孕妇每月体重增长标准表

孕妇每月体重增长标准表

　孕妇每月体重增长标准表，孕妈在怀孕的期间是要非常注意好自己的身体状况的，因为有好的身体宝宝在妈妈的肚子里也会健康的成长，以下是关于孕妇每月体重增长标准表。

孕妇每月体重增长标准表1

　孕妇每个月体重增长标准，是根据时期和体重指数（BMI值）来要求的。一般来说，在孕妇妊娠早期建议体重增长4-5斤左右；孕20周以后，体重增长建议每周体重增长300克左右。对于体重指数不同的人群，对体重增长的要求是不一致的。

　 宝宝多少个月出生算是足月？多少周生宝宝最好？

　宝宝37周后出生算是足月，在39周出生的宝宝时最好的。孕37周后宝宝就已经足月，足月后孕妇什么时候分娩都是可以的，但是最好在39周左右分娩。尤其前一次做了剖宫产，此次又选择剖宫产，一般情况下是建议在39周分娩，不能超过42周分娩。

　孕期女性由于营养需求增加，往往会出现食欲较孕前增加的现象。对于一些健康意识较差的孕妇，会出现进食过多且运动缺乏的'现象，容易导致体重过大。

　因此在怀孕期间，应当与专业的营养师进行沟通，结合自身情况，制定合理的孕期营养食谱。在保证母体及胎儿营养需求的情况下，尽量使体重保持在正常范围，有利于顺利分娩。分娩的时间最好选择在胎儿足月后，给予胎儿充分的宫内发育时间，一般足月儿的免疫力及发育状况，都较早产儿完善许多。

孕妇每月体重增长标准表2

　1、对于对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在125公斤的水平，即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，还有10斤左右长到大人身上。

　包括皮下脂肪堆积，包括妊娠期血液动力学，血容量增加40%和水肿的问题，在产后血容量恢复到正常以后，很快便会代谢掉。孕期体重增加应该分为三个阶段：即妊娠12周；妊娠中期即13-28周；妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期；

　2、妊娠期间主要是体重增加，血容量增加，胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前，由于妊娠反应的问题、进食问题，可能胎儿的体重到12周时，只有25-30g，所以胎儿和附属物增加，对于体重增加变化并不大，这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加，反而会有所降低

　因为进食差、妊娠反应。到了中期时，28周以前平均体重增加是5公斤，主要是胎儿会增长。28周以后，体重增加应该是在75-8公斤的水平，主要是32-36周体重会快速增长。

　但对于过度肥胖，体重指数比较大的孕妇，建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的，体重指数比较小的孕妇，可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲，体重增加最快是在妊娠中晚期以后，早期不但不增加，可能还会有所降低。

　每个孕妇怀孕之前的体重是不一样的，不同体重的孕妇增长标准也是有区别的。根据每个孕妇孕前的体重和身高计算体重指数即BMI，再根据计算出来的数值来判断整个孕期体重应增加多少。

　BMI是指体重公斤数除以身高，体重计量单位为公斤，身高计量单位为米，例如体重60kg，身高160m，BMI值就是60/160=375，BMI值小于198，孕期总体重增长125-18kg为宜。

　BMI值在198-26之间，孕期总体重增长7-11kg为宜，BMI值大于30，孕期总体重小于6kg为宜。建议孕妈妈控制饮食，在一定的范围内体重增加，过度的增加体重可能会造成巨大儿，不利于分娩。

孕妇每月体重增长标准表3

　 孕妇体重增长的标准是什么

　许多年轻的准妈妈由于没有经验,认为体重增长得快,说明宝宝营养均衡,正在成长,是件好事,所以孕妇吃得越多越好,其实这是错误的想法,事实上,孕妇体重的增长也是有标准的,我看到很多难产的孕妇都是由于孕期吃的过多而导致体内胎位失调,不管是对成年人还是孩子都安都有很大影响。

　专业人士建议,孕妇孕期体重增长不应该超过12公斤(标准体重=身高-105,在此基础上可以上下浮动10%都属于正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期孕期体重增长14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%者,应增加7-8公斤为正常。而增加的这12公斤中,胎儿的重量约为3公斤,胎盘和羊水大约为2公斤。

　就怀孕而言,孕早期胎儿生长比较缓慢,孕妇的身体还处于一个生理调整过程,此时饮食中所需的热量基本上和孕前一样,不必急着补充营养。孕中期后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长速度加快,母体血量增大,孕妇子宫和乳房增大,脂肪积聚,体重增加加速。孕晚期主要是胎儿和胎盘,羊水增多。

　所以孕早期(怀孕3个月内)、中期(怀孕3-6个月)、晚期(怀孕7-9个月)和晚期(怀孕7-9个月)最理想的增重为5公斤,前后为12公斤。孕期增加20公斤或孕妇体重超过80公斤都是危险的信号。

　孕妇超重会导致许多危险的并发症,例如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓、过期妊娠、胎儿过大、肩难产等,甚至会生下先天性异常,剖腹产率也会相对升高,手术及麻醉困难,麻醉术后并发症及术后伤口恢复都是问题,尤其是高血压患者在生产前后心脏衰竭,更可能危及产妇的生命。

　传统上,有些老人认为,准妈妈吃得越多越好,因为她们要吃的是两个人的份,经过以上的论述,相信应该有一点认识,准妈妈确实要增加营养,但是也不能吃太多,还要进行正常的运动锻炼,以确保在生产过程中顺利进行。

出生体重是在出生后第一小时内第一次称得的重量。足月 新生儿 平均出生体重为3千克，正常范围2．5～4千克， 女婴 比男婴轻一些。在出生后的第3～4天，体重会比刚出生时减少200～300克，这叫做生理性体重下降，生后第7～10天就能恢复到出生时的体重。此后，随着吃奶量和日龄的增加，新生儿体重每天增长25—30克左右，是人生中体重增长最快的时期，到满月时，能增600～800克。体重增长的规律是月份越大，体重增长速度越慢，如生后头3个月，平均每周增长200克左右，生后4～6个月，平均每周增长150克左右。半岁时为出生体重的2倍，一岁时为3倍，以后每年增长2千克左右。 婴儿体重 增长不符合规律，除患病外，大都是由于营养不足或护理不当，应给予纠正。

孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加04kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。题主孕32周时增重5kg，加上后面的4kg，整个孕期增重约9kg，明显小于本该增重的125kg。但是胎儿正常，宝妈也不用特别担心，对于怀孕最后两个月，个人建议每周增重05kg左右。

总之，孕前体重偏瘦，孕期就多增加一点营养；反之，如果孕前的MBI指数超标（孕妈体型偏胖），那么整个孕期就要适当地控制体重增长，比如多吃点粗粮并适量增加活动量。一般来说，最后两个月，准妈妈的体重是每周最多增长1斤，也就是说怀孕最后两个月体重增长不超过8斤，但实际上准妈妈的体重增长各有差异。

目前32+2体重才53kg，BMI 才183,已经是第体重的范围了，增重的总范围可以增长125-18kg，把体重控制在正常范围之内，对于胎儿的健康发育更好，尤其营养要跟上，避免出低体重出生儿。但不能没有规律增长，而且体重也关系到肚子里宝宝的健康情况，所以还是需要重视一下体重大的变化，在怀孕的最后两个月，虽然胎儿基本上发育完了，但是还是会增长体重的。

孕前身高170cm，体重48-49公斤，那么BMI值在166-169之间，属于偏瘦体质。现在32周，体重53公斤，才增加了5公斤，增重确实是比较少的。需求也会有所偏差，孕妇可按自己的身高体重计算BMl(身体质量指数)值(计算方法:体重Kg/身高身高，身高以米为单位)，按BMI值来确定自己孕期增长的体重。

宝宝体重的增加主要看宝宝的月龄、宝宝的遗传、宝宝的性别、宝宝的食量与宝宝的吸收而决定的，并不是每个宝宝都一样的，只能说前一年的宝宝体重增加都会很明显，一两斤一个月的增加都有，但到了一岁之后的宝宝体重增加就会很缓慢，而是侧重于长身高了。

我家宝宝在出生的时候体重是275kg，满月的时候就长到了45kg，三个月的时候是61kg，直到一岁前增加都是很明显的，我没有记录每个月的增加重量，但在保健手册上都会有相关的一些记录，医生也会对宝宝的发育体重与身高增长有相应的评价。

保健医生对宝宝的发展情况作出的评价就是根据世界卫生组织的标准作为参考的，如果按那样计算的话，我看过数据印象里是一个月增加1kg就属于一个正常的增加范围，当然多点少点也不是说太过于不正常。

直到一周岁之后的宝宝，每个月就只能增加02-03kg左右；两周岁到六岁前，宝宝的体重增加可能也就一年增加1kg左右了。一般宝宝的保健手册背后就会有这些数据的曲线图，也就是一个全球宝宝的增加曲线图而已，仅具有参考价值。

可每个宝宝的都是存有差异的，只要宝宝能吃能喝能睡，每天都健健康康的，这些数据就当做一个成长目标即可，不必过于强求。毕竟人都是有高矮肥瘦的，不可能都是长得一样高一样肥的，又不是机械制造出来的人。

今天，我就借此来和大家聊聊宝宝的体重，什么变化是正常的，不同年龄段的标准体重是多少。

众所周知，宝宝在出生时就会称体重，作为衡量新生儿健康的一个指标之一。一般说来，体重在5斤至8斤（25kg-4kg）之间都是正常的，平均体重为6斤。著名医学杂志《柳叶刀》的一项研究表明，新生儿体重过低或者过高都会增加孩子患脑瘫的风险。

普遍认为，对于半岁之后的宝宝，宝宝出生越久，会越来越重。但在这之前，尤其是刚出生之后的那几天，宝宝的体重却不是这样变化的。新生儿出生后四五天之内，会有一个生理性体重下降的阶段。这是因为随着宝宝的出生，体内积攒部分物质会排出，相较于母体水分散失较多，同时摄入却相对较少。这个阶段，体重会下降至出生时的95%-90%左右，这是正常现象，家长们不必担心。

度过了体重生理性下降的阶段，就到了宝宝体重急涨的阶段了，一般出生后前三个月，在保证摄入量充足的条件下，一周长200g不是问题。四个月至六个月的阶段，一般每周增幅在150g左右，当然了，按照每周体重增加量计算宝宝的体重有些麻烦，针对1-6个月的宝宝，有一个体重计算公式可以采用：目前的体重=出生时体重+月龄07（以kg为单位）。

相较于半岁前，宝宝半岁后体重增加速度变缓，一周增加量降到了100g左右。到宝宝一岁时，身高会增加25cm左右，体重一般会是出生时的3倍。对于6-12个月的宝宝，体重计算公式如下：宝宝当前体重=6+月龄025或者当前体重=出生体重+月龄05（以kg为单位）。

好了，以上就是宝宝的在一岁之内体重的推算方法了，当然，我这里也贴心地准备了一份简单粗暴的对照表给妈妈们做参考。

有了推算方式，我们来聊聊要如何给宝宝称体重。虽然对于大人来说，只要站在称上就可以，但对于调皮爱动的宝宝而言，测出他的准确体重还是难倒了不少家长。

如何给宝宝称体重？

首先，给宝宝称体重的时间尽量定在早晨，在宝宝排空大小便，不进食的条件下记录宝宝的净体重。将每次的测量数据记下来，最好绘制一份体重变化曲线，方便更好的关注宝宝的体重变化规律。

给宝宝称体重时有两种方法：

一种是直接把宝宝放在体重秤测量，之后测定宝宝的包被和衣服的重量，从而得出宝宝的净体重。

另一种是家长抱着孩子先测，之后减去家长的体重。两种方法我比较青睐后一种，因为这样不必额外购买婴儿称，节约空间，同时也可以避免宝宝乱动，使体重更稳定更真实。

怎么样？以上就是关于宝宝体重的二三事啦！不妨明天早上就动手去给宝宝称下体重吧！记录下来，等宝宝长大了看着这些一定能体会到你的良苦用心的！