现在什么样的减肥产品才会让人瘦得健康呢？

可以帮助减肥的产品主要分为维持饱腹感、促进脂代谢、营养素补充剂类等。

减肥中首要的问题是饥饿，选择含纤维素丰富的食物通常有较强的饱腹感，维持饱腹感。

一、纤维素含量高的食物，纤维素比重小、体积大，吃下去后明显填充胃腔，并且需要较长时间来消化，不仅易产生饱腹感且维持时间还挺长，所以像杂粮、菌类、坚果类、豆类这些食物很能扛。魔芋类产品，含有丰富的纤维素。

燕麦粥，燕麦的超饱腹能力来自于它的高纤维含量和像海绵似的吸水能力，燕麦粥会让你有更长时间的饱腹感，燕麦富含纤维、蛋白质、β-葡聚糖。

蛋白质丰富的食物，乳清蛋白，乳清蛋白是乳制品当中的一种蛋白质，可能是最有饱腹感的蛋白类型了。研究指出，喝了乳清蛋白的人比那些喝了碳水化合物饮料后两个小时后吃的少18%。各种豆类制品也有较好的饱腹感，且含有丰富的蛋白质。

二、促进脂代谢类的产品

比如左旋肉碱类产品，目前的品牌也比较多，其主要的原理是运动活化的脂肪酸进入线粒体进行有氧氧化。

促进脂肪酶活性的，如含有咖啡因、可可碱和茶碱。咖啡因是效果最明显的兴奋成分，茶碱由于会干扰正常的睡眠模式而闻名，可可碱虽然在咖啡中含量要低很多，却与咖啡因会产生同样的效果，均可以促进脂肪酶活性，有助于脂肪水解。

三、营养补充剂类，在减肥的过程中，低能量的结果容易导致营养素缺乏，需要补充一些营养补剂，如蛋白质类、矿物质类、维生素类。

目前很多的减脂代餐类产品也主要从上述方面考虑，在维持营养的基础上，有饱腹感、又能促进脂代谢等。

减肥产品即能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。

美媛春奥利司他减肥胶囊

这个产品的性状主要是胶囊，减少脂肪摄入量，排除多余油脂，从源头上减少能量摄入，不腹泻不乏力，天然脂肪酶抑制剂。

左旋肉碱白咖啡减肥瘦身产品

左旋肉碱是一种促使脂肪燃烧转化为能量的维生素，这款善维纤咖啡还是黑咖啡，咖啡能提高人体的基础代谢率。黑咖啡和左旋肉碱相结合，真的很适合有减值需要的人喝啦！

碧生源减肥茶

碧生源是具有保健功能的东方茶专家，“东方茶术”是最能描绘碧生源品牌身份与内涵，碧生源萃取天然草本精华，以现代科技及设备，将中国传统茶文化精髓纳入一袋袋保健茶，一款碧生源减肥茶为更多人送去了健康。

目前市效果比较好的减肥药就是奥利司他胶囊。这个药物的主要作用机制是抑制肠道对脂肪的吸收，使食物中的脂肪通过肠道排出体外，从而达到减轻腹部或者体内脂肪的堆积达到减肥的目的。主要是针对肥胖的人群，饮食不控制或者进食含脂肪高食物的人群。这个药物比较安全的，但也有一定的副作用，会引起排便增多，主要是排油样大便。有部分患者会出现腹痛，大便不受控制的情况。是通过抑制中枢食欲来达到减肥的目的，这类药物副作用要比奥利司他更加明显，奥利司他口服方法是同吃饭时口服，餐后不含有脂肪类的食物，就不需要吃了。

使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊

目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹