我很 爱 吃零食，嘴就不能停下来，用 一些健康 的食物代 替零食 ，想 问下有没有什么推荐？

你这种情况建议可以多吃些蔬菜，蔬菜对身体是非常好的，建议可以尝试蔬菜沙拉，用各式各样的蔬菜，来多补充些维生素、膳食纤维。同时蛋白质的摄入也要保证，可以选取鸡蛋、鸡胸肉等肉类，拌在沙拉中一起食用。在沙拉酱的选择方面，建议购买常见的大品牌，比如丘比沙拉酱，品质有保障。想吃东西的时候用一碗蔬菜沙拉代替，健康无负担，又满足了想吃东西的欲望。

准备红枣，核桃，枸杞，葡萄干，无盐黄油，熟白芝麻，蜂蜜 1、黄油融化后将核桃，枸杞，葡萄干，熟白芝麻加蜂蜜拌匀 2、红枣去核，依次加入葡萄干、核桃、枸杞 3、烤箱150度烤15分钟左右

用途多了， 咱们来开动脑筋想想看啊～

常规用途： 存储数据； 转移数据； 当电脑硬盘不够时，在上面玩游戏也可以的；

其他用途： 晚上灯光昏暗时，U盘上的LED灯可以照明用，足够看清楚银行卡密码之类的； 有些U盘的金属外壳可以用来夹核桃用； 戴在胸前装饰，有IT人士的气派； 接上挂带儿，甩起来可以做钟摆实验测定周期等； 里面的芯片可以取出来融化了萃取出硅元素制造玻璃。

附加用途： 接上处理芯片，可以改装成MP3，游戏机，电子表等； 接上天线，可以接受卫星讯号。

分心木可以入药。

具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢之功效。用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。

木质隔膜呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断。气微，味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。

采集加工

秋、冬季采收成熟核果，击开核壳，采取核仁时，收集果核内的木质隔膜，晒干。

扩展资料

据2008年中国统计年鉴的统计，全国核桃栽培面积为1667万hm²，约4亿多株。国家林业局造林司统计，云南省现栽培核桃80万hm²，山西省333万hm²，陕西省302hm²，河北省20万hm²。

据2008年中国林业年鉴统计2007年全国核桃总产为499万t，占世界总产的2935%，其中云南91万t，陕西64万t，山西53万t，河北47万t等。

目前，我国核桃生产投入少、良种化程度低，栽培管理技术水平有限。与美国相比，单位面积产量低，全国平均单株产量为15kg左右，单位面积不足20kg/㎡。

参考资料  —分心木