被嘲该死的“世界最丑女人”：最好的反击，是你自己活得漂亮

有个年轻的同事，谈起对自己孩子的期待时说：“我的孩子一定要长得好看，要是长得丑真的无法容忍。”

在这个“看脸”时代，被以貌取人的价值观绑架的成年人，又将其复制黏贴到还未出世的孩子身上。

还好，世界上总有人能超脱世俗标准，勇敢活出自己。

她叫丽兹·维拉斯奎兹，被网友称为“世界上最丑的女人”。

丽兹身高157米，但是体重从未超过273公斤，仅相当于一个8岁女童。

由于消化问题，她每隔15分钟就要吃一顿饭，但是食物并没有被转换成脂肪，所以丽兹全身上下皮包骨头，被网友称作“骷髅女孩”。

并且，她还有一只眼睛失明。

出现这些情况的原因，是她先天患有一种罕见的疾病——马凡氏综合征，这种病患在全球仅有3人。

面对网友的刻薄攻击，丽兹用她的亲身经验告诉所有人：“他人的评价并不重要，只有你能定义自己”。

《The boost students need to overcome obstacles》

《一颗勇敢的心：丽兹·维拉斯奎兹的故事》

视频时长：13分10秒

丽兹用轻松的语气，讲述了这个疾病给她带来的“好处”：

因为无法增重，她可以在任何时候、任何地方大吃大喝，并且不会长胖。

上大学的时候，她可以在半夜伸手到床下拿食物吃——奶油夹心饼，甜甜圈，薯片和彩虹糖。

关于身材瘦小，她可以到健身房开玩笑：“嗨，我想当你的广告代言人，把我的脸放上去，然后我会告诉大家我使用了这个课程，看它的效果多么惊人。“

关于一只眼睛失明，她说：“我只需要戴一个隐形眼镜，相当于买一送一，太赚了”。

当有人因不礼貌而惹怒她时，丽兹会说：“请站在我的右边，就像你根本不存在一样，我不会知道你站在那里”。

众人笑我没法看，我笑世人看不穿。这种自嘲，背后是有趣而强大的灵魂。

美丽的标准从来都是变化的，再美的皮囊都会老去，但有魅力的灵魂却永远动人。

丽兹出生时，医生告诉她的母亲：“你的女儿没有任何羊水的保护，她可能永远无法自己走路、说话、爬行或是做任何事情。“

幼儿园开学时，丽兹背着体积比自己还大的背包，看起来像一个乌龟壳。

她走到一个小女孩的面前，微笑。小女孩抬头看了看她，表情仿佛看见了魔鬼——好像丽兹是她看过最可怕的东西一样。

很多人不想和她扯上关系，年幼的丽兹无法理解其中的原因。

她想：他们真没礼貌，我是一个非常有趣的、很酷的小孩，没能和我成为朋友，是他们的损失。

但随着年龄的增长，丽兹开始感到自我厌恶。

每天早上醒来，她会非常讨厌准备上学的时刻，她会久久地看着镜子，想要除掉这个病症。

假如自己没有得病，就可以长得像其他人一样正常，不需要四处躲藏，也不需要取悦别人。

丽兹每天都在祈祷，希望某天早上醒来自己会变得不同。

但得到的只有失望。

高中的时候，事情的发展急转直下，丽兹遇到了人生中又一次暴击——有人把她的视频上传到YouTube上，并定义她是“ 世界上最丑的女人 ”。

这个视频只有8秒钟，并且是无声的，却引来400万人点击观看。

成千上万的网友留言，有些人甚至说：“丽兹，请你为这个世界做一件好事，那就是把枪放在你的太阳穴上，然后开枪自杀。”

丽兹非常痛苦，但父母是她坚强的后盾，他们告诉丽兹，“你和他们唯一不同的地方，只是比其他人娇小。 你的确罹患了一种病症，但它无法定义你是谁。

抬起头，微笑，继续当一个真正的自己，人们就会看见你和他们其实是一样的。”

父母强大的支持教会丽兹，即使她患有罕见疾病，也不能让这些事物、或者别人定义自己。

然而，找到用什么来定义自己，真的很难。

要让那些说自己是魔鬼的人定义吗？

要让那些喊着“用火把她烧死”的人定义吗？

丽兹说：“ 我的目标，我的成就，才是能够定义我的事物——不是外形，不是我的视力问题，更不是这个根本没人知道的疾病。 ”

我们可以选择，让的生活变得很好，或是任由它很糟糕。

丽兹选择心怀感恩的张开双臂，珍惜所拥有的美好，让那些美好去定义自己。

或许一只眼睛无法更好地看世界，但那又怎样？ 还有另一只。

或许常常生病，那又怎样？我拥有很健康的头发。

报复那些取笑自己，伤害自己，说自己是魔鬼的人的最佳方法，就是让自己变得更好。

那些对自己负面评价，反过来利用它，把它当作人生的阶梯，就能够让自己更接近内心的目标。

人生就像开车，坐在驾驶座上的是你，只有自己才能决定车子到底往对或错的方向行驶。

身边的否定，会变成激励的动力；别人的恶评，会鞭策自己继续前进；生命中的负面能量，反而能让自己变得更美好。

问问自己，到底什么能够定义你自己。

是你的脸庞不够美，还是长得不够高？

是没有昂贵的包包，还是没有很多的银行存款？

是你出生的地方？原生家庭？你的朋友？你的学历？

勇气从改变对自己的定义开始。

寻找自己的路可能痛苦，但却值得一试。那些没有将你击垮的，会让你更强大。

孩子的不良行为习惯 改变孩子不良行为及习惯的十四大有效策略

有效策略之一过度矫正法

冬冬今年7岁，是个非常好动的孩子，可是常常将自己的东西丢三落四，而且最令人生气的是：凡是行经之处总会有些纪念物留下。例如，他会让房门大开，把外套随手扔在沙发上，客厅里有他的运动鞋，完全无视于他人的提醒、警告和惩罚。他妈妈每天都跟在他身后面替他收拾这收拾那的，根本没有时间做其他的事情，因此对冬冬的行为感到非常的头痛。

于是她和先生商量，决定使用自我矫正和过度矫正法。他们告诉冬冬，以后不再跟他屁股后面替他拾东西；而且只要一发现他又乱丢东西，不管当时他正在做什么，都必须停下来把东西放妥归位才能继续下去。不仅这样，只要当时家中有任何一样东西位置不对，他就必须使它归位，直到爸妈满意为止。冬冬的父母跟他详细说明了这些新规定后，他们还示范表演了一次，直到冬冬完全明白为止。

连着两天冬冬都表现良好，周围一切都是干净整齐的。但到了第三天，因为他赶着看一个电视节目，又忘了把房门关好，衣服和玩具也散了一地，冬冬的妈妈当场把电视机关掉，然后要他把房门关好并且将东西收拾好，接着又要他清理烟灰缸，整理沙发垫，直到客厅看起来干净舒爽为止。因为冬冬的动作太慢，结果他想看的那个电视节目，他只看到了最后的5分钟。

第四天他又忘了关门，可是这回他在妈妈发现前就赶快去把它关好。从此以后，冬冬很少再要别人提醒他做这做那的；而且每次他收拾完毕都会叫妈妈来看看他的工作成果。

曼华是个四年级的学生，她经常因为无法按时交作业而成绩不佳。在她连续两个月一直没有改善迟交作业的情形之后，曼华的老师告诉她再不按时完成家庭作业，那么要用下课时间15分钟来写功课；另外，她还必须待在教室里，而且必要时，还要请她放学后多留15分钟来写功课；除此之外她还必须完成同一单元的额外作业。这就是过度矫正法。

老师和曼华详细讨论了细则，并且回答了她所有的问题，直到她同意为止。为了确定曼华是否了解规定，老师还问了她有关的细节问题。

在有过两天没有课余时间，及放学后被留下来的经验后，曼华开始准时交作业。曼华习惯的养成，妈妈也是功臣之一，因为在老师跟妈妈联系过后，妈妈在家里也利用过度矫正法，使曼华在晚饭后开始做功课，而不拖延到睡觉前。

以上两个例子，就是用自我矫正和过度矫正法改变不良行为习惯的。目的是让孩子感到厌恶，产生自我改正的意识。

有效策略之二消退法

马凡在学校被视为“有问题的学生”，他的老师对他感到非常头痛。因为不管老师要求他做什么事，或指派做任何功课，马凡总是要和老师争辩一番，反问老师为什么他要做这些事或说老师指派不公平等。

后来，老师开始采用不同的态度对待马凡，每当马凡开始和他争辩时，老师就转过身去指导别的学生或埋头于他自己的工作。3星期后，马凡的争辩行为不再出现了；同时马凡似乎也改变了，他不但变得更快乐，其他那些惹人讨厌的行为似乎也消失了，马凡比班上其他他同学看起来并没有问题。

如果别人正在做一些你所不喜欢的行为，以引起你的注意，而你也已预先准备好态度不去注意他，这就是所谓消退法，俗称忽视法策略，也可以称为是“冷处理”策略，或撤销关注策略。所以不要去注意那些不良的行为，促发它的出现，这样一种健康而愉悦的关系就会发展起来。对于闹别扭、发脾气、撒娇、无理取闹、呜咽、搞恶作剧、班级小丑等行为采用故意忽视法较有效。

例如，一天晚上纤纤要吃糖果，而家里正好没有了。妈妈告诉她明天给她买，纤纤不从，哭着非要吃糖，怎么说也不行。后来，妈妈把平时放在糖果的空罐子拿到纤纤面前，对她说：“你就在这儿哭吧，如果能哭出糖果，你就吃，要是哭不出来，你就一直哭到明天，我可要看报纸去了。”说完转身走向书桌。奇怪的是妈妈刚拿报纸，纤纤不哭了，自己擦眼泪，抱起了她的玩具娃娃，自言自语地对娃娃说：“不哭，明天再买糖吃。”为什么妈妈言劝她不听，不理她走开了，她反而明白过来了呢？这里，关键是妈妈不再与她纠缠，并不再关注她，使她冷静下来了，也就明白了明天才能买糖的道理了。经历过这么两三次的“冷处理”，孩子一般以后就不会再无理哭闹。因为他知道了闹也没有用。如果父母能够从小就迁就不孩子无理取闹，就不会出现令父母无可奈何的大哭大闹的场面。

当孩子无理取闹，向父母有意挑衅，父母最好采取忽视法，也就是进行“冷处理”，从挑衅中撤退下来，无须应战。多数情况下，孩子发起的挑衅是为了与父母进行权利的较量，或是对自己的行为范围试探，看看自己能得到多大的自主权。如果我们卷入这场冲突，对孩子的错误动机是一种鼓励。从矛盾升级中退出，留下一个想闹的孩子，他自知无趣，又没对手，又不好玩，最终只好放弃。父母从他们的挑衅中退出，等于告诉孩子：“你走得太远了，这里就是界限。”孩子会很快地领悟其中的道理，调整自己的行为，重新回到与父母合作的状态。

马克的父母对教训孩子并不陌生，他们对自己的小叛逆者用尽了各种各样的方法。他们打他、罚他站墙角、赶他早点上床、责骂他、呵斥他，但这些都不起多大作用。小马克的暴躁脾气依然如故。

后来，有一晚上，马克的父母都在客厅看报纸，他们说了些什么话惹怒了他们的儿子，马克便倒在地上雷霆大发，他尖叫，用头撞地，挥手踢脚。这次父母亲都被彻底激怒了，但都一时不知所措，于是他们便置之不理。他们一声不吭地继续看他们的报纸。

这恰恰是小马克最不期望的情形，他站了起来，看着父母亲，又倒下去把先前的好戏上演了第二遍。他的父母亲再一次对此没有任何反应。这一次，他们心照不宣地看着对方，然后惊讶地打量着马克。马克突然又倒在地上上演了第三遍。马克的父母亲继续不理睬他。最后，马克的反应是什么呢？他觉得自己趴在地上哭叫实在太傻了。从此，他不再朝别人乱发脾气了。

马克的乱发脾气因为没有得到强化而自然消失了。

比如，邻居阳阳虽然只有6岁，但是很有礼貌，一天早上见了你时喊“阿姨好！”由于当时你心情不好，不想搭理任何人，对阳阳的问候也置之不理，第二天早上，阳阳见到你向你问好的可能性就减小了。

本例是消退法一个错误应用的例子，把一个好的行为消退了也就是把本来应该强化的行为消退了。

斯金纳认为强化是塑造行为的基础，行为得不到强化是易于消退的。依照斯金纳的看法，儿童所以要做某事“就是想得到成人的注意”。要使儿童的不良行为消退，可在这些行为发生的时候不予理睬，排除对他的注意。在儿童的眼中，是否多次得到外部刺激的强化，是他衡量自己的行为是否妥当的唯一标准，练习的多少本身不会影响到行为反应的速率。练习在儿童行为形成中之所以重要，是因为提供了强化的机会。只练习不强化是不会巩固和发展起一种行为的。

运用不理睬的消退法这一策略要注意以下几点：一要多次使用方可见效；二家庭成员要态度一致，结成统一联盟；三与正强化配合使用。对孩子的不良行为采用置之不理，故意忽略，撤消关注，当孩子出理良好的行为时要及时地补充关爱和赞赏；四连续使用，不能用用停停，否则会加剧孩子的不良行为。

有效策略之三斥责法

王先生与王太太有一个3岁的女儿叫美美，经常把食物弄得满桌满地都是，他们觉得美美已经够大了，不应该再把食物弄得乱七八糟。因此，当下次全家人开始吃饭，美美又开始在乱搅食物时，王先生用劲捉住美美不让她碰食物，并看着她，用坚定的语气说：“美美！我们不喜欢你乱弄食物，因为你这样玩，爸、妈必须花很多时间来收拾这些脏乱。现在用你的汤匙好好吃！”美美好好地吃了几口后，王先生说道：“你吃得很好，美美！你吃得这么好，爸妈都高兴！”

在吃这顿饭的过程中，爸爸、妈妈斥责了美美几次，但当她好好吃了几分钟后也称赞了她几次。这一过程在每次吃饭时都得到了实施，一星期后，美美便不乱弄食物了。当然爸爸、妈妈还会不时称赞美美良好的饮食行为的。张老师在幼儿园中工作，班上有一个男孩叫大伟，经常打其他小朋友，老师决定用斥责策略来纠正大伟的行为。

当下一次大伟再打人时，张老师抓住大伟的肩膀，看着他说：“大伟！你不可以打小凯，如果你再打别的小朋友，就没有人喜欢你了，你也交不到朋友。”不论何时，张老师只要看到大伟打人时，就会持续地用此方法来斥责大伟。此外，张老师只要看到大伟和其他小朋友玩得很好时，她总会笑着告诉他们，她很高兴看到他们和睦相处。有时她会拍拍大伟，或给每个小朋友一些饼干，这样过几个星期后，大伟打人的行为已逐渐少了。

运用斥责法的基本原则有：

（1）只有在具体说明下列三点后，斥责才最有效：①受斥责的行为；②受斥责的理由；③应取代的适当行为；

（2）语气坚定，但不可用尖锐的声音来传达斥责，更不可失去控制开始大吼，如此反复使音调显得不够坚定；

（3）用肢体语言加强表达，用眼睛直视孩子或瞪视着他；

（4）必须靠近孩子身旁，否则效果甚微。你若不靠近孩子也很难用目光注视，更无法抓住他的肩膀来增进斥责的效果；

（5）不要忽视不良行为，持续一致并且在不良行为尚在萌芽阶段时，即予铲除方为上策；决不能迁就孩子的“第一次”犯规，要狠抓“初犯”。因为那些较严重的不良行为出现前总会有一些轻微的不良行为，而后者是比较容易用斥责技巧来修正。如在吵架之时就斥责，这样就可以避免打架行为出现；

（6）用身体接触来阻止危险或持续性的不良行为，凡对孩子或其他人构成威胁的行为皆应立即禁止。譬如，触摸电源、在街上乱跑、打架、破坏公物等行为即需用身体接触等方式给予斥责；

（7）经常称赞良好的行为；

（8）必要时要用具体的行动支持，当斥责没有达到预期的效果时，可配合使用其他减少不良行为的方法，以增强成效。如隔离、过度矫正、剥夺权利等；

（9）情绪不要失去控制，在斥责时切记要控制情绪，不要脸红脖子粗。如果你不想情绪失去控制，最好是让孩子了解到，你能控制自己的情绪，但却无法容忍他的不良行为。用身体接触的方式来阻止问题行为的产生，可以使情绪得到控制，同时不会失手伤到自己或孩子；或用隔离法、过度矫正等技巧来支持你的斥责。最后要注意的是，在良好行为出现后立即给予称赞，如此可让孩子了解，你只是不喜欢他的那种行为而不是不喜欢他。

有效策略之四制约法

一、规则制约法

丹娜早晨的动作非常慢，父母亲便决定用“时间卡”来改正她磨蹭的习惯。具体做法是要求女儿每天睡觉前上好闹钟，早晨起床后，先在“时间卡”的第一关上画个圈，如果是按时起床，就要求丹娜在起床后的40分钟内收拾好自己的房间、刷牙、洗脸、做好弹钢琴的准备。如果延误了第一关她晚上就得提前半小时上床；如果再误第二关她就得提前一个小时上床，可以在床上学习，但不能打电话或看电视。这样做有什么好处？我们觉得最大的好处就是把原来由母亲担负的责任还给了孩子，由于目标是明确的，处罚的办法也很清楚，执行起来就容易多了，家长不必捶胸顿足，孩子也不会有太强的逆反心理。

制约法就是用纪律、规范、制度来约束孩子，使其按正确的要求去做，并逐步形成良好的道德、品质及习惯的方法。孩子自觉性不高，需要一定的规则制约。要克服不良习惯既需要内部的意志力，也需要外部的强制力，完全靠自觉是不行的。俗话说，“没有规矩，不成方圆；国有国法，家有家规”。纪律、规范、制度的制约对孩子成长是十分必要的。一条没有岸的溪流只是一片沼泽，孩子的成长需要制约与引导。有了这些制约就有了警戒，什么可以做，什么不可以做，明明白白地规定着，它可以提醒孩子，防止孩子犯错误。用外在的规则、纪律帮助孩子培养自我管理和自我控制能力。父母通过一些规则，要求孩子对自己的行为负责，让他们逐渐学会如何控制自己的冲动和能力。如果没有规定，完全凭家长临时说了算，孩子就会无所适从，它不利于培养出规范的行为。规范、规则的约束力，它对孩子成长很有必要。有了规则、制度就要认真贯彻执行。规则、制度定得再好，不执行也是无用的。建立了规则，又不执行，比没有规则还坏。没有规则，可以建立，建立了却不执行，以后就很难建立规则的权威。执行规则、制度是制约法的关键。规则、制度执行得好坏关键是家长能否用它们严格要求孩子“一以贯之”。要执行好就要经常提醒孩子按规则、制度去做，建立孩子执行规则、制度的意识，事事处处用规则、制度提醒孩子，事后用规则、制度进行总结对照，使规则、制度真正成为约束孩子的“法律”。

制约法要真正起到制约作用就要运用奖励和惩罚的手段。对于认真执行规则、制度的行为要给予表扬、奖励，使孩子执行规则、制度的行为得到强化，使其更好地执行它们；对于违反规则、制度的行为要给以批评甚至惩罚。没有奖励和惩罚，规则、制度就失去威严，所以奖励和惩罚可以说是制约法的生命。

制定规则、制度要合理、公正。也就是要符合孩子的年龄特点，要符合实际，过严、过宽都不利。为了便于培养孩子的良好的道德，在家里，每一个阶段应重点强调一两个规定，以便于集中力量养成或矫正某一两个习惯。简明扼要，少而精，规定太多，太滥是无益的。制定规则、制度最好征得孩子的同意，如果能和孩子共同讨论更好，孩子认同了才有自觉执行的基础，完全强制命令也是不行的。规则、制度一经制定就要相对稳定，不能朝令夕改，但也要随着孩子的成长增减内容。

执行规则、制度的坚定性来源于组织纪律的制约，没有一定的纪律制约就会出现规则、制度软化的现象，规则、制度就不能起到应有的约束作用。出现规则、制度软化现象主要的原因是监督软化。如果在监督过程中不坚持原则，使“规范变通”，搞所谓的灵活性，或“规则、制度扭曲”，在执行的过程中走了样，就会失去监督系统的严肃性，使规范失去威慑力量。因此在贯彻规范时必须有严格的检查制度、奖惩制度。

二、家规制约法

家规可以分为两类：一类是针对全家人的，是家庭“公约”，人人都应遵守，同成长，共进步；另一类是针对孩子的，是家长用守则的形式来约束儿女的行为，带有一定的强制性。对于任何家庭来说，两种家规都是需要的。

（一）家庭制度

宋女士孩子长到10岁几乎没有做过任何家务，成绩一般；丈夫上网成瘾；她也整天赌气不收拾房间，家里乱七八糟，常常连下脚的地方也没有。整个家庭处于“无政府”状态。为此苦恼不已，不知如何解决？她上班的时候看到学校的各种制度，上级的各种规定经常贴在宣传栏里，挂在墙壁上，时刻提醒大家对照执行，而且与奖惩挂钩，她就萌发了制定家庭制度的念头。当晚全家人共同商量，一致通过。

全家人围在一起，开始制定制度，你一言我一语，从生活到工作，从家务到学习，面面俱到，十分细致。几点起床，早中晚饭由谁负责，拖地、洗衣服怎么承包，上网时间怎样控制，每天学习时间怎么安排，休息日怎么活动、休闲，晚上几点睡觉……全都有所显示。为了表示对此事的重视，还用电脑设计了图案和边框，结尾处署上了家人各自的名字。

这样，每个家庭成员的行为有章可循，任务明确，很少有人不遵守的情况发生。即使偶尔有，他们也会及时惩罚：他们的惩罚是增加劳动任务。

从家庭制度诞生以来，一家人的生活井井有条，每个家庭成员在家各司其职，照章办事，家里每天窗明洁净，让人十分惬意。孩子的学习一直名列前茅，宋女士和其先生也受益匪浅。2005年元旦宋女士和其先生对家庭制度作了适当的调整，对家人提出了更高更细的要求，也让它更适合他们现在的家庭状况。比如，加上了讲文明话语，不随地吐痰，家庭消费等问题。

家庭制度能培养成员良好的生活、学习、休闲、成长的习惯，有利于家庭和谐，温馨，积极，健康，向上。（二）好孩子守则

安女士的家庭获得过省和国家“美好家庭”的称号，他们夫妇还被评为河南省教子有方“十佳家长”。其女儿和儿子都是留美博士，女儿为双博士学位。她把成功归于家庭的三个守则：一是好夫妻守则；二是好父母守则；三是好孩子守则。下面我们着重介绍一下“好孩子守则”。

好孩子守则主要是为处在学龄前和低年级阶段的孩子制定的。孩子渐大，这套好孩子守则显得幼稚了，但是，这守则养成好习惯却让女儿、儿子终身受益。到孩子上初中后，他们几乎就不用管理了。

针对孩子年龄特点安女士把好孩子守则编成顺口溜：

1小孩子长身体，早睡早起有规律。吃饭不闹不乱跑，不挑不拣不偏食，不要随便吃零食。

2饭前要洗手，饭后要漱口，睡前洗脸又洗脚，按时理发勤洗澡。

3走、站要挺胸，坐、卧要端正，行路注意车，马路靠右行，红灯停，绿灯行。

4来客先问好，送茶双手捧，有问必有答，礼貌又恭敬，告别道再见，迎宾说欢迎。爸妈不在家，莫领生人进家中。

5人家吃饭不要看（注：当时住在杂院，边吃边看邻居），吃别人的东西叫嘴馋。午休切莫跑和叫，叔叔阿姨在睡觉。果皮不要到处扔，乱涂墙壁不卫生。公共场所讲礼仪，做个文明小先生。

6能干的事自己干，推给别人是懒汉。今日事今日完，拖拉本是坏习惯。自己东西自己理，物品用过要复原。每天扫扫地，帮妈倒垃圾。

7不打人不骂人，不说谎话不骗人。不拿别人一针线，借人东西要归还。串门先要经允许，做客文明守规矩。

8孝敬爸妈和爷奶，不惹生气是第一。好东西大家享，少了先给爷奶尝。

9有要求直接提，不能使性耍脾气。无理取闹要批评，通情达理受奖励。

10爱读书，爱学习，打扑克，下象棋，学画画，讲故事，野外捉蝉去钓鱼，游泳爬树练跑步，聪明伶俐赛猴子。

三、原则制约法

制约法的一个延伸理念就是管教，在原则问题上绝不能妥协、让步。

女儿在高中的时候，有一次考完试了，到同学家去玩，玩得很开心，打电话来了：“老爸，我今晚不回家行不行，我和同学难得在一块，好好痛快玩一夜。”爸爸说：“不行！”“为什么不行啊？”爸爸说：“未成年人不得在外面过夜，这是国家法律规定，必须回家。”“怎么不行啊，我让同学跟你说。”她同学是一个女孩子，拿过电话说道：“叔叔啊，我们在一块玩得很好……”“我知道你们是好朋友，我也愿意你们玩得很好，但是你的父母不在家，你做不了主，今天她必须回家，没有任何余地，你们要是想哪一天在一块住，可以，到我家来，由我来负责向你们的父母解释。”

对孩子的不良倾向，危险的倾向，就要敢于说“不”，并坚持到底。这是父母的责任和义务。

一个孩子因为上网，从偷家里的钱到偷亲戚的钱，最后甚至偷邻居的钱，爸爸妈妈无奈之下便主动给钱让孩子上网。这是原则性的错误，将加速孩子灾难性的来临。不管任何情况下，原则问题绝对一步不让，妥协一次，永无宁日！此时，父母完全可以告诉孩子，上网是一回事，偷钱的性质完全不同，我们还是不许上网，如果再发现你偷钱，不管是家里的还是别人的，我们都会报警，警方该怎么处理就怎么处理，我们决不心疼，盗窃罪对你这样一个未成年的孩子意味着什么你应该清楚。孩子听后一般会有所顾忌，不敢再犯。

原则一定要坚持，即使你眼含热泪，也要坚决执行。爱和权威并重的父母，才能给孩子和家人带来健康和幸福。没有权威，没有原则的教育是可怕的，灾难是不可避免的、会葬送孩子的幸福。健全的父母之道是融合了两大要素的：爱和管教，两者彼此相依，取其平衡。如果在儿童时期，听凭孩子自由发展，缺乏外在和内在的权威与纪律约束，他们从不做任何他们所不喜欢的事，他们从不接受他们所不乐意的命令，他们根本没有养成对长辈尊顺的习惯，长大以后他们也很难自动自发地约束自己。

孩子成长需要相应的制约。特别是在成长中出现一些较严重的问题，如撒谎、偷拿、逃学、迷恋游戏、不交作业、交友不良等，教育者都要静下来和孩子一起商量制定制约矫正方案，以法治代替人治。有效策略之五剥夺权利法

一次，斯特娜夫人的女儿到一个朋友家去玩，去时说好准时回来。可是她并没有按规定的时间赶回来，女儿虽然回来得晚了，但期特娜夫人并没有责备她，只是指一下手表，暗示已经迟到了。斯特娜夫人认为，女儿不守时间是一种不良行为，必须纠正。为了惩罚女儿，便取消了她正当看**的计划。女儿见母亲不让看**，连忙认错说：“今天是我不对，请原谅这一次吧！”斯特娜夫人毫不退让地说：“今天时间来不及了，我只能表示遗憾。”女儿受了这样的惩罚，真是刻骨铭心，从此以后，从未再犯不守时的过失。

曾经有位母亲咨询：我们8岁的儿子，是个“健忘者”，不管我们叫他做什么事，他似乎都记不得。指定他做一件事务，他忘了，要他带个口信给某人，话永远传不到，他年纪愈大，情况似乎愈糟。请问，有什么办法可以改善他的记忆力？

咨询师回答：你的儿子不是“健忘”而是不听话。“我忘了”是一种回避的说法，用以代替“我不想”，或其他类似的不服从。

孩子忘这忘那，可是却从不会忘记冰箱里有冰淇淋，或者父母几个星期前曾经不经意提过要带他去动物园的事。为什么孩子忘记的总是那些叫他办的事情？

为了要让孩子“增进记忆能力”，不妨先开一张清单，列下他可享受的事物或某些“特权”，例如，骑自行车，去外边玩，请朋友到家里聚会，看电视等，反正要是一些孩子非常感兴趣非常喜爱的事情。把这个清单贴在冰箱的门上，每次他“忘记”一件事，就从清单上最前面的一项（骑自行车）开始画掉一件事。每画掉一项，那项特权便开始被取消，一直到下星期一才恢复。星期天晚上，送孩子上床后，便把一切记录一笔勾销，把旧清单拿下来，贴上一张新的。用这种痛苦的方式，让孩子为他所谓的“健忘”付出代价，也同时要他自己对这个问题负起责任。要是你能贯彻始终，那么，可以向你保证，几个月内，你便会发觉，他的“记忆力”将有惊人的进步。

上述两个案例的方法都是剥夺权利法，也叫限制权利法。行为心理上称之为反应代价或行为代价，是指在行为发生后使行为者失去自己所拥有的部分强化物的一种行为干预方法。反应代价在现实生活中被广泛应用着。例如，在一些公共场所，常有不准随便吐痰，不准吸烟，不准闯红灯等规定，一旦有人违反，就立即被处罚，如罚款、罚打扫卫生、罚维持交通秩序等。反应代价的原理是，个体都拥有自己的强化物的自然倾向，一旦在某种情境中，因某种特定行为而使自己失去了这种强化物，则以后就会避免在同一地方再跌跤，从而会使此类行为发生的可能性下降。

反应代价的优点是便于实施，费时较少，适用面广，能针对多种不良行为。比如第一例中，不剥夺看**也可以，可以限制孩子一周内再也不能到小朋友家去玩，也不得请小朋友到家来玩。让孩子在体验中成长。又比如，孩子马虎、粗心，除了运用相应其他矫正方法外，也可用此方法：发现一周作业马虎两次扣零用钱一周，限制看自己喜欢的动画片三天，或取消某个向往已久的活动等。所选择的处罚必须对孩子有效、有意义。如你的孩子最喜欢听你讲故事的话，你就可以选择不讲故事作为处罚。在应用这一方法时，应尽量在不良行为发生之前说明该处罚。如“孩子你这几天吃饭时表现不好，如果吃饭再哭闹，那今天妈妈就不给你讲故事”。要让孩子记住，并说出来。违反按规定执行即可，但需要注意的是，对某些孩子来说，由于一再被剥夺强化物，被限制最感兴趣的事，和应享有的正当权利，内心产生过多的挫折体验，有可能产生对立情绪和逆反心理。为此，一方面要确定合适的代价，另一方面要佐以疏导和帮助工作，亦即使孩子既被罚得“口服心服”，又增强了“改恶从善”的决心和能力。案例运用指导：

孩子吃饭拖延时间，而且常掉饭菜；偏食，尤其是不吃蔬菜。针对孩子每天晚饭后喜欢打乒乓球、吃水果，周末喜欢打篮球或踢足球的情况，妈妈给他作了这样的规定：吃饭拖延时间，当天就不让他打乒乓球；掉饭菜，当天不让他吃任何零食；连续两天不吃蔬菜，周末不让他打篮球或踢足球。这样经过了两个星期他就养成比较好的就餐习惯，现在正在慢慢适应吃蔬菜。

剥夺权利法应用有个前提条件：行为者必须自己拥有一定量的强化物可供剥夺。当行为者并不拥有一定量的强化物而又想运用剥夺权利法时，可以做出某种安排，为其提供一定量的某种强化物。因此，剥夺权利与代币制相结合使用会取得更好的效果。可以先用代币制实施两至三个星期，让孩子拥有一定量的强化物，然后两者再同时结合使用，这样就能更好地矫正不良行为，强化巩固良好行为。

　看完一部作品后，这次观看让你心中有什么感想呢？写一份观后感，记录收获与付出。想必许多人都在为如何写好观后感而烦恼吧，以下是我收集整理的《最美孝心少年》观后感，希望对大家有所帮助。

《最美孝心少年》观后感1

　孝，自古以来就是一种美德。

　看了《最美孝心少年》之后，有三位让我感动的少年，他（她）们是：高雨欣、林章羽何秀巡姐弟。 高雨欣，父母离异后她母亲的右手被她患有精神病的舅舅给打断了。因为生活困难，所以她妈妈开了一个烧烤摊。高雨欣每天放学之后都帮妈妈去卖烧烤。妈妈还请她吃烤肠，可是她舍不得吃。因为一根烤肠卖一元钱，成本就要七毛钱。

　后来，高雨欣以四科一百考上全县最好的中心，妈妈坚持要她吃一根烤肠，她拗不过妈妈，只好同意了。她吃一口烤肠，就让妈妈吃一口烤肠，真让人感动。 林章羽何秀巡姐弟，妈妈去世，爸爸外出打工，只留下姐弟照顾患头痛症的奶奶。姐弟俩常常去摘玉米。有时候，弟弟偷姐姐几个玉米，为姐姐分担重量。姐姐也常常偷弟弟几个玉米，放进自己筐里。姐弟俩走过崎岖的山路，翻越陡峭的山岭，拿着粮食换钱，给奶奶买药，他们是多么乐观呀！ 看完《最美孝心少年》后，我发现他（她）们有一个相同点：都是用自己稚嫩的肩膀撑起家里的一片天。看看我自己，衣来伸手，饭来张口。动物都知道孝，比如乌鸦反哺、羔羊跪乳。动物都知道孝，我为什么会不知道呢？我一定要向他们学习，孝敬父母。

　孝心无价！

《最美孝心少年》观后感2

　今天我们在五楼报告厅举行了英华小学“孝心是一种美德”的主题队会。

　我们观看了最美孝心少年的视频，最让我感到的是一个叫李家帮的一个男孩。他是一个被领养的一个孩子，每次回到家都会照顾一位双目彻底失明的奶奶和一个患有股骨头坏死的爸爸。他每次放假都会按时完成作业并且把每周需要的柴火提前找好。在捡柴的时候把腿弄伤了也不给家人说。就用草嚼烂敷在受伤的地方再用泥巴一湖回到家用手洗净就不流血了。

　当我看完一后我感到很惭愧。在家里有一点小事都要麻烦家长。还不帮家长干活总是在那里玩游戏看电视。

　还有一对姐弟，因为姐姐患有先行残疾所以上不了学。一开始收到上学通知书的时候是妈妈背她上学，后来因爸爸在接电线的时候不幸被电死后来就变成弟弟王泽盼负责被姐姐上下学。

　还有一个年龄不满六岁的小女孩，她的生活非常悲惨爸爸因犯罪被抓进监狱，妈妈看见后边离家出走。那时六岁的王安娜就担起了照顾奶奶和曾祖母的责任。

　还有一对兄妹哥哥李升才在家里照顾爸爸妹妹李升梅在外面买陀螺，最后他们还是生活的很快乐。

　这次看完以后我有了很大的感悟。

《最美孝心少年》观后感3

　由中央电视台打造的又一传递正能量的大型公益节目——《寻找最美乡村少年》于20xx年11月8日在中央电视台播出。我看了之后一是被那些孩子的孝行所感动，一是为那些命运多舛的孩子感到庆幸，他们的生活虽然困顿，但是他们的精神世界却是非常的富有，这些曾经的经历将铭记在他们的内心深处，生发出道德的种子，开出鲜艳的道德之花，在阳光下煜煜生辉。

　可以说是泪水陪伴我看完了所有的节目。节目中的那那些孝心少年，他们本应该无忧无虑地在父母的怀抱中愉快地成长，可命运对他们来了一次人生的考验，当父母的羽翼不再能罩住他们的时候，他们依然用稚嫩的双肩承担起了生活的重任，来了个角色互换。面对命运的不公，他们没有抱怨，没有放弃，亲人的笑脸是他们最大的安慰，照顾亲人是他们的职责，让父母生命的延续是他们最大的动力，安顿好生活又不耽误自己的学习，是了他们思考的内容，匆匆的脚步努力在延长幸福的时光，走出了一个个感天动地的孝心事迹。“百善孝为先”。什么是孝行？这些感人的事迹是最好的说明。

《最美孝心少年》观后感4

　今天我在学校观看了《最美孝心少年》，影片里面讲了一个小朋友叫李子铜，还有一个小朋友叫李子轩，他们两个是亲生姐弟，爸爸在他们很小的时候就离家出走了，妈妈因为腿里面有骨刺不能站起来，他们两个担当了家里所有的家务，并且在放学的途中会很热心的去帮助一些有需要的人。

　看了这个影片我觉得李子铜姐弟的家庭非常贫穷，家里都没有什么家具，还经常搬家，我的家庭环境比他们姐弟俩好多了，我住一个大房子里，有很多电器，还不用搬家；在生活中他们不仅要做家务还要写作业，照顾生病的妈妈，在我的生活中爸爸妈妈身体都很健康，还在外面赚钱，给我买了很多玩具，也给我创造了好的生活；李子铜他们在学习的时候却非常努力，而我在学习和写作业的时候却没有那么认真。

　李子铜姐弟俩孝敬妈妈的故事感动了我，他们不仅照顾妈妈还很努力的去学习，每天都还要做家务，我也要向他们学习，做一个孝敬父母的好孩子，帮妈妈做一些力所能及的事情，还要努力学习，来回报我亲爱的老师和爸爸妈妈。

《最美孝心少年》观后感5

　看到他们自强不息、阳光向上、奋发有为。通过树立新时期孝心好少年的榜样，弘扬中华民族优秀文化和传统美德，弘扬尊老爱老敬老的社会风尚，弘扬社会主义的道德观和价值观，弘扬励志成长、乐观积极的人生态度。

　母爱。父爱，同样是爱，生养。收养，同样有养育之恩。亲生与不亲生是有区别的，但没有区别的是抚摸的养育之恩和孩子长大后的一份孝。

　在《寻找最美孝心少年》的节目里有这样的一个人‘王芹秀’这名字很平常甚至有点俗气但这个少女的生活却有点不平常，她是捡来的，她出生在一个贫穷的小山村，她的养父有着重病而没有结婚，家里有年迈的奶奶，她的养父不能干重活，所以家里的活几乎都被年仅十三岁的王芹秀一手包揽，又是插秧的季节了，冰冷的水冻的脚发抖，但她依然坚定的不让父亲下水。

　她的家里不是很富裕，但她的父亲每天都会从生活费里省出一点钱给女儿当零花钱，就这样，一天一天的`过去，有一天，女儿拿着攒了三个星期的零花钱去了县里给父亲买了一双新鞋，主持人问过她‘你有没有想要自己买一些东西吗？’她的答案是是这样的‘没有’我被她的答案震惊了我原本想着她一定也想给自己买一些东西吧。

　我们也要用真诚的心和深沉的爱，爱护家人，孝敬父母、孝敬长辈；为父母排忧解难、帮父母照顾弟妹、代父母担当家庭责任。

《最美孝心少年》观后感6

　用心为母亲唱歌进入《音乐大师课》的向小康、给“渐冻症”舅舅带去温暖和希望的周蕊、为捐髓救母半年增重20斤的李佳、独自照顾奶奶日常生活为父亲分担解忧的小开心果任芳芳、悉心照料93岁奶奶和患病哥哥的田应志、坚持多年带着年幼弟弟妹妹上学的余虽、与继母共同撑起六口之家的坚强女孩迟凯琳、跑遍深山为爷爷采药的“小大人”张钊、替父母分忧悉心照顾患有帕金森症的外婆的姜沅昊、8岁捐髓救父的曹胤鹏……9月27日晚，20xx“众里寻你——寻找最美孝心少年”大型公益活动颁奖典礼在中央电视台录制。10位“最美孝心少年”依次登台分享他们的孝亲善行，讲述他们记忆中最难忘的事以及藏在他们心中的梦想。

　颁奖典礼由著名主持人白岩松和欧阳夏丹主持。一段段感人的事迹短片，一句句对父母的真挚告白，一个个朴实的愿望，如清澈甘醇的溪流，滋润了现场每位观众的心灵。航天英雄杨利伟、著名表演艺术家吕中、著名歌词作家任卫新、深受广大观众特别是孩子们喜爱的主持人李修平、鞠萍、刘纯燕等作为颁奖嘉宾为“最美孝心少年”颁奖，给予他们最朴实和亲切的礼敬。

　此外，颁奖典礼还根据“全国中学生孝心主题作品征集”活动中的获奖作品改编成了音乐剧《孝心少年》和诗朗诵《孝心的轮回》两个节目，用艺术化的方式反映了孝心少年的故事，传递当代青少年对孝亲文化的理解和心声。

《最美孝心少年》观后感7

　今天cctv1播放了20xx最美孝心少年，对于这个节目，每次我都认真地观看完，看的我很感动，应该说从开始哭到结束，我是一个很容易掉眼泪的女孩，不管是高兴，悲伤还是感动。以前没看完之后，我都会在班会上让学生观看，我认为这是一件很有必要的事情，观看的场合不同，陪在身边的观众不同，会让学生产生一种不同的感受，也许每次观看，都会有不同的感受和不同的理解。今天最美孝心少年中，最有的一位仅仅5岁，她叫梁蓉，孩子说的话，不像她这种年龄应有的语言，生活让她的心灵与实际年龄的心灵有所不同，家庭生活的窘迫，母亲的病，让小小年龄的梁蓉撑起了家，给了母亲希望，希望梁蓉能快乐成长！最大的15岁，车祸让父亲失去了自由，也让父亲有轻生的念头，15岁懂事的他，他的话语和行动感动了父亲，他的创造，让父亲有了笑容，给了父亲活下去的理由，拯救了父亲。还有许多事迹，每个事迹告诉我们这样的孩子都能早早当家，因为生活让他们变得比同龄的孩子更强大，更理解生活，更懂得生活。

　而生活在蜜罐里的孩子，能理解那些孩子的心情和感受吗？通过观赏这些视频能让他们收到一些生活的启发吗？不管结果怎样，我们都需要以不同的形式让现在城市孩子了解到他们现在的生活是多么幸福，要懂得珍惜现在身边的所有，而不是去抱怨，当自己坐在教室学习时，有的孩子还在家里帮助父母，分担责任。

　希望事迹能让孩子有所领悟，能有所感动！

《最美孝心少年》观后感8

　今天我们第二节课我们观看了《最美孝心少年》的颁奖仪式，这些孩子的世纪都打动了我们。

　在我的脑海里，最深刻的就是小梁蓉，她小小的年纪就开始照顾妈妈，因为爸爸在她一岁时就去世了，所以她小小的年纪就成了家中的顶梁柱。

　那一年，小梁蓉到了上学的时候，她怕妈妈在家里不放心，就都邻居家的老奶奶说：让老奶奶开好自己的妈妈，不要让她的妈妈给出了是。小梁蓉在走时就死死的叮嘱老奶奶，在小梁蓉放学后，就给自己的妈妈讲在学校学过的歌和生字。小梁蓉每天早晨都得给妈妈洗脸、刷牙、做饭，按说现在小梁蓉都应该被爸爸妈妈宠爱着的，可是小梁蓉5岁就开始照顾着疼爱自己妈妈。有一天，小梁蓉得上学去，可是个隔壁的老奶奶说这个药怎么吃可是老奶奶还是会弄混的，机灵的小梁蓉就在药的上面标上了a、o、e，可是隔壁的老奶奶还是弄不清楚，所以小梁蓉就给妈妈撒谎说：自己难受。妈妈就认为是真的了就没有让她上学去，而小梁蓉却在家里照顾着自己的妈妈。她的颁奖人是李波。

　爸爸妈妈你们辛苦了，我知道你们累时，我让你们休息休息，可你总说我们不累，在嘴里说的不累实际上，你们的心已累得气喘吁吁，我知道你们是为了我们姐妹好，不怕受苦不怕受累。我要向你们说：爸爸妈妈我永远的爱你们，我一定会用优异的成绩来回报你们的。

《最美孝心少年》观后感9

　今天，我们在教室里观看了《最美孝心少年》这个节目。我看到了一位位少年他们自强不息、奋发向上，用自己的孝心和善良：爱护家人，孝敬父母、孝敬长辈的感人事迹。

　其中赵文龙让我印象非常深刻，他的妈妈患有尿毒症，双腿不能走路，赵文龙主动担负起了照顾妈妈的责任。他学会了做家务、做饭，陪妈妈到医院去透析，当别的孩子在无忧无虑地过着幸福地生活时，他却肩负着生活的重担。但是他并没有向命运低头，他也没有喊一句累，他依然生活地很开心、很快乐，学校里发生了什么有趣的事情，他总要讲给妈妈听。他告诉妈妈：“妈妈，您一定要好好活着，只要您陪着我，再苦的日子都是甜的。”这句话深深地打动了我，想想我们自己，每天过着不愁吃不愁穿的日子，有时候父母不给买自己喜欢的东西就报怨、就哭闹，吃好的东西总是先想到自己，从来不想爸爸、妈妈吃了没有。其实孝心不一定要做的多么轰轰烈烈，我们哪怕帮妈妈做做家务，捶捶背，这也是一种孝心。

　最美孝心少年，你们是我学习的榜样，是我学习的楷模，我今后也一定要做一个孝敬父母的最美少年。

《最美孝心少年》观后感10

　今天老师带领我们观看了最美孝心少年，我的心被一次次触动了，一次次留下了感动的泪水……

　给我印象最深的是那个五岁的女孩黄蓉，她只有五岁，就成了家里的顶梁柱，撑起了整个家。小黄蓉的妈妈身体不好，卧病在床。小黄蓉每天都要早早的起来给妈妈做饭，然后给妈妈梳洗，喂妈妈吃饭。日子虽然很苦，但也很开心。有一天，一位好心人资助小黄蓉上了学，可是，妈妈又病了，小黄蓉不去上学了，她要在家陪妈妈。细心地小黄蓉拿出药，放到妈妈手里。妈妈让她去上学，可不管怎么说小黄蓉就是不去，妈妈甚至一把推开了她，但小黄蓉并没有哭哭啼啼跑到一边，而是扑到了妈妈怀里，妈妈也流泪了。一个五岁的孩子居然能撑起一个家，我的心头怦然一震……

　十名最美少年，都是用行动表达着对父母执着的爱。他们都是用笑容面对困难，是那么的坚强。他们的愿望大多是：渴望学习，感恩社会。

　当他们接过父母的零用钱舍不得用的时候，也许，我们正嫌父母给的太少；当他们梦想去上学的时候，也许；我们正在课堂上不耐烦的等待放学；当他们正在孝敬父母的时候，也许，我们刚刚顶撞父母摔门而去……

　十名最美少年，他们用坚强，勇敢，责任，担当诠释了爱与孝的真谛……

《最美孝心少年》观后感11

　最近，在网上和电视上陆续收看了中央台“最美孝心少年”的事迹报告节目，节目中的孝心少年大多生活在农村或者小镇上，因为父母或家人生病需要照顾，小小年纪就开始为生活奔忙，洗衣，做饭，干活挣钱，在病榻前照顾亲人，与同龄的小孩子比较起来，过早的体会到生活的辛酸和辛苦。小孩子的心灵是纯真的，我记得节目中有几家是因为父亲或者母亲得了重病，夫妻的另一方离弃了孩子和伴侣，而孩子却没有放弃自己的亲人，认为照顾亲人是天经地义的事情，承担起了不应该由他们承担的责任，那些在大人眼中无法逾越的困难就这样被小小肩膀扛了起来。我不知道离弃孩子和伴侣的大人是何感想，但是在这些纯真的孩子面前，现实中大人的一些做法实在是令我们惭愧和汗颜啊。

　另外一点就是明显地感觉到我们国家的未成年人保护还是做得不够，社会福利保障体制还是不够完善，特别是在不发达的农村，一个人或者是一个家庭因为有人生了重病，就会导致家庭贫困，看不起病，没钱上学……成年人需要依赖未成年人的照顾而生活。在感叹这些孝心少年美好品德的同时，我们这个社会，这个政府是不是应该努力做些事情去避免类似的事情再次发生，还孩子一个美好的童年。

《最美孝心少年》观后感12

　孝心，是天地之间最美的心。孝字，上面是老字的头，下面是子字。从孝字就可以知道，我们应该孝敬长辈。《最美孝心少年》里面就有我们学习的榜样。

　这一年最美孝心少年里的王帅康，让我印象最深。

　今年11岁的王帅康，过早地经历了生活的不幸和磨难。20xx年秋天，王帅康的爸爸患了严重的病，而去世了。在沉重的精神打击下，奶奶患上了严重的心肺综合症。因看不到生活的希望，妈妈含泪改嫁他乡。为了挣钱养家，年过七旬的爷爷跟随同村的人一起打工。年幼的王帅康留在家里，承担起照顾奶奶的重任。王帅康上小学一年级时，被医生确诊为马凡氏综合征。这是一种遗传性结缔组织疾病，患者身高会明显超出常人，眼睛主要有晶体状脱位或半脱位、高度近视等症状，并且常伴有心血管系统异常，严重者会危及生命。当爷爷提出要给他治病时，懂事的王帅康却劝爷爷先给奶奶治病。在模糊的世界和病痛折磨中，王帅康没有退缩，而是选择坚强。在家里，他帮助爷爷把家里收拾得井井有条；在学校，他刻苦学习，成绩优秀。王帅康孝老爱亲，坚强面对生活的事迹感动了无数人。

　只有十一岁的王帅康如此坚强，我们何尝不可以他孝敬长辈，我们何尝不可以我们要学习他的精神，做一个孝顺、坚强的好孩子。

《最美孝心少年》观后感13

　在星期五下午四点，我们看了《寻找最美孝心少年》这部**。

　它说了这样一个故事：一个小女孩的妈妈得了白血病，病魔一步一步地向她走来，妈妈感觉自己离死不远了，但她想在有生之年给女儿留下些什么，于是妈妈咬紧牙关坚持绣一幅画留给女儿。“如果我来帮妈妈一起绣花，说不定妈妈的病就会好起来，那该有多好啊！”女儿这样想。

　红彤彤太阳从东边冉冉升起，照亮了整个天空，妈妈把这幅画叫做“旭日东升”，她把所有希望都寄托在女儿身上。

　过了几个月，妈妈的病情恶化了，急的女儿不得不把这幅画卖掉。一位好心的叔叔愿意用两万块钱买下那幅画。女儿是多么的不舍，但是妈妈就躺在医院里等着救命钱啊！女儿流着眼泪说：“叔叔，只要能救活妈妈，我什么事都可以做！哪怕是生命！"看到这里我的心一阵阵地痛，鼻子一酸，心想：她真孝顺，而我呢？还经常惹妈妈生气，真是太不应该了。叔叔给钱了，但是画留下来了。

　女儿焦急的等待着，最终医生摇摇头痛惜的说：”放弃吧！“不久之后，妈妈去世了。女儿把那幅画珍藏起来了，藏在最深处。

　这部**真感人，我要向这个小女孩学习，做一个孝敬长辈的孩子。

《最美孝心少年》观后感14

　11月8日星期五晚上，我观看了由中央电视台播出的《寻找最美孝心少年》。

　通过观看这些感人至深的故事，我从中获得多方面的教育与启示。但在这些孝心少年中，最令我感动的还是烤肠女孩——高雨欣。

　高雨欣，今年十一岁，她非常的瘦弱，脑后扎着一个小辫子，黝黑的皮肤。她八岁那年爸爸离开了她们，妈妈又被精神失常的舅舅砍伤，右手落下残疾，不能干重活提重物，高雨欣就开始承担起整个家的重任。她白天拼命地读书，一分钟都不舍得浪费，每秒钟对她来说都很珍贵。到了晚上，她帮妈妈一起去卖烧烤，就算腿被蚊子叮了一个个绿豆般的包，她都无暇理会。就算在这么艰苦的环境下，她的成绩依然保持全年纪第一。今年，高雨欣以四门功课全部满分的成绩成为小升初考试中全县第一名。妈妈为了奖励她，特意烤了根她烤过无数次却从没舍得尝一口的香肠。她却对妈妈说：“这是用来卖钱的，给妹妹交学费的，不能吃。”看到这儿，我的眼泪不停地在眼眶了打转儿。

　最美孝心少年的故事，好似苦藤上结出的一粒粒璀璨夺目的果实，尽管饱满而通红，却并非这个世界的全部风景，但他们带给了人间卓然不群的美丽。

《最美孝心少年》观后感15

　星期五晚上，我看着“最美孝心少年——颁奖典礼”心里由衷地佩服那些上台领奖的人。他们来自全国各地，虽然他们有所不同，但他们都拥有一种很珍贵的品质，那就是——孝心。虽说里面的每个人都有一颗“孝心”，但我最佩服的就是魏蓉姐姐了。她与我年龄相仿，只比我大一岁，但就是这“一岁”，与我相差太多了。

　魏蓉姐姐的父母离异，父亲又离世了。家里就只有患腿疾的二伯和年迈的奶奶，但她这个仅仅只有13岁的女孩儿，却撑起了整个家。她“笔杆摇得，锅铲握得，上得厅堂，下得厨房”。她是班上的好学生，品学兼优。她是家里的好帮手，上屋顶搭凉棚，下地种菜，喂家里的鸡、鸭，修电风扇，没有什么是她不会干的。她还是煮饭做菜的一把刷子，因为奶奶爱吃岐山噪子面，她就亲自下锅煮。隔着屏幕，我似乎感受到了噪子“嗞嗞”的声音，扑面而来的香气，那成品的辣油红亮红亮的，看着就馋。

　在懂事成、熟的魏蓉姐姐相比之下，我就像个没长大的孩子，洗衣服洗碗总是“算了吧”，更别说搭棚，喂食，做饭这些在“高难度动作”了，有些事连做都做过，更别说做好了。

　孝心，其实就是一场没有终点的接力赛。看着“最美孝心少年”，一种羞愧感油然而生。

假的，截止到2020年2月5日菲尔普斯已经34岁了，所以这个是谣言。迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps），1985年6月30日出生于马里兰州巴尔的摩市，美国职业游泳运动员。

2000年，15岁的菲尔普斯参加了悉尼奥运会，获得200米蝶泳的第5名。2001年，16岁的菲尔普斯打破了200米蝶泳世界纪录。

2012年8月4日，菲尔普斯在伦敦奥运会游泳项目比赛结束后宣布退役。2014年4月15日，菲尔普斯宣布正式复出。2016年12月2日，迈克尔·菲尔普斯正式宣布退役。

扩展资料

菲尔普斯个人生活：1985年6月30日，菲尔普斯诞生于美国马里兰州巴尔的摩郊外的一个小镇。在家中3个孩子当中，菲尔普斯年龄最小，他的童年生活并不美满，父母很早就离婚了。父亲弗雷德是马里兰州一位退休警官，同时是个狂热的橄榄球爱好者，也曾经梦想成为一名优秀的运动员。

而母亲则是一位学校老师，同时兼任巴尔的摩郡教育系统行政官员。菲尔普斯自小就从池塘边上长大，姐姐希拉里和惠特尼也从事过游泳运动。大姐惠特尼差一点就入选1996年亚特兰大奥运会美国游泳队。

其实这是很正常的现象，这很大程度上的跟我们个人的身体状况和皮肤状况有关，也就是我们正常所说的，因人而异，就像有些人天生皮肤就比较好，而有些人天生皮肤就会干枯发黄，暗淡有雀斑等等，其实怀孕期间，或多或少都会有一些妊娠纹的产生，只不过有的比较明显，而有些不明显而已，但是，不可否认的是，妊娠纹确实很影响我们皮肤的美观，在此，我根据自己总结的经验，为大家分享几种预防和去除妊娠纹的方法，希望对大家有所帮助：

1、做孕妇操

孕妇期间，我们在孕中期和孕晚期适当的做一些孕妇操，非常有助于我们预防妊娠纹和产后体型恢复，孕妇操是比较简单的，它的具体做法在网上随便搜一搜就可以找得到，不过需要注意的是，我们在孕晚期的时候，动作幅度千万不要过大，避免伤及胎儿。

2、产后积极运动

在产后大概两个月左右的时间，我们根据自己的实际情况，恢复一些有效运动，就会帮助我们，很快的去除妊辰纹和保持形体美，这些运动最好是在户外的有氧运动，不过也需要注意一些剖腹产的朋友不要动作幅度过大。

3、多补充维生素

全面的维生素和营养补充可以有效的帮我们延缓机体的衰老，比如说维生素e，就有很好的推迟女性更年期，保持皮肤代谢平衡的效果，所以我们也可以在补充维生素上，尽量的积极一些。

生孩子长不长妊娠纹跟体质有很大关系

哪些体质不易长妊娠纹？

1、体重增加均匀

第一个就是体重不是暴涨，控制得比较均匀的，不容易长。在4个月左右，肚子会快速撑大起来，如果这个时候营养过度，就会涨得过快，就容易导致纤维锻炼，就容易出现妊娠纹。所以，体重控制非常重要，怀孕整体体重建议控制在125kg内，20周后平均每周增长400g左右即可。

2、天生皮肤好

有些人，不得不说，有天生皮肤就比较好的，那些人，想对来说也不容易长。如果准妈妈，你的麻麻皮肤不大好，她那时候会长妊娠纹，那么很有可能，你也会长哦，所以要特别注意。

还有，如果是35岁以上怀孕的，也会容易长，因为高龄了，想对体质肤质都要稍差一些。

3、经常运动 

经常运动的人，体质会好，柔韧性也会更好些，妊娠纹也不容易光顾，所以，在怀孕前，麻麻们就要多注意进行有氧运动，跑步、打球、瑜伽都是很好的运动。在孕期如果条件允许，孕妇瑜伽也是可以的，适当游泳也可以的。你看人家小包子小龙女陈妍希在怀孕的时候就还保持着游泳的运动，所以身材恢复也特别容易。

相反的，如果是没有注意上面三点的就很容易长妊娠纹了。

除了身体上的各种不适之外，怀孕的母亲还将在肚子上长出妊娠纹。但是，一些怀孕的母亲没有长的妊娠纹。那么为什么有些人没有妊娠纹就怀孕了呢？让我们来看看。哪个身材不容易妊娠纹？

 1，体重均匀增加首先是体重不暴涨，控制相对均匀，不容易增长。在大约4个月内，胃会迅速长大。如果此时营养过多，则营养上升速度过快，很容易导致纤维运动，容易产生妊娠纹。因此，控制体重非常重要，建议将孕妇的总体重控制在125kg以内，20周后平均每周增加约400g。

 2，自然的皮肤是好的有些人不得不说有自然的皮肤是更好的那些人，这不容易想到。如果准妈妈，你的皮肤不好，那时候她会有妊娠纹，那么很有可能，你也会长大，所以要特别注意。另外，如果您怀孕的年龄超过35岁，则很容易成长，因为您年龄较大，所以您希望皮肤质地稍差一些。 

3，经常运动和规律运动，身体素质会更好，柔韧性会更好，妊娠纹不易光顾，所以在怀孕前，大麻应多注意有氧运动，跑步，玩耍，瑜伽，它们都非常好体育。孕妇在怀孕期间也可以做瑜伽，也可以适当游泳。

预防妊娠纹的方法：

1，平衡营养，增加皮肤弹性。孕妇必须均衡饮食，避免吃太多甜食，咸食和油炸食品。通常多吃富含纤维的蔬菜，水果和富含维生素C的食物，特别是多吃富含胶原蛋白的食物。每天早上和晚上喝脱脂牛奶，以增加细胞膜的渗透性和皮肤的新陈代谢。

 2，学会喝水：正确的饮酒习惯将加快您的皮肤弹性程序。早晨起床后，您可以喝一大杯温暖的矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动并使内脏起作用。早晨，排出垃圾非常重要。如果您经常被便秘困住，请在水中加些盐。

 3保持适当的运动。运动会消耗过多的卡路里。为了保持皮肤，准妈妈们应该每天进行适度的运动，例如散步和游泳，这样可以减少腹部的脂肪堆积。 

4合理的体重控制。为了宝宝的健康和消除妊娠纹，准妈妈们必须控制体重。在怀孕14周之前，体重增加约为每周100克。 15周后，体重需要每周增加450克，但不能超过500克。

 5降低腹部压力。腹部压力过大是皮肤弹性纤维断裂的主要原因，因此，穿一条裤子以减轻腹部压力。

 6，涂抹抗妊娠纹产品，防止妊娠纹应从怀孕后三个月开始。通过保湿使皮肤肌肉紧张。选择温和，无刺激性，低敏性的保湿剂，润肤露，橄榄油，按摩霜等。

此外，精油和润肤露，例如橙油，杏仁油，牛肉树脂油，木瓜油可有效对抗妊娠纹。入睡前坐在床上，双手涂上乳液，然后按照从上至下，从左至右的顺序进行，每次5-10分钟左右。这种按摩也可以在婴儿的产前教育中发挥作用。