跳舞怎么才能让胸不颤动

这个问题问得很笼统 首先不知道你是不是女生 是女生你在跳舞的时候怎么可能做到让胸部不颤动呢 第二个问题就是你跳什么类型的舞蹈 如果是女生一般都跳 newstyle or newJazz 其实你可以去youku上面多看看别人怎么跳的 如果你的问题集中在你的胸部 你仔细看看别人跳舞的时候胸颤不颤 男的还好说 男的胸颤也是靠胸部做pop来完成的 希望我的回答能帮助到你

1、跪下腰抓脚成D型,然后塌屁股挺胸腰成元宝型,也叫元宝腰,训练胸腰的。

2、可以双手搭在把杆上压,也可以在墙上压,但都要压到胸腰的位置才可以。

3、还可以仰卧起胸腰,和站立扶把下胸腰。

4、找一个与墙壁距离近的把杆,把杆高度不要太高,站在把杆外,往把杆里面下胸腰,然后把手伸直顶着墙壁,胸腰卡在把杆上,最后双脚尽量去找墙。

5、或者下腰后重心往手的方向移,抻你的胸腰。压完了多利用把杆甩腰,压完甩才能长功。

注意：记得得先活动开了再压哦。