减肥期间月经来的前一周体重会停止下降甚至增加？

不会的，如果非要将经期女性的生理周期与减肥相联系的话，它主要在月经期和月经结束后的一周内发挥作用，其余时间的减肥效果和月经周期并没有太大相关性。

经期女性燃烧脂肪的能力比平时高出10%~20%，月经结束后的一周，女性情绪更为稳定，身体的新陈代谢速度也显著加快，这是减肥最需要把握住的时间，也可以称作最佳时间。利用好这个时期，可以达到事半功倍的效果。

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经期可以考虑一些强度较大的方式比如游泳、跑步、健身操等。不过，脂肪只有在我们运动40分钟之后才逐渐开始燃烧，因此需要很好的毅力以及长期的坚持才能看见效果。

经期时身体可能比较虚弱，脾气也比较暴躁，饮食上要尽量做到清淡、营养全面，可以适当增加一些益气补血的食物，经期前三天可以选择饭后散步等较温和的运动。要避免或少吃凉的食物，“这里的凉不只是温度，还包括凉性的食物，比如盛夏的冰西瓜还有金秋的螃蟹等，经期女性千万不能只顾贪图口感。

人民网-经期后一周减肥最佳

来例假前体重会增加，但一般增加不会太多。

来月经前，由于体内雌孕激素分泌增多，会引起水钠潴留，出现体重增加的情况。一般来完月经后体内雌孕激素水平下降，体重又会恢复正常，这种情况属于生理性体重增加。部分女性来月经前会出现眼睑水肿，乳房胀痛等情况。

为了预防来例假前体重增加过多，可以多运动，少吃含糖量高的食物，一般例假结束后，体重就会有所下降。

大姨妈来体重会增加1-10斤不等，在来月经的时候，女性身体会受到荷尔蒙以及激素的影响，导致体重增加。

1、情绪影响：因为身体激素的变化，女性在来月经的时候，特别容易出现脾气暴躁的问题，可能有时候一点小事情都会被扩大化。所以这个时候女性朋友一定要自行调节好情绪，不要让不该有的脾气影响到自己的心情。

2、食欲下降：女性在月经的时候，总是觉得身体不舒服，尤其像腹部这样的地方会有一种胀疼、满满的感觉，吃进入一点东西都会觉得饱饱的。其实这也是因为激素的原因，导致的食欲下降。