七个月宝宝可以四餐吃米糊吗

这要看宝宝自身的情况，胖并没有什么问题。只要看着宝宝吸收好，大小便都正常就可以。孩子还不会说，只要是不饿，他便不会哭闹。如果给他吃的多了，就容易 积食 ，这样孩子的便便会很臭，或者是便便不正常。反正是孩子吃饱了就不再愿意吃，如果给他 米糊 次数多了，自然孩子吃其他的或者是奶就少了。

宝宝六个月开始就要添加辅食了，米糊是不错的选择，不过考虑宝宝排便便的问题，七个月的宝妈可以一天安排一次米糊和一次南瓜泥，南瓜泥富含粗纤维，可以帮助宝宝在过度阶段排便便。在吃前要先通过过敏试验再喂，其次是喂养时间，可以安排在早上第一顿，让宝宝在饥饿感比较强烈的情况下进食新辅食比较容易接受。另外还有番薯泥，土豆泥啊等等其他的，效果也不错，所以你现在可以安排早上吃一次米糊，下午慢慢尝试其他纤维泥，后面根据月龄，逐步增加米糊喂养次数和搭配品种即可。

米糊是现在常见的婴儿辅食之一，而且为了让婴儿爱吃，现在市面上还有各种口味的米糊，同样也有颜色，看起来就非常有食欲，大部分还是水果口味的，闻起来也是甜甜的，很多宝宝都喜欢，那么七个月婴儿吃米粥好还是吃米糊好？

其实七个月的宝宝无论是米粥还是米糊都是可以吃的，尤其是妈妈自己熬的粥，时间长一点，粥也比较软烂，这时候喂给宝宝喝是非常好的，特别是小米，有不错的养胃效果，营养也比较丰富，但是米糊也是相当优秀的。

如果家长比较难选择的话，不如两种都让宝宝吃吃看，看看哪一种宝宝消化的比较好，哪一种宝宝爱吃，然后根据消化和爱吃的情况选择就可以了，不过有的宝宝因为讨厌粥的寡淡无味，所以会选择米糊，其实家长在喂粥的时候，也是可以加上一点调理的。

增加粥的味道未必只有盐，可以放入蔬菜或者是肉一起煮粥，比如香菇鸡肉粥，在选择鸡肉的时候最好是鸡胸肉，通过焯水煮一煮之后，然后切成细细的丝，还可以加入胡萝卜丝和香菇片，煮出来非常的香，宝宝喝了也比较有营养。

一、宝宝吃米粉有营养吗

宝宝吃米粉自然是有营养的。因为米粉主要是由大米研磨而成的一种食物，所以它能够帮助孩子的身体补充所需要的各种营养物质，比如铁元素等。同时相比较于其他食物而言，米粉更加容易被人的身体消化吸收，可以迅速的给身体提供各种各样的能量。这对于才处于生长发育阶段的婴幼儿来说，是不错的辅食种类的选择。

如果家长们依旧不放心的话，也可以考虑在米饭当中加入各种谷类混合的物质或者是其他的营养物质，这样也可以加强米粉本身的营养和保健的作用。而且相比较于其它的食物来说，谷物的香气更加浓郁，这样也能够增加婴幼儿进食时的感官享受，可以起到提高食欲的效果。

二、宝宝吃米粉的注意事项

1注意时间

在给宝宝喂食米粉的时候一定要注意时间的选择因为孩子的年龄还小，所以本身的肠胃消化和吸收功能都不是很好。所以不能够让婴幼儿过早的接触米粉，目前婴幼儿吃米粉的最佳年龄应该是在6个月左右。

2注意服用量

尽管米粉被很多人公认为是宝宝辅食的首选食物，但是在给婴幼儿喂食米粉的时候也需要注意量。因为每天单独吃米粉所提供的营养物质是满足不了孩子一天的身体需求的，所以每天米粉的喂食只要适量即可。

3注意冲泡方式

在给宝宝喂米粉的时候还需要注意冲泡方式，一般情况下来说米粉是不是和奶粉一起冲泡的。

一般情况下，六个月的宝宝，可以吃米糊，从少量开始逐渐增加，婴儿从4到6个月后，母乳喂养不能满足婴儿的需要，该阶段的婴儿对米糊类食物可以消化，最好给婴儿少量含铁的米糊，先喂一至二勺，逐渐增加，六个月的宝宝，每天只添加1次辅食就可以，7到9个月，可以增加2次辅食。

这样对孩子整体发育，不会造成不良的影响。

米糊入口顺滑，易吸收消化，营养丰富，米糊是由各种的米，杂粮等制成的，因此妈妈们会经常给宝宝做米糊吃。但是，希望妈妈们在制作过程中，避免出现夹生的情况。既然米糊有着如此高的营养，那每天喝米糊好吗？

每天喝米糊好吗

米糊可以由大米、黑米、紫米， 各式各样的米糊杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等制成。可见，米糊的营养丰富，更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量。如果单纯的每天吃米糊，吸收的营养也比较单纯，所以在米糊当中还可以添加一些蔬菜或水果等，这样可以让米糊更具有营养，口感会更好，更容易吸收。所以就不建议每天单纯的喝米糊。

但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。所以对米糊一定要合理的制作，才能让大家吃到营养丰富的，口感好的米糊。

宝宝6个月后如何添加辅食

宝宝出生头6个月纯母乳喂养最有利于宝宝身体及智力发育。随着宝宝一天天长大，能吃辅食之后，妈妈选择怎样的益智食物，将直接有益于宝宝智力的发育。

牛奶

牛奶 富含蛋白质、钙及大脑必需的B族维生素，牛奶中的钙容易吸收。此外，牛奶制成的奶酪、酸奶等也是不错的健脑食物。注意1岁以内的婴儿禁喝鲜奶。

鸡蛋

蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。在4-6个月大时，给宝宝加鸡蛋，半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清，建议1岁后再食用蛋清。

鱼

鱼 可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，相反还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。但需注意，鱼要尽量少选择煎炸做法，而以清蒸、炖为佳，吃时也要小心鱼刺。

大豆

大豆中所含的蛋白质不仅数量多，而且质量好;除了蛋氨酸含量较少以外，其他氨基酸的组成与人体的需要比较接近，大豆所含的脂肪可达15%-20%，其中不饱和脂肪酸占810%，亚油酸和亚麻酸也最为丰富，还含有164%卵磷脂等，因此对儿童的大脑及神经系统发育具有重要意义。建议满周岁后适当添加。

核桃和芝麻

核桃和芝麻因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品，能够强化记忆力和注意力。建议2岁以上可以添加核桃粉，吃核桃时要注意，核桃仁不易消化，一般每日吃1-2个核桃为宜。

孩子从奶粉过度到辅食的时候，很多家长为了保险起见都会给孩子做很多米糊，认为米糊能管饱，但是从营养均衡的角度来说，米糊会造成营养失衡，其实辅食期的孩子能吃的食材有很多，只要会做，想让孩子增加营养很容易。

给孩子做辅食只要记住一点就行，那就是能做成泥的尽量都做成泥，其实不光是米糊，肉，菜都可以做成泥。

1鱼肉泥

鱼肉中含有丰富的DHA这种元素对宝宝大脑发育有很好的帮助，还有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。孩子在6个月之后就可以尝试吃鱼泥。

鱼泥一般用的最好是深海鱼，这种鱼的刺比较少，处理起来很方便而且鱼肉中的营养元素比河鱼要高，而且没有什么腥味，受污染的几率也比河鱼小。

鱼泥的做法：用50g左右的鱼，用片状柠檬放在鱼肉上，天然去腥，静置一小会之后，将鱼肉放在锅中蒸熟。

用手捏碎，为的是检查鱼肉里面有没有刺，接着用辅食机或者是料理机加一点水搅拌成泥就可以了。

如果孩子大一点，就可以省区这个步骤，直接把鱼碎给孩子吃。

2 鸡肉泥

鸡胸肉含有丰富的蛋白质，是鸡身体部位中脂肪含量最少的，能够预防宝宝缺铁性贫血，让孩子体格更健壮。

鸡肉泥的做法和鱼肉泥基本差不多，先蒸然后切碎末，放入料理机加点水打成泥就可以了。

3 果肉泥

很多水果在孩子6个月之后就可以吃了，但是有的水果比较轻脆，孩子没有牙吃不了，所以需要打成泥。比如苹果泥，就是先去皮然后将苹果切成块状，现在是春天，孩子还是要吃温热的食物，所以最好也上锅加热一下。

然后放入料理界打成泥就可以了。水果不需要用水也能利用自身具有的水分变成泥状。

如果是有些水分少的，比如说红薯，就需要放点水了。

其实很多食材都能够通过这几个步骤做成泥给孩子当辅食，家长可以多试几种，增加孩子的饮食多样性。