银棒x1 - (银锭x1 劣质砂轮x2) [锻造100级技能]

金棒x1 - (金锭x1 粗制砂轮x2) [锻造150级技能]

真银棒x1 - (真银锭x1 重砂轮x1) [锻造200级技能]

奥金棒x1 - (奥金锭x3 致密砂轮x1) [锻造275级技能]

魔铁棒x1 - (魔铁锭x6) [锻造300级技能]

坚钢魔棒x1 - (坚钢锭x10) [锻造350级技能, 公式限量：撒塔斯城-地图右下-艾朗赫曼<64,71>]

恒金棒x1 - (恒金锭x4) [锻造360级技能]

泰坦钢棒- (泰坦钢锭x1 萨钢锭x2) [锻造420级技能]

三、附魔升级过程

1等级需求5, 技能需求0, 技能可提升至75 [各大新手主城皆有导师]

技能等级成品名称- (所需材料) -升级大约次数[习得等级-**-绿色-灰色等级]

1-2 符文铜棒- 次级魔法精华x1 奇异之尘x1 铜棒x1) -1[1-5-8-10]

2-90 附魔护腕- 初级生命- (奇异之尘x1) -109 [1-70-90-110]

2等级需求10, 技能需求50, 技能可提升至150 [各大新手主城皆有导师]

90-120 附魔护腕- 初级耐力- (奇异之尘x3) -50 [50-100-120-140]

120-129 附魔盾牌- 初级耐力- (次级星界精华x1 奇异之尘x2) -9 [105-130-150-170]

低等级的精华, 有时反而比尘类材料更为便宜

若是魔法精华够多的话, 110-130之间可以用[强效魔法杖] 来提升等级

强效魔法杖- (强效魔法精华x1 普通木柴x1) [70-110-130-150]

129-130 符文银棒- [100-130-150-170] <110级以上附魔必备道具>

(银棒x1 符文铜棒x1 强效魔法精华x3 奇异之尘x6) -1

3等级需求20, 技能需求125, 技能可提升至225 [各大新手主城皆有导师]

130-159 附魔护腕- 次级耐力- (灵魂之尘x2) -33 [130-155-175-195]

若是灵魂之尘不多, 而星界精华够多时, 可以考虑下面的技能来提升等级

附魔胸甲- 生命- (次级星界精华x1 奇异之尘x4) [120-145-165-185]

附魔盾牌- 次级精神- (次级星界精华x2 奇异之尘x4) [130-155-175-195]

159-160 符文金棒- [150-175-195-215] <155级以上附魔必备道具>

(金棒x1 符文银棒x1 强效星界精华x2 灵魂之尘x2 彩色珍珠x1) -1

若是有足够的秘法精华, 也可以考虑用节省灵魂之尘的技能来提升等级

附魔盾牌- 次级耐力- (次级秘法精华x1 灵魂之尘x1) [155-175-195-215 ]

附魔靴子- 次级敏捷- (次级秘法精华x1 灵魂之尘x1) [160-180-200-220]

附魔护腕- 精神- (次级秘法精华x1) [165-185-205-225]

附魔胸甲- 强效法力- (强效秘法精华x1) [185-205-225-245]

160-180 附魔胸甲- 强效生命- (灵魂之尘x3) -20 [160-180-200-220]

180-219 附魔护腕- 力量- (幻象之尘x1) -58 [180-200-220-240]

219-220 符文真银棒- [200-220-240-260] <220级以上附魔必备道具>

(真银棒x1 符文金棒x1 强效秘法精华x2 幻象之尘x2 黑珍珠x1) -1

需要用到裂片的, 多半材料耗费也多, 并不建议用来提升等级

主要还是因为低等裂片入手困难

附魔披风- 抗性- (次级虚空精华x1) [205-225-245-265]

附魔手套- 敏捷- (次级虚空精华x1 幻象之尘x1) [210-230-250-270]

附魔手套- 力量- (次级虚空精华x2 幻象之尘x3) [225-245-265-285]

附魔护腕- 强效力量- (强效虚空精华x1 梦境之尘x2) [240-260-280-300]

等级需求35, 技能需求200, 技能可提升至300 [各大新手主城皆有导师]

220-245 附魔披风- 强效防御- (幻象之尘x3) -45 [205-225-245-265]

245-255 附魔靴子- 耐力- (幻象之尘x5) -20 [215-235-255-275]

255-265 附魔护腕- 强效智力- (次级不灭精华x3) -10 [255-275-295-315]

盾牌强耐的公式重生时间很不一定, 测了三小时还是没办法找到什么条件

目前是将该npc卖的所有限量公式都买下来后, 公式出现的机率最大(或杀了npc也行)

2分钟或三小时以上都有可能(我买最快是约2分钟, 最久是3小时还没出现过)

也可以先用护腕强智继续升275, 然后再用手套强敏升到290, 但精华会用比较多就是了

附魔手套- 强效敏捷(次级不灭精华x2 幻影之尘x3) [270-290-310-330]

265-290 附魔盾牌- 强效耐力- (梦境之尘x5) -40 [265-285-305-325] <公式限量, 拾取榜定>

联盟-达纳苏斯-工匠区-迈斯林迪尔<60,17>

部落-幽暗城-中间圆环附近-丹尼尔巴特莱特<64,37>

这边看是要用附魔盾牌升到300还是用幻影之尘升最后九级都可以

290-299 附魔胸甲- 极效法力(幻影之尘x8) -9 [290-305-322-340]

299-300 符文奥金棒- [290-305-323-340] <290级以上附魔必备道具>

(奥金棒x1 符文真银棒x1 大块魔光碎片x2 强效不灭精华x4 幻影之尘x10 金珍珠x1) -1

月光林地-永夜港-罗赖尔冬歌<48,40>

4等级需求50, 技能需求275, 技能可提升至375 [需找外域导师]

联盟-地狱火半岛-荣誉堡-裘汗巴奈斯<53,66>

部落-地狱火半岛-索尔玛-菲兰妮雅<52,36>

撒塔斯城-占卜者阶梯-最高附魔师巴多兰<43,92> -学习需声望: 占卜者-中立

撒塔斯城-占卜者阶梯-先知书库<43,90>附近的书架-学习需声望: 占卜者-中立

虚空风暴-风暴之尖-阿萨南<44,33>

300-301 符文魔铁棒- [300-310-325-340] <300级以上附魔必备道具>

(魔铁棒x1 符文奥金棒x1 大块魔光裂片x6 强效不灭精华x4) -1

301-310 附魔护腕- 攻击- (魔尘x6) -9 [300-310-325-340]

310-330 附魔护腕- 健壮- (魔尘x6) -35 [305-315-330-345]

这边也提供一下比较实用又能方变升级的附魔物品, 升的等级虽少, 但成品都还蛮有用的

超强法力之油- (魔尘x3 虚空花x1 灌魔之瓶x1) [310-310-320-330]

超强巫师之油- (魔尘x3 梦魇根x1 灌魔之瓶x1) [340-340-350-360]

撒塔斯城-地图右下-鲁比夫人<63,70>

330-340 附魔盾牌- 韧性- (大块棱石裂片x1 次级异界精华x4) -10 [330-340-355-370]

340-350 附魔手套- 极效力量- (强效异界精华x1 魔尘x12) -10 [340-350-365-380]

350-351 符文坚钢魔棒- [350-360-375-380] <350级以上附魔必备道具>

(坚钢棒x1 符文魔铁棒x1 强效异界精华x8 大块棱石裂片x8 原始力量x1) -1

联盟-地狱火半岛-特尔哈曼神庙-伏特希恩<24,38>

部落-泰洛卡森林-碎石堡-阮勾尔<48,46>

5等级需求60, 技能需求350, 技能可提升至450 [需找北裂境导师]

联盟-凛风峡湾-瓦尔加德-伊莉莎白杰克森<59,63>

联盟-北风冻原-骁勇要塞-阿莱希斯玛洛威<58,72>

部落-凛风峡湾-复仇台地-埃米尔奥顿<79,28>

部落-北风冻原-战哥堡-伊欧然黎击<41,54>

达拉然-魔导士贸易区-附魔师奈尔桑尼斯<39,40>

350-360 附魔披风- 速度- (无限之尘x6) -9 [350-360-370-380]

360-380 附魔护腕- 打击- (无限之尘x6) -30 [360-370-380-390]

380-380 符文恒金棒- [375-375-377-385] <380级以上附魔必备道具>

(恒金棒x1 符文坚钢魔棒x1 强效异界精华x6 魔尘x6) -1

撒塔斯城-地图右下-马岱姆鲁比<63,70>

380-395 附魔护腕- 卓效智力- (无限之尘x10) -28 [375-385-392-400]

395-405 附魔披风- 超强敏捷- (无限之尘x9) -10 [395-405-415-425]

永恒大地极够多的话, 400-420之间亦可参考这公式来提升等级

附魔胸甲- 强效防御- (无限之尘x10 永恒大地x1) [400-410-420-430]

405-425 附魔手套- 熟练- (无限之尘x12) -30 [405-415-425-435]

若是宇宙跟梦境多的话, 308新增的附魔可以直接升级到450

附魔胸甲- 卓效韧性- (强效宇宙精华x2 梦境裂片x2) [410-435-445-455]

需要用[梦境裂片] x4换取公式, 达拉然-魔导师贸易区-凡妮莎塞勒斯

425-430 附魔靴子- 强效精神- (强效宇宙精华x1 无限之尘x10) -10 [410-420-430-440]

430-431 符文泰坦钢棒- [425-435-445-455] <430级以上附魔必备道具>

(泰坦钢棒x1 符文恒金棒x1 梦境裂片x8 强效宇宙精华x12 无限之尘x40) -1

431-445 附魔披风- 强力护甲- (强效宇宙精华x2 无限之尘x15) -19 [430-440-450-460]

需要用[梦境裂片] x4换取公式, 达拉然-魔导师贸易区-凡妮莎塞勒斯

445改用新技能升等, 亦可以看伺服价位决定是否继续用披风附魔升到450

445-450 粉碎深渊- (深渊水晶x1) -11 [445-445-447-450]

四、抗性附魔取得地点:

诺森德抗性附魔，需有附魔才能看到, 未确定是否需技能400才会触发掉落, 非拾榜

1附魔披风- 超强火焰抗性- (强效宇宙精华x4 永恒之水x1) [400-415-425-435]

寒冰皇冠-地图中间下方处-玛里库立斯:邪鄙堡-骷髅符文铁匠<59,74>附近

2附魔披风卷轴- 超强冰霜抗性- [400-415-425-435]

(强效宇宙精华x3 无限之尘x6 永恒之火x1)

寒冰皇冠-奥多萨:荒寂之门-被诅咒的药剂师<49,33>附近

3附魔披风- 超强自然抗性- (强效宇宙精华x1 无限之尘x15 永恒暗影x1) [400-415-425-435]

寒冰皇冠-奥多萨:荒寂之门-神教链金师<49,33>附近

4附魔披风- 超强秘法抗性- (无限之尘x20 永恒大地x1) [400-415-425-435]

寒冰皇冠-奥多萨:荒寂之门-神教研究员<55,36>附近

寒冰皇冠-辛德拉苟莎之殒-霜育之子<70,42>附近, 大多在空中

5附魔披风- 超强暗影抗性- (次级宇宙精华x2 无限之尘x12 永恒生命x1) [400-415-425-435]

寒冰皇冠-寇普雷萨:惊怖之门-教徒护盾看守者<45,69二楼><49,66二楼><47,68三楼>

6附魔披风- 极效抗性- [330-340-355-370] (+7全抗性)

(强效异界精华x4 原始空气x4 原始之火x4 原始之水x4 原始大地x4)

外域世界怪掉落抗性附魔

1附魔盾牌- 抗性- [360-370-385-400] (+5全抗性)

(大块棱石裂片x2 空气微粒x1 火焰微粒x1 水源微粒x1 大地微粒x1)

五、附魔分解所得材料表

附魔等级需求Lv1 <前面的等级为装备需求的等级>

6-10级绿装- 奇异之尘x1-2 / 次级魔法精华x1-2

11-15级绿装- 奇异之尘2-3 / 强效魔法精华x1-2 / <低机率小块微光碎片>

11-15级蓝装 - 小块微光碎片

附魔等级需求Lv25 <前面的等级为装备需求的等级>

16-20级绿装- 奇异之尘x4-6 / 次级星界精华x1-2 / <低机率小块微光碎片>

16-20级蓝装 - 小块微光碎片

21-25级绿装- 灵魂之尘x1-2 / 强效星界精华x1-2 / <低机率大块微光碎片>

21-25级蓝装 - 大块微光碎片

附魔等级需求Lv75 <前面的等级为装备需求的等级>

26-30级绿装- 灵魂之尘x2-5 / 次级密法精华x1-2 / <低机率小块闪光碎片>

26-30级蓝装 - 小块闪光碎片

附魔等级需求Lv100 <前面的等级为装备需求的等级>

31-35级绿装- 幻象之尘x1-2 / 强效密法精华x1-2 / <低机率大块闪光碎片>

31-35级蓝装 - 大块闪光碎片

附魔等级需求Lv125 <前面的等级为装备需求的等级>

36-40级绿装- 幻象之尘x2-5 / 次级虚空精华x1-2 / <低机率小块强光碎片>

36-40级蓝装 - 小块强光碎片

36-40级紫装 - 小块强光碎片x2-4

附魔等级需求Lv150 <前面的等级为装备需求的等级>

41-45级绿装- 梦境之尘x1-2 / 强效虚空精华x1-2 / <低机率大块强光碎片>

41-45级蓝装 - 大块强光碎片

41-45级紫装 - 大块强光碎片x2-4

附魔等级需求Lv175 <前面的等级为装备需求的等级>

46-50级绿装- 梦境之尘x2-5 / 次级不灭精华x1-2 / <低机率小块魔光碎片>

46-50级蓝装 - 小块魔光碎片

46-50级紫装 - 小块魔光碎片x2-4

附魔等级需求Lv200 <前面的等级为装备需求的等级>

51-55级绿装- 幻境之尘x1-2 / 强效不灭精华x1-2 / <低机率大块魔光碎片>

51-55级蓝装- 大块魔光碎片/ <低机率联结水晶>

附魔等级需求Lv225 <前面的等级为装备需求的等级>

56-60级绿装- 幻境之尘x2-5 / 强效不灭精华x2-3 / <低机率大块魔光碎片> (限旧大陆装备)

56-60级蓝装- 大块魔光碎片/ <低机率联结水晶> (限旧大陆装备, 及外域随机副本奖励)

56-60级紫装- 联结水晶x1-2 (限旧大陆装备)

56-60级绿装- 魔尘x1-3 / 次级异界精华x1-3 / <低机率小块棱石裂片> (限外域装)

56-60级蓝装- 小块棱石裂片(物品等级66+都是外域装, 但外域随机副本奖励则是大魔光)

附魔等级需求Lv250 <前面的等级为装备需求的等级>

61-63级绿装- 魔尘x2-3 / 次级异界精华x2-3 / <低机率小块棱石裂片>

61-65级蓝装 - 小块棱石裂片

附魔等级需求Lv275 <前面的等级为装备需求的等级>

64-70级绿装- 魔尘x2-5 / 强效异界精华x1-2 / <低机率大块棱石裂片>

66-70级蓝装- 大块棱石裂片/ <低机率虚无水晶>

附魔等级需求Lv300 <前面的等级为装备需求的等级>

70级外域紫装 - 虚无水晶x1-2

附魔等级需求Lv325 (物品等级121+或需附魔325+的都是北裂境装备)

66-72级绿装- 无限之尘x1-2 / 次级宇宙精华x1-2 / <低机率小块梦境裂片>

69-77级, 物品等级121-164之北裂境蓝装- 小块梦境裂片

72-80级, 物品等级165+之北裂境蓝装- 梦境裂片

(这边建议直接看物品等级比较准, 有的装等级不高, 但物品等级却很高)

附魔等级需求Lv350 <前面的等级为装备需求的等级>

73-80级绿装- 无限之尘x2-5 / 强效宇宙精华x1-2 / <低机率梦境裂片>

附魔等级需求Lv375 <前面的等级为装备需求的等级>

80级北裂境紫装- 深渊水晶x1 (虽然资料是1-2但台版从没看到有拆出2的)

1、黑蓝色基础款，常出现在潘达利亚“蘑菇入侵”（83版本时期的入侵事件）的时候，于天空中常驻。驯服难度较低，宠物栏宠物+1。

2、灰黑色基础款，在螳螂高原的山泽岛左上和右下角会有小怪，小怪的身边尝尝会伴随着这款玛瑙暴爪龙，驯服难度较低直接驯服即可。

3、金黑色基础款，区别在于鳞片会有金色纹路，这款翔龙获取难度较高，需要影踪派声望达到“崇拜”、金莲教声望达到“崇敬”，然后到螳螂高原影踪卫戍营找到雪流大师，接受“魔古大军入侵”任务，进入任务位面后驯服即可。

4、红色基础款，永恒岛上地图右上角拥有大量的“赤鳞风火龙”，直接驯服即可。

5、粉色基础款，于第一款相同，“蘑菇入侵”时天空中会绕圈飞的皎白云端翔龙，玩家们只需找到并通过“冰冻陷进”控制驯服即可。

6、黑色雷霆款，永恒岛的“惑龙”，因自身常伴随坐骑“惑龙”的掉落，所以有很多玩家前去蹲守，属于几款翔龙中人气最高的。“惑龙”刷新时间为30-60分钟，直接驯服即可。

7、蓝紫色雷霆款，位于雷神岛的世界BOSS“暴风领主纳拉克”，因为自身掉落坐骑，导致附近蹲守玩家较多，找准机会直接驯服即可。

8、红色雷霆款，在锦绣谷的郭莱古厅最下方瑞龙的位置有个秘烙（房间），进入后直接驯服即可。

9、白色雷霆款，在锦绣谷的雾临村会出现名为“莱加尼战争翔龙”的单位，因为该单位是友军，所以玩家们不妨使用“恩佐斯的裂片”玩具后驯服。

10、黑色玛瑙款——“烛龙”，可以前去影踪禅院普通难度副本，驯服一号BOSS即可。

11、名为“伊拉贡”，因其属于灵魂兽，所以必须切换至兽王猎专精才可驯服，也是唯一一个不需要“驯龙手册”就可驯服的翔龙，玩家们只需前往昆莱山的魔古山宝库副本中驯服即可。

12、蓝色玛瑙款，“瑞龙”。位于锦绣谷魔古突袭位面的郭莱古厅下面，玩家等级大于52级以上时即可驯服。

LM的：

圣洁之书

等级要求：12

任务赋予人：圣骑士导师

任务回报：学会复活技能暴风城方面：

在暴风城的贸易区找到斯蒂芬妮·特纳。

给暴风城的斯蒂芬妮·特纳收集10块亚麻布。

去教堂找达索瑞恩·拉尔把生命符记带给暴风城的贾森·坦诺姆。

到艾尔文森林的英烈碑复活亨兹·法奥克。

然后接受他的任务，从石碑湖小岛上的迪菲亚巫师手中拿到迪菲亚手稿，把它交给暴风城的贾森·坦诺姆。

铁炉堡方面：

到秘法区找蒂萨·热炉。

收集10块亚麻布，把它们交给铁炉堡的约翰·特纳。

去秘法，生命符记，铁炉堡的穆里顿·热炉谈一谈。

到丹莫罗找到纳姆·法奥克，复活他。

然后接受他的任务，从盔枕湖附近的黑铁矮人那里取回一份黑铁手稿，把它交给铁炉堡的穆里顿·热炉。

勇气之书

等级要求：20

任务赋予人：圣骑士导师

任务回报：一个绿色盾牌，一个亡灵寻找技能，以及后续任务“正义试炼”西部荒野的南边找到达芙妮·斯迪威尔。保护她，顺便杀掉几波来袭的迪菲亚兄弟会成员。

正义试炼

要求：完成“勇气之书”任务

任务赋予人：铁炉堡的乔丹·斯迪威尔

任务回报：维里甘之拳 完成勇气之书任务后去找铁炉堡的乔丹·斯迪威尔。

去铁炉堡门口找乔丹·斯迪威尔。

白石橡木、精炼矿石、乔丹的铁锤和科尔宝石。

白石橡木：在西部荒野的副本死亡矿井里的地精的掉落

乔丹的精炼矿石：洛克莫丹的白洛尔·石手，然后去莫格罗什要塞（洛克莫丹地图的右上角），在三个山洞口之间的箱子里

乔丹的铁锤：去银松森林的副本影牙城堡的马厩里面

科尔宝石：西大陆的黑海岸的奥伯丁桑迪斯·织风，接受任务，到灰谷的西北方的黑暗深渊的里面的副本的门口杀纳迦族生物，掉落

召唤战马

等级要求：30

任务赋予人：圣骑士导师

任务回报：普通战马一匹到圣骑士导师那里，对话得到战马

铸造力量之石

等级要求：50

任务赋予人：骑士导师

任务回报：三选一装备，光铸利刃（双手剑），礼节徽记（戒指），神圣宝珠（饰品）。力量之石（一次性用品）。找冰风岗的指挥官阿什拉姆·瓦罗菲斯特。

收集20个爪牙的天灾石，并将它们交给西瘟疫之地的乌瑟尔之墓的高阶牧师赛尔丹尼斯。

回头找指挥官阿什拉姆·瓦罗菲斯特，接到任务去沉没的神庙副本，打加什尔、米杉、祖罗、胡库、祖罗尔和洛若尔会掉落巫毒羽毛（琥珀羽毛，蓝色羽毛，绿色羽毛）。回复任务给指挥官就可以拿到装备了。

上古圣马

要求等级：60

任务赋予人：圣骑士导师

任务回报：60级骑士专用坐骑个人建议，先准备好一些材料，积累一些资本后再去做这个任务吧——350金币，6X奥金锭，10X阿尔撒斯之泪，5X斯塔索姆圣水（副本斯塔索姆），40X符文布，艾泽拉斯钻石X1，原始黑钻石X1，以及东瘟疫或西瘟疫银色黎明卖的可口的小面包X20。

基本流程

骑士导师那里接任务，然后在暴风城教堂接到任务，一个任务是让准备材料做奥金马饰，一个是让买香炉。

准备材料——150金币，6X奥金锭，10X阿尔撒斯之泪，5X斯塔索姆圣水（副本斯塔索姆），40X符文布，到暴风城矮人区的铁匠那里做奥金马饰然后，去铁炉堡，交150金币，买一个香炉。

两个任务做完了，去暴风城教堂复命，被指派到东瘟疫的腐木林杀25个亡灵，不难杀。

任务完成，回暴风城教堂复命，接到任务，被祝福的奥金马凯。先去银色黎明那里（东/西瘟疫），买20个可口的小面包，飞到南海镇的马厩那里找npc对话，用20X面包和50G换取马粮，再去厄运之锤亡灵区（厄运之槌的左边那个门）杀树人BOSS，杀掉boss后会看到一个马的灵魂在那里狂奔，然后用奥金马饰和马粮换取被祝福的奥金马铠。

得到祝福马凯，回暴风城教堂，别忘记拿着原始黑钻石和艾泽拉钻石，换到预言水晶，可以接到是最后的任务。到西瘟疫的通灵学院的地下室杀4波亡灵，最终得到上古黄金之马

关于最后一步，不容易，建议队伍里最少3个骑士。其中的四波亡灵，第三波是暗影远程攻击比较麻烦，而最后的boss只要轮流用审判不是很难。

部落的：

血精灵

复活任务 Knight-Lord Bloodvalor的召唤

12 级之后，新手村的圣骑士训练师指引你与位于银月城远征广场的Knight-Lord Bloodvalor对话。

任务描述：“你已经通过了你早期的训练，从那些将成为血骑士的人当中脱颖而出。你即将开始下一阶段的训练，训练结束后你将和Knight-Lord Bloodvalor对话。毫无疑问，Knight-LordBloodvalor设置了一个考验来检查你的能力和训练成果。你将在银月城远征广场的血骑士总部找到他。祝福你。”

任务第二步，The First Trial，任务描述：“去Knight-LordBloodvalor描述的那个小岛，找到那个洞窟，点燃火盆。当第一试练结束后，回复银月城的Knight-LordBloodvalor。你学到了很多关于战斗和流血的东西，但是有更多需要学习的。掌握圣光需要集中的精神和坚强的意志力。没有这些，你只略强于街头的流氓。在鬼岛的东北方有个小岛名叫苦难之岛，那里是我们用于磨练这些技巧的。你将会在那里一个阴暗的洞窟中找到一个火盆。跪在火盆前，点燃它，然后阅读你眼前显示的东西。”

任务第三步，A Study in Power，任务描述：“与血骑士总部下密室的Magister AstalorBloodsworn谈话。不要认为我过于苛刻。Stillblade知道他被派去干什么。他了解并接受了他的任务，他是血骑士的楷模。我不是恭维他。Stillblade带给了我们很多，你将成为复活他的行动中的一分子。你在使用圣光方面的学习仅仅集中在符咒以及诀窍方面。是时候让你学习更加自然和宽广的使用我们的力量了。去找Magister Astalor Bloodsworn谈话。”

任务第四步，Claiming theLight，任务描述：“在M'uru上使用这个闪光的瓶子并且装满它，把它带给银月城的Knight-LordBloodvalor，从被捉的纳鲁M'uru身上吸取魔法力量。拿着这个瓶子。使用它的魔法力量你将吸取这个生物的力量。凭借着这种力量，你将复活你死去的同志。有许多人说我们做的事情是错误的，但是那些降临在我们身上的事情也是错误的。他们会让我们抛弃这样的礼物么？当我们的力量用于阻止银月城进一步毁灭的时候他们就不会抱怨了。是的，当他们远离伤害沉迷于魔法的时候就不会拒绝了。”

任务第五步，Redeeming the Dead，任务描述：“拿着这个装满的瓶子去银月城的酒馆，使用里面的魔法复活SangriasStillblade。当你准备这个瓶子时，我派遣了一队人去找回了SangriasStillblade。你将在银月城酒馆的最上层找到他。尽你最快的速度去那里释放这个瓶子里的魔法复活他。时间就是生命，当他死去过长时间后，即使是圣光也不能将他复活。当你复活了Sangrias Stillblade后来见我

20 级任务The Second Trial

从银月城的 Knight-Lord Bloodvalor 接到任务，向Master KelerunBloodmourn报告。“你非常努力的掌握了我们获得的圣光力量。你了解了我们力量的源泉和我们血骑士的使命。是时候进行第二试练了，来获得血骑士的更高的阶层。试练是由银月城北面的Master KelerunBloodmourn主持。向北穿过银月城废墟在通往逐日岛桥的前方的小径向东走。”奖励复活活术 (等级 1)。

任务第二步，击败4位血骑士完成第二试练。“你站在了临界的位置。首先，你要证明你值得参加另一个试练。第二试练不同于第一试练，这儿没有奇迹。你面前的挑战很简单，你必须面对我们最精英的4个血骑士。当你接受了这个挑战，帐篷的中央将会出现一个水晶。碰触它开始你的试练，不要离水晶太远了。你准备好了么？”

任务第三步，返回银月城，回复银月城的Knight-Lord Bloodvalor。“快速回到银月城向Knight-LordBloodvalor汇报。你的到达将会告诉他试练得结果。他将会告诉你下面的路程。将你的头昂起来吧，。许多人参加了这个试练，但是只有少数人能够成功。”奖励“感知亡灵”。

任务第四步，The Path of the Adept，给银月城的Knight-LordBloodvalor带回来一个科尔宝石（灰谷的副本黑暗深渊外的精英纳迦掉落），一箱血铸铁锭（银松森林的副本影牙城堡的马厩中取得），一个Bloodof theWrathful（奥格瑞玛内的副本怒焰裂谷最深处，打开地上的某个东西，杀死刷新出的一个恶魔后掉落）和一个血骑士勋章（Deatholme南方的天灾城堡内，一个躺在地上的血骑士处获得）。“在一个新的成员加入血骑士时，他必须收集材料铸造我们特有的武器，blood-temperedranseur。你必须获得佩戴我们血骑士勋章的权利。当仪式开始时，一些东西被重新灌注，每个新的成员从老骑士那里继承了一些东西。你的勋章将从袭击Deatholme的一个死去的骑士那里得到。我给你准备了一些指南来指引你。”

第一个：在死亡城堡(血精灵新地图)里左边锅炉的台阶上有个死去的血骑士,寻找尸体就会获得

第二个：在银牙城堡的马厩里,和监狱里一个NPC对话,他会告诉你道具的位置,并会变成狼人

第三个：怒炎裂谷那个祈求者耶戈什身边有个召唤石,杀了召唤出一个恶魔杀掉就掉道具

第四个：去黑暗深渊杀副本门口的JY鱼人就掉 ]

任务第五步，Forging the Weapon，将这些材料带给银月城的Bemarrin，他在Knight-LordBloodvalor的西边。“你又一次证明了你的忠诚与勇敢。我很荣幸的给与你提升。卡尔萨斯王子会以你为荣的。我们任何一个人都会为在你身边战斗感到荣幸。给那些想加入我们的人做榜样吧。无需怜悯，虚弱，为保护你的兄弟和人民不屈不挠的战斗吧。愿圣光照耀你。去取得你新的武器吧。”

最后从Bemarrin取得武器

50级职业任务

到亡灵壁垒去，与亡灵壁垒的梅拉·黎明之刃交谈。“血骑士梅拉·黎明之刃要求接见你。梅拉在亡灵壁垒，守卫着提瑞斯法林地和西瘟疫之地之间的道路。他以没耐心而著称，让他等是很不明智的行为。”

证明你的仇恨，亡灵壁垒的梅拉·黎明之刃要你给他带20个爪牙的天灾石。“是让你记住那段不该被忘记的历史的时候了……阿尔萨斯和他的天灾军团对我们的人民进行的屠杀。向天灾复仇是减轻你痛苦的唯一方法。非常不幸，它们对恐惧和痛苦没有感觉。只有把它们完全摧毁才能给你带来一点点满意。去和银色指挥官谈谈关于天灾石和怎么获得他们的事——在我们再次谈话之前我需要大量的天灾石作为你履行义务的证明。”“天灾被砸碎在你的武器之下吗？” 女妖之王的智慧，把天灾石碎片带给幽暗城的希尔瓦娜丝·风行者女士。“当天灾石离开那些曾经握着它们的骷髅的手后就变得很脆弱。轻轻地把它们握在手中就让它们变得粉碎。”梅拉把这些天灾石碾成一堆碎片。“把这些碎片带给幽暗城王座上的女妖之王，希尔瓦娜斯女士。她会用用她的知识把这些残渣变成一件对抗天灾的武器。”“你有什么东西给我？”“这些石头带有一个我不希望记住但是无法忘却的污点。你把这些带给我是在挑战我的忍耐。但是，很显然，你的心在寻求和我一样的复仇，我将用我的指导来帮助你。”

远古的邪恶，揭开阿塔哈卡神庙的秘密，释放阿塔莱并且从他的肉身上重新获得腐烂之藤。当完成这些的时候回到亡灵壁垒的梅拉那里。“如果你希望把这些石头变成一件对抗天灾的武器，你必须得到一些同样可憎的东西来加强他们。一个远古的邪恶生物正藏在悲伤沼泽的阿塔哈卡神庙底部，在那里释放这个生物然后摧毁他，把他身体的一小部分带回给梅拉·黎明之刃。我的守卫会把天灾石碎片送到梅拉那里。”

腐烂之藤需要在神庙先打开顶层的六个开关，再到底层打倒 BOSS，与德鲁伊的 50 任务相同。

60级千金坐骑任务

莉娅德琳女士的召唤，“你对于我们骑士团的贡献以及发展在整个队伍中并没有被忽视，事实上，莉娅德琳女士，血骑士的领袖，要求与你谈话。这是一种殊荣，通常地，莉娅德琳女士将骑士团基层的管理交给了我，但是她对你有着私人的兴趣，不要再等了。”

到了60级时圣骑士训练师会让你跟楼下的Liadrin女士说话，就是站在楼下看着血精灵**的圣光之力M'uru发呆的那位。

大师之路，再一次与莉娅德琳女士交谈，接受她提供的任务。“在我的骑士团的队伍当中，存在着一个由精英骑士组成的核心集团。集团中的成员代表了所有血骑士中最热诚，最娴熟以及最值得信赖的，并由领导层亲手挑选，大多人分辨大师单单通过他们的军用坐骑。每一个具有成员资格的候选人必须有一个属于集团的负责人，并且必须向骑士团的主要教义证明他们的贡献。我已经决定由我负责让你成为血骑士大师，如果你愿意的话。”

赞助的表示，给银月城的莉娅德琳女士带去40张符文布，6个奥金锭，5个黑暗符文以及150个金币。“一个血骑士的忠诚不会止于剑刃，骑士团要求它的成员比单纯的操练与战斗更多的东西，一个真正的血骑士为骑士团所有的活动捐献，即使那人表面上看起来可能并非那么显赫。首个任务既不困难，也不光荣，但是没有那些捐献，骑士团将会分崩离析。我会给你一份物品的清单，大导师阿斯泰勒·血誓的人需要这些持续为我们的魔法提供圣光能量。”“你有带回大导师阿斯泰勒·血誓所需要的东西吗？”“太棒了，所有的东西都有了。别担心，你的下一个任务将会有足够的机会来再一次使用你的武器，我保证。我会带一份加入申请给大导师阿斯泰勒，没有必要让你去做这种微不足道的差事当你还有要事在身的时候。”

忠诚的证明，银月城的莉娅德琳女士要求你摧毁3个天灾绞肉机并杀死15名天灾攻城工程师。“我们血骑士一定要保卫奎尔萨拉斯，这是你训练的重点。我们的敌人残暴且冷酷，银月城以及它的人民在我们的努力以及盟友的帮助下仍然是自由的。我收到了一些令人烦恼的报告，关于一支重建的天灾军团出现在了我们边界的东南面与东瘟疫之地接壤的地方。一队天灾攻城工程师以及他们的装备看来似乎准备向幽灵大陆发起一场进攻，绝对不能让他们成功。”

圣光的真正主人，银月城的莉娅德琳女士要求你从提尔之手带回一小瓶圣水。“一个血骑士大师在使用圣光方面有着难以置信的技巧，在某种程度上那些所谓的‘圣骑士’永远无法领会。释放圣光的真正潜力并不能阻止他们轻视我们。我们必须捎给他们一个口信并且向他们展示我们是不会被小看的。我所想到的既不简短也不简单，但是如果你是忠诚的，那么第一步就是潜入提尔之手修道院的图书馆侧厅，并取得一小瓶提尔之手的圣水。”“你拿到圣水了吗？”“嗯……这真的是相当少，但是如果我们仔细点，这点也够了。你瞧，血色十字军认为它本身属于圣光，我假设他们仍然是，以一种扭曲的方式，这也确实是我所希望的利用方式。他们被误导的热诚甚至感染了这瓶受到祝福的圣水，使它对于我的目的更加完美。”

圣光真正的主人，银月城的莉雅德琳女士要你带给她一个奥术催化剂，一个微光之力，一个艾泽拉斯钻石，一个原始黑钻石。“既然我们有圣水了，我们还需要一些精确计算过数量的反应物。其中一些物质相当稀有而且昂贵，但是我确定了其中两样的来源。你应该能在扎尔，在死亡之痕旁边广场店里的反应物供应商，那里买到一些奥术催化剂。”

谋杀之行盗贼训练师旁边的毒药供应商，有微光之力卖。为了完成我的合剂，我还需要一颗艾则拉斯钻石和一颗原始黑钻石。

“你凑齐我需要的反应物了吗？”“现在我们获得所有的反应物了，我可以准备合剂了。”一抹浅笑掠过莉雅德琳女士的脸，“它们混合得很完美。当这个完成的时候，我会详细告诉你接下来该干什么。”

圣光真正的主人，在阿隆索斯小礼拜堂的永恒火焰旁边使用熄灭合剂来瓦解圣光的防护。准备好与任何试图保卫小礼拜堂的人战斗。瓦解阿隆索斯小礼拜堂的防护。“我们使用圣光的方式才是正确的， <你的名字>。为了给那些叫自己“圣骑士”人看看他们使用圣光的方式的愚蠢，我要传递一个明白的信息。阿隆索斯小礼拜堂，白银之手骑士团建立的地方，看起来完全不怕斯坦索姆的破坏。礼拜堂的永恒火焰提供了圣光的防护，但是当你用合剂熄灭火焰的时候，防护将不再存在。它将被烧毁，而我们将向世界证明我们对圣光的支配。”

additem 增加物品

additemset 增加套装

bank 打开仓库

maxskill 将已会技能学至300/300 (单手剑熟练度等)

levelup 59 为目标(或自己) 增加59级

learn all_myclass 学习自己的全部技能

learn all_lang 学习所有语言

money 999999 为目标(或自己) 增加99金99银99铜

modify hp x 增加目标的HP

taxicheat 1 飞行线路作弊

explorecheat 1 探索地图作弊

revive 复活当前目标,或自己

changelevel 数字 可以改变目标生物的等级

delete 将目标生物从地图里删除

speed 20 移动加速

saveall 保存在线玩家数据

learnsk 165 300 // 制皮

learnsk 202 300 //工程学

learnsk 333 300 //附魔

learnsk 186 300 //采矿

learnsk 393 300 //剥皮

learnsk 164 300 //锻造

learnsk 197 300 //裁缝

learnsk 171 300 //炼金术

learnsk 182 300 //草药学

learnsk 186 300 //采矿

learnsk 185 300 //烹饪

learnsk 356 300 //钓鱼

learnsk 129 300 //急救

learn 1515 抓宠物

learn 8737 学锁甲

learn 750 学板甲

learn 227 法仗

learnsk 433 盾牌

learn 201 单手剑

learnsk 43 999 999 单手剑到999

learn 202 双手剑

learnsk 55 999 999 双手剑到999

learn 1180 匕首

learnsk 173 999 999 匕首到999

learnsk 95 999 999 防御技能到999

learn 20597 // 剑类武器精通

learn 20864 // 锤类武器精通

learn 20595 // 枪械专精

learn 20593 // 工程学专精

learn 20558 // 投掷精通

漂亮衣服（非战斗）

10034 礼服衬衣

10035 礼服短裤

10036 礼服夹克

10040 白色婚纱

13895 正统韩服

13896 暗绿色婚礼韩服

13897 白色传统韩服

13898 皇家韩服

13899 红色传统韩服

13900 绿色韩式礼服

黑暗神庙 掉落

蛋蛋的掉落

背叛者黑弓 32336

T6胸甲 31089（74 MS SS） 31090（D FS DZ） 31091（ZS LR SM）

Zhar'doom, Greatstaff of the Devourer蛋蛋的法杖 32374

埃辛诺斯之盾 32375

挨辛诺斯碎刺（匕首）32471

古尔丹之颅 （饰品）32483

怒风徽记之戒 32497 （物理戒指）

卡拉伯尔水晶尖锤 32500 （治疗锤）

顽固头冠 32521 （最强防御头）

埃辛诺斯主手 32837（这俩就不用我说是啥了吧~~！）

埃辛诺斯副手 32838

泰兰德的纪念品 32496 （治疗终极饰品）

伊利达瑞的高阶领主兜帽 32525 （最强法伤布头）

被诅咒的萨格拉斯幻象头罩 32235 （最强物理皮头）

蛋蛋前面4个BOSS

high nethermancer zerevor

lady malande

garhios the shatterer

veras darkshadow

神圣引导腰带 32519 （布治疗）

背叛者的狂热 32505 （最强物理饰品）

伊利达瑞议会披风 32331 （法伤）

曲叶肩甲 32518 （布治疗）

伊利达瑞粉碎者头盔 32373 （板DPS头）

T6腿 （一会直接给T6套代码 就不写了）

morther shahraz

法伤肩图样 32755

娜迪纳的贞洁坠饰 32370 （治疗项链）

治疗紫水晶图样 32302

blade of savagery 32369（副手单手剑）

黑暗主导之靴 32366 （物理皮鞋）

荒废护腿 32367 （布法伤腿）

碎心胸铠 32365 （板物理衣服）

物理锁甲肩图样 32748

光明使者圣契 32386 （74圣物）

T6肩膀

gurtogg bloodoil

稳固腰带 32333 （听名字就是防御的~）

影月徽记32501 （防御饰品）

原始权威腰带 32339 （原始的就是小D的~）

血咒护肩 32338 （布法伤肩膀）

节制外衣 32340 （布治疗衣服）

坚定决心腰带 32342 （防护74的 感觉比战士那个好！）

纯净复苏法杖 32344 （复苏的=治疗的）

强劲侵略者指环 32335 （物理）

治疗锁甲图样 32751

命运使者匕首 32269 （物理匕首）

座乘袭击上衣 32334 （锁物理衣服）

多彩专注魔杖 32343 （法伤魔杖）

饶恕斗篷 32337 （治疗披风）

物理板甲肩图样 32737

神圣回报护腿 32341 （板法伤腿）

essence of suffering/anger/desire

纳鲁祝福生命魔杖 32363 （治疗魔杖）

骨织腰带 32346 （物理锁腰）

无穷信心手套 32353 （治疗布手）

清澈法术丝线颈链 32349 （法伤项链）

torch of the damned 32332 （双手锤）

灵光之触 32350 （治疗副手）

波浪治愈者衬肩 32517 （锁治疗肩）

非难手套 32347 （物理皮手）

自然守护者长靴 32352 （皮法伤鞋）

泰郎血魔

罗德隆陷落腰带 32512 （板治疗腰带）

归隐监护者步枪 32325 （耐闪避枪）

皮甲物理肩图样 32747 32746

影月毁灭者斗篷 32323 （物理披风）

soul cleaver 32348 （双手斧）

植物学家生长者手套 32328 （皮治疗手）

先祖引导图腾 32330

强制手套 32280 （板防御手）

隐伏护腕 32324 （皮物理腕）

色拉克双绞飞刀 32326 （敏暴飞刀）

布甲法伤肩图样 32754

暗影议会长袍 32327 （布法伤衣服）

恩慈兜帽 32329 （布法伤头）

追踪轻步长靴 32510 （

以下是网上找到的资源：

我收藏的几个命令,都是常用的: (X代表要输入对应数值)

modify damage X/X 近战攻击伤害

modify speed X 移动速度

start 回城

levelup X 升级

invisible 隐身

cheat god 无敌模式

cheat cooldown 技能无冷却

cheat power 不消耗法力

cheat casttime 无施法时间

modify hp X/X加生命

cheat fly 设置飞行

advanceallskills X 武器熟练MAX

learn all_myclass 学会自己能使用的所有技能

Learn 23168 龙血之痛 红 立即给自己+15000血

Learn 23452 隐形2分种 （下副本可以直奔BOSS）

learn 37015 迅捷虚空幼龙

learn 32345 凤凰烈火 33338

日怒凤凰之弓=28772

辛洛斯，诸界的毁灭者 19854

阿什坎迪，兄弟会之剑 19364

埃辛诺斯主手 32837（这俩就不用我说是啥了吧~~！）

埃辛诺斯副手 32838

18格的包包代码：14156

10683 20包包

Learn 23220 +100%速度

cheat explore 1 //地图全开

cheat taxi 1 //飞行点全开

learnsk 762 300 300 提升骑乘到300

additem 13335

史诗级死亡军马的缰绳 13335

炽炎战马缰绳 30480

乌鸦领主的缰绳 32768

learn 37015 迅捷虚空幼龙

learn 32345 凤凰烈火 33338

再发个实用的东西：

卡拉波尔勋章=32757

黑暗神殿必备！

发个猎人连射的技能代码！真正的连续射击！！

learn 19767

顶级装备大全，用GM additem 加

黑暗神庙 掉落

蛋蛋的掉落

背叛者黑弓 32336

T6胸甲 31089（74 MS SS） 31090（D FS DZ） 31091（ZS LR SM）

Zhar'doom, Greatstaff of the Devourer蛋蛋的法杖 32374

埃辛诺斯之盾 32375

挨辛诺斯碎刺（匕首）32471

古尔丹之颅 （饰品）32483

怒风徽记之戒 32497 （物理戒指）

卡拉伯尔水晶尖锤 32500 （治疗锤）

顽固头冠 32521 （最强防御头）

埃辛诺斯主手 32837（这俩就不用我说是啥了吧~~！）

埃辛诺斯副手 32838

泰兰德的纪念品 32496 （治疗终极饰品）

伊利达瑞的高阶领主兜帽 32525 （最强法伤布头）

被诅咒的萨格拉斯幻象头罩 32235 （最强物理皮头）

蛋蛋前面4个BOSS

high nethermancer zerevor

lady malande

garhios the shatterer

veras darkshadow

神圣引导腰带 32519 （布治疗）

背叛者的狂热 32505 （最强物理饰品）

伊利达瑞议会披风 32331 （法伤）

曲叶肩甲 32518 （布治疗）

伊利达瑞粉碎者头盔 32373 （板DPS头）

T6腿 （一会直接给T6套代码 就不写了）

morther shahraz

法伤肩图样 32755

娜迪纳的贞洁坠饰 32370 （治疗项链）

治疗紫水晶图样 32302

blade of savagery 32369（副手单手剑）

黑暗主导之靴 32366 （物理皮鞋）

荒废护腿 32367 （布法伤腿）

碎心胸铠 32365 （板物理衣服）

物理锁甲肩图样 32748

光明使者圣契 32386 （74圣物）

T6肩膀

gurtogg bloodoil

稳固腰带 32333 （听名字就是防御的~）

影月徽记32501 （防御饰品）

原始权威腰带 32339 （原始的就是小D的~）

血咒护肩 32338 （布法伤肩膀）

节制外衣 32340 （布治疗衣服）

坚定决心腰带 32342 （防护74的 感觉比战士那个好！）

纯净复苏法杖 32344 （复苏的=治疗的）

强劲侵略者指环 32335 （物理）

治疗锁甲图样 32751

命运使者匕首 32269 （物理匕首）

座乘袭击上衣 32334 （锁物理衣服）

多彩专注魔杖 32343 （法伤魔杖）

饶恕斗篷 32337 （治疗披风）

物理板甲肩图样 32737

神圣回报护腿 32341 （板法伤腿）

essence of suffering/anger/desire

纳鲁祝福生命魔杖 32363 （治疗魔杖）

骨织腰带 32346 （物理锁腰）

无穷信心手套 32353 （治疗布手）

清澈法术丝线颈链 32349 （法伤项链）

torch of the damned 32332 （双手锤）

灵光之触 32350 （治疗副手）

波浪治愈者衬肩 32517 （锁治疗肩）

非难手套 32347 （物理皮手）

自然守护者长靴 32352 （皮法伤鞋）

泰郎血魔

罗德隆陷落腰带 32512 （板治疗腰带）

归隐监护者步枪 32325 （耐闪避枪）

皮甲物理肩图样 32747 32746

影月毁灭者斗篷 32323 （物理披风）

soul cleaver 32348 （双手斧）

植物学家生长者手套 32328 （皮治疗手）

先祖引导图腾 32330

强制手套 32280 （板防御手）

隐伏护腕 32324 （皮物理腕）

色拉克双绞飞刀 32326 （敏暴飞刀）

布甲法伤肩图样 32754

暗影议会长袍 32327 （布法伤衣服）

恩慈兜帽 32329 （布法伤头）

追踪轻步长靴 32510 （物理锁）

阿卡玛的鬼魂

侍从长靴 32268 （板防御鞋）

欺诈意图指环 32266 （物理戒指）

灵魂行者手套 32275 （锁治疗手）

暗影行者腰带 32265 （皮物理腰带）

法力集中护腕 32270 （布法伤手腕）

辉煌光明衬肩 32273 （布治疗肩膀）

永恒自然褶裙 32271 （皮治疗裤子）

搜捕者护腕 32279 （板防御腕）

禁卫护腿 32263 （板防御腿）

沉默正义手套 32278 （板法伤手）

隐藏捕猎者肩铠 32264 （锁物理肩膀）

神圣权力护腕 32513 （布治疗腕）

盲目先知雕像 32361 （法伤副手）

烁火腰带 32276 （锁法伤腰带）

板甲治疗肩图样 32739

瑟普莫斯

魔石盾牌 32255 （治疗盾）

博物学家的保护腰带 32258 （锁治疗腰带）

深渊领主指环 32261 （高耐戒指）

无尽恶魔项圈 32260 （物理项链）

虚空暗影外衣 32252 （物理皮甲）

无尽裹腰 32256 （布法伤腰带）

精确飞行裹手 32251 （物理锁腕）

残暴者 32254 （单手斧）

白鹿雕像 32257 （D圣物）

皮甲治疗肩图样 32745

深渊愤怒肩铠 32250 （板防御肩膀）

军团击杀十字弩 32253 （耐敏弩）

syphon of the narhrezim 32262 （单手锤）

风暴前夕护腕 32259 （锁法伤腕）

高阶督军纳珍塔斯

秘密衬肩 32377 （物理皮肩）

潮汐潜伏者面罩 32240 （治疗皮头）

halberd of desolation 32248 （长柄）

珍珠镶饰战靴 32243 （治疗板鞋）

穆葛亚手套 32234 （物理锁手）

潮起之斧 32236 （单手斧）

顺流头盔 32241 （治疗锁头）

海浪召唤者便鞋 32239 （布法伤鞋）

恒金外壳护腕 32232 （防御板腕）

浪静指环 32238 （治疗戒指）

俘虏风暴指环 32247 （法伤戒指）

涡流之怒匕首 32237 （法伤）

潮汐践踏者之靴 32245 （法伤防御板鞋）

小怪

蹂躏指环 32526 （物理戒指）

地狱火坠饰 32589 （火伤项链）

无情暴风胸甲 32592 （法伤锁甲衣服）

虚空披风 32590 （暗伤披风）

卡拉伯祝福指环 32528 （治疗戒指）

锯齿利缘颈圈 32591 （物理项链）

上古知识指环 32527 （法伤戒指）

迅钢棍棒 32943 （单手锤）

光明先驱者腰带 32606 （法伤板腰）

神圣光芒长靴 32609 （治疗布鞋）

劫掠者手套 32608 （物理板手）

兽穴之后长靴 32593 （物理皮鞋）

海加尔掉落

阿克蒙德

永恒护腿 30912 （治疗布腿）

午夜胸甲 30905（为什么不叫午夜凶灵=。=！物理皮甲胸）

净化权杖 30911 （治疗副手）

安东启达斯的专注庇护 30909 （74盾）

裂地之剑 30902 （双手剑）

阿格斯使徒 30908 （治疗杖）

无尽愤怒护腿 30903 （物理板腿）

T6头 31095 （ZS LR SM）31096（DZ FS D）31097 （74 MS SS）

混沌风暴之剑 30910 （法伤单手剑）

刺皮打击 30906（弓）

韧性宝石设计图 32295

法命法伤宝石设计图 32307

法术穿透宝石设计图 32289

上帝之握 30904 （治疗板衣服）

霍宁长袍 30913 （法伤布衣服）

敏耐宝石设计图 32298

狂热追踪锁甲 30907 （物理锁甲）

埃加洛尔

暗中主使者马裤 30898 （物理皮腿）

暴机力量宝石设计图 32303

无尽痛苦 30901 （物理匕首）

卡斯罗高

安洁莉丝塔腰带 30895 （治疗布腰）

新月腰带 30914 （法伤皮腰）

溪谷行者腰带 30919 （物理锁腰）

元素传导护腿 30916 （法伤布腿）

触日炼甲护腿 30893 （治疗锁腿）

招架宝石设计图 32285

沸腾狂怒腰带 30915 （物理板腰）

黑羽轻靴 30891 （物理皮鞋）

赎罪之锤 30918 （治疗单手锤）

尖锐怒气衬肩 30917 （物理皮肩）

卡斯罗高坚固之心 30889 （战士盾）

安纳斯隆

附魔皮凉鞋 30886 （治疗皮鞋）

阿里汉多先生的金币腰带 30879 （物理皮腰）

残暴之柱pillar of ferocity 30883 （小D 史诗级最强法杖）

圣光壁垒 30882 （74盾）

恶名之剑 30881 （物理单手剑）

微光铁甲衬肩 30878 （治疗板肩）

恢复之金色胸扣 30887 （治疗锁胸）

大主教的便鞋 30885 （我喜欢简称他大便鞋=。=！治疗布鞋）

坚韧意志之剑 30874 （MT单手剑）

怨怒披风 30884 （……翻译问题……其实它是法伤布肩……）

迅行者软鞋 30880 （物理锁鞋）

瑞奇寒冬

哀嚎之风护腕 30869 （治疗锁腕）

探路者护腕 30864 （物理锁腕）

荒废手铐 30870 （法伤布腕）

追踪者之刺 30865 （匕首）

受祝福的坚钢护腕 30862 （治疗板腕）

殉难护腕 30871 （治疗布腕）

致命的手铐 30863 （物理皮腕）

止水之靴 30873 （治疗锁鞋）

狂暴镣铐 30861 （物理板腕）

血污护肩 30866 （物理板肩）

黑暗秘密记事 30872 （法伤副手）

回春护腕 30868 （听名字就是D的 治疗皮腕）

风暴要塞专用传说级武器

瓦解之杖 30313 （法伤/野D 杖）

无穷之剑 30312 （DPH 318的匕首，还带比夜幕还NB的效果）

偏斜切割者 30311 （DPH 461的剑，带触发加20速度）

相位壁垒 30314 （7300甲 变态盾，使用吸收10W点伤害……）

毁灭 30316 （DPH 744 双手斧 战士JP）

宇宙灌溉者 30317 （600治疗单手锤，被治疗者受火焰和暗影法术伤害减半！！）

虚空之弦长弓 30318 （DPS 110 DPH 385 的LR弓！提高远程暴机伤害加成50%，使用召唤虚空之刺做弹药，还能使目标受物理伤害提高 5次）

地狱之刺 30319（DPS 635的箭）

GM武器

马汀怒雷 162 （GM主手锤子，可惜使用效果不能用了，否则它是最强的……！）

亚历克斯的勇气戒指 12947（提高防御技能1000点的戒指，不唯一……带俩……）

灰烬之剑 13262 （大十字军领主的武器~！）

污染者的碎片 17142 （最快的武器！）

缚灵碎片护符 17782 （没看出来它哪值得成为传说项链……）

埃辛诺斯双刃 18582（GM级别的埃辛诺斯武器！属性之变态无法形容！还能拆开……）

埃辛诺斯战刃（右） 18583

埃辛诺斯战刃（左） 18584

黑色其拉共鸣水晶 21176 （英雄的坐骑）

安多尼苏司·灵魂切割者 22736 （橙杖任务时的单手剑！属性超越一般70武器！）

防御者之刃 23051 （MT武器，击中时可能触发盾墙……）

残忍斗士皮质护腿 32000 （……属性变态的板甲胸……看清楚 是胸！！）

残忍斗士饿左齿锯 32003 （属性变态的板甲肩……没错 是肩……）

召唤凤凰 33338 （不用说是什么了吧！）

www5 uwlnet

再送一些比较JP的饰品吧！

正义徽章 29434 （外域换装备的货币！加几百个吧！）

银色弦月塑像 29370 （法伤饰品）

嗜血胸针 29383 （物理饰品）

诺莫瑞根自动阻挡机器人600 29387 （MT饰品）

烈士精华 29376 （治疗饰品）

摩洛的幸运怀表 28528（闪避饰品）

罗密欧的毒药瓶 28579 （物理饰品）

奉献缓带 28590 （治疗饰品）

紫罗兰之眼坠饰 28727（我感觉比较垃圾的使用回蓝饰品！）

电光相容器 28785 （属性比较特别的法系饰品！没带着PK过不知道好用不！）

玛瑟里顿之眼 28789 （抵抗后提高法伤！）

龙脊战利品 28830 （击中可能提高 30%+的速度！私服上触发几率极高，每下都出！）

恶魔抢夺者的活塞 30619 （治疗饰品）

乱流之测量仪 30626 （法伤饰品）

移位宝石 30629 （防御饰品）

精神冥想耳环 30665 （MS职业饰品）

1、武器战90天赋推荐为：第一层大秘境选择战争机器，团本选择碎颅打击，第二层选择再度冲锋，第三层选择屠杀或是撕裂，第四层选择防御姿态，第五层选择灭战者、第六层选择天神下凡或是致命平静，第七层选择悍勇无畏。

2、第一层赋分别有：战争机器、猝死、碎颅打击，团本推荐碎颅打击，大秘境推荐战争机器，首先战争机器这个天赋，只有在频繁的能够击杀额外的目标才会有非常好的价值，这个使用频率最好在8秒以内，所以在团本内不适合点这个天赋，毕竟团本中的BOSS大部分都是单体的，只不过有BOSS会召唤大量小怪的情况下可以选择，一般不会推荐选择这个天赋，但是在大秘境中这个天赋非常不错，性价比也很高，在击杀敌人后会获得10点怒气，移动提高30%，自动攻击还会额外获得10%的怒气。而碎颅打击这个天赋，是一个主动技能，重击敌人头部，会造成超高的物理伤害，在版本初期的时候，武器战是非常缺少怒气的，所以这个天赋也是团本的常驻天赋，推荐玩家尽量卡CD使用。第一层天赋大秘境推荐战争机器，团本推荐碎颅打击。

3、第二层天赋分别有：再度冲锋、胜利在望、风暴之锤，大秘境或是团本都推荐再度冲锋，而高层大秘境的话可以选择胜利在望。先来说一下再度冲锋这个技能，这个技能的效果是使冲锋的最大使用次数提高1次，并且使其冷却缩减3秒，这个技能可以用来位移以及产生怒气，很不错的一个天赋，在团本以及大秘境中，这个天赋都非常有用，所以推荐常驻。而胜利在望这个天赋，在90初期版本中，一开始打大秘境不会直接从高层开始，从低到高，前期底层的大秘境可以选择用再度冲锋，而到了高层大秘境的时候，还是推荐选择胜利在望，这个天赋的效果是消耗10点怒气攻击目标，还会恢复自身20%的最大生命值，如果击杀了一个野怪，你获得了经验值或是荣誉值的话，会重置胜利在望的冷却时间。所以总体来说第二层，常驻推荐再度冲锋，而在高层大秘境中可以选择胜利在望。

4、第三层天赋分别有：屠杀、战斗狂热、撕裂，屠杀以及撕裂，这2个天赋都可以点，但如果要强烈选择的话，选择撕裂会好一点。杀这个天赋选择后，会让斩杀这个技能，可以对生命值低于35%的目标可以使用，而在团本中打BOSS，血量在35%之前，伤害并不是很高，但血量在35%以下，会发生弯道超车的情况。而撕裂这个天赋呢，消耗30点怒气，还占用了一个GCD（共CD），但效果就是造成中额的物理伤害，并在15秒内造成额外的物理伤害，并且在有撕裂BUFF的情况下，武器战对敌人造成的暴击伤害提高10%，就是说10%的暴击伤害的加成很棒，而且持续的时间也很好，在单体BOSS中伤害中，这个天赋有着很不错的竞争力，所以在大部分的情况都选择撕裂，另外，撕裂可以被横扫作用于2个目标。第三层天赋选择屠杀和撕裂都是不错的选择。

5、第四层天赋分别有：复苏之风、腾跃步伐、防御姿态，推荐防御姿态。防御姿态这个天赋，是受到所有的伤害降低20%，但造成伤害降低10%，玩家可以主动取消，这个天赋适用于预见性的主动伤害减免，但会降低伤害，在有必要的情况下使用它，毕竟活着才有更高的输出嘛。

6、另外，复苏之风这个天赋是练级或是PVP常驻的天赋，武器战在5秒内没有受到任何伤害的时候，每秒恢复6%的生命值，请在PVP或是练级过程选择这个天赋。而腾跃步伐是一个被动技能，使英勇飞月的冷却时间缩短15秒，还可以提高70%的移动速度，持续时间3秒，赶路的时候可以选择这个天赋。第四层天赋总体选择防御姿态，而一些比较喜欢走钢丝的玩家也可以选择腾跃步伐。

7、第五层天赋分别有：间接伤害、灭战者、顺劈斩，大秘境以及团本中都推荐灭战者。灭战者这个天赋的效果是代替巨人打击，并猛击地面粉碎8码内所有敌人的护甲，还造成高额的物理伤害，还会提升30%的伤害，BUFF持续10秒，这个技能是爆发AOE的核心技能，对于单目标来说和巨人打击一样，而另外间接伤害重做了，效果不好不选择，另一个顺劈斩也是AOE环境可使用的，但是对于灭战者来说，AOE伤害没有灭战者高，所以总体来说还是选择灭战者比较不错。第五层天赋选择灭战者。

8、第六层天赋分别有：杀心骤起、天神下凡、致命平静，推荐天神下凡以及致命平静，这2个天赋都可以选择，看个人喜好。先天神下凡这个天赋会给20点怒气，使伤害提升20%，还可以接触所有的控制、诱捕效果，一般情况下，玩家需要配合灭战者和剑刃风暴来使用，在特定需要爆发伤害中可以选择这个天赋来用。而致命平静这个天赋，使用让后最大怒气值提升到130点，并且让你下4个技能使用不需要怒气值，效果持续20秒，这个天赋在斩杀期间是非常不错的，玩家如果选择温西尔盟约的话，在起手的时候搭配温西尔盟约也有一个很好的爆发，而且武器战是非常却怒气的，怒气越多伤害也就越多，怒气是非常重要的。所以这2个天赋玩家都可以选择，天神下凡和致命平静都是不错的天赋，看玩家个人喜好选择。

9、第七层分别有：愤怒掌控、悍勇无畏、破坏者，大秘境以及团本都可以选择悍勇无畏，而愤怒掌控也不错，只不过对于悍勇无畏来说，没那么好而已。悍勇无畏这个天赋的效果是压制拥有2层充能，而且还会引起地震波，对10码内的直线上最多造成伤害是5名敌人，悍勇无畏带有一定的AOE伤害，而压制的单体伤害也提升了，这个天赋在提升单体伤害的同时也可以在AOE战斗中也有一战之力的作用，在开启横扫的时候能百分之百的分支地震波产生的伤害，但有一个前提，就是对怪物的密集度有一定的要求，所以玩家需要与坦克提前沟通一下。第七层天赋推荐悍勇无畏。