郑欣宜甘愿为戏增重 成《辣警霸王花》搞笑担当

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1905**网讯 由《美人鱼》执行导演钱国伟打造的《辣警霸王花》引入内地定档11月18日，TVB当红花旦岑丽香、星二代郑欣宜、新八模何佩瑜、丰满女神崔碧珈、功夫女侠何佩珉担纲主演。

另有“古惑仔兄弟”钱嘉乐、林晓峰、TVB人气女王杨思琦、邓丽欣、马来西亚实力影星童冰玉、超模Jessica C友情客串。其中，郑欣宜作为香港新生代喜剧女星，在万花丛中独树一帜，为**带来了幽默搞笑的气质。

在香港数一数二的女喜剧明星非胖姐郑欣宜莫属，近期“最胖警花”郑欣宜大送福利，在香港九龙湾举行“郑欣宜女神有问题演唱会”，让人充满了期待。“歌影双栖”的郑欣宜，在**《辣警霸王花》中的表现自信满满，“香港开心果”饰演的“最胖霸王花”定能得到众多影迷的肯定。胖一点并没有什么不好，正如她所说：“只要你相信自己，每个女生都是女神。”

胖姐接戏“耍心机” 郑欣宜竟为戏增重至90kg

众所周知，在《辣警霸王花》拍摄之前一度瘦身成功的她，花了一年时间从最初的105kg减重到62kg，受到媒体的广泛关注，之后片约不断甚至还成为了减肥产品的代言人。但是，为了能够更好地演绎《辣警霸王花》中的角色以期达到最佳喜剧效果，她果断增重到90kg，敬业精神可见一斑。

她的表演不禁让人想起了人称“肥肥”的母亲沈殿霞，也被网友视为新一代的“香港开心果”，开心果能为众“霸王花”带来怎样的喜剧效果实在令人期待。

**《辣警霸王花》即将于11月18日登陆内地，全国首映，众女神热辣来袭，敬请期待。

为了演好一个角色，半年增重30斤，白敬亭究竟有多敬业？

一、白敬亭是怎么为了演好一个角色，半年增重30斤的？

演员们对于自己的身材管理都是非常严格的，无论是女明星或者是男明星，都会在保持身材方面下非常大的功夫，儿白敬亭也是其中的一个，无论什么时候，白敬亭出现在大家的眼前，总是一副穿衣显瘦，脱衣有肉的样子，这样的状态大部分都源自于他的自律，白敬亭，他在演戏的过程当中，为了演好一个角色，在半年的时间里边增重了30斤，在这期间，她不仅每天早上早早的起来跑步，就算是结束工作之后，他也要继续回到健身房里边去锻炼，自律性非常的好，所以我们在影视剧作品当中看到的白敬亭都是给人一种力量感非常强的样子，这也是由于他的自律给他带来的结果。

二、他算是一个敬业的演员吗？

白敬亭，能够为了一部戏半年增重30斤，可以说确实是非常的敬业，因为演员在演戏的过程当中经常会被要求增重，或者是减重，白敬亭这么一个自律的人，身材自然是非常的不错，但是想要增重的话，这对于一个生活特别规律，又喜欢健身的人来说，确实还是有一点难度的，因为这就意味着他要放弃自己比较自律的生活来增加体重，但是他却做到了，由此，我们就能够看到白敬亭，他能够面对在演戏过程当中的任何挑战，这也是作为一个演员最基本的素养，所以他是一个敬业的演员，这是毋庸置疑的。

三、怎么评价白敬亭这个人？

白敬亭，虽然第一次见他的人可能会觉得他是一个小鲜肉类型的男明星，但是长时间的了解下来，大家就会发现他虽然外表是小鲜肉，但是内心却是一个实力派的演员，因为他在演戏过程当中对自己要求是非常高的，对于自己所饰演的角色也会非常的投入，力求让自己能够将戏中人物的性格特点完全的呈现在大家的眼前，这才有了他在演艺事业当中的蒸蒸日上，所以白敬亭他将来的前途是不可估量的，这样一个自律且认真的演员，一定会有一个非常光明的前途和未来。

在娱乐圈当中不乏帅男靓女，而且在我们的视线范围之内，基本上所有的娱乐圈女明星或者是男明星都是略瘦的身形非常的纤长，甚至还有一些女性就曾经说过胖在娱乐圈那就是犯罪，因为瘦一点的话上镜会非常的好看，但是在很多影视作品当中需要饰演一些比较胖的角色，这个时候要如何一夜变胖呢？那么亚洲三大邪术之一的化妆术就派上用场了。

古力娜扎

古力娜扎在电视剧《云之凡》当中就曾经饰演过一个胖胖的版本，当然了依靠化妆造成的肥胖确实特别的夸张，很多人都觉得完全失去了真我，而且化妆的技术也让人特别难以接受，于是纷纷吐槽，还不如找个胖子去演呢。

唐嫣

唐嫣饰演的电视剧《克拉恋人》可以说得上是获得了一致好评，和罗晋之间的合作也是非常的默契，让很多人纷纷觉得演的非常的真实，不过在前期唐嫣所饰演的女主是一个胖胖的女孩，当然了，整个胖，可是1号化妆和特效拍出来的也是假的都可以，所以说很多人无法接受的表现还是值得表扬的。

郑秀文

不过也有人为了敬业，所以说会选择自己去增肥，郑秀文曾经为了拍摄《瘦身男女》这部剧，给自己增重30多斤，但是拍出来的效果却获得了一致好评，这样我们也可以看出很多娱乐圈的明星确实是非常敬业，并不会为了保证自己的身材而影响到整个剧情，所以说这一点我们还是要给郑秀文点个赞吧。

其实现在的化妆技术已经到了出神入化的地步，即便是个瘦子也能画成一个胖子，但是在现实生活中也没有必要这样做，化妆也是为了能够让自己变得更美，所以说把脸画的比本人更加瘦一圈还是可以的

迪丽热巴

迪丽热巴，现如今已经成为90后当红小花旦的她可以说是无数宅男粉心目中的女神了，不过在早期刚刚入行时的她为了获得出镜的机会也是不惜自毁形象的配合导演组，出演了一次“胖子”，有图有真相怕是很多网友都认不出来这是迪丽热巴了吧！

这几位演过胖子的女明星，你最喜欢哪一位，评论区留言吧

我觉得每个人减肥都不容易，只不过我们没有看到她们的不容易，女明星对自己的身材管理本身就很不容易了，她们根本不会让自己胖很多的，她们的减肥也都是有科学的方法的，很大程度上，是因为她们有自己独特的方法，再加上顽强的意志力与高度的自律能力。

明星对减肥都是非常有毅力的，绝对没有我们想象的容易。明星们采取的往往是增加蛋白质的摄入，减少糖与油的摄入，并配合正确的训练的方法。这样一来，减轻的是脂肪。这样一来，我们身体上的机能得以保持，脂肪也得以消耗。但这个过程也并非那么容易，她们常常为了减肥，长时间地吃水煮鸡肉，味道不佳。因此，美丽是需要代价的。

明星减肥并不容易，任何一位明星也跟我们一样是个平常人，甚至比我们平常人更辛苦，有时候她们会采用一些极端、有损健康的减肥方法。明星跟我们平常人最大的不同之处是她们得靠脸蛋和体型吃饭，所以不得不减肥。有了减肥的压力，就有动力和效果。

郑秀晶多次被曝发胖，然后迅速瘦身一个月后大象腿瘦成小鸟腿；宣美担心演唱会体力不支，一个月就增重16斤。女明星还是要比常人有毅力一点。他们想瘦就瘦，想胖就胖是因为她们有毅力能坚持。女明星也是平常人，而之所以想瘦就瘦，想胖就胖，都是付出努力的结果，这种毅力是常人没有的。

明星对身材管理是很严格的，要想成功的诠释一个角色，就要把这个角色的神态体格各方面都要进行诠释，其中包括角色的身高和体重。所以为了更好的诠释角色演员往往需要提前进行身材管理。为了角色去减肥或者增重都是常有的事。

杨紫出演《亲爱的，热爱的，在剧中饰演的天才少女佟年，佟年是一个粉粉嫩嫩的超级萌妹，喜欢吃甜点蛋糕草莓，杨紫为了符合佟年的人设那段时间一直在增重，不负众望《亲爱的，热爱的》播出之后大火，最近杨紫拍摄《心理医生》也特意减肥，减肥成功后在微博盛典中大放光彩凭借天鹅颈火上了热搜。这也充分的说明明星在演绎事业中为了更符合角色人设，身材管理是非常严格的增重和减肥都是常事。

明星们都需要有一个良好的体型去面向大众，因此在身材管理上他们会格外的注重，很多明星都会有自己的私人身材管理教练。也很多明星都是从练习生开始的，在当练习生的时候，他们的饮食就严格控制，每天吃多少卡路里的东西都很严格。甚至有的明星为了保持身材，可以只吃水煮菜不吃肉和主食。男明星为了保持身材，也需要定期的去健身房锻炼。大家看到男明星往往都是穿衣显瘦，脱掉衣服满满都是肱二头肌的原因。

身为公众人物和严格的身材管理对于他们来说是必须要做到的，杨幂、赵丽颖、唐嫣、杨颖、谢娜等明星生完孩子之后面向大众时身材都恢复到了怀孕以前，而怀孕保密性做的也很好，几乎很少有女明星被拍到孕肚照，这充分的说明在娱乐圈身为身为公众人物就必须要有一个良好的身材，女明星更是如此。

鞠婧祎身穿一袭绿珠光鱼尾裙亮相红毯，造型复古又妩媚，虽然妆容还是半永久龙须刘海也没有改变，但让观众感叹的确实鞠婧祎的身材，细到不禁让网友感叹这是在真实存在的吗。

鞠婧祎选择的裙子设计别有风格，肩膀处则是蓬松的的袖子，裙子整体则很考验身材，这样的设计将鞠婧祎完美的身材很好的展现出来，不少网友在看到鞠婧祎的腰直接纷纷表示求鞠婧祎的出一个身材管理方案和妆容教程，身材和颜值总得有一个吧。不得不说鞠婧祎今晚的造型是非常的成功的，很好的将鞠婧祎的身材的优点全部展现出来，在这么多静心装扮的女明星里也很夺目。

女明星的身材管理秘诀是什么？

我们经常在电视上看到炙手可热的女明星，我们必须佩服她们的身体管理，即使她们结婚生子，她们也能迅速恢复体魄，这实在令人羡慕。女明星之所以拥有如此出色的身材，是因为她们拥有严格的身体管理。第一步是控制自己的嘴巴，然后坚持锻炼。请营养学家为他们配以健康的食谱，这样他们才能拥有如此好的身材。

控制你的嘴

如果要拥有与女性名人相同的身材，则必须首先学会控制自己的嘴巴。通常，我们可能没有禁忌。无论是奶茶还是烧烤，我们都会永远来，因此增重也是必然的事情。对于女性名人来说，这些高热量食品是奢侈品。他们具有良好的自我控制能力，可以控制自己的嘴，不吃这些高热量的食物。

经常健身

许多女性名人是也是健身能手，他们经常花时间运动，因此他们保持非常好的身体。例如，健身专家张俊宁经常跑步，背心线条迷人的袁珊珊也经常去健身房锻炼。正是因为自律赋予了他们自由，所以他们很容易拥有令人羡慕的身材，要经常健身才能保持身材，健身也会来带来身心健康。

养成健康食谱

除了避免摄入高热量的垃圾食品外，这些女明星还将要求专业营养师为自己制定健康食谱。肉类和蔬菜的合理组合使得它们在确保营养供应的同时不容易发胖。这也是为什么他们可以保持身体健康的原因，至今让人还是个迷。

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