胎儿22周胎动频繁正常吗

　怀孕22周这段时间属于怀孕中期，孕中期又是一个比较特殊的时期。有一些孕妇朋友会出现怀孕22周胎动频繁胎心正常的现象，那么，胎儿22周胎动频繁正常吗？怀孕22周需要注意事项有哪些呢？接下来，我就为大家详细介绍一下这方面的内容。

胎儿22周胎动频繁正常吗

　胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18--20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3--5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。

　一般在15至20周时可感受到胎动，到28到32周时是胎动最厉害的，到了第38周后又逐渐减少。所以孕妇应该从28周开始可以测试胎动。一般是每日的早、中、晚各一次，每次1小时。一般正常的胎动为3到5次每小时。

　2一般怀孕22周，其实那时候胎动才刚开始慢慢增多，这个时候其实胎动是不太规律的，只要宝宝动，你也不需要数胎动，所以不要担心，因为22周还没有正式的开始胎动，所以准妈妈们不需要太过担心。

　一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8--12点比较均匀，下午2--3时最少，以后逐渐增多，晚上8--11时又增至最高。若胎动计数大于30次/12小时为正常，如果小于10次/12小时，提示胎儿缺氧。

　综上所述，出现这种现象是比较正常的，孕妇朋友们也不要太过担心。怀孕22周要适当出去外面走走，锻炼锻炼身体，活动活动筋骨。

怀孕22周注意事项有哪些

　1、正确认识眩晕。在这个阶段，改变体位时感到眩晕和头晕眼花是很正常的，因为改变体位时会引起体内血流量的分布变化。血液的很大部分都直接给予子宫以支持胎盘和胎儿，因为盆腔和下肢的周围阻力最低，所以大量的血液才会储存在这里。当快速站起来的时候，盆腔和下肢静脉中的血液需要几分钟来重新分布；同时，脑中血液的缺乏会让你觉得头晕眼花，甚至晕倒。即使你时常感到头晕，你的胎儿并不会有危险，因为对子宫和胎盘的血液供应是充足的。

　2、本周胎教：发挥声音的魅力。最近你会发现胎动更加频繁了，好像无论你做什么事，胎宝贝都在积极地出回应，让你感受到这个小家伙的存在。所以要抓住时机进行胎教，不要让小宝贝演独角戏哦。你可以每天听一段抒情幽雅的古典音乐；或是找些短小、有趣的童话，请老公一起配合，富有感情的朗读给小家伙听；也可以买一盘幼儿故事磁带，每天听一段。最好是反复地讲或听同样的音乐或是固定的几个小故事，这样才会加深小宝贝对“这段声音”的记忆，也许在小家伙出生后，那段声音会使得吃奶时更加胃口大开，或是能很快从哭闹中平静下来。

正常的呢。孕35周胎儿一般已有2500克重了，身长达到了50厘米左右。他越长越胖，变得圆滚滚的。胎儿的皮下脂肪将在他出生后起到调节体温的作用。 35周时，胎儿的听力已充分发育，如果你还没有和你的胎儿说过话，那现在马上就开始吧。 要用孩子的语气与胎儿说话，不要觉得这有些可笑，事实上，实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。 绝大多数的胎儿如果在此时出生都能够成活，而且大多也不会发生什么大的问题，尽管胎儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，但是现在他的肺部发育已基本完成，存活的可能性为99%。孕35周临近分娩了，这段时间更要注意饮食的卫生，以免食物不洁造成肠胃感染等疾病，给分娩带来影响。营养饮食上，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。由于宝宝逐渐长大，可能会出现腰背疼痛和腿部肌肉痉挛的症状，行动变得更为艰难。孕妈妈可以适当吃一些牛肉，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。本周的孕妈妈给你推荐这些食物：1、核桃、芝麻：安胎并促进胎儿脑发育核桃和芝麻具有补气养血的功效，具有安胎作用。孕妈妈可以适当使用，其中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA，会具有弥补脂类的作用。2、南瓜：防治妊娠水肿和高血压孕期吃南瓜，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。3、鱼类：促进胎儿大脑发育鱼体中含有的DHA在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。孕妈妈一周内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求，而且有助于降低早产的可能性。

问题分析： 你好，你怀孕22周做四维彩超提示胎儿体重:481土70g，意思是胎儿现在的体重大概在551克到411克之间。现在属于中孕胎儿小不要怕，怀孕后期体重还是会增加的。 意见建议： 孕期应多吃鱼类，蛋类，豆制品，奶制品，瘦肉，蔬菜水果及坚果类食品，最好养成不偏食不挑食的好习惯。

孕育生命是一个奇妙而伟大的过程 ， 精子与卵子相结合，成为小小的胚芽，逐渐发育成长 ，慢慢有了胎心 ，慢慢学会胎动 ，孕育新生命的过程是那样的惊喜与神奇 。就如同鸡蛋变成小鸡一样 ，先是母鸡腹中经营剔透的细胞 ，再是成壳的鸡蛋 ，最后由于孵化逐渐变成破壳而出的小鸡 。人类的孕育亦是如此 ，胎儿在孕期妈妈的腹中也是会经历成长的几个阶段 ，最后带着惊喜期盼来到这个美丽的世界。

一1－8周宝宝从苹果籽到官发育细致

从受精到孕育小生命 ，第五周小宝宝才由有一个胚芽变成苹果籽大小 ，慢慢脱落，跟随他的小尾巴 ，身体内部的各个器官开始慢慢分化 ，拥有自己的心室，四肢也慢慢长成 ，可以在羊水中自由自在的运动。宝宝的五官也会发展的细致而且精细。已经拥有了雏形。

 

二9－22周宝宝胎盘完全形成到身体的各部分变得精细 。

宝宝大脑重量随着发展逐渐增重 ，学会了吞咽羊水、踢腿。心脏逐渐开始供血 ，肾脏开始工作 ，这个时期同时也是宝宝唇部和下颚发展的重要时期 。有的宝宝很聪明，还会把脐带当成玩具。在此时期，宝宝的面部发展也会更加精细 ，长出了少许的眉毛和头发 ，拥有了一定的面部表情 ，例如学会了皱眉 。

 

 三23－34周宝宝发育逐渐趋于完备，生存能力增强 。

从23周开始，宝宝开始有了微弱的视觉 ,身材比例也可以开始变得更加匀称，皮下脂肪开始出现 ,对外界声音十分敏感，可能通过踢腿的方式来回应 。现在开始宝宝的体重稳定增长，大脑进入发育的高峰期 ，味蕾正在形成，听觉系统发育已经完全 ，对外界的刺激有了更为明显的反应 。宝宝开始拥有睡眠周期，会做梦，会睁开眼寻找光芒 ，具备了呼吸的能力，发育逐渐成熟 。

 四35－40周宝宝开始为出生做准备

从35周开始，宝宝可以呼吸允吸 ，肾脏发育完全，骨骼硬朗 。胎儿逐渐脱掉绒毛 ，皮肤变得光滑 ，储备脂肪，帮助他调节体温 ，建立正常的呼吸模式，为出生的到来做好准备。

孕程40周历之第24周：当心变成“糖妈咪”

　　24周时候的孕妇身体越来越沉重，宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹，浑身覆盖了细小的绒毛

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　　准妈妈生理变化

　　24周时候的孕妇身体越来越沉重，你会发现自己脸上和腹部的妊娠斑更加明显并且增大。有时孕妇还会感觉眼睛发干，畏光，这些都是正常的现象，不必担心。

　　在这个阶段，胎儿可能会发生早产。我们要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生，毕竟早产儿的先天条件不如足月儿。

　　胎儿发育状况

　　24周的胎儿现在身长大约25厘米多，体重500多克。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称。这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹，浑身覆盖了细小的绒毛。

　　准妈妈的理想体重

　　就整个孕程而言，14周以前每周可以增加01克，15周以后至生产，每周可以稳定增加045千克，每周又以不超过05千克为原则。

　　最为标准的算法则是以原来的体重(即怀孕前体重)作为基准，先测一下自己孕前的BMI，即身体质量指数：

BMI=体重(千克)/身高(米)2

　　·BMI小于198，属于低体重孕妇，可增重125～18千克。

　　·BMI介于198到26之间，属于正常体重孕妇，能增加115～16千克。

　　·BMI大于26，属于高体重孕妇，那么增加的范围就得少一点，7～11千克为宜。

自怀孕之后，准妈妈便开始尤其注重自己的饮食和营养成分，每日鱼肉蛋奶一样不可缺，别的营养保健品一有机会就囤起来，害怕会对胎儿发育。但首先要知道，胎宝宝的成长速度并不是均匀，在某一个环节很有可能慢一点，某一阶段又迅速生长发育。假如准妈妈盲目的补充维生素，只会让自己的重量嗖嗖嗖地往上升，而胎但不渐长。因此，假如抓住胎宝宝好多个迅速生长发育的关键期来补充维生素，效果更好哦。

一、孕二月

刚怀孕的情况下，大部分孕妈妈的妊娠反应还没有那么严重，可是进到孕二月，很多宝妈就出现了孕吐反应、发困、头疼、尿频尿急等妊娠反应。由于孕二月是胎宝宝的第一个快速生长期，在这个时期胎宝宝逐渐分裂，身体四肢在种植，胎宝宝慢慢成型。而这时，胎宝宝发育对孕妈妈的膀光造了挤压，准妈妈出现了尿频尿急的情况。

很多孕妈妈全是在孕二月前后左右才意识到怀孕，假如在备孕时没有叶酸片，为了防止胎宝宝神经管缺陷，准妈妈就要开始补充叶酸了。此外，准妈妈要控制饮食，补充维生素，多吃些新鲜的水果和水果高质量的鱼肉蛋奶，努力做到吃饭不挑食、不挑食。

二、孕22周

进到怀孕中期，孕妈妈的妊娠反应消退，是最满意的情况下，情绪和食欲都很好。所以这个时候都是胎宝宝发育第二个猛长期，准妈妈非常容易觉得饿。从外表上，隆起腹部和圆润身型让准妈妈看上去孕味十足。而这时，胎宝宝发育对孕妈妈的肺脏有一定的挤压，因而，准妈妈会出现呼吸困难的情况，走几步路都气喘吁吁的。在四、五个月时，大部分准妈妈都能感觉到宝宝胎动了，准妈妈可以稍微地开展宝宝胎教。

在怀孕中期，大部分准妈妈会出现脚抽筋的现象。在这个时期，胎宝宝对钙需求量是非常大的，准妈妈容易出现缺少钙的情况。因此准妈妈需要注意补钙补锌，多吃些富含钙的食物，胎宝宝的骨骼生长才会更好一些。

三、孕七月

孕七月，进入怀孕后期，那也是胎儿生长发育最高效的一个月。胎宝宝的迅速生长发育让准妈妈出现了很多的改变，例如行为愚钝、腰酸背疼、四肢浮肿、严重便秘等状况。此外，脚抽筋和呼吸困难的现象会更严重。孕七月的胎宝宝已经是个皱巴巴的“老头儿”了，人体各器官和管理都是在日夜兼程地生长发育，对钙和铁的需要更大了。但是为了能够顺利孕妇分娩，准妈妈在补充维生素的时候也要保持体重。

除开日常的鱼肉蛋奶，准妈妈可以多吃富含纤维素的食材，能防止便秘。豆类食品、蛋白质食物血、奶制品、干果、甘薯都要多吃。此外，准妈妈可采用少食多餐原则。怀孕是个特别辛苦的一个过程，准妈妈都希望能生个聪慧好看的宝宝。除开把握住胎宝宝的关键时期补充维生素外，准妈妈还需要高度重视准时孕检，清晰掌握肚子里胎儿发育状况。在孕期的最终2个月，准妈妈要多注意休息，合理安排时间，膳食尽可能口味淡。同时也要多学学孕期知识，留意分娩信号。

孕22周胎儿体重500克左右算是比较正常的，怀孕22周胎儿是正处在不断发育的过程中，只要胎儿发育正常，基本上可以不必过度担心，但是每个胎儿的发育情况不同，因此胎儿的体重也不相同，只要在这个范围内都是属于正常的。平时需要多观察胎儿的生长发育情况，多吃有营养的食物，如果有异常情况产生，需要及时就医治疗，同时还需要多休息，避免过度劳累。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。